中職體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略

1、    中職體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略    李剛【摘 要】中職體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀存在明顯的弊端，隨著新課程改革的逐漸深入，各大中職院校的體育教師正在為改進(jìn)課堂教學(xué)進(jìn)行不斷的探索和努力，在此期間，學(xué)校和家長應(yīng)當(dāng)給予充分的支持和鼓勵(lì)，教師也應(yīng)當(dāng)及時(shí)轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)方式，貫徹落實(shí)新課改的要求，提倡素質(zhì)教育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，在為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！娟P(guān)鍵詞】中職;體育;身體素質(zhì)g633.96 a 2095-3089（2019）20-0-02一、影響中職學(xué)生體質(zhì)健康的因素1.教學(xué)思想的影響應(yīng)試教育的環(huán)境下，文化課都比體育課比重大，這種現(xiàn)

2、狀就使體育課經(jīng)常被文化課擠占，導(dǎo)致了體育課程越來越被人忽視，學(xué)生無法真正利用體育課達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，對于學(xué)生的教育觀念也會(huì)受到極大影響，忽略體育對于自身成長的作用，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高產(chǎn)生影響。2.教學(xué)方法的影響首先，從課程內(nèi)容上，大部分中職學(xué)校體育教學(xué)所開設(shè)的課程標(biāo)準(zhǔn)基本都是照搬高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)內(nèi)容與高中階段的體育教學(xué)課程大體一致，在實(shí)踐中無法突顯中職生的特點(diǎn)和中職體育的特色;其次，在教學(xué)方法上，很多體育教師沿用傳統(tǒng)單一、枯燥的教學(xué)方法，如超負(fù)荷的長跑項(xiàng)目，就令很多學(xué)生趨之若鶩，導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性不高，學(xué)習(xí)興趣不濃;最后，在教學(xué)評價(jià)上，中職學(xué)校體育套用普通院校的體育評價(jià)方式

3、，主要以學(xué)生出勤率和考試成績?yōu)橹?，?yán)重脫離了職業(yè)教育的特色性。3.學(xué)生自身鍛煉意識(shí)淡薄的影響在中職體育教學(xué)中，由于學(xué)生剛剛經(jīng)歷了體育畢業(yè)考試壓力，因此在中職體育系統(tǒng)教學(xué)中不重視體育測試，當(dāng)前我國中職學(xué)生大多都是高中畢業(yè)參加過高考的學(xué)生，身體素質(zhì)各方面都比較脆弱，尤其在體育課中一些女生怕累、怕苦、怕臟、怕曬，自主鍛煉的能力嚴(yán)重下降，雖然男生的表現(xiàn)相對要好一些，但是其自律和紀(jì)律性缺乏，對體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，會(huì)出現(xiàn)抵觸情緒，給中職教育中的體育教學(xué)造成影響，導(dǎo)致中職學(xué)生體育素質(zhì)低下。二、中職體育教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略1.提高體育教學(xué)對學(xué)生教育的認(rèn)識(shí)中職院校在對教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化時(shí)，要提升學(xué)生對體育教

4、學(xué)的認(rèn)識(shí)，首先，中職應(yīng)該提升對體育教學(xué)的重視，并在課程設(shè)置中，給予足夠的實(shí)踐教學(xué)機(jī)會(huì)，保證體育教學(xué)活動(dòng)能夠正常開展，其次，中職要提升體育教師對體育工作的重視，從而運(yùn)用新的教學(xué)手段豐富教學(xué)模式，并在不斷實(shí)踐中進(jìn)行總結(jié)，針對學(xué)生的特點(diǎn)，運(yùn)用有效的教學(xué)模式。最后加強(qiáng)對學(xué)生體學(xué)習(xí)意識(shí)的引導(dǎo)，提高學(xué)生對體育活動(dòng)的熱愛，從而保障體育的教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生在體育教學(xué)中的積極性。2.加強(qiáng)興趣培養(yǎng)，提高鍛煉意識(shí)和行動(dòng)（1）游戲化手段由于學(xué)生處于一種興趣化學(xué)習(xí)階段，所以學(xué)生對于做游戲的興趣還是很高的。教師可以將體育帶入到游戲之中，激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣。比如說我們在進(jìn)行籃球教育的時(shí)候，就可以組織進(jìn)行各類籃球比賽，可

5、以是男女組合，可以是男男組合等。在這樣的比賽競技之中學(xué)生能夠感受到籃球的魅力，從而好好學(xué)習(xí)其理論知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)。體育教學(xué)最應(yīng)該注重的是學(xué)生們身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升。每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力和接受能力不同，教師針對此情況開展有針對性的體育活動(dòng)，分層教學(xué)，在體育教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)ミM(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而達(dá)到最佳效果。教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，更應(yīng)該提升自己的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)師生之間的一同進(jìn)步，提高體育教學(xué)的能力，關(guān)注學(xué)生的心理健康，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)溝通，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高學(xué)生的健康水平，有目的性地展開體育教學(xué)，比如在講解球類運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以讓他們實(shí)際操作，讓學(xué)生在跑動(dòng)中左右手互相

6、運(yùn)球，或者走跑交替5min和10min跑，可進(jìn)行分組比賽，讓他們自己給自己設(shè)定目標(biāo)，進(jìn)而相互競爭一同進(jìn)步。（2）選材時(shí)髦，符合學(xué)生心理對于體育教材的選擇，教師可以有選擇的從規(guī)劃教材中選取一些符合學(xué)生興趣的體育項(xiàng)目。在很多時(shí)候，男同學(xué)都比較偏向于活潑的體育項(xiàng)目，女同學(xué)都偏向于啦啦操等柔美的體育項(xiàng)目，那么教師就可以區(qū)別對待，根據(jù)班級(jí)男女比例進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕滩膬A斜。很多學(xué)生對于理論知識(shí)其實(shí)是不愿意學(xué)習(xí)的，教師需要將理論知識(shí)融入到實(shí)踐活動(dòng)之中，利用好各種活動(dòng)，在活動(dòng)之中傳播理論知識(shí)。比如說教師可以和學(xué)生一起觀看nba，世界杯等比賽，在這些比賽中為學(xué)生講述各種規(guī)則知識(shí)。3.豐富體育活動(dòng)如果學(xué)校能夠利用這些校

7、園活動(dòng)并以此為載體為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，不僅能幫助學(xué)生擴(kuò)展體質(zhì)鍛煉的范疇，還能幫助學(xué)生利用多種途徑進(jìn)行體質(zhì)鍛煉，對于提高高職生體質(zhì)有很大益處。學(xué)?？梢詮倪@三個(gè)方面著手：一可以利用節(jié)假日為學(xué)生開展豐富多彩的體育競技活動(dòng)，主要以班級(jí)為單位，舉行一些如拔河比賽、環(huán)校接力跑等，以集體榮譽(yù)推進(jìn)學(xué)生個(gè)人行為，鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉;二根據(jù)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)，這需要學(xué)校立足于學(xué)生專業(yè)特色，引導(dǎo)學(xué)生以自身專業(yè)為基點(diǎn)創(chuàng)設(shè)各種不同類型的符合自己專業(yè)特色的體質(zhì)健康活動(dòng)。4.建立合理的體育教學(xué)評價(jià)體系體育教學(xué)評價(jià)也是體育教學(xué)的重要組成部分，是體育教學(xué)質(zhì)量好壞的主要衡量標(biāo)準(zhǔn)之一。強(qiáng)健的體魄是未來中職生步入社會(huì)的主要基礎(chǔ)，學(xué)生自身

8、的素質(zhì)更是衡量其優(yōu)秀與否的主要依據(jù)。對此，中職學(xué)校體育教學(xué)評價(jià)體系必須要有自身的職業(yè)學(xué)校特色，教學(xué)評價(jià)內(nèi)容要著眼于學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中的成長和進(jìn)步，將技能評價(jià)和身體素質(zhì)評價(jià)進(jìn)行有機(jī)集合，教學(xué)評價(jià)的方式要進(jìn)行多元化設(shè)計(jì)，將過程性評價(jià)與總結(jié)性評價(jià)相結(jié)合，通過定量和定性評價(jià)彌補(bǔ)體育教學(xué)評價(jià)體系的不足，同時(shí)還要借助自我評價(jià)和他人評價(jià)的優(yōu)勢，形成一套符合自身職業(yè)教學(xué)特點(diǎn)的、科學(xué)合理的體育教學(xué)評價(jià)體系，從而提高體育教學(xué)的時(shí)效性，通過優(yōu)化體育教學(xué)改革促進(jìn)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。三、結(jié)語綜上所述，在中職體育教學(xué)通過教學(xué)策略創(chuàng)新，能夠通過靈活的方式提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，在體能素質(zhì)、心理素質(zhì)、以及性格個(gè)性上進(jìn)行提升。為了促進(jìn)中職院校的現(xiàn)代化素質(zhì)教育的發(fā)展，體育教師應(yīng)當(dāng)制定合理的體育教學(xué)方案，采用多樣化的體育鍛