中學(xué)生常見心理問題分析

1、青少年心理健康【前言】據(jù)權(quán)威青少年心理健康機構(gòu)中歐國際心理機構(gòu)在長期的心理咨詢和治療中，發(fā)現(xiàn)前來咨 詢學(xué)習(xí)和考試問題的家長和學(xué)生大多數(shù)認為：青少年學(xué)習(xí)或考試成績不好，只是由于學(xué) 習(xí)能力有問題。其實，青少年學(xué)習(xí)成績的好壞，升學(xué)考試的成敗，不只和學(xué)習(xí)能力' 聰明不聰明等因素 有關(guān)，還與青少年和家長們的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。很 大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因為他們存在心理問題' 甚至心理障礙，并在長時 間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會給他們以很大的幫 助。中歐心理機構(gòu)總結(jié)了一般的青少年心理健康有以下幾點：【心理疲勞】影響青少年

2、順利進行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦 的學(xué)習(xí)活 動等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張，長期從事一種單調(diào)的活動，雖肌肉勞動強度不 大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時，常 表現(xiàn)為體力精力下降；主動 注意力下降' 注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量 學(xué)習(xí)；思維緩慢，訴說學(xué)習(xí)能力下降' 抱怨 以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用，并常出 錯；心理疲勞持續(xù)下去，會出現(xiàn)軀 體體征和癥狀：頭暈' 眼花、頭疼、食欲下降、卩 腫痛、發(fā)低燒等；還會出 現(xiàn)抑郁' 焦慮'心煩易怒等心理癥狀；如不及早發(fā)現(xiàn)和治療， 則很容易

3、影響免 疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時，不要說：順利的參 加高考了，連基本的健康狀況都不能保證?！靖呖己蟮男睦碚{(diào)整與選擇】當(dāng)高考得不理想時，學(xué)生往往想的很多：是否復(fù)讀、考上的這個學(xué)校到底上不上' 專 業(yè)、學(xué)校不理想怎么辦、這次考不好，出國學(xué)習(xí)是理想的出路嗎？【學(xué)習(xí)厭倦】有這方面問題的學(xué)生：對學(xué)習(xí)的厭倦，對考試更厭倦?！緦W(xué)習(xí)困難】學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因，有目標(biāo)的治療才是最好的方 法?！究荚嚱箲]障礙】考試焦慮障礙應(yīng)提早治療?？荚嚱箲]障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張' 自主神經(jīng)功能異常' 對考試結(jié)果嚴(yán)重擔(dān)心等癥狀組成的

4、心理障礙，在重大考試如中考' 咼考時癥狀加重。 考試焦慮障礙的表現(xiàn)為：(-)患者在考試時出現(xiàn)心情嚴(yán)重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降；身體上出現(xiàn) 肌肉顫抖，頭痛' 心慌、出汗' 小便次數(shù)增多；對考試成績的倍加擔(dān)心等，越是參加對 自身有重大意義的考試如中考' 高考，焦慮癥狀就越加嚴(yán)重。(-)由于擔(dān)心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗，患者可在考試前 幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張，坐臥不寧，無法放松肌肉；頭重腳輕，心動過速，食 欲下降；入睡困難，為將來的考試煩惱，睡前胡思亂想' 輾轉(zhuǎn)難眠' 對周圍事物感覺敏 感；精力體力也隨之下降，平時上

5、課聽不進去，記不住老師的授課；越離重大考試的時 間迫近，緊張程度就越加重。（三）患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛；發(fā)低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應(yīng)激反 應(yīng)；患焦慮障礙時間長了，可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn)，如疲乏無力，易患感冒；心電 圖檢查常顯示竇性心動過速。也有的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的回避反應(yīng)，如 對家長說自己身體有 病、頭痛而不想去上學(xué)了，不想去參加考試了，出現(xiàn)厭學(xué)、輟 學(xué)等現(xiàn)象。部分患者合 并抑郁狀態(tài)，如對事物不感興趣，認為自己沒有前途，自己什么能力都沒有，悲觀失望 等癥狀?！厩嗌倌陸賽蹎栴}】 高考前，因戀愛而影響學(xué)習(xí)，甚至導(dǎo)致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生 活好了，社會風(fēng)氣中戀愛年齡段趨

6、于低齡化，不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過幾次戀愛的 經(jīng)歷。但青少年戀愛對需要集中精力學(xué)習(xí)的中學(xué)階段來說，確實存在相當(dāng)大的負面影 響。首先，它影響青少年的心身健康。青少年對自己感情控制力差，在愛情面前不是愛的死 去活來，就是頻頻更換對象；在戀愛期中出現(xiàn)問題不敢請教成年父母老師，或自己煎 熬、或向同樣沒經(jīng)驗的同學(xué)請教，結(jié)果是解決不了戀愛中遇到的情感困難和各種復(fù)雜的 關(guān)系，使自己陷于情感的困境，等家長知曉時，多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心身障礙；長期心 理苦惱的結(jié)果是使自己心理' 身體受到損害，如頭痛' 失眠、消瘦，甚至記憶力減退， 注意力不能集中。另一方面，失眠' 健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移

7、到感情的后果是使學(xué)習(xí)成 績嚴(yán)重下降，更不用說很好 的進行高考了?！揪W(wǎng)絡(luò)成癮問題】 男同學(xué)迷上電腦游戲，玩得徹夜不眠；女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮，聊得死去 活來。這 種情況使同學(xué)們心身疲憊：由于長時間將精力放在電腦上，過于興奮，睡眠受到影響、 頭痛、頭暈；吃不下飯，甚至惡心、嘔吐、腹痛；長時間的固定坐式，兩腿很少走動， 常出現(xiàn)四肢麻木' 肌肉萎縮' 各種運動系統(tǒng)疾病；長期眼睛盯著電腦屏幕，弓I發(fā)視力 下降、眼痛' 眼部充血發(fā)紅；各種心血管系統(tǒng)癥狀，心跳加快、胸前區(qū)不適等；長期接 受電腦放射線還對處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與 父母親、親友們產(chǎn)生

8、隔絕狀態(tài)，出現(xiàn)人際交往障礙' 人格偏離等；有的出現(xiàn)錯覺，分不 清現(xiàn)實與電腦虛擬世界的界線，出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不 影響學(xué)習(xí)和考試成績的，更為有害。【強迫癥】有的同學(xué)是個很用功的同學(xué)，但近幾個月以來，每當(dāng)他心力交瘁或心煩意亂之 時，腦子 里就反復(fù)出現(xiàn)這個不必要的話：“雞為什么生蛋，蛋為什么成雞。”明知這句話與學(xué)習(xí) 的材料無關(guān)，想這話也沒有用，可自己就是控制不住自己的腦子。這位同學(xué)實際患了強迫癥。強迫癥是一種心理障礙，它有許多種癥狀：強迫思維：總想 沒有意義的問題或話語，如“為什么要走人行橫道”等，這些想法是自己不愿意要的， 可一連幾小時想這么一個問題，以至于不能

9、正常復(fù)習(xí)功課。強迫動作：如強迫洗手，或 強迫做各種儀式動作，如鎖門，嚴(yán)重者反復(fù)上幾次五層樓，總怕沒鎖好門。強迫計數(shù)： 反復(fù)數(shù)電線桿' 數(shù)樓層，嚴(yán)重者數(shù)幾個小時，以至走不了路等。由于無法不進行這些強 迫性思維或動作，也反復(fù)想將這沒有的話趕出腦子，可就是做不到，揮之不去。自己心 煩意亂，甚至發(fā)愁抑郁，因此倍感痛苦。強迫癥雖不是重性精神病，但這種情況使自己 難以學(xué)下去，或聽不進老師的講解，反復(fù)干擾自己的思維，像一條蛇，糾纏自己的雙腳 難以前進，如再這么下去，是無法很好的復(fù)習(xí)中' 高考的。在中、高考前，及時治療強迫癥是十分必要的。【社交障礙】社會交往困難。輕度的社交困難，只是見到生人' 半生半熟的人' 異性' 領(lǐng)導(dǎo)、長輩出 現(xiàn)輕度緊張和局促不安；嚴(yán)重者稱社會交往恐懼癥，這實際是一種心理障礙，