中學(xué)2017年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

1、中學(xué)2017年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的為豐富全校師生課余文化生活，全面落實(shí)“體育”工程的要求，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深 入開展，増強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合 作的精神，展現(xiàn)我校師生精神風(fēng)貌，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長：副組長：成員：三、裁判組：裁判長：裁判員：四、參加對(duì)象：全校師生五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：年 月曰2、地點(diǎn)：學(xué)校操場六、活動(dòng)容及方法1. 項(xiàng)目名稱：跳大繩比賽人數(shù)：每班10人，2人搖繩，8人跳。 比賽規(guī)則：2人甩起長繩，比賽開始時(shí)記人次，二分鐘比賽時(shí)間。8名

2、 跳繩隊(duì)員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計(jì)次數(shù)一次（2人或以 上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳）。若有人在跳的過程 中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在人次中，比賽繼續(xù)。2. 項(xiàng)目名稱：趕豬比賽人數(shù)：每班6人（3男3女）比賽規(guī)則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為20米，每隊(duì)6人。 當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一名隊(duì)員利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球） 趕至對(duì)而終點(diǎn)，交由第二名隊(duì)員然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì) 員。3. 項(xiàng)目名稱：沙包投準(zhǔn)比賽人數(shù)：每班8人比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面， 裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開 始后，參賽人員可

3、以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包， 直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位 越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。4. 項(xiàng)目名稱：倒跑接力比賽人數(shù)：每班4人，（1男3女）比賽規(guī)則：比賽采用迎而接力的形式，比賽距離為25米，第一棒必須 為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。 不準(zhǔn)側(cè)身跑。5. 蛟龍出海場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。參賽 方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊(duì)由10到20人并排站成1排，每 個(gè)人的左右腿都和他左右兩個(gè)人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形 成三人四足的樣子。每個(gè)隊(duì)伍的最右邊的人站成一列，他們的

4、右腳處 拉成一條線作為起點(diǎn)，每個(gè)隊(duì)的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米 處的終點(diǎn)，不允許走出自己的跑道。以每個(gè)隊(duì)伍最左邊的那位最后一 個(gè)通過終點(diǎn)為結(jié)束。先過終點(diǎn)的隊(duì)伍名次列前。6、拔河參賽人員：基本以團(tuán)體為單位參賽，每個(gè)隊(duì)人（至少名女生） 比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。比賽時(shí)禁止整個(gè)團(tuán)隊(duì) 同時(shí)松手，加油吶喊的隊(duì)員禁止在隊(duì)友比賽時(shí)突然加入?yún)⑴c拔河，否則 視為失敗，一經(jīng)裁判開始比賽視為兩隊(duì)對(duì)這次比賽無異議。7、企鵝漫步項(xiàng)目介紹：參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè) 球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是 身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對(duì)外，和企鵝在漫

5、步一樣一樣 的，充滿樂趣。比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走 路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。8、呼啦圈競走 項(xiàng)目規(guī)則：接力比賽，比賽長度為1人50米，邊轉(zhuǎn) 呼 啦圈邊走（跑），在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來，撿 起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走，直到完成比賽比賽以用時(shí)最少的 為勝利。（毎団體2組、毎組4人' 男女不限）9、夾乒乓球項(xiàng)目規(guī)則：接力比賽，比賽時(shí)間為5分鐘，在2桌子上各 放一個(gè)小筐，里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1桌子，一個(gè)為空的放在另 一桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球, 球放到筐里后另外一個(gè)人再夾

6、起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘用時(shí)最 少者勝利，5分鐘未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球 回到起點(diǎn)重新夾球。（毎団體2組' 毎組8人' 男女不限）裁判：2人10、踢鍵子項(xiàng)目規(guī)則：比賽在直徑2米的圈，每人比賽時(shí)間一分鐘， 成績計(jì)算按每人所踢的有效數(shù)相加多者列前，如遇成績之和相等時(shí)， 則看個(gè)人所踢的個(gè)數(shù)多者名次前列。踢毬子時(shí)，接觸鍵子的一側(cè)下肢 不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸轉(zhuǎn)子；踢毬子的下肢著 地或毬子落地，則該球不算。11、車輪滾滾：比賽方法：利用所獲得的僅有物資制作一個(gè)風(fēng)火輪， 所有人站在封閉的履帶輪中，在身體不能接觸地而的情況下一起行進(jìn) 一段路程，用時(shí)

7、少者名次列前。規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個(gè)車輪輪通過終 點(diǎn)線才能停下來注意事項(xiàng)：把體力最好的選手放在最后而，比賽過程 中選手腳步要慢，手要快，以免隊(duì)友都擠在最前面。12、托球跑：（每班級(jí)1組參加取用時(shí)最少的一組）接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只 能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效 球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上, 選手必須回到起點(diǎn)重來，以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的 算勝利。（毎個(gè)班級(jí)報(bào)1組可以男女混合、毎組8人，）13. 100米障礙接力賽（每班級(jí)1組參加取用時(shí)最少的一組）道具：接 力棒、繩子

8、（離地約1米高）、凳子、氣球、參加人員：毎個(gè)班 級(jí)報(bào)1 組、每組8人（4男4女）比賽規(guī)則：100米（50米折返跑）距離比 賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開 始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子'繞過氣球往回跑' 鉆過繩子、 跳過凳子到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個(gè)人。如此最先完成比賽的班級(jí) 為獲勝者。裁判：？人14. 結(jié)對(duì)而行 道具:繩子若干（取3各班級(jí)時(shí)間所用最短的）參加人 員：五人一組（可男女混合），每班級(jí)可報(bào)2組參加比賽規(guī)貝I：比賽開 始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線 上，裁判喊開始時(shí)，各隊(duì)齊岀，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝

9、（30米）。 裁判：1人15. 再接再厲（搭橋過河）30米距離，每班兩端各站6人，一人走， 另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在 地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進(jìn)行接力, 以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。（毎班級(jí)1組、毎組人、男女不限） 裁判2人16. 心心相?。ū硦A球）（取用時(shí)最少的兩班級(jí)）20米距離，兩端各站 6人，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必 須在線完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝，違規(guī)一次+5秒。（以班級(jí)為單位' 毎班級(jí)人' 男女不限）裁判：人17跳繩跑（取用時(shí)最少的兩班級(jí)）接力比賽，

10、比賽長度為1人50米， 邊跳邊走（跑），在比賽進(jìn)行當(dāng)中跳繩不可以停下來，如果停下來，必 須原地跳起來后再繼續(xù)行走，直到完成比賽比賽以用時(shí)最少的為勝 利。（毎班級(jí)1組、毎組5人' 男女不限，25米往返跑。）裁判：？ 人18自行車慢騎規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約1米寬，20米長的 跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者 單腳觸地、壓線均為犯規(guī)六、報(bào)名方法及比賽形式報(bào)名：各班接到方案后，由體育委員組織學(xué) 習(xí)并填寫報(bào)名表，集體項(xiàng)目每班限報(bào) 組，個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)人。比賽形式：集體項(xiàng)目以班級(jí)為單位參賽，最終獎(jiǎng)品下發(fā)到班級(jí)；個(gè) 人項(xiàng)目以個(gè)人為單位參賽，最終獎(jiǎng)品下發(fā)到個(gè)人。七、競賽和獎(jiǎng)勵(lì)辦法1、每班同學(xué)最少報(bào)項(xiàng)，最多報(bào)項(xiàng)。2、比賽項(xiàng)目，以計(jì)分制。3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：集體組取前名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，個(gè)人組取前名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。八' 檢錄組：負(fù)責(zé)匯總各項(xiàng)目成績后排出名次，將獲獎(jiǎng)交予獎(jiǎng)品。九、獎(jiǎng)品組：負(fù)責(zé)各項(xiàng)目獎(jiǎng)狀書寫及獎(jiǎng)品準(zhǔn)備。十、安全巡視組：負(fù)責(zé)比賽期間的安全管理、巡視及安全隱患排除以及衛(wèi)生打掃工 作。十一、器材組：負(fù)責(zé)場地及各項(xiàng)目的器材準(zhǔn)備工作。十二、后勤保障組：負(fù)責(zé)安排大會(huì)前后的后勤保障工作。十三、注意事項(xiàng)1、各班接到通知后，應(yīng)認(rèn)真做好選