智慧樹大學(xué)生心理健康見面課題及答案(共4頁)

1、智慧樹大學(xué)生心理健康見面課題及答案一、壓力與挫折應(yīng)對：經(jīng)歷風(fēng)雨，使見彩虹1、問題:當(dāng)面對挫折時(shí)，思考別人遇到此事會(huì)怎樣做是（ ）方法緩解壓力。選項(xiàng)：A:發(fā)泄法B:轉(zhuǎn)移法C:換位法D:求助法答案: 【換位法】 2、問題:考驗(yàn)失利、筆記本電腦被偷、受諷刺打擊等阻礙個(gè)體行為是（ ）選項(xiàng)：A:挫折情境B:挫折認(rèn)知C:挫折反應(yīng)D:挫折行為答案: 【挫折情境】 3、問題:挫折對個(gè)體的影響具有雙面性。挫折對大學(xué)生所起到的積極作用（）選項(xiàng)：A:降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率B:增強(qiáng)大學(xué)生的挫折耐受力C:降低大學(xué)生的思維能力和生活能力D:促使大學(xué)生改變性格與出現(xiàn)行為偏差答案: 【增強(qiáng)大學(xué)生的挫折耐受力】 4、問題:心理調(diào)

2、節(jié)措施有效的減壓方法（）。選項(xiàng)：A:在別人身上尋求安慰B:靜坐休息C:放聲大笑D:聽歌聽音樂答案: 【靜坐休息,放聲大笑,聽歌聽音樂】 5、問題:冬天洗冷水澡、冬泳是培養(yǎng)大學(xué)生挫折承受力的有效方法。（）選項(xiàng)：A:對B:錯(cuò)答案: 【對】二、學(xué)習(xí)心理：持知識之匙開智慧之門1、問題:大概在初次學(xué)習(xí)之后的12小時(shí)、1天、4天、7天、14天、30天以及半年，分別是遺忘的關(guān)鍵期。選項(xiàng)：A:對B:錯(cuò)答案: 【對】 2、問題:適當(dāng)過度學(xué)習(xí)達(dá)到（ ）可以達(dá)到最大效果。選項(xiàng)：A:120%B:130%C:140%D:150%答案: 【150%】 3、問題:提升學(xué)習(xí)動(dòng)力的方法有哪些？選項(xiàng)：A:培養(yǎng)強(qiáng)烈的求知欲B:培養(yǎng)

3、濃厚的專業(yè)興趣C:有意識的培養(yǎng)成就動(dòng)機(jī)D:有意識的激發(fā)成就動(dòng)機(jī)答案: 【培養(yǎng)強(qiáng)烈的求知欲,培養(yǎng)濃厚的專業(yè)興趣,有意識的培養(yǎng)成就動(dòng)機(jī),有意識的激發(fā)成就動(dòng)機(jī)】 4、問題:提高和發(fā)展記憶力，應(yīng)注意選項(xiàng)：A:記憶要有明確的目B:記憶要有濃厚的興趣C:記憶要有高度的注意力D:記憶要遵循規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)答案: 【記憶要有明確的目,記憶要有濃厚的興趣,記憶要有高度的注意力,記憶要遵循規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)】 5、問題:遇到考試焦慮可以通過（ ）方式來調(diào)節(jié)。選項(xiàng)：A:認(rèn)真復(fù)習(xí)，認(rèn)識自己的優(yōu)勢，正確評價(jià)自己。B:改變認(rèn)知，進(jìn)行積極的自我暗示。C:合理宣泄，積極地進(jìn)行自我恢復(fù)。D:積極地進(jìn)行心理咨詢，克服心理障礙。答案: 【認(rèn)真復(fù)習(xí)，認(rèn)識自己的優(yōu)勢，正確評價(jià)自己。,改變