國旗下關(guān)于中暑的講話

1、國旗下關(guān)于中暑的講話國旗下關(guān)于中暑的講話( 一) ：老師們， 同學們，上午好 !今天國旗下講話，我想跟大家談談夏季安全的一些注意事項。炎炎夏季離我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。一、預防中暑中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。我們?nèi)绾斡行У仡A防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預防： 1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。 2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補充水分。

2、3、認真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學習中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭?，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。二、預防食物中毒夏季細菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴重的可能會奪去生命。預防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：1、養(yǎng)成飯前洗手習慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹

3、瀉等疾病。2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是三無產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。三、預防溺水預防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒

4、然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。學校校園內(nèi)也有一個大池塘。希望同學們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標語， 注意安全， 不得攀爬。 洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。希望同學們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、 問題及時向老師反映、求助。國旗下關(guān)于中暑的講話( 二) ：尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好 !( 敬隊禮 )我是五年級一班的陳紅宇，今天我在國旗下講話的題目是：珍愛脆弱生命，預防中暑溺水。對于每個人來說，生命只有一次，并且非常脆弱。誰也無法預料自己的生命何時走到盡頭，唯一能做到的就是愛護和珍惜自己的生命，千萬不要因為自己的

5、疏忽而造成了不可挽回的后果。在炎熱的夏天，攀枝花每年都會發(fā)生因中暑和溺水而產(chǎn)生的悲劇。所以，無論在學校里還是在校園外，每天都要多喝水，少在強烈的陽光下做劇烈的運動，以防中暑。發(fā)現(xiàn)有人中暑了要立刻報告老師，并立即找人幫忙把中暑人送到陰涼的地方，給他喝一些涼開水，情況嚴重的要立即撥打 120 急救電話。悶熱的天氣里人們都喜歡到河邊或泳池里游泳戲水，但是我要提醒大家注意下面這些事情， 首先，我們不要在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中 ; 其次，要在大人的陪同下到游泳池游泳，并在下水前做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防下水抽?; 最后，不要在水里打鬧、嬉戲，尤其不能搞惡作劇。發(fā)現(xiàn)

6、有人溺水了，要及時向周圍大聲呼救，不要單獨救人。這樣我們才能夠在夏天里清爽一夏、平安一夏、快樂一夏!謝謝大家 !國旗下關(guān)于中暑的講話( 三) ：尊敬的老師、親愛的同學們:高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。如果做好預防工作，中暑是可以避免的。飲水方面首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應適當喝一些鹽水。食物方面要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類 ; 另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然

7、降低會影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。外出方面出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10 點至下午 4 點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要戴遮陽帽、 戴太陽鏡、 涂抹防曬霜， 帶上充足的水。 此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。睡眠方面高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預防中暑。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。中暑了怎么辦一旦出現(xiàn)中暑癥狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息 ; 同

8、時補充水分，小口慢飲。解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等， 保持身體周圍通風， 并涂抹或服用解暑藥物 ; 經(jīng)過一段時間休息后，若癥狀不減反增，應及時就醫(yī)。此外，一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀，應當立即將病人移到陰涼處，并保持周圍通風 ; 解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱 ; 幫助服用解暑藥物，如果癥狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。國旗下關(guān)于中暑的講話 ( 四) ： 春天是綠色的，充滿蓬勃的生機 ; 秋天是金色的，洋溢收獲的喜悅 ; 冬天是白色的，那是對春天純潔的期盼 ; 那同學們說說，我們正享受的這個夏天是什么顏色的呢 ?在很多同學眼里，夏天啊，是紅色的 ! 因為太熱了 ! 是吧 ?! 不過在我眼里，這紅色還有另

9、一個更重要的含義那就是警告 ! 就像是馬路上的紅燈一樣，驚醒我們要注意安全 ! 那么夏天都有哪些危險之處呢 ?中國衛(wèi)生部發(fā)表的數(shù)字顯示，中國每年有 57000 人溺水死亡，相當于每天有 150 多人 ; 世界衛(wèi)生組織估計，實際數(shù)字可能高一倍。此外，我聽在醫(yī)院工作的朋友說，每年都會有一些人因為中暑而死亡; 還有因為雷擊導致死亡的更是慘不忍睹。我看有同學有點害怕夏天了，是吧 ?其實只要小心注意，你不用回到火星去，因為地球挺安全。那么我們怎么避免悲劇的發(fā)生呢?很簡單，我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。對于防中暑，老師也有訣竅!濕熱天氣暑難當，預防中暑不能忘 ; 出門帶上遮陽帽，疲勞出汗找陰涼 ; 淡鹽水、酸梅湯，解暑補水來預防 ; 未渴先飲備足水，急救中心做保障 ; 長期工作在樓房，很少機會曬太陽 ; 心肺腦腎有疾患，耐受性差要先防 ; 暴曬時間不能長，避免中暑把人傷 ; 自