《田徑——彎道跑》說課稿

1、彎道跑說課稿一、說教材1、教材內容：本課彎道跑的教學內容是九年制義務教育全日制初級中學體育與保健二年級教材。 2、教材分析。 跑是人在適應日常生活、生產勞動、體育娛樂中最基本的一種活動能力；跑是發(fā)展速度、耐力、靈敏等素質的重要手段。因此，它是各項運動的基礎。經常從事跑的練習，可以改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能；跑是運動競賽的重要項目，也是各級學校體育課標中的重要內容，在正規(guī)的田徑運動中有短跑、中長跑、障礙跑、接力跑等；彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學習彎道跑有它的實際意義。 3、教學目標 結合學生的實際情況，我把本課的教學目標定為： （1）認知目標：使學

2、生理解彎道跑的技術原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑打好基礎。 （2）技能目標：初步學會彎道跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生協(xié)調、速度、靈敏等素質。（3）情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，為終身體育活動打基礎。（4）能力目標： 1發(fā)展速度、耐力、靈敏和協(xié)調性等身體素質。 2 提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。 4、教學重點和難點重點：步幅大，手腳協(xié)調配合。難點：克服離心力，提高速度。 二、說學情初中低年級的學生，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而

3、不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學活動融于游戲活動中學習興趣更濃。三、說教法堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，將教學內容溶合在游戲中，使在學生樂于參與、易于參與的游戲中模仿練習，讓學生掌握到一定程度時設疑引課題，再解疑指迷津，使學生無形間達到教學的初步目的。這樣，既提高學生的技術質量與興趣。又讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的；學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重復和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。四、說學法1

4、、通過講解、示范和提問對話，讓學生認真觀察、積極思考。2、通過各種練習和游戲，激發(fā)學生學習興趣，讓學生有“我要學”的求知欲望，從而達到教學目的。五、說教學過程根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分：（一）熱身與導入部分（7分鐘） 教學步驟：1、課堂常規(guī) 組織教學所需的常規(guī)內容，主要是迅速地把學生組織起來，使學生明確課的內容和目的，集中學生注意力。 2、徒手操 目的是讓學生了解運動損傷產生的主要原因及主要的預防措施。振奮學生的精神，為以下的教學作好準備。 3、慢跑。要求：保持距離，不許推拉；動作幅度由小到大，速度由慢到快；邊跑邊喊號、拍掌。 目的是通過活動提高學生身體的靈敏性

5、、協(xié)調性，發(fā)展速度，同時又能在愉快的氣氛中培養(yǎng)合作交往能力，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。 （二）實踐部分 （ 15分鐘） 教學步驟：1、游戲“你追我趕”接力跑 。 要求學生按照規(guī)定的方法與規(guī)則進行接力跑，游戲后恰到好處的提問學生彎道跑的動作體驗，在反復進行游戲比賽練習中啟發(fā)學生思維彎道跑的技術要領。這樣寓教學于游戲中，意在激發(fā)學習興趣和求知欲，促使其積極思考，主動參與，發(fā)揮其主體作用。 2、教師示范、總結彎道跑的技術要領。 通過游戲讓學生自己去體會彎道跑的動作要領，學生對此已有一個探索和實踐的過程，再通過教師的示范、總結，就使感性認識上升到理性認識。明白為了

6、克服直道跑慣性的離心力，進入彎道時，身體必須向圓心方向傾斜。后蹬時，右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌的外側著地。擺動時，右膝關節(jié)稍向內，左膝關節(jié)稍向外。右臂擺動的幅度和力量，都應大于左臂；右臂后擺時，肘關節(jié)稍偏向右后方，前擺時稍向左前方等技術要領。這種先學后教的方法，比起那種教者發(fā)令，學者強應的傳統(tǒng)教法，學生更樂于接受，對所學內容也更容易理解和掌握。3、學生反復實踐體驗。 彎道跑是在跑進中改變行進的方向，當跑速較慢時，彎道跑是輕而易舉的，但在快速的跑進中改變跑向，尤其是在幅度較大的變向，是比較困難的。它需要較強的控制身體、調整速度和判斷的能力。運用啟發(fā)性教學和通過學生反復練習，向學生講解這方面的

7、技術要求，從而使他們在快樂的實踐體驗中理解這些知識，達到本課的目標要求。 （三） 體驗部分。（13分鐘） 教學步驟：1、 8”字游戲。2、 教師評價。 運用 “8”字抓“俘虜”游戲，來檢查學生彎道跑技術的掌握情況。并以此加深體驗彎道跑的技術要領，培養(yǎng)學生靈敏、協(xié)調等素質，提高學生快速奔跑能力。同時教師通過點評，寓思想教育于游戲競賽中，有意識地培養(yǎng)學生堅強意志和團結協(xié)作的集體主義精神。 （四） 調節(jié)部分（5分鐘） 教學步驟： 1、教師領跳放松舞蹈，學生模仿練習。 2、在音樂伴奏下，師生同跳。3、 教師總結講評，歸還器械，師生道別。 在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中同學們隨著音樂跟老師做放松練習，既提高了學生的趣味性，同時使學生的生理、心理都得到放松。讓學生