大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書表格

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：專業(yè)：畢業(yè)時(shí)間：年月年月一、認(rèn)識(shí)、評(píng)估自己興趣與愛好自我性格與個(gè)性評(píng)特質(zhì)與特長(zhǎng)估意志力狀況職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)傾向與需求個(gè)人弱點(diǎn)、缺點(diǎn)稱謂姓名對(duì)你的評(píng)價(jià)或期望（家人、老師、朋友眼中的你）社對(duì)你父親會(huì)影響母親評(píng)最大親戚估的人老師朋友同學(xué)一、職業(yè)興趣測(cè)評(píng)：1、你的霍蘭德類型2、霍蘭德類型對(duì)個(gè)人興趣表述中符合自身的描述有：3、你的霍蘭德類型建議你考慮的 10 種職業(yè)，請(qǐng)把這 10 種職業(yè)（或相近職業(yè)）名稱和霍蘭德代表標(biāo)注在下表中：職業(yè)傾向 二、職業(yè)性格MBTI 偏好類型測(cè)試：測(cè)評(píng) 1、你的 MBTI類型2、MBTI 類型對(duì)個(gè)人職業(yè)性格表述中符合自身的描述有：3、你的 MBTI類型

2、建議你考慮的職業(yè)有：4、霍蘭德類型建議的職業(yè)和MBTI 建議職業(yè)都出現(xiàn)的職業(yè)有：三、價(jià)值觀測(cè)試：你最重要的五項(xiàng)價(jià)值觀，并請(qǐng)具體說明他們與以上重復(fù)出現(xiàn)的職業(yè)之間的關(guān)系：1 、2 、3 、4 、5 、五、找出你最擅長(zhǎng)并愿意在未來職業(yè)中運(yùn)用的技能：1、你最重要的五項(xiàng)自我管理技能：2、你最重要的可遷移性技能：3、你最重要的五項(xiàng)自我管理技能：3、你最重要的五項(xiàng)專業(yè)技能：二、環(huán)境與職業(yè)分析家庭環(huán)境經(jīng)濟(jì)狀況分析教育背景人際關(guān)系家族文化或家長(zhǎng)期待校園環(huán)境學(xué)校分析學(xué)院 (系 ) 、專業(yè)班級(jí)、寢室人才供需狀況目 標(biāo) 職 業(yè) 職 對(duì)人才素質(zhì)的要求場(chǎng)環(huán)境分析( 結(jié)合調(diào)查實(shí)對(duì)專業(yè)知識(shí)具體要求踐或歷屆畢業(yè)生就業(yè)狀況)對(duì)專

3、業(yè)技能具體要求對(duì)資格證書的要求崗位說明崗位的工作狀況崗位的收入狀況職工自我滿意度三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)(畢業(yè)后十年)描述近期職業(yè)目標(biāo)(畢業(yè)后兩年 )職業(yè)目標(biāo)中期職業(yè)目標(biāo)(畢業(yè)后五年 )長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo) (畢業(yè)后十年 )實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)勢(shì) (個(gè)人 )目標(biāo)分析實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的弱點(diǎn) (個(gè)人 )實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會(huì) (環(huán)境 )實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙(環(huán)境 )四、大學(xué)期間職業(yè)生涯規(guī)劃（一）總的目標(biāo)規(guī)劃規(guī)劃內(nèi)容 達(dá)到的目標(biāo) 途徑和措施 完成時(shí)間智 專業(yè)成績(jī)商方英語(yǔ)成績(jī)面計(jì)算機(jī)能力其他能力情人格品質(zhì)修養(yǎng)商方身心健康調(diào)節(jié)面溝通交際能力文體活動(dòng)能力其他能力（二）三年階段規(guī)劃1、一年級(jí)規(guī)劃:認(rèn)識(shí)試探期生涯規(guī)劃具體內(nèi)容 具體實(shí)施舉措或辦法 完成

4、時(shí)間從自身角度、從別人角度全面認(rèn)識(shí)、評(píng)估自己了解專業(yè)和職業(yè),培養(yǎng)專業(yè)興趣, 培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)明確崗位對(duì)專業(yè)的要求,制定和實(shí)施專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)訓(xùn)計(jì)劃明確英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)能力要求,制定其學(xué)習(xí)計(jì)劃注重綜合素質(zhì)拓展,有針對(duì)性地參加校內(nèi)外社會(huì)實(shí)踐其他規(guī)劃內(nèi)容：2、二、三年級(jí)規(guī)劃:成型調(diào)整期生涯規(guī)劃具體內(nèi)容具體實(shí)施舉措或辦法完成時(shí)間強(qiáng)化崗位對(duì)專業(yè)能力的要求,有針對(duì)性地強(qiáng)化專業(yè)學(xué)習(xí)和實(shí)訓(xùn)為技能考核做充分準(zhǔn)備并獲取專業(yè)技能資格證書為英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力做充分準(zhǔn)備并獲取相關(guān)證書積極而有針對(duì)性地參加崗位實(shí)踐或企業(yè)兼職,培養(yǎng)職業(yè)適應(yīng)能力在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)吃苦耐勞精神、成人責(zé)任感,提高抗挫折能力其他規(guī)劃內(nèi)容：3、四年級(jí)規(guī)劃:定向?qū)嵺`期生涯規(guī)劃具體內(nèi)容具體實(shí)施舉措或辦法完成時(shí)間重點(diǎn)關(guān)注就業(yè)信息和職場(chǎng)機(jī)會(huì),確定初次就業(yè)具體目標(biāo)收集整理就業(yè)信息做好就業(yè)前心理準(zhǔn)備準(zhǔn)備個(gè)人求職推薦材料鍛煉求職面試能力完成畢業(yè)所需課程,完成畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文 )參加招聘積極競(jìng)爭(zhēng),尋找并獲得適合頂崗帶薪學(xué)習(xí)崗位頂崗帶薪學(xué)習(xí),實(shí)踐職業(yè)積累經(jīng)驗(yàn) ,開啟個(gè)人職業(yè)生涯在職業(yè)實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的職業(yè)綜合能力 ,動(dòng)態(tài)調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo) ,逐步完成“學(xué)校人社會(huì)人企業(yè)人三轉(zhuǎn)變”其他規(guī)劃內(nèi)容：五、生涯評(píng)估、反饋和動(dòng)態(tài)調(diào)整提示：對(duì)在校四