如何練習(xí)胸腔共鳴

1、如何練習(xí)胸腔共鳴  2010-01-21 16:41:50|  分類： 聲樂(lè)作品 |  標(biāo)簽： |字號(hào)大中小 訂閱 歌唱的共鳴器官有胸腔，喉腔，咽腔，口腔，鼻腔等，而根據(jù)聲音特色和聲區(qū)劃分，分別有頭腔共鳴，口腔共鳴和胸腔共鳴，歌唱發(fā)聲時(shí)，我們的聲音通過(guò)我們體內(nèi)的各個(gè)共鳴腔體，引起共振，這就是共鳴。共鳴對(duì)聲音起著修飾美化的作用，任何一個(gè)優(yōu)秀的歌手，其發(fā)聲和美妙的歌唱都是建立在這種基礎(chǔ)上，所以，這是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)！ 唱歌技巧 A 我們平時(shí)生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識(shí)的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒

2、鐘左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對(duì)抗，找到用力的支點(diǎn)。一次呼吸往往長(zhǎng)達(dá)十幾秒鐘，歌唱的高低強(qiáng)弱，茚揚(yáng)頓挫的變化，全*呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來(lái)控制，這就是人們說(shuō)的“聲*氣傳”。 吸氣 想象自己處于一個(gè)美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香-好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時(shí)自然的進(jìn)行，盡力作到平穩(wěn)輕巧，柔和，不可用強(qiáng)制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會(huì)一下腰周圍的擴(kuò)張，膨脹的感覺(jué)。找到這種感覺(jué)是唱歌的關(guān)

3、鍵。 呼氣 呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴(kuò)張的感覺(jué)一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個(gè)小瓶里灌時(shí)那種小心翼翼，憋住氣息的感覺(jué)，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方大小的薄紙片，放在墻上，距離它4-6CM，吸氣后保持一下，然后用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一只燃燒的蠟燭，對(duì)著火苗發(fā)“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時(shí)間越唱越好。 怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量 橫膈膜的力量對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要。 傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有； 數(shù)數(shù)字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。 吹灰；深吸一口氣，然后就像吹掉桌

4、上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。 多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。 唱歌技巧B 第一個(gè)要注意的是如何使聲音更飽滿.宏亮 無(wú)法打開(kāi)聲音的原因有兩個(gè): 1.沒(méi)有充分利用共鳴器官 2.氣息不穩(wěn) (方法): 一. 技巧 1.體會(huì)胸腔共鳴:微微張開(kāi)嘴巴.,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲.或低低的哼唱,體會(huì)胸腔的震動(dòng). 2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放松. 3.打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開(kāi)了.然后發(fā)出一些元音,如"a".感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化. 4.提顴肌;

5、微笑著說(shuō)話.,嘴角微微向上翹,同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了,試試看,聲音是不是更清亮了. 5.挺軟腭;打一個(gè)哈欠,順便長(zhǎng)嘯一聲. 注意:在大聲說(shuō)話時(shí),注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音.切記,一定要"放松自己",不要矯枉過(guò)正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說(shuō)話內(nèi)容. 二.氣息問(wèn)題 發(fā)音*震動(dòng),震動(dòng)*氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入.持久,要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力.平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習(xí).最好在練習(xí)說(shuō)話的時(shí)候先站起來(lái),容易找到呼吸狀態(tài),要坐的話,也要坐直,上身微微前傾. 運(yùn)用氣息的時(shí)候,千萬(wàn)不要"泄氣",要在上述的呼吸壓力中緩緩

6、的釋放,并且要善于運(yùn)用,嘴唇把氣攏住.這樣來(lái)保持胸腹和嘴唇的壓力平衡. 三.聲線問(wèn)題 我們的發(fā)音,有一個(gè)不容易察覺(jué)的線路,比如打呼哨,聲音很響亮,道理就在于氣息暢通,聲音集中,通行無(wú)阻.說(shuō)話也是這樣,要盡量讓自己的氣息貫通,讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出. 這樣才能使聲音集中而響亮. 下面我們說(shuō)下唱歌的基本方法 一:姿勢(shì) 1.身體要直 2.重心要穩(wěn) 3.上胸要開(kāi) 4.雙肩要松 5.面部自然 6.精神振奮 二:呼吸.(呼吸方法有多種.我們應(yīng)曲風(fēng)而異) 1.鎖骨呼吸法 2.胸式呼吸法 3.腹式呼吸法 4.胸腹式聯(lián)合呼吸法 (一般我國(guó)的美聲唱法多才用與第4種:胸腹失聯(lián)合呼吸法.通俗就較為隨意

7、點(diǎn)了) 練習(xí)呼吸的方法: (一)可分無(wú)聲呼吸練習(xí):1.快吸快呼 2.快吸慢呼 3.慢吸慢呼 (二)發(fā)聲呼吸練習(xí).頓音.連音或連頓結(jié)合的練習(xí) 再說(shuō)下唱歌時(shí)應(yīng)該如何起音; 第一,要防止用過(guò)多和過(guò)猛的氣息去沖擊聲帶. 第二.要防止聲帶過(guò)于松垮,不積極*攏閉合去擋氣 第三,要防止起音時(shí)喉頭擠,卡,壓,使喉頭失去彈性. 起音時(shí),一定要做到發(fā)生自然,氣息柔和,打開(kāi)喉嚨,穩(wěn)定喉頭,聲音流動(dòng),并將打哈欠,放下喉頭,空氣通過(guò)聲門而吹的三個(gè)動(dòng)作,在同一時(shí)間完成.同時(shí)還要掌握好氣息,聲帶.共鳴的協(xié)調(diào)配合速度. 閉合哼鳴的練習(xí)方法: 1.正確站立的歌唱姿勢(shì)和積極興奮的歌唱狀態(tài) 2.用口鼻垂直吸氣,鼻孔興奮張開(kāi).哼唱時(shí)

8、,要有流鼻涕的感覺(jué),要均勻.柔和地從鼻腔向外嘆氣,一定要有嘆氣感.通暢感.橫膈膜有各顯的支持點(diǎn). 3.哼唱時(shí),嘴似閉非閉,上下齒不要咬死,舌頭平放,舌頭舔在下牙床上,喉頭下沉輕輕提氣. 4.哼唱時(shí),聲音是從上口蓋以上發(fā)出的,眉心和鼻深處有輕微的振動(dòng)感,而且每個(gè)音都是從同一位置上哼出來(lái)的. 最后我們說(shuō)下通俗唱法: 通俗唱法又為流行唱法,比較強(qiáng)調(diào)歌唱者本人的自然噪音,并不特別講究聲音的共鳴和音量,但強(qiáng)調(diào)情緒的渲染,非常重視歌曲感情的表達(dá). 演唱上要求吐字清晰,音調(diào)流暢,表情真摯.,有時(shí)如口語(yǔ)說(shuō)白似地低吟淺唱.有時(shí)又強(qiáng)勁有力地高聲喊唱.帶有極調(diào)的傾訴性和宣泄性,具有濃厚的個(gè)性色彩和表現(xiàn)風(fēng)格的能力:同

9、時(shí)也很注意歌唱的自然化和生活化.使用話筒演唱也是通俗唱法的特點(diǎn)之一,很講究使用話筒的技巧,充分發(fā)揮電聲擴(kuò)大音量和美化聲音的作用. 以減輕演唱的負(fù)擔(dān).在唱法上也有結(jié)合民族唱法和美聲唱法的,前者如日本的浪曲新唱,.后者如法國(guó)小曲中的美聲派. 通俗唱法在表演形式上靈活自由,有較多的形體動(dòng)作(甚至配上半舞),充分發(fā)揮演唱者的特長(zhǎng).在服飾上,往往標(biāo)新立異,鮮艷奪目,在伴奏上大量使用電聲樂(lè)器,并配以多變的燈光效果,造成聽(tīng)覺(jué),視覺(jué)上統(tǒng)一的強(qiáng)烈刺激的演唱效果. 補(bǔ)充下演唱的整體布局: 歌唱的藝術(shù)是歌唱者把自己對(duì)歌詞和音樂(lè)的理解,用優(yōu)美的歌聲傳達(dá)出來(lái).要準(zhǔn)確深刻地表現(xiàn)好歌曲的內(nèi)涵,首先必須認(rèn)真研究歌曲的音樂(lè)和歌詞,認(rèn)真分析研究樂(lè)譜,歌詞和表情記號(hào)所要表達(dá)的感情內(nèi)容,是歌唱者進(jìn)行再創(chuàng)造的首要任務(wù).只有講歌曲讀熟,背熟,弄清歌詞的內(nèi)容和音樂(lè)中各種表情記號(hào)的意義和內(nèi)涵,分析理解歌曲的基本風(fēng)格情調(diào)以及作者的創(chuàng)作意圖之后,才可能在此基礎(chǔ)上對(duì)作品做進(jìn)一步的藝術(shù)處理. 在精確,熟練地學(xué)會(huì)歌曲樂(lè)譜的同時(shí),應(yīng)講歌詞多朗讀