籃球隊年度訓練總結總結

1、籃球隊年度訓練總結總結我國欣欣向榮、飛速向前發(fā)展的社會主義體育事業(yè)，無論是社會群眾性的、學校中的活動，還是高水平競技運動，都建立在中小學生身體素質發(fā)展的基礎上。 研究小學生身體素質的發(fā)展和訓練，不僅具有現實意義，而且具有戰(zhàn)略意義。1 、要培養(yǎng)較高運動技術水平的人才，必須明確目的和任務?；@球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結合的體育方針， 促進學校普及， 提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體，才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、 技術和戰(zhàn)術， 只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充

2、分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育，培養(yǎng)運動員高尚的道德，優(yōu)良的作風，堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學生。2 、根據學生的年齡特征，充分利用學?，F有的條件器材，做好主導作用，在教學中，學生是主體，教師起著主導作用。要想訓練出一支好球隊，教師要調控好方方面面的問題。如長時間的訓練，教師和學生一定要有良好的身體素質， 要有堅持不懈的意志力，而且教師要把學生的訓練熱情充分發(fā)揮出來， 使師生的思想統(tǒng)一，目標、行動要一致，只有這樣的教學訓練才會有所成就。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。 首先，要培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好。因為愛好是最好的老師，中小學生正處在

3、好動的年齡階段，老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲、 拍球比賽等活動。 這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的。在此教師必須要熱愛籃球運動，要有奉獻精神。其次要培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。在訓練中還要讓學生繼續(xù)進行體能訓練。 只有堅實的機體才適應各種訓練。因此， 在訓練中教師要注意對他們講述從中的理由，讓他們知道機體訓練的重要性。那么要學生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅實的身體， 過硬的專業(yè)技術， 這更能樹立在學生心目中的形象，在學生中也要樹立標兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風貌得發(fā)升華， 從而訓練便能更自覺更積極了。再次要對學生進行思想教育， 思想教育對

4、體育訓練來說很重要， 中小學生正處于好動、好強的年齡階段， 而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據學生這特征在訓練中對學生進行行之有效的方法進行思想教育。如在訓練中對學生講述集體的力量， 要讓他們懂得互相團結協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團體戰(zhàn)斗精神 ; 只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風，才有凝聚力。3 、堅持改革創(chuàng)新，進行科學訓練。根據我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況，摸索出一些有效方法。關于選才。選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過實踐，我總結出切合實際的選才原則標準：隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。身體條件：身高體重

5、，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。身體訓練。沒有良好的身體素質，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術、及強大的訓練和比賽?；@球運動專項身體素質，就是與籃球運動特點相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。技術、戰(zhàn)術和心理素質訓練。技術訓練一定要切合實際，適應比賽，使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下， 正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術。 戰(zhàn)術運用是根據比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術特長， 團結協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關，要重視心理訓練?？傊綍r多與附近的中小學進行比賽，不斷改進訓練方法，進一步提高技術和技能，

6、善于總結經驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的?！净@球隊年度訓練總結】“生命在與鍛煉”，凡經常參加體育活動的孩子，身體都很健康，而體育能促進學生動作的發(fā)展，還可以活躍學生的生活，使學生活潑開朗，并能逐漸養(yǎng)成勇敢、堅強等品質。這一學期我校的籃球課外興趣小組有序的在開展活動。 籃球課外興趣小組活動給學生們帶來了快樂，帶來了喜悅， 學生們在活動中讓我看到他們的另一面現將本學期的活動總結如下：一、基本情況分析：同學們都喜歡上籃球活動課。 為了使籃球活動課真正落到實處，切實提高學生的身體、心理素質，成為體育課的不可缺少的補充，制定本學期籃球活動教學計劃。二、教學目標1、讓學生了解上體活課和鍛煉身體的

7、好處，能夠認真上好籃球活動課。不要把體育活動當作自由課。2 、初步掌握體育基礎知識、基本技能、和基礎項目。3 、培養(yǎng)學生的組織紀律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。4 、增強學生身體素質的同時，鍛煉學生的心理素質，使學生的身心協(xié)調發(fā)展。5 、通過有計劃、有組織的訓練，提高學生的動作協(xié)調能力。三、任務完成情況本學期的籃球課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃和準備。使體育課外興趣小組時間、地點、人員固定，保證了活動穩(wěn)定性。另外，活動內容多樣、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，都達到活動要求。 學生了解并掌握了籃球有關得知識，而

8、且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。四、主要經驗和體會實施課外活動的目的就是增強學生的素質，增進學生健康，我們始終從學生的角度出發(fā)， 考慮學生的興趣與愛好， 在項目的選擇上符合大多數學生的意志， 讓學生不感覺到課外活動是一種負擔。在體育課堂教學中， 把一些課外活動項目做了加工處理，改變了學法和練法，以游戲和比賽的形式出現，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學任務，學生又得到了積極的鍛煉。對于素質較差的學生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在素質上得到加強，在心靈上更樹立了自尊與自信。五、存在問題學生的基本素質比較差 , 吃苦耐勞的精神不夠 , 訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。六、改進措施1 、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。2 、采用靈活、多變的訓練方法和手段， 增強隊員們的訓練熱情。3 、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。4 、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。5