我國(guó)老年人生活質(zhì)量低落的原因

1、我國(guó)老年人生活質(zhì)量低落的原因1. 對(duì)老年的誤區(qū)對(duì)老年人最大的認(rèn)知誤區(qū)就是認(rèn)為他們需要被照護(hù)。老年人是指 60以上人群，2030年老年人將成為人口的主要組成部分。目前我國(guó) 對(duì)于老年人的生活習(xí)慣和生活質(zhì)量方面的概念存在許多誤解，如：當(dāng) 走不穩(wěn)必須使用拐杖、需要年輕人攙扶；以及記憶力減退等，都總結(jié) 為失能。那么真正的老年人人體是如何變化的呢？基本上可以總結(jié)為：只要持續(xù)運(yùn)用，就會(huì)持續(xù)進(jìn)展、維持。依照who的資料顯示，只要在 我國(guó)步入老年期（60歲），大部分人就可以預(yù)期活到80歲。然而， 我國(guó)老年人生活基本無法自理，生命末的7年基本上都需要?jiǎng)e人照 護(hù)，相較北歐國(guó)家臨終前照護(hù)時(shí)間是2周。我曾在臨床上見過一

2、對(duì)姐妹，姐姐經(jīng)常到病房看望臥床的妹妹 （即患者）患者70歲，姐姐比患者大5歲。我通過與她們交流，驚訝地發(fā)現(xiàn)患者的組姐雖然也患有比較嚴(yán)重的冠心病，但她的生活質(zhì)量 明顯比患者的好，她現(xiàn)在堅(jiān)持每天看報(bào)，晨起遛彎，每?jī)芍芘酪淮蜗?山，隔三差五的到菜市場(chǎng)買菜，甚至還與菜販子討價(jià)還價(jià)。而患者在65歲時(shí)得知有中度冠心病以后就倍受老伴和兒女的照 護(hù)，什么活都不做，整日衣來伸手飯來張口，患病以來，身體狀況一 直很虛弱，走路都成問題，記憶力、思維靈敏度也減退了不少。從這 里我們不難看出人到了老年，人體的很多機(jī)能是可以通過不斷的鍛煉 和練習(xí)維持在極佳的狀態(tài)。除此之外，美國(guó)還研究得知智力在練習(xí)的 情況下，只會(huì)持續(xù)提升

3、，與腦部大小無關(guān)，老年人比年輕人更有創(chuàng)意 與彈性，預(yù)防老年癡呆。所以老年人都是需要被照護(hù)的群體是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。2. 文化對(duì)于老年人影響目前文化認(rèn)為老人需要“被養(yǎng)著”，與傳統(tǒng)的養(yǎng)老有著巨大的差 異，傳統(tǒng)文化認(rèn)為養(yǎng)老就是慎養(yǎng)。古代的老老恒言生活起居必須 十分注意，如每日起床與睡眠需要謹(jǐn)慎，每天要洗漱乾凈保持衛(wèi)生， 飲食以粥為佳，戒煙酒，每日散步、打坐、導(dǎo)引，最好的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)是 太極拳，服藥必須節(jié)制，不服為佳，娛樂以書法、繪畫、讀書等藝術(shù) 性的優(yōu)良。由上述內(nèi)容可見，老年在古代就是生活自理，并且提高生 活質(zhì)量的一種生活態(tài)度，而不是被豢養(yǎng)。3. 結(jié)論我國(guó)老年人生活質(zhì)量低落，就是因?yàn)殄e(cuò)誤的認(rèn)識(shí)造成的。傳統(tǒng)文 化的失落，導(dǎo)致現(xiàn)代老人賦予養(yǎng)老新意義。如飲食不節(jié)，有錢了要吃 些好的；生活不規(guī)律，每日最佳活動(dòng)就是打麻將；洗漱與個(gè)人衛(wèi)生不 十分注意；運(yùn)動(dòng)量十分小，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)即勞動(dòng)，回憶起年輕時(shí)的苦日子。 要知道人類是動(dòng)物的一種，動(dòng)物當(dāng)然是以動(dòng)為佳，動(dòng)比靜好。錯(cuò)誤的 養(yǎng)老，導(dǎo)致各