籃球初級教案

1、 班 級：初 級 班 學(xué) 期：第 二 學(xué) 期 任課教師：史 丹 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間上課地點課 次第 1次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)腳步移動技術(shù)：基本姿勢、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步教 學(xué)目 標1、 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握籃球運動中移動的基本技術(shù)。2、 通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。教學(xué)重點籃球運動中移動的基本技術(shù)。教學(xué)難點原地單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人數(shù) 師生問好。

2、組織：如圖 學(xué)生 教師 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容學(xué)習(xí)腳步移動技術(shù)：基本姿勢、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：初步熟悉球性，初步掌握移動技術(shù)組織與教法同上3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看。二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑要求：整齊、跑的輕松自然徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 體側(cè)運動 4x8拍 腹背運動 4x8拍 教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，喊口令。 踢腿運動 4x8拍 學(xué)生看、聽、學(xué)、做。 活動踝關(guān)節(jié)

3、4x8拍 要求：動作有力、整齊、充分活動開各關(guān)節(jié)、韌帶。 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法2、游戲（5分） 喊數(shù)拋球 組織：如圖教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分1、基本姿勢：基本站立姿勢：動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬，兩腿微屈，身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場?；境智蜃藙荩簞幼鞣椒?；基本站立姿勢，雙手持球，五指自然分開持球兩側(cè)，將球置于胸腹之間。動作要領(lǐng)：五指分開包在球上，兩臂自然下垂靠近體側(cè)。組織：如圖 基本姿勢各做10

4、次教 法：教師示范、講解，邊示范邊講解， 學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)要 求：認真，動作到位，持球有力，抬頭看前方3、側(cè)滑步、前滑步與后滑步動作方法：從基本姿勢開始，一腳向另一腳滑行，注意保持身體重心平穩(wěn)。側(cè)、前、后滑步的區(qū)別在于前進的方向。要 求：認真體會動作，逐步做到動作規(guī)范教 法：教師講解、示范動作，學(xué)生分組依次練習(xí)，教師巡回檢查糾正動作 在掌握原地的單個動作后，做行進間連貫動作。組織： ×××××××××× 每個動作3次××××××

5、××××行進間練習(xí)如圖 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法4.學(xué)習(xí)跨步、跳步、交叉步動作方法：跨步：從基本姿勢開始，單腳向前跨出一步，后腳跟上，兩腳一前一后落地跳步：從基本姿勢開始，雙腳同時離開地面跳起落地，然后雙腳同時落地交叉步：從基本姿勢開始（以左腳為例），左腳向身體的右前方跨出一步，同時要求轉(zhuǎn)體、壓肩。要 求：注意觀察老師示范，練習(xí)時要記住動作要領(lǐng)教 法：教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回檢查糾正動作。在掌握原地的單個動作后，做行進間連貫動作。組 織： ××××××××

6、;×× 每個動作3次，行進間5次××××××××××四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操要 求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、 教師小結(jié)、講評。 布置課外作業(yè)，宣布下課。組 織：教 法：教師講，學(xué)生聽要 求：靜、聽、想 課 后 小 結(jié)教 學(xué) 效 果： 教學(xué)手段運用： 改 進 措 施： 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球場課 次第 2 次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)上節(jié)課腳步移動技術(shù)。2、學(xué)習(xí)運球技術(shù)：高運球、低運球

7、、運球急停急起。教 學(xué)目 標1、 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握籃球運動中移動技術(shù)、初步掌握高運球、低運球、運球急停急起的基本技術(shù)。2、 通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。教學(xué)重點高運球、低運球、運球急停急起教學(xué)難點運球急停急起教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教師 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi) 容: 1、復(fù)習(xí)上節(jié)課腳步移動技術(shù)。2、學(xué)習(xí)運球技術(shù)：高運球、低運球、運球急停急起。要

8、 求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目 的：初步熟悉球性，基本掌握移動技術(shù)，初步掌握運球技術(shù)。組織與教法同上3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看。二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑要求：整齊、跑的輕松自然徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 體側(cè)運動 4x8拍 腹背運動 4x8拍 教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，喊口令。 踢腿運動 4x8拍 學(xué)生看、聽、學(xué)、做。 活動踝關(guān)節(jié) 4x8拍 要求：動作有力、整齊、充分活動開各關(guān)節(jié)、韌帶。 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法2、游戲（5分） 喊數(shù)拋球 組織：如圖教法：教師講解

9、游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分1、復(fù)習(xí)上節(jié)課腳步移動技術(shù)起動，變向跑，側(cè)身跑，后退跑： 圖1練習(xí)如圖12、學(xué)習(xí)運球技術(shù)：高運球、低運球、運球急停急起。學(xué)習(xí)原地及行進間高、低運球， 要 領(lǐng)：低運球時降低重心，高運球時盡量控制好球；運球時掌心不要接觸球；組織：如圖 教法：教師示范、講解，邊示范邊講解， 學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí) 要求：認真，動作到位，持球有力，抬頭看前方練習(xí)方法：（1）、固定手臂運球。 左右各50次（2）、直臂對墻運球。 左右各50次（3）、原地做高、低運球，左右手替進行。 左右各50次（4）、全場直線運球。

10、3個來回 3、運球急停急起 組織：如右圖 教法：同上 學(xué)生分組練習(xí) 3個來回要求：急停要求重心要穩(wěn)，起動要快，注意重心的轉(zhuǎn)移以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。4、身體素質(zhì)練習(xí)往返跑組織： 如右圖 教法：教師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)。要求：急停、急起轉(zhuǎn)換要快，跑動積極。 四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法意念放松 放松操要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、 教師小結(jié)、講評。 布置課外作業(yè)，宣布下課。組織： 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想 課 后 小 結(jié)公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 六 ）上課地點籃球場課 次第 3次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)

11、習(xí)運球技術(shù)：高運球、低運球、運球急停急起。2、學(xué)習(xí)運球技術(shù)：體前變向運球。教 學(xué)目 標1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握籃球運動中的體前換手變向運球的基本技術(shù)。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的精神。教學(xué)重點籃球運動中體前換手變向運球教學(xué)難點變向運球時身體的協(xié)調(diào)用力教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、立柱教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教師 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)：高運球、低運球、運球急停急起。

12、2、學(xué)習(xí)運球技術(shù)：體前變向運球。要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：熟悉球性，基本掌握高運球、低運球、運球急停急起。初步掌握體前變向運球。3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。 二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）1）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑要求：整齊、跑的輕松自然2）徒手操 頭部運動 4x8拍 組織：如圖 肩部運動 4x8拍 擴胸運動 4x8拍 體側(cè)運動 4x8拍 教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，喊口令。 弓步壓腿 4x8拍 學(xué)生看、聽、學(xué)、做。 仆步壓腿 4x8拍 要求：動作有力、整齊、充分活動開各關(guān)節(jié)、韌帶。 膝部運動 4x8拍 活動踝腕 4x8

13、拍 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法2、游戲（5分） 運球接力 組織：如圖教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)：高運球、低運球、運球急停急起。組織：如圖 教法：教師示范、講解，邊示范邊講解， 學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí) 練習(xí)方法：1）學(xué)生分隊列站立，原地運球，先高運球，后低運球，看教師手勢高低變化，左右交替。 各30次 2）運球急停急起，分排聽口令依次進行練習(xí)。 3個來回要求：認真，動作到位。2、學(xué)習(xí)運球技術(shù)：體前變向運球。動作方法：運球隊員從對手右側(cè)突破時，先向?qū)κ肿髠?cè)運球，當對手向左側(cè)移動時，突

14、然向右側(cè)變向，用右手按拍球的右側(cè)上方，同時，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對方的右側(cè)運球超越對手。換手時，球要低，動作要快。動作要點：變向時重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，還原快速用力，換手變向后加速要快。組織：.原地運球，兩人一組，自己體會動作.全場練習(xí)，全場縱場依次練習(xí) 教法：同上要求：重心要低，轉(zhuǎn)體探肩。易犯錯誤與糾正方法：易犯錯誤 （1）運球時低頭，不能觀察場上情況。（2）運球時掌心觸球或單靠手指撥球。（3）手、腳、身體配合不協(xié)調(diào)。 （4）運球時用手打球，不是用手腕、手指按拍運球，球停留在手上的時間過長。 糾正方法 （1）看教師手勢運球，反復(fù)模

15、仿正確技術(shù)。 （2）進行運球的熟悉球性練習(xí)。 （3）聽信號做各種形式的運球。 （4）設(shè)置障礙架進行變向運球練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)往返跑 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法組織： 教法：教師指導(dǎo)、學(xué)生練習(xí)。要求：急停、急起轉(zhuǎn)換要快，跑動積極。四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操 要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、 教師小結(jié)、講評。 布置課外作業(yè)，宣布下課。組織： 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想 課 后 小 結(jié)公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球場課 次第 4次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)：體前變向（換手、不換手）運球。2、

16、學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)：雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。教 學(xué)目 標1、通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握籃球運動中的體前換手變向運球的基本技術(shù)。通過學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球；單手肩上傳接球；使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳接球和單手肩上傳接球的基本技術(shù)。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量，靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球。教學(xué)難點雙手胸前傳接球教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教師 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、齊

17、2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)：體前變向（換手、不換手）運球。2、學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)：雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握體前變向（換手、不換手）運球。初步掌握雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。 二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）（1）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑 要求：整齊、跑的輕松自然（2）徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 體側(cè)運動 4x8拍 腹背運動 4x8拍 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法(3)裁判手勢操 走步 兩次運

18、球教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，喊口令。 學(xué)生看、聽、學(xué)、做。要求：動作有力、整齊、到位，充分活動開各關(guān)節(jié)、韌帶。三、基本部分：（65）分（一）復(fù)習(xí)內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)體前換手變向運球；組織、教法：同上要求：重心要低，轉(zhuǎn)體探肩。游戲（15分） 體前變向換手運球接力 組織：如圖教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、雙手胸前傳接球；動作要領(lǐng)：（1）傳球；持球動作正確，用力協(xié)調(diào)連貫，手指（食、中指）撥球。（2）接球；伸臂迎球，在手接觸球時收臂后引緩沖，握球于胸腹之間，動作連貫一致。 圖1組織： 每人50次教法：教師示范、講解，

19、邊示范邊講解，學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)練法：如右圖（1）兩人一組，原地徒手做各種模仿傳接球練習(xí)。 （2）兩人一組對面站立，做傳球練習(xí)，（如圖1） （3）三人一組用兩個球 要求：用力協(xié)調(diào)連貫，食、中指撥球，接球時要做到迎、引、緩沖。 2、學(xué)習(xí)單手肩上傳接球動作方法：雙手持球于胸前，兩腳平行開立，右手傳球時，左腳向傳球方向跨出半步，右手靠左手指撥送球的力量將球引至右肩側(cè)上方，右肩關(guān)節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩對著傳球方向，重心落至右腳上。傳球時，右腳蹬地發(fā)力同時轉(zhuǎn)體帶動上臂，以肘領(lǐng)先前臂，手腕前屈，食、中、無名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 動作要領(lǐng)

20、：自上而下發(fā)力，蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動作連貫。組織：講解如圖教 法：教師示范、講解，邊示范邊講解， 學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)要 求：球的飛行弧線不能太大，動作要連貫協(xié)調(diào)。練習(xí)方法：如右圖 每人50次易犯錯誤：沒有擺臂、撥指、抖腕動作糾錯方法：徒手模仿練習(xí)甩臂、撥指、抖腕動作。 四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操 要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、 教師小結(jié)、講評。 布置課外作業(yè)，宣布下課。組 織： 教 法：教師講，學(xué)生聽要 求：靜、聽、想 課 后 小 結(jié)教 學(xué) 效 果： 教學(xué)手段運用： 改 進 措 施： 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球

21、場課 次第 5次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。2、學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）教 學(xué)目 標1、通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球的基本技術(shù)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點行進間傳、接球教學(xué)難點行進間傳、接球的提前量的掌握教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容

22、及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教法：教師講，學(xué)生聽 教師 要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。2、學(xué)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。初步掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。 二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）（1）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑 要求：整齊、跑

23、的輕松自然（2）徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 踢腿運動 4x8拍 腹背運動 4x8拍正壓腿運動 4x8拍 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法活動手腕、腳腕 4x8拍2、輔助性游戲； 聽信號追拍（黃河長江）組織：如圖1教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65分）（一）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：雙手胸前傳、接球、單手肩上傳接球。組織：如圖2 每種30次教法：教師指導(dǎo)，糾錯。 圖1 學(xué)生：聽、做練習(xí)要求：認真，動作到位，傳球準確。（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）1、學(xué)習(xí)單

24、雙手反彈傳接球。（1）單手反彈傳球 圖2（2）雙手反彈傳球（3）接球 動作要領(lǐng)：選擇好擊地點（2/3處），接球緩沖。組織：如圖2 教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)糾錯；個別與集體練法：兩人一個球互傳 2、學(xué)習(xí)雙手頭上傳接球。教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)練習(xí)：如上圖23、行進間傳接球；動作要領(lǐng)：球往人前傳，提前量適當，傳接球準確。組織：教法：同上。練習(xí)方法：（1）迎面移動傳、接球練習(xí)。(如圖3) 10次要求：傳球的力量要柔和，接、傳球動作協(xié)調(diào)、連貫。 圖3（2）兩人行進間傳接球練習(xí)。(如圖4) 3個來回要求：提前量適當，傳接球準確。（3

25、）三角傳、接球練習(xí)。(如圖5) 10次 要求：接球時要上步，傳、接球動作要連貫， 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法（4）四角弧線跑動傳接球練習(xí)。（如圖6） 10次 要求：跟進切入要弧線側(cè)身跑。傳與接動作連貫要準確。熟練后可用兩個球進行。也可定時反向練習(xí)。 圖4 圖5 圖6四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操 要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、教師小結(jié)、講評。組織：教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想布置課外作業(yè)，宣布下課。 課 后小 結(jié)教 學(xué) 效 果： 教學(xué)手段運用： 改 進 措 施： 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球場課 次第6次班 級

26、人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。2、學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃。教 學(xué)目 標1、 通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球的基本技術(shù)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握傳原地單手肩上投籃的基本技術(shù)。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點行進間傳、接球教學(xué)難點行進間傳、接球的提前量的掌握教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人

27、數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教法：教師講，學(xué)生聽 教師 要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。（2）學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃。要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。初步掌握單手肩上投籃。3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。 二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）（1）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑 要求：整齊、跑的輕松自然（2）徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 踢腿運動 4x8拍

28、腹背運動 4x8拍正壓腿運動 4x8拍 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法活動手腕、腳腕 4x8拍2、輔助性游戲； 聽信號追拍（黃河長江）組織：如圖1教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分（一）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）組織：如圖2教法：教師指導(dǎo)，糾錯。 圖1 學(xué)生：聽、做練習(xí)要求：認真，動作到位，傳球準確。（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手 圖2扶在球的左側(cè)，右臂屈肘

29、，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。動作要領(lǐng)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻觯?、食指控制方向。組織：如右圖3、圖4教法：教師示范、講解，邊示范邊講解， 學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)練法：（1）學(xué)生面對面各自模仿練習(xí)。（2）學(xué)生面對面互投。 10次（3）原地單手肩上投籃練習(xí)，每人一球，自投自搶，依次練習(xí) 15次要求：伸臂、壓腕，連貫協(xié)調(diào)。 圖3易犯錯誤：（1）持球

30、手法不正確，五指沒有自然分開，用手心托球。（2）肘關(guān)節(jié)外展，致使上肢各關(guān)節(jié)運動方向不一致。（3）投籃時抬肘伸臂不夠，導(dǎo)致手臂前推，形成拋物線偏低。 圖4 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法糾錯：（1）重復(fù)講解和示范投籃的動作要點，使學(xué)生了解投籃動作的基本結(jié)構(gòu)，建立明確概念。（2）借助外部條件限制、信號刺激等手段，糾正學(xué)生的錯誤動作。四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操 要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、教師小結(jié)、講評。組織：教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想布置課外作業(yè)，宣布下課。 課 后小 結(jié)教 學(xué) 效 果： 教學(xué)手段運用： 改 進 措 施： 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案

31、上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球場課 次第7次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃。2、學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：行進間單手肩上高手投籃。教 學(xué)目 標1、 通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握單手肩上投籃的基本技術(shù)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握行進間單手肩上高手投籃的基本技術(shù)。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點行進間傳、接球教學(xué)難點行進間傳、接球的提前量的掌握教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢

32、查人數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教法：教師講，學(xué)生聽 教師 要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容1、復(fù)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃。2、學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：行進間單手肩上高手投籃。要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握單手肩上投籃。初步掌握行進間單手肩上高手投籃。3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。 二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）（1）慢跑400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑 要求：整齊、跑的輕松自然（2）徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 踢腿運動 4x8拍 腹背運動 4x8拍正壓腿運動 4x8拍 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組

33、織 教 法活動手腕、腳腕 4x8拍2、輔助性游戲； 聽信號追拍（黃河長江）組織：如圖1教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分（一）復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃動作要領(lǐng)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向。組織：如右圖教法：教師示范、講解，邊示范邊講解， 學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)練法：（1）學(xué)生面對面各自模仿練習(xí)。（2）學(xué)生面對面互投。 10次（3）原地單手肩上投籃練習(xí)，每人一球，自投自搶，依次練習(xí) 15次要求：伸臂、壓腕，連貫協(xié)調(diào)。 易犯錯誤：（1）持球手法不正確，五指沒有自然

34、分開，用手心托球。（2）肘關(guān)節(jié)外展，致使上肢各關(guān)節(jié)運動方向不一致。（3）投籃時抬肘伸臂不夠，導(dǎo)致手臂前推，形成拋物線偏低。（二）學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：行進間單手肩上高手投籃。 動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速上左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手后掌心朝下，球向后旋轉(zhuǎn)。 動作要點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫，用力適度。組織：如圖教法：同上。要求：節(jié)奏清楚，腳步與手 講解 的動作配合協(xié)調(diào)。 易犯錯誤：（1）持球手法不正確，五 練

35、習(xí)指沒有自然分開，用手心托球。（2）跳起投籃時身體前沖， 投籃出手時間或早或晚，上下肢配合不協(xié)調(diào)。 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法糾錯方法：（1）重復(fù)講解和示范投籃的動作要點，使學(xué)生了解投籃動作的基本結(jié)構(gòu)，建立明確概念。（2）用信號刺激，如“抬肘、伸臂、壓腕”等詞語糾正肘關(guān)節(jié)過早前伸，伸臂不充分以及屈腕、撥指不夠或球不旋轉(zhuǎn)等錯誤。用“跨步”、“二步小”、“提膝”、“出手”等語言信號提醒學(xué)（3）多做徒手練習(xí)，使學(xué)生體會協(xié)調(diào)用力和掌握動作節(jié)奏。四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操 要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、教師小結(jié)、講評。組織：教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想布置課外

36、作業(yè)，宣布下課。 課 后小 結(jié)教 學(xué) 效 果： 教學(xué)手段運用： 改 進 措 施： 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球場課 次第 8 次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃，行進間單手肩上高手投籃。2、學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：行進間單手低手投籃。教 學(xué)目 標1、通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握單手肩上投籃，行進間單手肩上高手投籃的基本技術(shù)。通過學(xué)習(xí)行進間單手低手投籃；使學(xué)生初步掌握行進間單手低手投籃的基本技術(shù)。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量，靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點單手肩上傳接球。教學(xué)難點行

37、進間籃下單手肩上低手投籃技術(shù)的腳步動作與手臂、手腕、手指動作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊 檢查人數(shù) 師生問好。組織：如圖 學(xué)生 教師 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)單手肩上投籃，行進間單手肩上高手投籃。（2）學(xué)習(xí)：行進間單手低手投籃。要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握單手肩上投籃，行進間單手肩上高手投籃。初步掌握行進間單手低手投籃。3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。 二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）（1）慢跑

38、400米。 組織：如圖 教法：教師喊口令、學(xué)生跑 要求：整齊、跑的輕松自然（2）徒手操 擴胸運動 4x8拍 組織：如圖 振臂運動 4x8拍 體側(cè)運動 4x8拍 腹背運動 4x8拍 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 法2、游戲（5分） 體前變向換手運球接力 組織：如圖教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。 學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分（一）復(fù)習(xí)內(nèi)容：1、原地單手肩上投籃練法： （1）學(xué)生面對面各自模仿練習(xí)。（2）學(xué)生面對面互投。 10次（3）原地單手肩上投籃練習(xí)，每人一球，自投自搶，依次練習(xí) 10次要求：伸臂、壓腕，連貫協(xié)調(diào)。2、復(fù)習(xí)行進間籃下單手肩

39、上投籃。組織、教法：同上。 10次 練習(xí)：如圖要求：節(jié)奏清楚，腳步與手的動作配合協(xié)調(diào)。 （二）學(xué)習(xí)內(nèi)容：行進間單手低手投籃。動作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手五指自然分開，手心朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn)。動作要領(lǐng)：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和。組織：講解如右圖教法：同上。練習(xí)：1、徒手助跑摸高練習(xí) 3次 2、

40、結(jié)合球練習(xí) 10次要求：托球的穩(wěn)定，腕指上挑動作 講解要協(xié)調(diào)、柔和。 練習(xí)易犯錯誤：1行進間急停時第一步過小，第 教 學(xué) 內(nèi) 容 及 組 織 教 二步又未能停住，造成身體前沖，控制球能力差。 2跳起投籃時身體前沖，投籃出手時間或早或晚，上下肢配合不協(xié)調(diào)。糾錯方法：多做徒手練習(xí)，使學(xué)生體會協(xié)調(diào)用力和掌握動作節(jié)奏。 （三）身體素質(zhì)練習(xí) 助跑摸高練習(xí) 如右圖25次一組做兩組 要求盡量向上。 四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動 意念放松 放松操 要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、 教師小結(jié)、講評。 布置課外作業(yè)，宣布下課。組織： 教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想 課 后 小 結(jié)教 學(xué) 效 果： 教學(xué)手段運用： 改 進 措 施： 公共體育籃球課（初級班）教學(xué)方案上課時間年 月 日（星期 ）上課地點籃球場課 次第 9 次班 級人數(shù)人任課教師史丹教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃，行進間單手肩上低、高手投籃。2、學(xué)習(xí)個人防守技術(shù)：防無球隊員、防有球隊員。教 學(xué)目 標1、通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握單手肩上投籃，行進間單手肩上低、高手投籃的技術(shù)動作。通過學(xué)習(xí)防無球隊員、防有球隊員。明確防守有球和無