豐富多彩的情緒

1、一、內容與分析二、教學目標及分析一目標定位1、知道情緒的含義2、了解人類情緒的豐富多樣性；3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。二目標分析 1、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)，具有短暫性、不穩(wěn)定性、爆發(fā)性、情境性等特點。2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種根本類型。3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。四、教學過程 導入新課教學： 從前，一個國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂 。大臣遇到一個自稱“沒有一天不快樂的農夫，問其原 因， 農夫說：“我曾經(jīng)因為腳上沒有鞋而沮喪， 直到有一天， 在街上看到一個沒有腳的人

2、。 大臣頓時從中受到感悟 ? 我們 時時都在追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦，其實，只要我們用心地把握自己，學會調節(jié)自己的情緒，用積 極的、樂觀 的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現(xiàn)我們的生活真的充滿陽光與歡樂?？鞓菲鋵嵕褪乔榫w的一種，我們的生活中存 在著多種多樣的情 緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對我們的生活會有哪些影響呢？我們人的情緒可以調節(jié)控制嗎？如果可以的話，我們又該怎樣調節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為 情緒的 "奴隸，任由情緒擺布 呢？這就是我們第六課“做情緒的主人要學習和探討的內容。第一框題豐富多彩的情緒板書 導入新課：教師設置情緒情境問

3、題一：遇到以下情況，你會有怎樣的感覺？ 設 計意圖：通過身邊的小活動，引導學生認識到，生活中會產(chǎn)生各種不同的情緒，不同的情緒表現(xiàn)了人們不同的心情。師生活動：1 如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？快樂、沖動2 如果你的同學無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？遺憾、氣憤，憤怒3 如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？憂慮或焦慮4 如果你的老師讓你代表全校同學在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？緊張、害怕甚至害怕5 如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？驚恐、憤怒6 如果你的親人患了重病。 憂傷、難過 教師總結：在日常生活中，我們所表現(xiàn)出來的這種快樂、

4、害怕、生氣、傷心、 興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗和感受， 就是我們所說的“情緒 ，我們時時刻刻都跟在“情緒打交道，但是，我們對 情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒 才有利于我們的身心健康呢？1情緒的含義： 板書 情緒通常是由一定的事物所引起的快樂、憂愁、驚恐、憤怒等我們人類的心理感受和體驗， 是人的心理活動的重 要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內心需要是否得到滿足。情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關，又與我們自身的心理需求息息相關。在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產(chǎn)生各種各樣不同的情緒?；顒佣呵榫w詞語接龍設

5、計意圖：通過活動，引導學生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經(jīng)典情緒的不同面部表情。師生活動： 喜：怒：哀：懼：教師小結：2情緒的類型： 板書由于我們人的情緒是復雜多樣的， 情緒的分類方法也很多很多。 其中最常見的是把情緒分為四種類型： 喜、怒、哀、懼。 雖然情緒是復雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們日常所表現(xiàn)出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、 懼有關，比 如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼的表現(xiàn)。人的情緒在這四種根本情緒的基礎上，可以組合成許多種復雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。問題三：不同的情緒對我們的行為和生活會

6、產(chǎn)生哪些不同的影響和作用？板書 故事一：?他倆差在哪兒? 寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊的成員，訓練成績 也不相 上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮(zhèn)定自假設，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時就更加個人收集整理僅供參考學習控制不住自己的情緒，結果沒能發(fā)揮出自己應有的水平例題一：說說他倆差在哪兒呢？ 他倆人的差異在于：他們二人當時所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平；而明明比賽時始終處于消極情緒中，嚴重影響了正常水平

7、的發(fā)揮。故事二：英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。 后來， 一位名醫(yī)給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話： “一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)。 法拉第細細品 味這句話， 悟出了其中的微妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和 海邊渡假，調劑生 活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。 變式練習：從這那么材料中我們可得出什么結論 ?教師小結：英國科學家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過度 ,以致于“身體虛弱 ,說明情緒可以對人的身體和生活產(chǎn)生消極影響；從后來的“經(jīng)常保持愉快的情緒

8、 ，以致于“身體逐漸康復了說明情緒也可以對人的身體和生活 產(chǎn) 生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。我國有句俗話： “笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭， “人逢喜事精神爽 ，我國古代醫(yī)書上也有“喜極傷心 、 “怒極傷肝、“憂極傷肺 、“恐極傷腎等說法，這些說法都包含著一個道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的 聯(lián)系。積極情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒那么會嚴重影響我們人的身心健康。活動三：猜一猜， “誰先死？ 設計意圖：通過本活動，引導學生認識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常 水平發(fā)揮可能產(chǎn)生積極的影 響，也可能產(chǎn)生消極的影響。師生活動：材料：有個心理學家利

9、用猴子做實驗。兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠 子里 活動。實驗者每隔 20 秒對猴子進行一次電擊，每次放電前 5 秒，籠里的紅燈就會亮起?；\里有一個開關，每當紅 燈亮起， 只要按動開關就可以逃出籠子?？苫顒拥哪侵缓镒影l(fā)現(xiàn)了這個開關。實驗在不間斷的進行，結果有一只猴子 死了。請問： 是哪一只猴子先死呢？為什么？教師小結：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。教師講解分析：我們人的情緒就像 “神奇果。它可以使你精神煥發(fā)， 干勁倍增， 也可以使你無精打采，萎靡不振； 它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務，也可以使你暴躁焦慮

10、，在沖動中做出懊悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從 容，坦 然自假設，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安 ? ? 情緒嚴重的影響著人們的行為，影響著人們的生活； 情緒又像一把雙刃的劍。 一方面，情緒可以充實人的體力和精力， 提高個人的活動效率， 促使我們健康的成長，這是情緒對人的 積極影響。另一方面， 情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己懊悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。問題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活潑？ 設計意圖：通過引導學生對 案例進行分析、討論，幫助學生認識到消極情緒對人民遵從道德和法律標準的影響

11、， 從而懂得青少年的情緒需要調適的道理。 師生活動： 當我們處在快樂、滿意的情緒狀態(tài)之中時，我們就會感到精力充分，工作、學習的效率特別高，會覺得 信心十 足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會變得寬容，你與他人的關系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。 變式練習：當你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事？假設有，請舉例說明？教師小結：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反響遲純、效率低下；消極的 情緒會 減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力缺乏、沒興趣；消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己懊悔的事。我們人處在良好的情緒中， 其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)， 往往能保持理智；反之，當人被消極情緒所 控制時、 分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比方：一個人異