善于調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計

1、善于調(diào)控情緒 授課時間2013.12.3班 級七年一授課人徐曉紅課程標準本課依據(jù)的課程標準是“成長中的我”中“認識自我”部分：理解情緒多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。教材分析初中階段是個人身心發(fā)展的關(guān)鍵階段。在新的階段，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生正確認識身心變化特點，學(xué)會調(diào)控情緒，培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)，這對于學(xué)生的健康成長和健全人格的形成具有重要意義。本框題在上節(jié)課的基礎(chǔ)上指導(dǎo)學(xué)生正確認識情緒的作用，把握自己情緒變化的特點，學(xué)會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)，保持健康的心態(tài)。學(xué)情分析初中學(xué)生正處于充滿了“心理沖突”的青少年期，他們的情緒表現(xiàn)的很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且

2、膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。目標設(shè)計知識與技能：1、了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。2、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。過程與方法：本節(jié)教學(xué)目標的完成過程是設(shè)疑導(dǎo)入自主感悟共同探討分析歸納學(xué)以致用，教學(xué)時力求組織完成“激趣探知訓(xùn)練歸納擴展”的五步操作程序。情感、態(tài)度與價值觀：1、理解情緒的多樣性，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。2、關(guān)心和尊重他人，體會“己所不欲勿施于人”的道理，學(xué)會換位思考，能夠與人為善。教學(xué)重

3、點掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法教學(xué)難點喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人教學(xué)方法教師講解、小組合作探究,討論等課 件自制PPT多媒體教學(xué)課件教學(xué)過程設(shè)計意圖引入5【導(dǎo)入新課】：設(shè)置問題導(dǎo)入。在每個人身上，都存在著一種神奇的東西，它可以使你精神振奮，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振。猜猜它是什么？同學(xué)們齊聲回答：情緒【教師導(dǎo)課】對，是情緒。它會影響我們的生活，但是是不是我們就是它的奴隸，任他支配呢？今天我們就一起來探討一番。通過設(shè)疑，讓學(xué)生在回答問題的過程中回憶上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并引出新課，承上啟下師生活動30善于調(diào)控情緒【教師】我們一起先來看一個小故事。 請一為同學(xué)有感情的朗讀課本65頁相關(guān)鏈接“老母

4、憂子”的故事【教師】這個故事給你什么啟示呢？【生】思考并回答，教師適當(dāng)引導(dǎo)?！具^渡】好，不錯，這個故事告訴我們大家我們的情緒是可以改變的。1、 情緒是調(diào)適的老奶奶由憂轉(zhuǎn)喜說明情緒是可以調(diào)適的，那么你覺得她的情緒發(fā)生轉(zhuǎn)變的原因是什么呢？【生】老奶奶態(tài)度發(fā)生了轉(zhuǎn)變?！窘處煛繉Γ且驗槔夏棠虘B(tài)度發(fā)生了改變，所以她才轉(zhuǎn)憂為喜，這就說明我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒。生活態(tài)度樂觀，情緒就積極健康，所以我們應(yīng)該用理智控制情緒。那有的同學(xué)就說了，理智控制有些困難呀，我為什么要下這個功夫呢？隨他去吧，可以嗎？對，當(dāng)然不可以，我們一起來看看這個案例（多媒體展示）案例：徐力殺母事件。這是一個令人難以

5、置信的悲劇。 2000年1月17日，浙江金華。上高中二年級、17歲的少年徐力，因忍受不了母親要他“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)”的嘮叨，竟殘忍地用榔頭把母親活活打死 ！ 這天下午1時許，徐母在自己的房間里干活。徐力見電視開著，便走過去想看一會兒。母親說：“馬上要期末考試了，你要考全班前十名。”徐力說：“很難考的，這不太可能?！蹦赣H說：“那還看電視，還不用功點！” 母親開始喋喋不休。徐力開始一聲不吭，他甚至已經(jīng)拎著書包準備上學(xué)去了。突然，在門邊他停住了。他發(fā)現(xiàn)門后面的鞋柜上有一個榔頭！他的血開始沸騰，他的耳邊回響著母親的嘮叨聲。終于，他徹底地失去了理智。 他把榔頭放在自己的書包里，然后走到他母親的房間，拿出榔頭，

6、朝母親的后腦勺猛然打去，一下、二下、三下母親在親生兒子的手下發(fā)出悲慘的叫聲到最后倒在床上，沒了聲息。4月29日，金華市中級法院以故意殺人罪判處徐力有期徒刑15年，后改判12年。結(jié)合徐力案件和你自己的生活經(jīng)歷，你能否分析出青少年的情緒有何特點？ 學(xué)生思考，教師引導(dǎo)【教師】初中生情緒豐富而強烈，起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且很容易沖動，不能使我們專心做事。這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以我們應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的情緒二、排解不良情緒【教師】青少年時期是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛的生活的同時，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化，

7、就像剛才案例中的徐力，情緒變化很快，由平靜轉(zhuǎn)為激情殺人不過一場談話的時間，所以我們更應(yīng)該尋找方法去調(diào)節(jié)。 期中考試剛結(jié)束，不知道大家考的怎么樣呢？【生】齊聲回答。（肯定有好有壞）【教師】那考得不太滿意的同學(xué)你們開心嗎？如果不開心你們是怎么調(diào)節(jié)情緒的呢？ 接下來我們集思廣益，找找方法。給大家十分鐘時間，按照合作學(xué)習(xí)小組分成六組，一起說說自己的煩惱，其他同學(xué)給出出主意，最后總結(jié)一下，得出本組排解不良情緒的方法，寫在大卡上，看看那組學(xué)生找的方法多。 學(xué)生分組討論（教師給學(xué)生充分的時間去思考，五分鐘過后可以加入個別組內(nèi)來聽聽意見，同時給沒有思路的組適當(dāng)引導(dǎo)。)學(xué)生回答討論結(jié)果（十分鐘后，請組內(nèi)發(fā)言人拿

8、著大卡貼在講臺上，并作出講解。舉手回答，其他組不斷作出補充，直到答案基本完整，適當(dāng)?shù)臅r候教師做一些引導(dǎo)，控制課堂時間。）【教師】好，經(jīng)過剛才的討論，我們的思路基本出來了，我們一起來總結(jié)一下好不好？ 師生共同按照大卡歸納總結(jié) 研制藥方就是為了治病，我們現(xiàn)在先用我們的藥方給別人看看病。（多媒體展示）請你根據(jù)一下情節(jié)，為主人公開出良方，告訴他應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)不良情緒?！窘處煛空{(diào)節(jié)情緒的方法有很多具體的方法，剛才我們就找到了注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，不管是什么方法，適用于自己才是最好的方法，我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地 加以運用。【過渡】學(xué)習(xí)了排解不良情緒的方法，我們可以調(diào)節(jié)自己的

9、不快，那么，快樂的時候呢，我們應(yīng)該如何表達呢？我們先一起來欣賞一段視頻播放最美孝心少年片段【教師】我現(xiàn)在想做一名記者，隨機采訪一下各位同學(xué)，請問你看了這個視頻之后有什么感受呢？【生】感動，想流淚等【教師】這并不是發(fā)生在你身上的事情，你為什么會感動，為什么會有想哭的感覺呢？【生】被主人公的事跡感染了?！窘處煛亢?，謝謝大家，老師也和你們一樣，看了很受感動，特別是我自己看了全部視頻以后，我?guī)状味剂飨铝搜蹨I，因為我們被他們的事跡感染了，這就說明情緒具有想通性和感染性，我們的情緒很容易影響到周圍的人，如果我們只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。3、 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人【教師】老師

10、問問大家，如果我們剛才在看這個視頻的過程中，有人同學(xué)突然大笑起來，你覺得合適不合適呢？學(xué)生回答【教師】對，這個場景中大笑非常不合適，不管你想到了什么開心的事情，這個時候表達都不可以，因為我們剛才說了情緒具有相通性和感染性，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。我們不開心的時候需要朋友的安慰，困難的時候需要師友的無私關(guān)懷，這一切都讓我們多了幾分感動和快樂。如果我們能在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么我們的喜悅將會加倍，而痛苦將變得越來越少，幸福和快樂將會時時圍繞在我們身邊?！菊n堂小結(jié)】通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會有不良的情緒產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取

11、適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，否則就會帶給身體和生活不利的影響。但是，我們在情緒表達和排解時要注意場合和方式，“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人?！蓖ㄟ^“老母憂子”的故事讓學(xué)生體會到情緒是可以調(diào)節(jié)的，所以應(yīng)該要有樂觀積極的生活態(tài)度。通過徐力殺母事件，讓學(xué)生看到如果任由不良情緒發(fā)展，后果將會非常嚴重，激發(fā)學(xué)生思考怎樣去排解不良情緒，找出方法。通過學(xué)生討論，讓學(xué)生通過解決自己或者同學(xué)的煩惱，總結(jié)一些排解不良情緒的方法。學(xué)生討論時間充分，教師前五分鐘不加入討論，是為了給學(xué)生留出自由思考的空間，把思考的權(quán)利交給學(xué)生，而不是由老師拉著往前跑。通過實際操作，讓學(xué)生進一步掌握所學(xué)知識。 這是本課的難點，僅僅靠講解很難讓學(xué)生理解。通過視頻播放，讓學(xué)生親身體會，然后再通過設(shè)問，讓學(xué)生用簡單的方式理解“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。知識總結(jié)1、 情緒是可以調(diào)適的 1、情緒可以調(diào)適 2、情緒