心理健康教(學(xué))案北師大版（精編版）

1、1 / 23 教案 首 頁：教學(xué)容：教案實施調(diào)整意見教學(xué)教學(xué)目標：教學(xué)重點：教學(xué)難點：教具準備情況：多媒體教學(xué)課時教學(xué)過程：板書設(shè)計：課后記：2 / 23 教案 首 頁：教學(xué)容做個自立的好孩子教案實施調(diào)整意見教學(xué) 3 月教學(xué)目標： 幫助學(xué)生了解什么是“自立，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)自立的好習(xí)慣。教學(xué)重點： 怎樣才能“自立？教學(xué)難點：培養(yǎng)獨立生活能力教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課行知先生說過：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干。你能做到“自己的事情自己干“嗎？你會自己收拾房間嗎？能自己去學(xué)校嗎？可以獨自出去買東西嗎？今天我們就學(xué)習(xí)怎樣才能“自立“。二、教學(xué)過程1心

2、情話吧教師：今天我們先閱讀一下課文中的心情話吧，看一看肖冰為什么這么優(yōu)秀呢？2心靈港灣提問：誰來說說什么是“自立？學(xué)回答后教師小結(jié)教師：這位同學(xué)說的對，“自立最淺顯的意思就是不依賴他人，自己的事情自己做。教師：那么我們同學(xué)能做到“自立嗎？我們怎樣做到呢？自立，是一種生活能力，也是一種良好的品質(zhì)。自立，要求你能夠明確自己的責任并能夠勇敢地承當自己的責任。只有自立的人才不會受制于人，才能有所作為。自立的能力需要從小培養(yǎng)，需要從小事做起。所以，自己解決自己遇到的問題，自己的事情自己做，不要等大人的監(jiān)視、催促，主動學(xué)習(xí)，從時間、容上安排3 / 23 好作息，這樣才能有更多的收獲。3活動在線1有這樣一件

3、事：一個小學(xué)四年級的女生，某日下午放學(xué)后，把奶奶給她帶的兩個雞蛋原樣帶回了家，沒吃的原因在于：奶奶忘了剝雞蛋皮！看課文，請同學(xué)把你的意見寫到書上2想一想如果父母有事要外出一周，你要獨自在家，你會如何安排自己的生活。3故事感悟我們閱讀課文然后回答課文中的問題a：讀了這個故事你有什么感想呢？過于依賴他人對個人有什么危害？b：當你想獨立做事的時候，爸爸媽媽不讓你做，你會怎么辦？c：你有哪些依賴大人的毛病，你打算改正它們嗎？給自己制定一個改正的計劃。4方法指南所以事事依靠別人是永遠無法獨當一面的，漫漫人生路上，人真正能依賴的只有自己，那么要如何面對社會中的風(fēng)風(fēng)雨雨？1要有自立的意識要擺脫依賴，學(xué)會獨立

4、解決所面對的問題2從小事做起生活中，要注意培養(yǎng)自己的自立能力，如自己整理房間、自己出去買東西、自己安排假期的生活、自己去學(xué)校等。3對自己要有信心4大膽實踐，不要放過任何鍛煉的機會，要想真正獨立，就要投身于實踐，親自去品嘗生活的滋味。4總結(jié)全課我們學(xué)習(xí)了本課，我們有什么啟示呢？我們能按照課文中的要求去做嗎？我想同學(xué)都應(yīng)該有答案了。沒有誰又能讓你依賴一生，4 / 23 只有我們自己是最可依賴的，所以我們要學(xué)會“自立。板書設(shè)計：做個自立好孩子課后記：教案 首 頁：5 / 23 教學(xué)容： 當誘惑成為“網(wǎng)事教案實施調(diào)整意見教學(xué) 3 月教學(xué)目標： 通過學(xué)習(xí)幫助學(xué)生能正確使用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)重點： 正確認識網(wǎng)絡(luò)教學(xué)

5、難點： 指導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，而不是沉迷于網(wǎng)絡(luò)教具準備情況：多媒體教學(xué)一 課時教學(xué)過程：1心情話吧教師：請同學(xué)閱讀課文中的心情話吧曾超從一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生變成一個沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題少年，同學(xué)請說一說，這是為什么呢？如果我們身邊的同學(xué)有這樣的事情，我們怎么幫助他們呢？2心靈港灣教師：為什么會有越來越多的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)呢？第一、是因為青少年自制力差，好奇心強，缺乏區(qū)分的能力，因此很容易被網(wǎng)絡(luò)中那個豐富的世界所吸引；第二、是由于學(xué)習(xí)壓力大，在現(xiàn)實生活中總是被家長、教師批評的孩子，可以在網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天等活動中得到放松，獲得成就感；第三、對于一些不善交際的孩子而言，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中他們是自由的，可以做任

6、何自己想做的事情。3活動在線1議一議閱讀課文然后分組討論：看了課文中的案例，你們有什么感想？網(wǎng)絡(luò)終究是什么？多我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些利弊？2班級調(diào)查：請同學(xué)把調(diào)查的結(jié)果寫到書上3想一想緊的考試之后，有同學(xué)邀請你去網(wǎng)吧通宵打游戲，你該怎么辦呢？為什么？6 / 23 群里有 #跟你要、住址、等信息你要怎么回復(fù)呢？為什么？聊了很長時間的朋友希望和你見面，你會去嗎？為什么？你正在玩一個特別好玩的游戲，突然想起明天有一個語文測驗，你應(yīng)該怎么辦呢？為什么？有不認識的人想要和你視頻聊天，你會怎么做呢？為什么？4、方法指導(dǎo)生活中，大家一定要學(xué)會正確使用網(wǎng)絡(luò)1、網(wǎng)絡(luò)的世界是豐富多彩的，但大家也要充分了解它帶給我

7、們的危害。2、要嚴格控制上網(wǎng)時間，每天一個小時左右，并盡量防止在深夜上網(wǎng)。3、為了身體健康，上網(wǎng)時坐姿要端正，眼睛和屏幕之間應(yīng)保持 70 厘米的距離。4、要正確認識游戲與學(xué)習(xí)的關(guān)系。游戲可以幫助我們放松身心，消除疲勞，但是過多時間話費在游戲上會占用學(xué)習(xí)時間，因此一定要抑制自己。5學(xué)會區(qū)分網(wǎng)絡(luò)中的真、假信息。尤其在網(wǎng)絡(luò)聊天或游戲中對方要求匯款、見面時，一定要確認對方身份并第一時間告知家長，與時報警，防止上當受騙，保證自身安全。5、教師小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了很多便利，網(wǎng)絡(luò)將世界嚴密地聯(lián)系到了一起，使地球變成了“地球村。然而，網(wǎng)絡(luò)對青少年學(xué)生也有著諸多的不利影響。目前，像曾超這樣喜歡玩電腦的孩

8、子很多，類似的悲劇也發(fā)生了不少?；膹U學(xué)業(yè)的、犯罪的層出不窮。網(wǎng)絡(luò)對我們的身體危害也是極大的，如近視、駝背等。沉迷網(wǎng)絡(luò)不僅浪費時間和金錢，而且可能會使人對周圍的事物漠不關(guān)心，缺少正常的人際交往，對青少年的身心健康都是極為不利的。板書設(shè)計：當誘惑成為“網(wǎng)事課后記：7 / 23 教案 首 頁：8 / 23 教學(xué)容： 教師眼里的我教案實施調(diào)整意見教學(xué) 4 月教學(xué)目標： 引導(dǎo)學(xué)生認識師生溝通很重要，了解教師對學(xué)生的希望，增進師生情誼。教學(xué)重點： 加強師生交流，消除誤會，促進師生關(guān)系的良性開展教學(xué)難點： 怎樣進展師生溝通教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課1、教師導(dǎo)入課題：相信在教師的眼中

9、每一個學(xué)生都是不同的，有的同學(xué)活潑，有的同學(xué)安靜，有的同學(xué)勤奮好學(xué)，有的同學(xué)樂于助人，還有的同學(xué)淘氣、但是無論是哪一種，在教師的眼里我們都是最好、最棒、最有特色的！2、學(xué)生閱讀課文 “ 心情話吧3、請同學(xué)說一說王起為什么有這么大的變化呢？二、心靈港灣1、教師在學(xué)校里的角色教師是引導(dǎo)者、組織者，教師向你們傳遞科學(xué)知識，給你們講授做人的道理。人們常說：“教師是人類靈魂的工程師“。2、教師的看法對學(xué)生的影響得到教師的表揚會非常開心，受到教師的批評那么會十分沮喪，被教師批評后有的同學(xué)也許會加倍努力，希望改變教師對自己的看法，有的同學(xué)也許就會自暴自棄，黯然傷神。當然，還有的同學(xué)會對教師產(chǎn)生怨憤，認為教師

10、沒有看見自己身上的優(yōu)點，因此處處和教師作對。3、教師對學(xué)生的希望教師希望自己的每一個學(xué)生都能出類拔萃，希望自己的學(xué)生都能成為優(yōu)秀的人才。雖然有的時候他們可能會批評你，會懲罰你，但他們的初衷都是為了你好。因此一定要學(xué)會和教師溝通，9 / 23 把你對教師的不滿都向教師表達出來，聽一聽教師的解釋，以消除跟教師之間的誤會，促進師生關(guān)系的良好開展，切不可妄下結(jié)論。三、 活動在線1、想一想請同學(xué)看課文，看看我們在這個故事里得到什么啟發(fā)？把結(jié)果寫在書中。2、案例分析閱讀課文請每組同學(xué)說一說你們對這個案例的看法，把你的看法寫在書上。3、師生交流把你的結(jié)果寫在書上四、方法指南：怎樣處理師生關(guān)系1、首先，要以理

11、為先，我們要相信教師是講道理的人，在任何情況下都要學(xué)會防止沖突。也許，教師對你的批評讓你承受不了，教師對你的態(tài)度讓你難受，那么，你可以在課后和教師談一談，說一說你心的想法，千萬不可當面和教師頂撞。2、要有包容之心。教師也是人，而不是神，所以，他們有時也會犯錯。這時，你們應(yīng)當學(xué)會理解和寬容，幫助教師認識到自己的錯誤。3、與教師做朋友。你希望別人怎么對你，你就怎么對待別人。與教師相處時也一樣，尊重他們，用真誠的心和他們成為朋友，可以幫助教師更好地了解你們的心世界和思想感受。五、教師小結(jié)：教師，對于學(xué)生是非常重要的角色。教師，開發(fā)我們的智慧，促進我們的成長，帶給我們一片全新的世界。他們，也許是和藹的

12、，也許是嚴厲的，也許是幽默的、可能你對教師的某些行為有些不解，但是你們一定要尊重教師，正確處理與教師的關(guān)系。板書設(shè)計：教師眼里的我10 / 23 課后記：教案 首 頁：教學(xué)容： 勇敢與逞強教案實施調(diào)整意見11 / 23 教學(xué) 4 月教學(xué)目標： 使學(xué)生什么是真正的勇敢教學(xué)重點： 正確認識勇敢和逞強教學(xué)難點： 怎么做才是機智勇敢教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題教師：水滸傳中的一百零八個好漢，你最喜歡誰呢？是路見不平便拔刀相助的武松，還是聰明絕頂能與人斗智斗勇的吳用，抑或是直來直往的逵、施耐庵筆下的每個人都如此鮮活，那他們能算是勇敢的人嗎？二、心情話吧請同學(xué)們閱讀課文，看看1、課

13、文中的小樂和他的兩個小伙伴做的好不好呢？他們這樣是勇敢嗎？2、然后請同學(xué)們想一想，自己遇到這樣的情況會怎樣？三、心靈港灣：讓學(xué)生了解1、前面的故事中的小樂和他的朋友都是勇敢機智的孩子，在危險面前沒有一味逞強也沒有慌，憑借彼此的默契和冷靜脫離了險情。2、什么是勇敢？什么是逞強？勇敢：是一種精神，不懼困難，不怕強敵。會憑借自己的努力解決前進路上的障礙；真正勇敢的人會冷靜地應(yīng)對突發(fā)事件，用智慧獲得勝利；真正勇敢的人對于自己的缺點和錯誤，敢于承認，勇于改正。逞強：如為了顯示自己的勇敢，在大家都退縮的情況下，文輝從三米高的水泥臺上往下跳，結(jié)果摔傷了腿。文輝的行為能被稱為勇敢嗎？當然不能，這只是逞強而已。

14、3、為什么會有人喜歡逞強呢？12 / 23 一是愛面子；二是出風(fēng)頭、吸引他人的目光；三是盲目的崇拜英雄，模仿自己的偶像，不顧危險和人搏斗，不會游泳卻去救溺水的人，結(jié)果，不但沒救出別人，自己也陷入危險。四、活動在線1、議一議把你的結(jié)果寫在書上2、想一想三個小問題你會怎么做，想一想寫在書上五、方法指南怎么樣才能成為一個勇敢的人呢？1、要樹立遠大的理想2、從小事做起，在日常生活中，做任何事情都要有始有終，絕不半途而廢。3、樹立榜樣，用科學(xué)家、藝術(shù)家、革命家勇敢的事跡激勵自己做個新時代的勇敢少年。4、積極參加體育鍛煉，體育運動不僅能使身體健康，也是培養(yǎng)勇敢、頑強精神的最好方法。5、利用課余時間，多參加

15、實踐活動，提高自己的綜合能力。六、教師總結(jié)勇敢并不難理解，不怕困難、勇敢直前、敢于拼搏都是勇敢，勇敢的人令人敬佩；而逞強那么是指一個人爭強好勝，不明確自己的行為目的，只是為炫耀和賣弄自己，這樣的人只會嘩眾取寵，注定只是個“跳梁小丑“。板書設(shè)計：勇敢與逞強課后記：教案 首 頁：教學(xué)容：好習(xí)慣是成功的捷徑教案實施調(diào)整意見13 / 23 教學(xué) 10 月教學(xué)目標：使學(xué)生了解習(xí)慣有好壞，好習(xí)慣對人的學(xué)習(xí)和工作可以產(chǎn)生積極的影響，壞習(xí)慣會給人的學(xué)習(xí)和工作帶來消極的影響教學(xué)重點：怎樣培養(yǎng)好的習(xí)慣教學(xué)難點：了解習(xí)慣可以決定命運教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題美國著名的心理學(xué)家威廉 詹姆士說

16、 “ 播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。就是說習(xí)慣可以決定一個人的命運。今天，就讓我們一起討論好習(xí)慣吧！二、心情話吧請同學(xué)閱讀課文，然后說一說：浩浩的習(xí)慣好不好？為什么說浩浩的習(xí)慣不好呢？三、心靈港灣學(xué)習(xí)是自己的事，我們應(yīng)該養(yǎng)成自己的事情自己做的好習(xí)慣。只有自己做，才能獲得知識，才能形成能力?？墒?，有的同學(xué)在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成了不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：遇到一點問題就問家長，自己不愛動腦筋。如果我們做什么事情都粗心大意，怎么能讓人放心地把事情交給他呢？下面我們請同學(xué)一起閱讀課文看看德國的父母是怎么培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣的，讀完我們有什么啟發(fā)？所以說要想養(yǎng)成好的習(xí)慣，就

17、要不斷地約束自己，培養(yǎng)良好的意志和品質(zhì)。四、活動在線1、想想做做看課文中的題目，請同學(xué)們做在書上14 / 23 2、小品表演 -“ 沒頭腦的故事請同學(xué)閱讀課文，然后請同學(xué)上前面表演“ 沒頭腦中的劇情。請同學(xué)為 “ 沒頭腦制定一個計劃書，幫助他改掉不良習(xí)慣。五、方法指南請同學(xué)們試一試養(yǎng)成習(xí)慣的過程，看看你能不連續(xù)地堅持多少天，看看你堅持多少天的時候就覺得它已經(jīng)成為你的習(xí)慣了。任意選擇一個學(xué)習(xí)習(xí)慣1、每天寫一篇日記：每天跟同學(xué)們說10 句英語；2、每天改正作業(yè)中的錯誤；每天晚上睡前回憶教師在課堂上講過的容。六、教師小結(jié)總之我們要培養(yǎng)自己在學(xué)習(xí)、生活、勞動、文明禮貌的好習(xí)慣。板書設(shè)計：好習(xí)慣是成功的

18、捷徑課后記：教案 首 頁：教學(xué)容： 做情緒的主人教案實施調(diào)整意見15 / 23 教學(xué) 10 月教學(xué)目標： 情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活教學(xué)重點： 學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生教學(xué)難點： 怎樣掌控自己的情緒教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快的玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。讓我們一起認識這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人吧。二、心情話吧請同學(xué)閱讀課文看看文中的父親用什么樣的方法控制男孩的情

19、緒的？三、心靈港灣閱讀課文請同學(xué)們記住：負面的情緒毒藥的解毒劑，就是正面的情緒。積極的情緒是同學(xué)們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的根底，它可以提高對學(xué)習(xí)、生活的自信心，有利于培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。四、活動在線1、畫一畫對著小鏡子，把你的各種表情畫出來，看誰畫的最像。2、擊鼓傳花播放一段快樂的音樂同學(xué)們開始傳花，音樂停花在誰手上，誰就想一個讓大家感到方法。如做鬼臉、講笑話等。五、方法指南情緒瞬間變好的妙招 -換個角度看問題閱讀課文中的小故事看一看16 / 23 所以說同樣的事情，只要換個方式，換個角度，心情就大不一樣了！教師小結(jié)在生活中，我們要懷著一顆快樂的心看待生活，把好心情帶給每一個朋友，積極迎接每一次的挑戰(zhàn)，帶

20、著快樂、興趣和激情，投入學(xué)習(xí)和生活，才會成為一個真正受歡迎的人。板書設(shè)計：課后記：教案 首 頁：17 / 23 教學(xué)容： 我有一個任性的朋友教案實施調(diào)整意見教學(xué) 11 月教學(xué)目標： 幫助學(xué)生了解任性的危害教學(xué)重點： 任性的危害教學(xué)難點： 怎樣抑制任性教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一心情話吧教師：今天我們先來聽一段故事?？凑n文的心情話吧想一想你愿意有像文文這樣的朋友嗎？二心靈港灣閱讀心靈港灣，誰來說說任性有什么危害呢？學(xué)生回答后教師小結(jié)教師：同學(xué)們說得很好，當我們離開父母，來到學(xué)校與集體生活，我們都是平等的，如果有人繼續(xù)任性，那么大家就不會喜歡他，不會愿意和他成為朋友。而且任性的人脾氣

21、一上來，就難以控制自己的情緒，很容易傷害別人，也傷害自己。教師：聽了剛剛的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。學(xué)生自由發(fā)言三活動在線1角色扮演 -任性的小女孩選擇一名女生扮演任性的小女孩娟娟，一名女生扮演媽媽，一名男生負責旁白。表演完畢后將全班同學(xué)分成四個小組進展討論:娟娟做得對嗎？為什么？如果是你看到了，你會怎么勸娟娟？討論后，請小組代表進展發(fā)言并將勸阻過程表演出來。2即興表演 -任性小組四位同學(xué)分別表演四個任性的人，他們是一個小組，要一起去另一個城市旅游，中間會發(fā)生什么事情呢？請四位同學(xué)即興表演，18 / 23 把握住要點是四個人都任性，都不為對方著想，都很倔強。四方法指南1、想

22、一想，做一做1自己想做的事情，如果父母反對時，請問你應(yīng)該怎樣做？a、自己想做的事情，即使父母反對，自己也要做。b、自己想做的事情，即使父母反對，先問清他們反對的原因，再向他們說清自己的想法，然后在父母的幫助下，分清哪些是不能做的，哪些是能做的，自己想做的又能做的就可以去做。自己想做而又不能做的，就不要去做。c、其他做法： - 2如果你正在看電視或玩得正起勁，媽媽讓你去做作業(yè)，你會怎么做？請在書上選擇3周日上午是奶奶的生日，可你又想在家看電視，爸爸媽媽非要帶你去，你怎么辦？請在書上選擇4總結(jié)全課我們已經(jīng)不是幼兒園的小朋友了，我們逐漸長大的過程，就是逐漸擺脫任性，能夠大方得體地與人打交道的過程，大

23、家可不要一直停留在任性的小娃娃階段啦！板書設(shè)計：我有一個任性的朋友課后記：教案 首 頁：教學(xué)容： 會玩也會學(xué)教案實施調(diào)整意見19 / 23 教學(xué) 11 月教學(xué)目標： 使學(xué)生知道“學(xué)與“玩是可以并存的教學(xué)重、難點： 怎樣協(xié)調(diào)“學(xué)與“玩的關(guān)系教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題同學(xué)們，你會玩嗎？你愛玩嗎？那你會學(xué)習(xí)嗎？你愛學(xué)習(xí)嗎？關(guān)于玩，大家都會，也都愛玩。但是關(guān)于學(xué)習(xí)，有的同學(xué)可能就要搖頭皺眉了。其實啊，“玩和“學(xué)并補分家，今天就讓我們一起看看如何把“玩和“學(xué)變成一個組合金剛。二、心情話吧請同學(xué)閱讀課文看看文中的教師用什么樣的方法使小偉慢慢喜歡上學(xué)習(xí)的？三、心靈港灣教師閱讀課文請

24、同學(xué)們記?。褐挥邢矚g學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當成玩的過程，在玩中學(xué)習(xí)知識，才能體會到學(xué)習(xí)的樂趣，才能獲取知識。如果總是覺得學(xué)習(xí)太累，沒勁，提到學(xué)習(xí)就心煩，討厭學(xué)習(xí)，愁眉苦臉，那就不可能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。四、活動在線1、好玩的跳棋組織一次班級的跳棋比賽2、角色扮演五、方法指南“玩和“學(xué)是可以而且是應(yīng)該并存的，但必須協(xié)調(diào)好兩者之間的關(guān)系，達到真正的勞逸結(jié)合，同時還要注意-要學(xué)就學(xué)個踏實，要玩就要玩?zhèn)€痛快，“踏實的學(xué)習(xí)以充實我們的大腦，增強我們的智慧；“痛快地玩以增強我們的體魄，身體是革命的本錢。要想踏實地學(xué)習(xí)，痛快地玩，就必須簡化自己，堅決不移20 / 23 地教師小結(jié)其實，學(xué)習(xí)和玩并不是敵人，而是一對好朋友。只要處理好學(xué)和玩的關(guān)系，我們就能學(xué)得高興，玩的痛快，更有利于促進學(xué)習(xí)。板書設(shè)計：會玩也會學(xué)課后記：教案 首 頁：教學(xué)容： 專注提高學(xué)習(xí)效率教案實施調(diào)整意見21 / 23 教學(xué) 12 月教學(xué)目標： 幫助學(xué)生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。教學(xué)重、難點： 學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。教具準備情況：多媒體教學(xué)一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講一樣的容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是專注提高學(xué)習(xí)效