心靈的正能量與負(fù)能量(講義)

1、心靈的正能量與負(fù)能量情緒與壓力管理：選編自哈佛行業(yè)評論以及能量和力量的對比power vs. force你知道嗎唯有時時保有 祥和、喜樂、慈愛、明智、全納、中立和勇敢的意識境界，才能加強一個人的內(nèi)心感受、堅定生命信念和產(chǎn)生正向行為!你覺察嗎停留在傲慢、憤怒、渴求、恐懼、悲痛、冷漠、罪惡和羞恥的意識水平將會觸動內(nèi)在情緒、扭曲人生觀點和創(chuàng)造負(fù)向行動內(nèi)容：一.科學(xué)證實：不同的情緒狀態(tài)都有能量頻率二.心理學(xué)家戴維r.霍金斯(david r. hawkins )的發(fā)現(xiàn)三.能量和力量的對比表四.正面能量是可以互相傳遞與相互影響的1. 科學(xué)證實：不同的情緒狀態(tài)都有能量頻率愛因斯坦的質(zhì)能方程式說明：物質(zhì)就是能

2、量物質(zhì)和能量是可以替換的！物理學(xué)家已經(jīng)證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉(zhuǎn)的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的集體振動使我們的世界顯化成目前的樣子。我們的肉體也是如此：科學(xué)家已經(jīng)測量過人在不同的意識形態(tài)下身體會有不同的振動頻率，產(chǎn)生影響深遠(yuǎn)的能量頻率。這些借由不同意識形態(tài)所產(chǎn)生的能量頻率不但影響人們的感受，也影響信念甚至對自己和別人的行為。2.心理學(xué)家戴維r.霍金斯(david r. hawkins )的發(fā)現(xiàn)心理學(xué)家戴維r.霍金斯(david r. hawkins )在其著作能量和力量的對比power vs. force的研究的結(jié)果讓人們大開眼界，知道“善念和惡念的報應(yīng)”背后還

3、真有其科學(xué)根據(jù)呢！ 戴維r.霍金斯 (david r. hawkins )通過20多年的研究發(fā)現(xiàn)，人的身體會隨著意識狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映像到1-1000的范圍。 任何導(dǎo)致人的振動頻率低于 200(20,000hz) 的意識水平包括：傲慢、憤怒、渴求、恐懼、悲痛、冷漠、罪惡和羞恥都會削弱身體，而從200到1000 的頻率則使身體增強：霍金斯發(fā)現(xiàn)，祥和、喜樂、慈愛、明智、全納、中立和勇敢的意識境界能增強一個人的能量頻率，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。 死人是沒有能量頻率的，邪念會導(dǎo)致傷己害人的低頻率當(dāng)一個人的意識水平低弱，他就在削弱自己，傷害別人！能量頻率漸低

4、依次是傲慢、憤怒、渴求、恐懼、悲痛、冷漠、罪惡和羞恥。這些低的能量頻率不但對你有害而且也會傷害周邊的人！罪惡在30；羞恥在20正向能量頻率的起點來自于勇敢的意識形態(tài)，再往上的頻率依次是中立、全納、明智、慈愛、喜樂、祥和和開悟祥和在600，開悟在700-1000。 霍金斯遇到過最高的頻率是700，出現(xiàn)在他研究的特里薩修女身上。當(dāng)特里薩修女走進禮堂領(lǐng)取1997年諾貝爾和平獎的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福！她的出現(xiàn)、存在和能量頻率使到在場的人們幾乎想不起任何雜念和邪念！ 3.能量和力量的對比表以下的表格是霍金斯博士，運用人體運動學(xué)的基本原理，經(jīng)過二十年長期的臨床實驗其隨機選擇的測試對象橫跨美

5、國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種 不同種族、文化、行業(yè)、年齡的區(qū)別，累積了幾千人次和幾百萬筆數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)，經(jīng)過精密的統(tǒng)計分析之后，準(zhǔn)確度幾乎高達100%。發(fā)現(xiàn)人類各種不同的意識層次都有其相對應(yīng)的能量指數(shù)，如下：能量和力量的對比no意識境界能量頻率內(nèi)心感受生命信念正向行為創(chuàng)造性的能量1開悟enlightenment7001000“道”一切如是的覺悟的2祥和peace600幸福生命是完美的感恩的3喜悅joy540開朗生命是完整的喜悅的4慈愛love500敬愛是仁慈的慈悲的5明智reason400理解生命是有意義的智慧的6接納acceptance350寬恕生命是和諧的容許的7樂意willin

6、gness310樂觀生命是有希望的積極的8淡定neutrality250信任生命是滿意的放松的9勇氣courage200堅定一切是可行的主動的意識水平能量頻率內(nèi)在情緒人生觀點負(fù)向行動破壞性的力量10傲慢pride175藐視要求的自大的11憤怒anger150憎恨對抗的侵犯的12渴求desire125渴望失望的奴役的13恐懼fear100焦慮害怕的退縮的14悲痛grief75悔恨悲劇的沮喪的15冷血apathy50絕望無望的放棄的16罪惡guilt30責(zé)怪邪惡的摧毀的17羞恥shame20羞辱悲慘的殲滅的 4.正面能量是可以互相傳遞與相互影響的。一個人有時候的能級高，其他的時候低。他的能級水平是所有這些時候的平均數(shù)。能級的起伏跟一個人的心境直接相關(guān)。能級250是一個人過上有意義，順意生活的開端。因為這是一個人出現(xiàn)自信的能級。當(dāng)某人的能級由于外在條件而降到200以下，他就開始喪失能量，變得更加脆弱，更加為環(huán)境所左右。當(dāng)你喜悅的時候，當(dāng)你處于那些高能級的心境的時候，你的吸引力會是成千上萬倍的增強！如何提升個人的能級呢？就是放棄低能級的東西，和高能級的東西呆在一起。如果我們的意識境界讓能量頻率維持在正向的高度，不僅可以幫助自己，也可以幫助身邊的人，這樣的能量源源不絕，遇到困難