中醫(yī)穴位按摩可有效治療咳嗽

1、中醫(yī)穴位按摩可有效治療咳嗽感冒一般都有咳嗽癥狀，通常我們都選擇吃藥治療，不過“是藥三分 毒”，藥吃多了對身體有害，接下來小編給大家介紹咳嗽的中醫(yī)治療方法， 用穴位按摩來治療咳嗽，見效快又安全。(1) 咳嗽痰黃痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手 太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些，因為輕柔的手法為補, 而重刺激的手法則有瀉的作用。魚際穴位于手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣，點此穴時, 拇指要立起用指尖用力點按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。魚際穴位主治：咽干，咽喉腫痛，失音?？人裕妊?。 小 兒疳積。少商

2、是手太陰肺經(jīng)的最后一個穴位，拇指樓側(cè)指甲角旁01寸處，掐 之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較 其它穴位為甚，甚至會出現(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱 針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側(cè)少商 刺血，幾乎同時，同側(cè)的咽喉疼痛就會明顯緩解。該穴位主治：咽喉腫痛，鼻鮑。高熱，昏迷。 癲狂。(2) 干咳咽癢 干咳或咽癢，往往肺陰不足的表現(xiàn)，治療時一方面要止咳，另外一方 面還要滋陰，前者治標，后者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標本 同治的方法了。列缺是肺經(jīng)的絡穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他癥 狀時，只按列缺就可以緩解咳嗽的

3、癥狀了。怎么找這個穴位呢？將兩手虎 口交叉，手腕耍伸直，將食指點在手腕的側(cè)面，可以感覺到食指下面的骨 頭上有一個明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。因列缺位 于窄小的骨縫中，所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次35分鐘， 每h 510次。列缺穴位：按摩方法按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，作深壓捻動。掐法：用捋指指端甲緣按掐列缺穴處，作下掐上提的連續(xù)刺激。揉法：用拇指指端揉動列缺穴。推法：拇指指端按在列缺穴處，作有節(jié)律而緩慢均勻地推動。人體穴位配伍：配合谷穴治傷風頭痛項強；配肺俞穴治咳嗽氣喘。照海是足少陰腎經(jīng)的穴位，在五臟的功能中，肺主氣司呼吸，而腎主 納氣，以引氣歸元，腎氣

4、不足時多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海 兩穴都是八脈交會穴，列缺通于任脈，照海通于陰蹺脈，而兩條奇經(jīng)乂會 聚于咽喉處，因此兩穴形成了一對兒經(jīng)典的組合。照海又怎么取呢？沿內(nèi) 踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端，可以感覺到這里有一個明顯的骨縫，即為照 海穴，用指尖掐按，每次35分鐘，每日5-10 次。教師或者一些說話多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝點水固然 管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以緩解嗓子疼的癥狀。咽喉為肺胃所屬：咽接食管，通于胃；喉接氣管，通于肺。外感風熱， 肺胃實熱等產(chǎn)生的熱證，皆可引起咽喉腫痛。照海穴屬足少陰腎經(jīng)穴位， “照”意為照射，“?！币獯笏?，“照?！焙喜?，意指腎經(jīng)經(jīng)

5、水在此大量蒸 發(fā)，具有吸熱牛氣作用，正好能緩解引發(fā)嗓子疼的熱證。照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。按壓時，感到酸、麻、脹就 可以。時間也不易太長，5-10分鐘即可。為了增強清咽利喉的效果，還 可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等，幾個穴位相互交替，避免因按 壓過量而造成皮膚、軟組織損傷。3）咳嗽痰白很典型的風寒咳嗽，一般發(fā)生在冬天，特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀， 痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止風寒咳嗽，一定要加強抵御 寒氣的能力。低頭時，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這 里是人體所有陽經(jīng)匯聚之處，陽氣聚集。用手掌搓熱頸后的大椎穴，以皮 膚發(fā)熱發(fā)紅這度，幫助振奮陽氣

6、，抗御外邪。如果能洗上熱水澡，那么就 用熱水多沖沖這個部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵御 寒氣的侵襲。主治疾病熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐, 黃疸，風疹。功能作用：益氣壯陽。治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。當然，中醫(yī)的特色還是在于治未病，與其生病后想辦法解決，還不如 徹底杜絕疾病的發(fā)生。耍想從根本上解決咳嗽的麻煩，還是耍從日常生活 做起，好好愛護你的肺，比任何有效的治療都要好上千萬倍。補充：中醫(yī)的特色還是在于治未病，與其生病后想辦法治療，還不如生病前 杜絕疾病的發(fā)生。要想從根本上解決咳

7、嗽的麻煩，還是要從日常生活做起, 好好愛護你的肺，比任何有效的治療都耍好上千萬倍。1食療潤肺燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此，秋季應注意食療以潤肺, 蓮子、熒實、魚鰥、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、 雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、熒實山藥羹等也有養(yǎng)陰潤肺作用，不 妨常食。2 .運動健肺強健肺臟的最佳方法是適當?shù)捏w育鍛煉?？筛鶕?jù)人們的喜好不同，體 質(zhì)差異，分別選擇合適的鍛煉方法，如慢跑、散步、打太極拳、門球、練 氣功等。3 歡笑宣肺笑口常開不僅是治療百病的“良藥”，也是促進體內(nèi)器官年輕的“靈丹”，對肺尤其有益。笑或唱歌時，胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增加, 可促進肺內(nèi)氣體的交換，從而消除疲勞，解除抑郁，祛掉煩惱，有助于恢 復體力與精力。4.喝水益肺秋季每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，這樣才能保持肺與 呼吸道