給即將進(jìn)入高三的學(xué)生家長的建議怎么樣做好高三家長

1、角色到位多方合力同甘苦共鑄輝煌高效務(wù)實(shí)科學(xué)指導(dǎo)戰(zhàn)寒暑再樹豐碑進(jìn) 入 高 三 家 長 會 材 料鼓勵(lì)-高三學(xué)生家長的主題詞送給 11 屆準(zhǔn)高三家長們隨著 10 屆高考和填報(bào)志愿的臨近，我們這些10 屆高三家長也快要從高三家長的崗位上退役了， 現(xiàn)在談經(jīng)驗(yàn)還為時(shí)過早，但看著圈子里的11 屆家長們已經(jīng)躍躍欲試，提前上崗，總想和他們說點(diǎn)什么。 近來經(jīng)常能在11 屆圈友的博客上看到關(guān)于榮升高三家長感受的博文，有的家長充滿了信心，有的家長開始了焦慮，有的家長摩拳擦掌，也有的家長仍在觀望彷徨不知所措。回想去年此時(shí)的我，那份憧憬，那份期待，那份興奮又伴有緊張的心情，仍然記憶猶新。在 11 屆的孩子們啟動高三生活

2、之時(shí)，我最想告訴這些準(zhǔn)高三家長們一句話，就是孩子上高三，做高三家長首先要做的也是最重要的一件事情，就是鼓勵(lì)、鼓勵(lì)、再鼓勵(lì)，一直鼓勵(lì)到孩子上考場的最后一秒鐘!這是我們陪孩子走過高三、面對高考的鎮(zhèn)山法寶和尚方寶劍。給即將進(jìn)入高三的學(xué)生家長的建議尊敬的各位家長大家好，感謝大家一直以來對于我們高二學(xué)年的支持和關(guān)心。時(shí)間飛逝，再有一個(gè)半月的時(shí)間，我們的學(xué)生, 您的孩子即將進(jìn)入高三了。高三，對于孩子們的重要性相信每位家長都能深刻體會到。家長在孩子高三整個(gè)過程中扮演的角色，可謂“形形色色”，其對子女的態(tài)度，用“鞠躬盡瘁”或“春蠶到死絲方盡”形容一點(diǎn)也不過分。 但具體如何發(fā)揮作用?發(fā)揮何種作用 ?則各家有各家

3、的招數(shù)。為了能給學(xué)生營造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)和生活氛圍，特對每位家長提出以下幾點(diǎn)建議。一、家長要努力做到1、努力營造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不刻意制造一個(gè)“一切為了學(xué)生”的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考：無需備戰(zhàn)氣氛很濃；生活習(xí)慣無需作大的改變；家長之間要和諧，減少矛盾，“高考無戰(zhàn)爭”；“看透不說透”一種心照不宣的溝通和提醒；不過度關(guān)愛。2、期望值寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。3、家長要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵(lì)心、信任心；高考快樂，快樂高考；要三個(gè)“尊重”尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策略。4、家長要注意控制自己的情

4、緒，安慰學(xué)生應(yīng)對各種煩惱，如：(1) 記憶力下降； (2)水平不升反降； (3) 考場緊張； (4) 壓力和焦慮等。相信只要做就有可能，用微笑傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛。二、家長怎樣幫助學(xué)生解壓考試來臨， 學(xué)生面對壓力， 家長生活得也不輕松，但家長要控制好自己的情緒，同時(shí)要給學(xué)生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法，不妨一試。第 1 招：為學(xué)生打氣。 不要讓學(xué)生單獨(dú)面對壓力，讓他知道全家人都和他在一起，為他打氣，以樂觀的態(tài)度面對問題。鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)一起溫習(xí)功課，相互討論、切磋，這樣可以事半功倍。當(dāng)學(xué)生情緒有變化的時(shí)候，要幫助學(xué)生樹立信心，戰(zhàn)勝暫時(shí)的困難，最后贏得比較滿意的考試結(jié)果。第 2 招：給予贊美

5、和肯定。 家長平時(shí)要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，給予他們贊美和肯定，這能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。這段時(shí)間， 學(xué)生可能會有一些焦慮情緒，家長這時(shí)不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂，這樣容易使學(xué)生的焦慮擴(kuò)大而變成壓力。第 3 招：要有放松心情的時(shí)間。家長的情緒會影響學(xué)生，試著放下?lián)?，放松心情，利用空余時(shí)間陪學(xué)生到戶外走走，呼吸新鮮空氣， 比如到公園散步、 做些有益身心的運(yùn)動，甚至看看電視，讓腦筋稍微休息休息，這對應(yīng)付考試都有幫助。三、家長如何給學(xué)生幫忙建議 1：把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生。高考復(fù)習(xí)，是一種自主性極強(qiáng)的活動。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往會隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求，給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且

6、如此，家庭更需提倡。建議 2：后勤服務(wù)要講適度。學(xué)生迎接考試，家長做好后勤保證，這是每位家長都必須具有的服務(wù)意識。 從學(xué)生的心理感受方面看， 家長的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問： “復(fù)習(xí)得怎樣了？”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復(fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長把牛奶悄悄送上就行。另有一些家長， 臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)， 甚至影響了身體健康。更有一些家長，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這

7、樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生， 考試期間仍應(yīng)住校。家長平時(shí)不常到學(xué)校看學(xué)生，考前和考試期間也沒有必要伴在學(xué)生身邊。建議 3：提倡接受現(xiàn)實(shí)心理。 學(xué)生參加高考， 家長對此人生大考的看重是可以理解的。但如果將這種重視遷移到過高提升考試期望值則是不正確的。過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡， 會給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。家長此時(shí)的怒其不爭，可能會造成學(xué)生的退縮逃避；家長此時(shí)的責(zé)怪埋怨，可能會造成學(xué)生的心理逆反；家長此時(shí)的高分要求，可能會使學(xué)生望而生畏；家長此時(shí)的學(xué)習(xí)施壓，可能會使學(xué)生無所適從。積考前復(fù)習(xí)、考后調(diào)整的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，特別

8、提醒家長， 要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力， 合理施教： 變怒其不爭為激勵(lì)促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。四、高考關(guān)鍵時(shí)刻要注意生活細(xì)節(jié)1、時(shí)間安排： 考試當(dāng)天要在開考前45 分鐘吃完早飯。 因?yàn)槌酝暝绮偷陌胄r(shí)內(nèi)血液主要集中在消化系統(tǒng)內(nèi)流動，大腦供血減少， 影響注意力集中。 早餐不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油條，而應(yīng)該選擇吃粥類和雞蛋等。中午保證有1530 分鐘的靜休時(shí)間。 沒有睡午覺習(xí)慣的學(xué)生可以閉目養(yǎng)神，建議學(xué)生不要臨時(shí)抱佛腳。中午集中精神復(fù)習(xí)很可能在下午應(yīng)試時(shí)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。如學(xué)生有睡午覺的習(xí)慣，則一定要在開考前 45 分

9、鐘起床。2、飲食安排：高考前學(xué)生飲食安排要做到三個(gè)原則：均衡、適宜和衛(wèi)生。在三個(gè)原則基礎(chǔ)上，做到以下八個(gè)注意：注意合理的食物搭配和均衡飲食；講究食物多樣性，不偏食，不挑食；按時(shí)按量有規(guī)律進(jìn)食；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐清淡，忌過分油膩食物；注意飲食衛(wèi)生， 不到無證的街邊小販那里購買食品；不暴飲暴食和盲目節(jié)食；避免油炸和可能過敏食品，慎喝飲料；適當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度運(yùn)動以促進(jìn)食欲和增加血液循環(huán)。高三老師總結(jié)出一條迎考飲食規(guī)則：“涼茶慎飲，湯水溫涼，西瓜少吃，荔枝不沾，樣樣適量，搭配多樣。”學(xué)生長時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，免疫力會有所下降，為避免夏季常見的發(fā)燒感冒， 學(xué)生可通過服用維生素c片劑或復(fù)合維生素補(bǔ)充劑，加大維生

10、素?cái)z入量增強(qiáng)抵抗力。推薦一款靚湯：紅蘿卜玉米豬骨。3、生活細(xì)節(jié)： a、應(yīng)考衣著舒適為先。學(xué)生可以選擇認(rèn)為是自己幸運(yùn)色的衣服，但任何衣服的選擇都要以舒適度為原則。b、平時(shí)在家或在校食宿的，仍盡量像往常一樣在家或在校食宿。 需要在外食宿的， 地點(diǎn)要選好。 建議食宿不要安排在人聲嘈雜的酒樓或大排檔。 嘈雜環(huán)境容易讓學(xué)生心情浮躁，無法休息。c 、睡覺時(shí)空調(diào)溫度要適中。溫度太低，著涼感冒會影響考試。d、休息保持規(guī)律。按自己的作息規(guī)律進(jìn)行休息，不要進(jìn)行額外的運(yùn)動或活動，如打籃球比賽、逛街等，這些平時(shí)不用的放松方式，現(xiàn)在也不要用。 如果平時(shí)習(xí)慣于通過散步、聽音樂來舒緩情緒，就仍然用這樣的方式調(diào)整。4、特殊情

11、況應(yīng)變支招：a、感冒發(fā)燒。如果學(xué)生在考試當(dāng)天感冒發(fā)燒，但病情不是很嚴(yán)重，服用常規(guī)的退燒藥和感冒藥控制病情即可，或遵醫(yī)囑，盡量在安靜環(huán)境下治療。b、考生失眠。學(xué)生考試緊張、焦慮、輕度失眠是正常現(xiàn)象，家長可以通過安慰或談其它無關(guān)閑話的方式分散注意力，沖淡學(xué)生的焦慮感，寧可晚睡一會兒， 盡量不要吃安眠藥。五、高考臨近，學(xué)生家長八大忌語忌語一：你一定要考上某某大學(xué)！忌語二：你一定要在班里考到第幾名！忌語三： 12 年的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在這次考試，你一定要好好把握！忌語四：這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀。忌語五：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了！忌語六：好好復(fù)習(xí)，高考時(shí)來個(gè)超常發(fā)揮！忌語七：去年誰家

12、的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了！忌語八：你這一場考得怎么樣？各位家長， 高三是孩子們?nèi)松P(guān)鍵的一步，也是他們的人生重大的轉(zhuǎn)折時(shí)期，讓我們共同努力，為他們的未來打造成功的起點(diǎn)。高三家長應(yīng)該怎樣和孩子溝通本文關(guān)鍵詞語: 高度重視，摸索、總結(jié)，因勢利導(dǎo)，欲擒故縱，順?biāo)浦郏行陌差D無心人，投其所好，暗度陳倉，輕松和諧、幽默風(fēng)趣, 涉及嚴(yán)肅話題，你要顯得“若無其事”；涉及敏感話題， 你要表現(xiàn)得“不著邊際”。舍“心所愛 “，察言觀色， 順?biāo)浦郏?不即不離，不露痕跡 ,學(xué)會“演戲”，對自己孩子的忌諱應(yīng)該了如指掌。忌諱敏感性字眼。高三對孩子和家長來說都是一個(gè)特殊的時(shí)期，父母與孩子溝通，對于不少父母

13、來講，都是一道難題。但它又是一道不得不作好的難題。下面介紹幾點(diǎn)方法和技巧，供家長們參考。一、明白高三學(xué)生的忌諱在高三期間，不同類型的學(xué)生有不同的忌諱：優(yōu)生忌諱過分的夸獎，為什么？因?yàn)榭荚嚤旧韼в性S多不確定因素，比如考場情緒、 題目的難易程度、 答題時(shí)的注意力，有無其他因素的干擾等等，都會影響孩子實(shí)力的發(fā)揮及應(yīng)試的效果。 當(dāng)孩子考好了家長若給以過份的夸獎，孩子就會擔(dān)心考敗時(shí)家長的埋怨、指責(zé)和失望。 因此家長夸獎得越起勁，孩子的壓力就越大。其中特別要避免因孩子考了好成績而給以物質(zhì)獎勵(lì)或者種種方式的“慶功”。中等生一般最忌諱考差了時(shí)家長的埋怨與責(zé)備。因?yàn)樗麄円话銓W(xué)習(xí)都比較吃力，而大多數(shù)都有努力爭取上

14、進(jìn)的愿望，但學(xué)習(xí)不同于挑擔(dān)子，力氣付出越多，效果就立桿見影。如果家長過分的埋怨或責(zé)備，很容易使孩子產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)的念頭或舉動。差生，對于老師來講，是一大難題；對家長來說，同樣是很傷腦筋的事情。他們最大的忌諱是：“考試”、“成績”、“高考”、“大學(xué)”等敏感性字眼。同時(shí)還忌諱家長當(dāng)他的面夸獎成績好的同學(xué)或同輩中“有出息”的孩子。三類學(xué)生大多都一些共同的忌諱，忌諱家長和別的同學(xué)比成績、比考分； 忌諱家長對考分的過度關(guān)注和“好打聽”；忌諱家長頻繁的“校訪”；忌諱家長在高三期間在生活上、起居上的特殊“關(guān)照”等等。還需要說明的是：有些孩子還有一些個(gè)性上的特殊忌諱，這就需要家長平時(shí)留心觀察?？傊?作為家長，

15、對自己孩子的忌諱應(yīng)該了如指掌。了解以后，在平時(shí)的接觸和交談中嚴(yán)格避免方為上策。如果時(shí)時(shí)撞擊他們的忌諱，親子之間不但無法正常溝通，反而會越來越抵觸，甚至?xí)[到不可收拾的地步。二、以“平常心”對待所謂“平常心”并不是要你對應(yīng)試、高考、升學(xué)表現(xiàn)得非常冷淡，“過熱”不行； “太冷”也同樣不行。最好是“不即不離”，這就是“投其所好”，“順?biāo)浦邸薄２灰鲃尤ミ^問，當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時(shí)巧妙應(yīng)對。這是一種學(xué)問和技巧，要在實(shí)踐中把細(xì)摸索。交談中要認(rèn)真“察言觀色”，說話要十分審慎，這有點(diǎn)類似于“林黛玉進(jìn)賈府”，“不可走錯(cuò)一步路，不可說錯(cuò)一句話?！睘榱撕⒆?，你只能這樣。三、增加與孩子接觸交流的機(jī)會節(jié)假日、星期

16、天、孩子放學(xué)以后，家長最好都能夠呆在家里。把和親朋好友打牌、聊天等心之所愛暫時(shí)都要割舍，甚至連自己最喜歡的電視節(jié)目也得放一放。呆在家里， 別讓孩子感覺你是因?yàn)樗ㄋ┎乓桓呐f習(xí)而呆在家里的，你可以收拾房間、清理衣物、調(diào)理伙食等等， 總之，要盡量找些事來遮掩，要顯得非常自然，不要讓孩子產(chǎn)生敏感。如果孩子問道：“媽， 你怎么不出去玩了呢？”你只能說：“我是要出去的，只是這家里實(shí)在太亂了，也早該收拾一下了。 ”或者找點(diǎn)別的話來遮掩。你可不能夠說：“我是想在家里多陪一陪你?！备荒苷f：“你都高三了，我哪有心思出去玩?。　奔议L多呆在家里，是為給孩子創(chuàng)造更多和家長接觸、交談、溝通的機(jī)會。絕不是在家里“陪讀

17、”，更不是“監(jiān)督”。特別要忌諱沒完沒了的嘮叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去。家長常在家里呆，孩子往往會自然而然地要和你交談。這就難免涉及到高考、升學(xué)等敏感性話題。 如果孩子問你： “我考不上大學(xué)怎么辦？”怎么回答？你一般會安慰他：“不要緊，人生的出路又不止一條。”你或許會說：“明年再考?！边@樣說就顯得太簡單化了，不妨干脆說“涼拌” （“涼拌”本來是指一種菜肴的制作方法，四川人常用他來表現(xiàn)“答非所問”似的一種幽默）。如果孩子問道： “為什么年年都要搞這個(gè)鬼高考？”其實(shí)這是一個(gè)嚴(yán)肅的話題， 對此你不妨說： “因?yàn)樗枪砀呖迹?所以必須年年搞。 ”你切莫趁此大談什么“人才選拔”， “教育制度”甚至什么

18、“國情”等等。因?yàn)榇藭r(shí)不是討論這些話題的時(shí)候。總而言之，家長在和孩子交談、溝通時(shí)，重點(diǎn)是讓氣氛顯得和諧、輕松。切記兩條原則：涉及嚴(yán)肅話題，你要顯得“若無其事”；涉及敏感話題，你要表現(xiàn)得“不著邊際”。四、切忌講“大道理”進(jìn)行說教比如粗心大意本來就是人生的一大缺點(diǎn)，如果孩子因此而考試失誤，并且已經(jīng)表現(xiàn)出悔恨，你可千萬不要火上加油，也無須用聽來的“大道理”進(jìn)行說教，什么“下次細(xì)心一點(diǎn)”，“失敗是成功之母”等等，在此時(shí)都顯得蒼白無力，不妨說： “我過去也經(jīng)常這樣。”或者來點(diǎn)幽默： “這才像我生的孩子嗎。”總之， 要盡量避免套話、大話，少來點(diǎn)一本正經(jīng)，多來點(diǎn)輕松和諧、幽默風(fēng)趣，如果能夠使孩子啞然一笑，你

19、就是成功者。不少學(xué)生喜歡把課本、作業(yè)本、文具亂丟亂放，如果是以往，你可以恰當(dāng)?shù)丶右耘u，而在這“非常時(shí)期”，此招絕對不行！你不妨在她不注意時(shí)給收拾一下，或者干脆不管它，甚至還可以“夸”他幾句：“這就顯得天然。”“亂也有亂的好處，只要自己知道什么東西在什么地方就行了?！被蛘哒f：“我的孩子的確聰明，不愿意把寶貴的時(shí)間用在整理作業(yè)、課本這些瑣事上面?！蔽濉⑶捎谩巴镀渌谩?，“暗度陳倉”如果孩子喜歡足球賽事、球星，你不妨多與他聊足球、球星；如果他迷戀歌星，大家不妨一起來談?wù)劯栊?；如果他到了高三，仍然迷戀電子游戲，你不妨和他一起玩玩電子游戲。你若不會?怎么辦？這就更好：你就虛心請教， 把他當(dāng)老師。 如

20、果玩的開心， 你不妨說： “難怪你這么喜歡這玩藝兒，真好玩！要是能夠靠它賺錢謀生該有多好！”如果你老是失敗，你不妨發(fā)點(diǎn)感慨： “我怎么老是失敗呢？”其實(shí)這就是在能夠與孩子接觸和交談中“有心安頓無心人”。如果孩子經(jīng)常叫苦叫累，這也無妨！家長此時(shí)最好來個(gè)“順?biāo)浦邸?，不妨說：“你們的確很累?！被蛘哒f：“我們大家都常說：高三學(xué)生是天底下最累的?！?或者說：“休息一下吧， 別累壞了自己的身體。”甚至還可以說：“干脆這個(gè)星期天我們找個(gè)好玩的地方去放松放松， 你看如何？”你可千萬不能夠說：“人生哪有不累的？”或者說：“難道我找錢養(yǎng)活你就不累！”你要明白：此時(shí)一切的“大道理”對他們都無濟(jì)于事！要知道，在校學(xué)

21、習(xí)他們已經(jīng)年了，同樣的“大道理” 他們聽得還少嗎？要能夠有效果的話，早就見效了！還有個(gè)最為棘手的問題是：高三學(xué)生卻偏偏戀愛上了。其實(shí)完全不用大驚小怪。我教學(xué)多年， 感覺中學(xué)生講“戀愛”已經(jīng)明顯是一種上升的趨勢，如果將其視為洪水猛獸而大加撻伐是絕對要整糟的！面對“戀愛”上了的學(xué)生，我一般是先給他們承諾：“為他們保密，絕對不會告訴家長。”并且一定兌現(xiàn)自己的諾言。因此， 學(xué)生都愿意向我掏心里話。甚至把他們的“情書”也放心地給我看。但我并非是要促成他們的“戀愛”，而是首先要作到“知情”，否則，你再好的教育方式都將無濟(jì)于事！面對此事， 家長該怎么辦？“欲擒故縱”是最絕妙之法！夸他幾句， 怎么樣？“你小子

22、果然不錯(cuò)， 比你娘老子能耐?！薄八ㄋ┑降自趺礃樱?說說看， 讓娘老子給你參謀參謀。”孩子要真能夠給你吐露，這就已經(jīng)成功了一半，下面的事不就好做多了。最糟糕的是他不愿向你吐露， 在你完全不“知情”的情況下產(chǎn)生最為不良的后果。這就是“因勢利導(dǎo)”。作為家長，千萬不要“不明不白”就一棍子打死，把孩子想象得太糟糕。其實(shí)，他們在最初階段，只是一種蒙朦朧的意識，并非真正意義上的戀愛，往往是因?yàn)榧议L道聽途說，把事情越整越糟。與孩子相處和溝通， “投其所好”不是根本目的，更不是無原則的遷就， 而是要在“投其所好”的策略中達(dá)到“暗度陳倉”的目的。六、不斷摸索和總結(jié)天底下沒有真正能夠打開一切鎖的“萬能鑰匙”，任

23、何成功的經(jīng)驗(yàn)都要因人因事而異。學(xué)習(xí)和借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，只能夠給自己提供一種參考、啟發(fā)。更重要的是要在自己的實(shí)踐中，面對自己的實(shí)際情況，不斷地進(jìn)行摸索、總結(jié)。但有個(gè)前提：作為高三家長，務(wù)必應(yīng)該把與孩子的溝通看作助考、助學(xué)的頭等大事。這在某種意義上講，遠(yuǎn)比你“癡心”的“關(guān)愛”還更加重要。希望能夠引起高三家長的高度重視。學(xué)會平等交談高三家長與孩子溝通的8 個(gè)要訣所有的高三家長都是自己對孩子抱有很大的期望，但期望值越高，自己內(nèi)心的擔(dān)心緊張的程度就越大。自己也知道自己在孩子面前不應(yīng)該言語嘮叨，但是總是無法控制自己，于是就大大影響了與孩子的溝通效果。對此，有幾條建議，或許能給大家一點(diǎn)啟示。1：密切親子關(guān)系我

24、們家長應(yīng)多從孩子的角度考慮問題，盡可能地讓孩子明白父母始終是關(guān)心和接納他們的。最重要的是，父母與子女之間要相互信任，培養(yǎng)孩子的自信心正確對待孩子的缺點(diǎn)，切忌傷害孩子的自尊心。2：培養(yǎng)聆聽習(xí)慣孩子也需要傾聽的對象，所以家長要讓家里時(shí)時(shí)刻都有一種聆聽的氣氛。這樣， 孩子一旦遇上重要事情， 就會來找父母商談。 要達(dá)到這個(gè)目的， 最好的方法就是經(jīng)常抽空陪伴孩子，利用共進(jìn)晚餐的機(jī)會，留心聽孩子說話，讓孩子覺得自己受重視。3：學(xué)會平行交談父母用平行交談的方式跟處于青春期的子女談話，往往能引起熱烈回應(yīng)。這種非面對面的談話方式會讓父母和孩子都感到輕松自在。父母與孩子的談話內(nèi)容，最好是多談一些如何學(xué)會求知識，學(xué)

25、會做事，學(xué)會共處，學(xué)會做人等。在交談中，還要注意從事情到關(guān)系、從事情到感情、從一般到特殊等原則，從而實(shí)現(xiàn)孩子與父母之間什么話都談。4：只做孩子的顧問在實(shí)際生活中，父母應(yīng)做孩子的顧問、盟友，而不要做經(jīng)理人。家長學(xué)會做顧問，學(xué)會聆聽，提出建議而不插手干預(yù)，這樣才能讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中感覺更輕松。5：給孩子留下屬于自己控間每個(gè)人都需要有自己的空間，尤其是處于青春期的高中生，因此， 家長要讓孩子有屬于自己的空間，不擅入他們的房間，不從偷看他們的日記，不問他們不想說的事。6：把想說的話寫下來有時(shí)，孩子實(shí)在不愿與父母交流，那父母就可以把不想或不能直接向孩子說或不中聽的話寫下來，以文字的形式進(jìn)行交流，孩子靜

26、下心來就會聽家長講話了。7：不要無所不問父母提問過多，很難使孩子講心里話。所以，在日常生活中，家長不要咄咄逼人，不要什么都問，如果孩子愿意告拆你，那你一定要認(rèn)真聽他說話，并將它視為禮物，加以珍視。8：表露矛盾心理在同一段時(shí)間，孩子可能對父母又愛又恨。但是，父母對孩子這種感情的二重性，通常是很難接受的。 因此，父母應(yīng)該學(xué)會接受孩子身上存在的雙重感情，對孩子所表露出來的雙重感情也不用擔(dān)憂。高三孩子心聲 :備戰(zhàn)高考家長最好別做的六件事這是一個(gè)高三孩子的真實(shí)心態(tài)寫照，家長們不要以為自己給予了足夠的關(guān)心和投入就一定能給孩子帶來積極的效應(yīng)，大多數(shù)家長往往過度關(guān)注，反而給孩子施加了巨大的壓力，起到了相反的作

27、用。傾聽一下孩子的心聲，多多與之溝通， 才能真正成為高三考生的有力后勤支持。一上高三， 媽媽就變了，我知道媽媽的變?nèi)珵榱宋?，讓我能集中精力投入?fù)習(xí)，最終考上好大學(xué)?？墒钦f句心里話，媽媽現(xiàn)在做的一切我都很反感，但是又怕說出來傷了她的心，只好同學(xué)之間互相訴訴苦。我們發(fā)現(xiàn)，家長們的做法驚人地相似。經(jīng)過我們觀察與總結(jié)，他們所做的以下7 件事完全是多余的。一是嘮叨不休。 還沒升入高三， 爸爸和媽媽就不時(shí)地給我灌輸高三的重要性。什么“前途全看這一年” 、 “要為父母爭口氣” 、 “高三很重要” 、 “多跟成績好的孩子交往”“上高三的少玩會兒”。這些話他們不說我也很清楚，而且說一遍誰都能記住，可是他們非得沒

28、完沒了地重復(fù)，一聽到這些話我的腦袋就像上了緊箍咒。二是過分體貼。媽媽一直照顧我很好，一直以來我都是衣來伸手，飯來張口， 我覺得這樣已經(jīng)足夠了。 可是進(jìn)入高三后，媽媽對我變得過分體貼。每次做飯都問想吃什么？飯菜可不可口？在家學(xué)習(xí)的時(shí)候還時(shí)不時(shí)地給我削水果，10 點(diǎn)鐘一定要喝牛奶。只要她有時(shí)間就要接送我上下學(xué)。其實(shí)這樣，反而增添了我的壓力。三是問東問西。 每次同學(xué)打電話找我，媽媽就像查戶口一樣盤問徹底，要是女生更是如臨大敵。 放學(xué)回家后， 她還總是問我學(xué)校發(fā)生什么事。那怕一個(gè)小測驗(yàn)， 都得詢問我的成績、排名，要是成績下降就逼問我為什么。四是與人攀比。 由于媽媽一個(gè)同事的孩子跟我同班，無形之中媽媽把同事的孩子當(dāng)成了參考坐標(biāo)。若是考得比人家好，媽媽就高興，考得不如人家，媽媽就悶悶不樂，還說一定要為她爭氣。五是時(shí)刻監(jiān)督。我上高三后，媽媽把自己的活動減少到最低，時(shí)時(shí)刻刻陪著我。其實(shí)這是監(jiān)督我，趁著給我送水果的時(shí)候檢查我是不是在學(xué)習(xí)。六是要求