育兒知識(shí)—護(hù)理寶寶睡眠的宜忌

1、育兒知識(shí)護(hù)理寶寶睡眠的宜忌哄寶寶入睡， 每個(gè)媽媽都有自己的招數(shù)， 無(wú)論是哪一種都極盡愛心，然而有的招數(shù)恰當(dāng)，有的卻不恰當(dāng)，有些做法甚至非常錯(cuò)誤，會(huì)給寶寶帶來(lái)很多的危害， 而媽媽可能還渾然不知。 下面就介紹一下照料寶寶睡眠的宜忌：忌用力搖晃寶寶入睡當(dāng)寶寶總是難以入睡時(shí)， 有的媽媽因不耐煩便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里用力搖晃， 以為這樣就會(huì)讓寶寶入睡， 其實(shí)這種做法非常危險(xiǎn)。因?yàn)閷殞毜哪X組織的體積要比顱腔小，在猛烈的搖晃下，有的腦組織要加速運(yùn)動(dòng)， 而有的腦組織卻要減速運(yùn)動(dòng)， 這樣就容易造成寶寶的大腦小血管破裂，引起“嬰兒搖晃綜合征 ，輕者發(fā)生癲癇，智力低下，肢體癱瘓，重者會(huì)導(dǎo)致腦水腫、腦疝而死亡。

2、忌長(zhǎng)期與寶寶一起睡媽媽長(zhǎng)期與寶寶一起睡，寶寶會(huì)逐漸出現(xiàn)“戀母”心理，到了該分開的時(shí)候，與媽媽分離會(huì)很困難，等上學(xué)時(shí)容易患學(xué)?？謶职Y、考試緊張癥，從而影響身心健康。忌父母摟著寶寶睡有的父母喜歡摟著寶寶睡覺，這樣做有諸多不利。 因?yàn)楦改笓е鴮殞殨r(shí)，頭挨得比較近，而成人的肺活量要比寶寶大得多，氧氣被爸爸媽媽吸入了，可父母呼出的廢氣則被寶寶吸入。另外，限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，使寶寶身體難以舒展，從而影響血液循環(huán)。如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭就堵塞了寶寶的鼻孔， 還會(huì)造成寶寶窒息。忌給寶寶用電熱毯在晚秋和冬季，由于有時(shí)供暖不好導(dǎo)致室內(nèi)很冷。 為給寶寶取暖，有些媽媽在睡覺時(shí)給寶寶用電熱毯。然而電熱毯的

3、加熱速度較快， 當(dāng)溫度較高時(shí)，會(huì)增加寶寶不顯性失水，從而引起輕度脫水，一旦身體溫度失控，還可能導(dǎo)致寶寶發(fā)生窒息。宜經(jīng)常給寶寶翻身嬰兒的骨質(zhì)比較軟， 很容易受外力作用而變形， 長(zhǎng)期固定一個(gè)睡姿容易引起寶寶某個(gè)部位長(zhǎng)期受壓而變形。所以，爸爸媽媽要經(jīng)常為寶寶翻身，或變換睡眠姿勢(shì)，尤其是在寶寶不會(huì)翻身前。側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心，不要把寶寶耳郭壓向前方，否則耳郭經(jīng)常受折疊會(huì)變形。吃奶后可側(cè)臥，不要仰臥，以減少吐奶，并且左右兩側(cè)要經(jīng)常更替。忌給寶寶穿睡衣在睡覺時(shí)衣服盡量少穿，否則會(huì)影響寶寶移動(dòng)，放松身體。為了防止寶寶蹬被子，可以讓寶寶睡在睡袋里，這樣既可保暖，又不影響寶寶的身體放松。宜讓寶寶睡硬床嬰兒出生后，身體各

4、器官都在迅速生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是骨骼，嬰幼兒脊柱骨質(zhì)軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，但是臀部重量較大，如果睡很軟的床，會(huì)將其壓得凹陷，使小兒脊柱處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會(huì)使脊柱彎曲變形， 同時(shí)還會(huì)妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。所以給嬰兒睡木板床、竹床、棕繃床、或者硬點(diǎn)的床墊，墊上小褥子即可，但冬天要注意保暖。忌開燈睡覺媽媽為了方便喂奶、換尿布，往往臥室里通宵開燈，然而最新研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良及睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。另外，燈光容易導(dǎo)致寶寶近視，還會(huì)改變寶寶適應(yīng)晝明夜暗的生物鐘規(guī)律, 從而打亂正常的新陳代謝而影響生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠環(huán)境宜安靜嬰幼兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，如果受噪聲刺激， 會(huì)使腦細(xì)胞受到損害，影響寶寶智力發(fā)育，而且還影響嬰兒內(nèi)分泌。因此不要在嬰兒的室內(nèi)或附近跳舞、打牌，電視、音響的聲音也不宜過(guò)大，不要購(gòu)買高音量的電動(dòng)玩具及質(zhì)量低劣的樂器給寶寶玩。父母應(yīng)盡量為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境， 嬰兒房盡量保持安靜， 可以懸掛一些彩色氣球，放柔和、輕快、音量適中的抒情音樂。宜培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡獨(dú)睡有利于培養(yǎng)寶寶獨(dú)立自主的性格。為了方便，可將小床安置在大床的旁邊，以便隨時(shí)照顧寶寶。寶寶