心理活動(dòng)總結(jié)范本集合9篇

1、心理活動(dòng)總結(jié)范本集合9篇 心理活動(dòng)總結(jié)范文集合9篇 總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回憶和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，不如我們來(lái)制定一份總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？下面是收集的心理活動(dòng)總結(jié)10篇，希望對(duì)大家有所幫助。 大學(xué)生心理咨詢健康教育活動(dòng)班 10月26日 801教室 公共事務(wù)管理1班全體同學(xué) 據(jù)心理咨詢學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)過(guò)一過(guò)心理咨詢調(diào)適的過(guò)程。在不知不覺(jué)之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂(lè)和充足的時(shí)光。 和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞

2、境等各方面都有所不同。 最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。 對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理咨詢健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個(gè)未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。 進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、穩(wěn)固友誼，我們公共事務(wù)管理09-1班舉行了心理咨詢活動(dòng)，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng)，感受到成長(zhǎng)的快樂(lè)，增進(jìn)彼此的感情。 活動(dòng)目的：大學(xué)同窗好友的友誼，是每個(gè)人人生中最珍貴的財(cái)富，通過(guò)這次活動(dòng)希望能將心理咨詢健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，通過(guò)大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)

3、到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理咨詢狀況，有效地幫助別人走出心理咨詢問(wèn)題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人。 活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開(kāi)始，主持人用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了本次心理咨詢活動(dòng)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：人際關(guān)系對(duì)心理咨詢的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理咨詢問(wèn)題的討論，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行角色扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。 1、人際關(guān)系對(duì)心理咨詢的影響 本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢(shì)效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見(jiàn)的心理咨詢現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康

4、的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理咨詢狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì)有正常的心理咨詢壞境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的，進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。” 2、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)壞節(jié) 本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng)，通過(guò)大家的點(diǎn)評(píng)，知道了原己子別人心中的位置。 3、對(duì)大學(xué)生心理咨詢問(wèn)題的討論 為了緊扣心理咨詢活動(dòng)主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理咨詢問(wèn)題。 4、游戲互動(dòng) 本壞節(jié)由主持人向每

5、一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。 5、活動(dòng)感想環(huán)節(jié) 主持人談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理咨詢問(wèn)題的一些認(rèn)識(shí)，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂(lè)趣，具備開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默幽默的言行，幽默而不失分寸，幽默而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。 對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要積極正確的對(duì)待，要憎愛(ài)生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)與積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境。 活動(dòng)意義：通過(guò)本次心理咨詢活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理咨詢學(xué)知識(shí)解決實(shí)

6、際問(wèn)題的能力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心.乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂(lè)，在愉悅快樂(lè)胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更鞏固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。 活動(dòng)意義： 通過(guò)此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。 眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的奉獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的根底，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。 大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開(kāi)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開(kāi)

7、展的根本要求，同時(shí)也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次開(kāi)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開(kāi)展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開(kāi)展的實(shí)現(xiàn)。 大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，辭別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，

8、增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。 大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理根底。如今我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理根底。 大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的

9、個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩吓c行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、參與意識(shí)較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。 本次活動(dòng)我們通過(guò)幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作、積極樂(lè)觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺(jué)得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說(shuō)“很開(kāi)心，很棒，希望以后多舉辦此類活動(dòng)”。有的說(shuō)“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”。有的說(shuō)“我感覺(jué)我們?cè)絹?lái)越像一家人了”。有的說(shuō)“在游戲中感悟人生”。大

10、家都收獲頗多。此次活動(dòng)十分有意義。 我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著重大的責(zé)任。我們應(yīng)積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)朋友，面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)。 今天是我們來(lái)到網(wǎng)康的第八天，每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。 還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過(guò)程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩伙伴用自己的身體把氣球擠破，每隊(duì)分為10人，共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)那么，簡(jiǎn)單的道具，微缺乏道的獎(jiǎng)勵(lì)，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂(lè)乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很

11、難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患拢坪跷覀兛傇诒г刮覀兊纳钐珶o(wú)聊。但是，這里的孩子們呢？他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺(jué)，沒(méi)完沒(méi)了的體能訓(xùn)練，一個(gè)小小游戲就可以滿足他們。我只能說(shuō)，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。 12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”，以訪談的形式對(duì)孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說(shuō)，他以后要去學(xué)廚師，我問(wèn)他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì)，我們都說(shuō)這些孩子都是有“問(wèn)題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽(tīng)話、跟家

12、里鬧矛盾，但我相信能說(shuō)出這樣的話的孩子心是善良的，因?yàn)樗睦镅b著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)心，我們?nèi)绱?，這里的孩子更是如此。 第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說(shuō)出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示時(shí)機(jī)。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的?；顒?dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當(dāng)我對(duì)他說(shuō)可以用提示時(shí)機(jī)時(shí)，他說(shuō)“時(shí)機(jī)要留給后面的人，因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行，我自己可以的！”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作？其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)

13、地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就到達(dá)了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。 記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開(kāi)，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開(kāi)，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺(jué)； 習(xí)慣了在清晨的操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào)，踏出整齊的步法；習(xí)慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)得美好與感動(dòng)。 感謝這些孩

14、子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好，也相信孩子們的明天會(huì)更美好！ 為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，自我校心理危機(jī)干預(yù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)建立以來(lái)，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對(duì)營(yíng)造健康、樂(lè)觀、積極向上的校園氣氛產(chǎn)生積極的影響。xxxx學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過(guò)常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開(kāi)展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下： 1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。 在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)

15、院共同承辦了“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理影片展播活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們選擇了海上鋼琴師等四部心理影片，精心制作海報(bào)，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會(huì)播送電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡(jiǎn)要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請(qǐng)我院播送電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔(dān)任評(píng)審，評(píng)選出優(yōu)秀作品。 2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢 在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20xx級(jí)新生的心理健康檔案建立工作。通過(guò)檔案數(shù)據(jù)，我們針對(duì)新生普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展了心理知識(shí)普及工作； 對(duì)于心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)反應(yīng)給該生輔導(dǎo)員，并通過(guò)于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對(duì)性地

16、做好個(gè)案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的開(kāi)展，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。 由于廣闊大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過(guò)抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開(kāi)展心理健康知識(shí)普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過(guò)以下工作具體實(shí)施： 1、依托組建心理社團(tuán)，倡導(dǎo)自我效勞 6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會(huì)名稱“聆心心理協(xié)會(huì)”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會(huì)章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會(huì)的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對(duì)心理知識(shí)感興趣的同學(xué)。協(xié)會(huì)內(nèi)根據(jù)公平競(jìng)爭(zhēng)的原那么，競(jìng)選出秘書(shū)

17、、調(diào)研、籌劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。 協(xié)會(huì)自成立以來(lái)，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開(kāi)。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會(huì)中上報(bào)心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決方法。協(xié)會(huì)還通過(guò)“心理活動(dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會(huì)的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的根底。 2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作根底 學(xué)院的心理工作主要通過(guò)心理委員和心靈護(hù)航員開(kāi)展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們?cè)谛睦砉ぷ鞣矫娴膶I(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了屢次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級(jí)預(yù)防體系及心

18、理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，擴(kuò)展心理委員的心理知識(shí)，指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原那么。 參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽(tīng)、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說(shuō)：“作為一名心理委員，很快樂(lè)能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無(wú)論是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對(duì)班級(jí)心理工作的開(kāi)展，都是一件很有益的事。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我對(duì)自己的工作更加感興趣了?！?3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體 學(xué)院每學(xué)期通過(guò)征集問(wèn)題、張貼海報(bào)、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)行心理知識(shí)普及。本學(xué)期開(kāi)學(xué)后，為了幫助xx級(jí)新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)幫助xx級(jí)、xx級(jí)同學(xué)及時(shí)排解心中的苦

19、惱與疑惑，協(xié)會(huì)向xx、xx、xx三個(gè)年級(jí)的同學(xué)發(fā)去了邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)大家參與“最困惑自己的心理問(wèn)題”征集活動(dòng)?；顒?dòng)得到了大家的積極響應(yīng)。 大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問(wèn)題，并及時(shí)地反應(yīng)給協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)通過(guò)向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請(qǐng)教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反應(yīng)給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開(kāi)了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對(duì)考試”等主題班會(huì)，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。 4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氣氛 學(xué)院從11月到12月上旬組織了“心理活動(dòng)月”特色活動(dòng)，活動(dòng)月期間開(kāi)展的各類活動(dòng)面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與

20、。系列活動(dòng)包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂(lè)體驗(yàn)坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂(lè)向前沖”心理知識(shí)競(jìng)賽四個(gè)內(nèi)容?！靶碾S影動(dòng)”每周一期，共放映了美麗心靈等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度欣賞影片，引發(fā)對(duì)人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感。 “歡樂(lè)體驗(yàn)坊”環(huán)節(jié)中通過(guò)解手鏈、排生日、說(shuō)與唱等多個(gè)心理游戲，促使個(gè)體通過(guò)團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說(shuō)通過(guò)心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開(kāi)心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識(shí)。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識(shí)普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮

21、心理委員的專業(yè)職能。 “快樂(lè)向前沖”活動(dòng)分為室內(nèi)和室外兩局部：室外活動(dòng)在校園中進(jìn)行，依靠團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作來(lái)完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時(shí)間確定參加室內(nèi)活動(dòng)的隊(duì)伍。室內(nèi)局部是心理知識(shí)競(jìng)賽，競(jìng)賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識(shí)，讓喜歡心理知識(shí)的同學(xué)得到了充分的展示，并促進(jìn)了心理健康知識(shí)在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動(dòng)月歷時(shí)近四十天，活動(dòng)形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡送。 健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育，“5.25”我愛(ài)我”心理健康活動(dòng)月是學(xué)院實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的一項(xiàng)特色活動(dòng)，今年活動(dòng)的主題是“敞開(kāi)心扉快樂(lè)成長(zhǎng)”。寓意大學(xué)生翻開(kāi)心扉，多與身邊的人溝通，

22、會(huì)促進(jìn)自我快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)建議書(shū)，佩戴微笑標(biāo)識(shí)、傳遞美好心情等宣傳活動(dòng)進(jìn)行了全面氣氛的營(yíng)造，并先后組織開(kāi)展了“加強(qiáng)班級(jí)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn)、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽、系部特色心理健康主題等活動(dòng)。 一、青春期同伴教育培訓(xùn) 青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識(shí)填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng)，7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書(shū)館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn)，這些青春健康使者是經(jīng)過(guò)自愿報(bào)名、系部選

23、拔出來(lái)的優(yōu)秀志愿者。 此次培訓(xùn)得到了蘇州市、太倉(cāng)市人口與方案生育部門，瑪麗斯特普國(guó)際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年4月份外語(yǔ)系李馳同學(xué)，機(jī)電工程系張晨輝同學(xué)，軟件與效勞外包學(xué)院程夢(mèng)茹同學(xué)就參加了蘇州市首期高校青春健康同伴教育骨干師資培訓(xùn)班，回校后經(jīng)過(guò)一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo)，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。 培訓(xùn)工程以其豐富的內(nèi)容，互動(dòng)式、參與式的教育方式，受到同學(xué)們的熱烈歡送。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里，同學(xué)們表現(xiàn)積極、活潑，也一改往日羞澀，闡述了自己對(duì)同伴教育及性知識(shí)的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛(ài)情觀與價(jià)值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知

24、識(shí)，為接下來(lái)的系部開(kāi)展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備。 培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著，他們?cè)诟髯韵挡繉ⅰ扒啻航】倒こ獭奔右酝茝V，整個(gè)心理健康月期間，同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開(kāi)花，系部共組織18場(chǎng)次培訓(xùn)，培訓(xùn)對(duì)象達(dá)680人。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識(shí)的深化和態(tài)度的澄清，將會(huì)使他們更加健康、全面的開(kāi)展。 二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練 5月15號(hào)下午，“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)”在學(xué)院圖書(shū)館六樓團(tuán)體活動(dòng)室舉行，健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心協(xié)同外語(yǔ)系高飛老師、左其陽(yáng)老師帶著各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。學(xué)生處處長(zhǎng)霍老師親

25、臨現(xiàn)場(chǎng)觀摩與指導(dǎo)。 心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開(kāi)展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題，主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”、“花開(kāi)朵朵”、“知你識(shí)我”、“風(fēng)中勁草”、“相親相愛(ài)”等活動(dòng)。 核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛(ài)的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合，將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享，引發(fā)學(xué)生對(duì)“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟。在短短的一個(gè)半小時(shí)中，同學(xué)們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形?，真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性，也將會(huì)把這些覺(jué)察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。 三、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集 為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的

26、作用，使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺(tái)階，特組織了此次征文活動(dòng)，要求大家圍繞主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學(xué)們?cè)谄渲刑岢隽瞬簧倬哂薪ㄔO(shè)性的小建議，如心理委員每班級(jí)選兩位，一男一女;在學(xué)期初、末、換季等心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期，應(yīng)該多開(kāi)展小活動(dòng)，從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛(ài);加強(qiáng)系部?jī)?nèi)班級(jí)心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術(shù)設(shè)計(jì)系陳蕭閑，電氣工程學(xué)院劉學(xué)宜等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。 四、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽 為廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造心理健康月期間的的良好文化氣氛，舉辦了心理健康知識(shí)專題黑板報(bào)比賽?；顒?dòng)中各個(gè)班級(jí)精心準(zhǔn)

27、備、積極配合、互提意見(jiàn)。通過(guò)活動(dòng)，大家對(duì)黑板報(bào)的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計(jì)、色彩運(yùn)用都有了一定的認(rèn)識(shí)和收獲。最終藝術(shù)設(shè)計(jì)系廣告1班和動(dòng)畫1班，軟件與效勞外包學(xué)院計(jì)應(yīng)1班等班級(jí)表現(xiàn)突出，取得了好成績(jī)。 五、系部特色活動(dòng) 系部積極配合健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心開(kāi)展活動(dòng)，同時(shí)自行組織系部班級(jí)舉行以心理健康為主題的班會(huì)及其他豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，并且發(fā)揮才智開(kāi)展了具有創(chuàng)意的特色活動(dòng)，如電氣工程學(xué)院開(kāi)展了“悅納自我”心理健康專題知識(shí)視頻講座;為了讓學(xué)生更好得學(xué)會(huì)感恩，開(kāi)展原創(chuàng)視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長(zhǎng)素質(zhì)拓展活動(dòng)。藝術(shù)設(shè)計(jì)系舉辦心理logo設(shè)計(jì)比賽;“做陽(yáng)光大學(xué)生，給心靈一片晴空”心理簽名活動(dòng)，并為簽名同

28、學(xué)發(fā)放笑臉胸針。現(xiàn)代港口與物流管理系舉行緊急救護(hù)培訓(xùn);寫給即將踏上實(shí)習(xí)崗位的同學(xué)的一封信。機(jī)電工程系學(xué)生干部團(tuán)體心理輔導(dǎo) 在心理健康月活動(dòng)結(jié)束之后，我們會(huì)對(duì)活動(dòng)的組織開(kāi)展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并將活動(dòng)過(guò)程中的好經(jīng)驗(yàn)、好做法以制度的形式固定下來(lái)、堅(jiān)持下去，探索加強(qiáng)和改良我校學(xué)生心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。當(dāng)今學(xué)生只有擁有良好的心理素質(zhì)，具備強(qiáng)有力的心理承受能力，才可以健康成長(zhǎng)，成為社會(huì)開(kāi)展需要的優(yōu)秀人才。我院通過(guò)舉辦心理健康節(jié)，開(kāi)展心理健康月系列活動(dòng)，讓同學(xué)們進(jìn)一步了解了心理健康的意義，幫助學(xué)生更好地學(xué)會(huì)了調(diào)適心態(tài)，心理健康月也名副其實(shí)地成為引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)的有效平臺(tái)。 xx系學(xué)生分會(huì)心理健康部此次舉辦

29、的心靈寄語(yǔ)活動(dòng)是以書(shū)信卡紙溝通的形式來(lái)培養(yǎng)同學(xué)之間的感情，使同學(xué)們互相表達(dá)出自己的心意。此次活動(dòng)讓同學(xué)們豐富了心理健康知識(shí)，更加懂得如何正確、匆容、坦然的面對(duì)一切，對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解。 本部門在活動(dòng)開(kāi)始之前以海報(bào)、微信、微博等形式宣傳此次心靈寄語(yǔ)活動(dòng)，同學(xué)們踴躍地參與到其中。同學(xué)們把想說(shuō)的話都寫在了自己手工制作的卡片上，一張張卡片都充滿了同學(xué)心中的愛(ài)意。有同學(xué)在卡片上寫道“愛(ài)與寬恕是我們?nèi)松钪匾墓φn，讓我們一起敞開(kāi)心扉，將愛(ài)與尊重傳達(dá)給每一個(gè)人。當(dāng)我們選擇尊重，心中自然會(huì)多一份寬恕，就會(huì)感受到神圣而美麗的愛(ài)正時(shí)刻包圍著我們，同時(shí)也會(huì)感受到無(wú)比的輕松、自由、平安和幸福。讓我們一起用愛(ài)來(lái)善

30、待每一個(gè)人，尊重每一個(gè)人，接納每一個(gè)人?！边€有同學(xué)這樣寫道“一個(gè)人如能讓自己經(jīng)常維持象孩子一般純潔的心靈，用樂(lè)觀的心情做事，用善良的心腸待人，不自私，不猜忌，光明坦白，勇往直前，他的人生一定比別人快樂(lè)得多?！北静块T將這一張張卡片傳遞給其他同學(xué)，就等于把一個(gè)人美麗的心靈與更多人分享，讓同學(xué)們深刻地體會(huì)到心理健康的積極意義。 通過(guò)此次心靈寄語(yǔ)的活動(dòng)，同學(xué)們保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，在建立一個(gè)良好的人際關(guān)系網(wǎng)的同時(shí)，保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。當(dāng)生活或者學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)了

31、自己難以處理的問(wèn)題，要積極尋求他人幫助，使自己減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助自我正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。 生命像小溪般的流淌，時(shí)而急，時(shí)而緩，只要不斷流，終究是要匯入那廣闊無(wú)垠的大海，通過(guò)此次活動(dòng)，大家都能夠把握生命里的每一次感動(dòng)，與身邊的朋友多交流溝通，不放過(guò)任何一個(gè)可以增加彼此感情的時(shí)機(jī)，用百倍的信心去完成自己的心愿，用真心的笑容，微笑地去面對(duì)生活、去感悟生活、去享受生活。 通過(guò)參加本次小組，組員的自我認(rèn)識(shí)水平明顯得到提高； 并且學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)、肯定和欣賞自我；變得更自信，敢于與人交流。 1.初步了解，建立關(guān)系環(huán)節(jié) 由于組員是多半是初一新生，而且不

32、同班級(jí)，以前沒(méi)有參加過(guò)社團(tuán)活動(dòng)尤其沒(méi)有感受過(guò)心理社團(tuán)的不一樣。所以，社工在這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了一個(gè)能夠很快打破陌生感的熱身游戲-大風(fēng)吹，組員在游戲中玩的很開(kāi)心，在接下來(lái)的“個(gè)性化自我介紹”環(huán)節(jié)，大局部學(xué)生都展現(xiàn)了自己不同風(fēng)格。 2.認(rèn)識(shí)自信，增進(jìn)組員了解環(huán)節(jié) 社工在引導(dǎo)組員一個(gè)熱身游戲“歡暢兔子舞”后導(dǎo)入了這次環(huán)節(jié)的主要活動(dòng)-故事：“握住自信”，并圍繞故事展開(kāi)關(guān)于“自信心”的討論； 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了三個(gè)問(wèn)題的討論：什么是自信；自信對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作有什么影響，是好還是壞；自信對(duì)成功的重要性。 3.認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì) 熱身游戲“我是最棒”，讓組員肯定自己； 并且在游戲“價(jià)值商店”中，讓組員對(duì)提

33、高自信作重要的因素進(jìn)行討論，讓組員認(rèn)識(shí)到提高自信的方法是不能靠錢能買到的；繼續(xù)分享“小澤征爾勝于自信的的故事”，讓組員挖掘自身的優(yōu)勢(shì)、認(rèn)識(shí)自我、肯定自我。 4.造就自信的自我 導(dǎo)入游戲“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，讓組員再一次感受自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，膨脹自己； 繼續(xù)分享“尼克松敗于自信的故事”，讓組員從中感受如何造就自信的自我，學(xué)習(xí)提升自信的方法。 1.社工和小組成員相互認(rèn)識(shí)，訂立小組標(biāo)準(zhǔn)環(huán)節(jié)。 由于學(xué)生都是不同班級(jí)、甚至有跨年級(jí)的，第一次都表現(xiàn)得比擬拘謹(jǐn)、受約束，但是在社工的引導(dǎo)下，同學(xué)們?cè)谄票螒颉盀觚敽蜑貘f”中表示出很高的積極性和融入度，而且也很快地達(dá)成了第一節(jié)小組目標(biāo)，在訂立小組契約和制定口號(hào)的環(huán)節(jié)

34、，同學(xué)們都積極發(fā)言，達(dá)成很好的效果。 2.讓同學(xué)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，明白傾聽(tīng)的重要性環(huán)節(jié)。 同學(xué)們因?yàn)榈谝还?jié)的活動(dòng)中已經(jīng)建立了不錯(cuò)的關(guān)系，并且對(duì)接下來(lái)的活動(dòng)都表現(xiàn)出高度的期待。熱身游戲中，學(xué)生在經(jīng)過(guò)演練之后，對(duì)游戲規(guī)那么更加明白，因此更容易投入到活動(dòng)中。在主題活動(dòng)中，盡管是簡(jiǎn)單的傳話，學(xué)生在做的過(guò)程中還是和傳話前的大大不一。學(xué)生們也分享了一些感受，最后借著學(xué)生的分享，總結(jié)了在人際交往過(guò)程中，傾聽(tīng)是當(dāng)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。傾聽(tīng)，不僅僅是聽(tīng)，還必須是聽(tīng)明白，聽(tīng)到心里去了，并且能夠把意思正確地轉(zhuǎn)達(dá)。 3.引導(dǎo)組員認(rèn)識(shí)溝通當(dāng)中的一個(gè)重要因素表達(dá)環(huán)節(jié) 學(xué)習(xí)如何清晰地表達(dá)自己。在前兩次集會(huì)的根底上，學(xué)生們彼此關(guān)系已

35、經(jīng)開(kāi)始建立，同時(shí)由于小組成員全部都是女生，所以在游戲過(guò)程當(dāng)中她們都沒(méi)有什么顧慮。而此節(jié)的集會(huì)，主題活動(dòng)是有口難言，活動(dòng)分三個(gè)回合進(jìn)行，學(xué)生們對(duì)于此活動(dòng)都比擬感興趣，因此整個(gè)活動(dòng)都非常投入。社工在最后的分享和總結(jié)環(huán)節(jié)也比擬容易引導(dǎo)，學(xué)生也真正到達(dá)了在活動(dòng)中悟到溝通的重要因素-表達(dá)。 4.了解單雙向溝通的重要性環(huán)節(jié) 此節(jié)集會(huì)的主題活動(dòng)是“撕紙”游戲，目的是讓學(xué)生來(lái)感受之所以每個(gè)學(xué)生按照老師的要求撕出來(lái)的紙不一樣的原因是因?yàn)槊總€(gè)人的想法不一樣，所以溝通時(shí)雙向的，不僅需要傳達(dá)者將信息表達(dá)明確，也是需要接收者的吸收。 5.增強(qiáng)組員間的信任，明白在溝通需要彼此之間的相互信任環(huán)節(jié) 由于小組成員都是女生的關(guān)系

36、，因此她們?cè)谌艘魏托湃蔚够顒?dòng)中沒(méi)有什么顧慮，因此活動(dòng)都能夠正常進(jìn)行。此小組此節(jié)次的集會(huì)教之前小組進(jìn)行更加順利，效果更加好。在分享環(huán)節(jié)，組員們都分享了一些過(guò)程當(dāng)中的切身感受。 6.組員學(xué)會(huì)表達(dá)贊美，肯定他人，接受自己的環(huán)節(jié) 此次集會(huì)是小組的結(jié)束環(huán)節(jié)，小組成員之間的關(guān)系已經(jīng)完全建立。因此在做優(yōu)點(diǎn)轟炸的時(shí)候，成員之間都比擬活潑，愿意用心去贊美別的成員，發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點(diǎn)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程都非常歡樂(lè)。社工在分享環(huán)節(jié)也比擬容易引導(dǎo)，整個(gè)集會(huì)成員們都非常投入。 學(xué)生在心理社團(tuán)活動(dòng)中收獲了很多、充分表現(xiàn)了自己，在同伴快樂(lè)的氣氛中不斷地成長(zhǎng)、不斷地進(jìn)步，對(duì)接下來(lái)的社團(tuán)活動(dòng)充滿了期待。對(duì)此，我們也將充分結(jié)合學(xué)生的需求開(kāi)展時(shí)間管理和情緒管理小組，讓學(xué)生不斷地提升自我控制能力。 心理沙龍之星海迷情 20xx年