81《維生素C的故事》綜合實(shí)踐方案

1、維生素C的故事 綜合實(shí)踐方案曲德富一、活動(dòng)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中了解維生素C的知識(shí)。2、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、想象力和創(chuàng)新能力。二、活動(dòng)準(zhǔn)備1、學(xué)生上網(wǎng)或閱讀搜集有關(guān)維生素C的資料及圖片。2、學(xué)生準(zhǔn)備各種含豐富維生素C的水果及蔬菜、盤子，組織做維生素C食物拼盤。三、活動(dòng)過(guò)程（一）、討論活動(dòng)的目的和主要內(nèi)容1、教師宣布：本次活動(dòng)同學(xué)們要分成若干小組，研究維生素C。2、師生討論：如何研究維生素C？需要了解哪些內(nèi)容？（1）、什么是維生素C？（2）、維生素C由什么成分組成？（3）、維生素C有什么作用？（4）、維生素C存在哪些食物中？3、各小組商量，選擇本組的活動(dòng)內(nèi)容。（可以完成多個(gè)主題，也可

2、以完成一兩個(gè)主題，根據(jù)各組人數(shù)及其他客觀情況自行決定。）4、各組自行設(shè)計(jì)相關(guān)的具體內(nèi)容，使活動(dòng)更有秩序、更有計(jì)劃。（二）、了解有關(guān)維生素C的知識(shí)1、以小組為單位，上網(wǎng)或閱讀維生素C的資料及圖片，并作記錄，認(rèn)識(shí)維生素C。2、圍繞各組選定的研究主題，進(jìn)行交流。（三）、動(dòng)手制作維生素C食物拼盤1、各組介紹所帶的含有維生素C成分的食物。2、教師示范制作，要求學(xué)生觀察。3、讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)整個(gè)制作過(guò)程。把各種水果和蔬菜在小刀、叉、勺等工具的使用下，做成各種形狀，拼成有創(chuàng)意的圖形。4、學(xué)生以小組為單位進(jìn)行拼盤制作，教師巡視指導(dǎo)，要求學(xué)生注意安全。5、展示學(xué)生作品，集體評(píng)議。6、學(xué)生各自修改或重做。7、挑選優(yōu)秀

3、作品在全班同學(xué)前展示，小作者介紹設(shè)計(jì)和制作過(guò)程。在欣賞過(guò)程中，師生一起評(píng)議，隨后學(xué)生可進(jìn)一步完善作品。四、活動(dòng)總結(jié)1、在我們的周圍有很多水果和蔬菜都含有豐富的維生素C。我們只有正確地認(rèn)識(shí)維生素C，好好地利用維生素C，讓它為我們?nèi)祟惖慕】捣?wù)。2、品嘗維生素C食物拼盤，感受研究、制作后的快樂。五、背景資料1、維生素C的歷史公元前1550年，埃及的醫(yī)學(xué)莎草紙卷宗中就有壞血病的記載。舊的全書（從公元前1100年到公元前500年）中提到了壞血病。公元前約450年,希臘的“醫(yī)學(xué)之父”Hippocrates敘述了此病的綜合癥狀,即士兵牙齦壞疽、掉牙、腿疼。1309年法國(guó)的圣路易的歷史一書中記述了十字軍東征

4、時(shí)有一種對(duì)“嘴和腿有侵害的”疾?。▔难。?。1497年葡萄牙領(lǐng)航員圍繞好望角航行到在印度馬拉巴爾海岸，在航海途中他的160個(gè)船員因壞血病有100人喪生。15和16世紀(jì)，壞血病曾波及整個(gè)歐洲，以致醫(yī)生們懷疑是否所有的疾病都是起源于壞血病. 16001603年英國(guó)航海家J.Lancaster船長(zhǎng)記載了遠(yuǎn)航到東印度群島時(shí)，他保持了全體水手健康的原因僅僅由于附加了一個(gè)“每天早上三匙檸檬汁”的命令。1747年，英國(guó)海軍軍醫(yī)在12位患?jí)难∷种袑?shí)驗(yàn)了六種藥物，發(fā)現(xiàn)了柑桔和檸檬有療效. 17681771年和17721775年各三年的兩次遠(yuǎn)航中，英國(guó)船長(zhǎng)在他的船上備有濃縮的深色菜汁和一桶桶泡菜,并每到一個(gè)港

5、口便派人上岸收集各種水果和蔬菜,結(jié)果,水手們沒有一個(gè)死于壞血病。1907年挪威的Holst和Frolich和進(jìn)行了用一種缺乏抗壞血酸的食物喂養(yǎng)豚鼠引起壞血病的試驗(yàn). 1928年在劍橋大學(xué)霍普金斯實(shí)驗(yàn)室，匈牙利科學(xué)家Szent-Gyorgy從牛腎腺，柑桔和甘藍(lán)葉中析出一種物質(zhì)，他稱這種物質(zhì)為己糖醛酸，但他沒做抗壞血病影響的實(shí)驗(yàn)。1932年匹茲堡大學(xué)的>Charles Glen King從檸檬汁中析出一種結(jié)晶物質(zhì)，在豚鼠體內(nèi)具有抗壞血酸活性，這標(biāo)志了維生素C的發(fā)現(xiàn)。1933年瑞士科學(xué)家合成了維生素C。2、維生素C的主要來(lái)源柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來(lái)源，清椒、菠菜、馬鈴薯中含量亦豐，維

6、生素C的合成片劑。（每一百公克食物中所含維生素C的毫克數(shù)）橘子-49 蘿卜-24鳳梨罐-210 甜菜-34 草梅-60 菠菜-59 蕃茄-23 檸檬-45 西瓜-38 花椰菜-69 3、維生素C的作用（1）、合成Collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。（2）、促進(jìn)脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng)，而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一，因此維生素C可促進(jìn)膠原之生成。（3）、維持結(jié)締組織之正常-因?yàn)槟z原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。（4）、參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)-維生素C可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。（5）、制造腎上腺類固醇激素。（6）、增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。（7）、在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。（8）、解毒作用；（9）、改善心肌功能，減低毛細(xì)血管脆性，增加機(jī)體抵抗力；（10）、對(duì)抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，防止壞血病。4、維生素C的性狀維生素C即（抗壞血酸），為水溶性維生素，食品加工業(yè)中，做抗氧化劑以為保存食品價(jià)值，而在人體可加強(qiáng)維他命E之功能。極易在植物組織中被合成，動(dòng)物方面，目前知道人類身體無(wú)法合成，必須額外藉助食物中取得。維生素C極易在小腸、皮下組織、腹腔內(nèi)被吸收，吸收后分布至全身。水溶性的維生素C極易在水中造成流失，是其一大特性。維生素C為白色