不同基礎(chǔ)條件網(wǎng)球初學(xué)者技能學(xué)習(xí)效果研究

1、    不同基礎(chǔ)條件網(wǎng)球初學(xué)者技能學(xué)習(xí)效果研究    朱靖靖摘  要：近些年，網(wǎng)球初學(xué)者學(xué)習(xí)技術(shù)水平不斷提高，對于網(wǎng)球練習(xí)者的教學(xué)方法也不斷改進(jìn)。本文運(yùn)用查找文獻(xiàn)資料和實(shí)驗(yàn)的方法，對網(wǎng)球?qū)W習(xí)者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組和對照組的實(shí)驗(yàn)對比分析，找到在網(wǎng)球教學(xué)過程中對技能學(xué)習(xí)效果有影響的教學(xué)關(guān)聯(lián)因素。主要從學(xué)習(xí)者的身體素質(zhì)、對于球感練習(xí)的重要性展開討論，制定學(xué)習(xí)過程中對于學(xué)習(xí)者個(gè)性化轉(zhuǎn)移策略，為教練員在網(wǎng)球教學(xué)中提供有效地理論參考。關(guān)鍵詞：條件  網(wǎng)球  技能  學(xué)習(xí)：g845        &

2、#160;                          ：a                       ：2095-2813（2019）10（c）-0050-02近些年，隨著網(wǎng)球運(yùn)動在世界范圍內(nèi)的不斷普及。人們對于網(wǎng)球教學(xué)各種方法有了新的研究。最常見的網(wǎng)球教學(xué)方法是以私教單獨(dú)個(gè)人教學(xué)為主，對初學(xué)者單一動作指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，然后重復(fù)動作直到動作定型

3、。另一種簡單學(xué)習(xí)方法是通過有球訓(xùn)練來完成。這兩種網(wǎng)球的教學(xué)方法對初學(xué)者主觀引導(dǎo)進(jìn)行，通過不斷重復(fù)性的學(xué)習(xí)來完成動作固定。這種教學(xué)方法很難調(diào)動其積極性，對于個(gè)體的差異性沒有考慮。隨著近些年我國網(wǎng)球高水平運(yùn)動員在國際賽事上的不斷崛起，愛好網(wǎng)球運(yùn)動的人越來越多，并且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。在日常的網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練過程中，由于網(wǎng)球運(yùn)動開展得比較晚，教學(xué)的技術(shù)也非常單一，針對不同的教學(xué)群體在教學(xué)方法上很難有更大的創(chuàng)新。近些年，以學(xué)生為主體的教學(xué)理念正在不斷變革。網(wǎng)球教學(xué)施教針對學(xué)習(xí)者的個(gè)體不同，設(shè)置出不同的課程，找到網(wǎng)球?qū)W員在學(xué)習(xí)技術(shù)技能的規(guī)律。網(wǎng)球教師應(yīng)在教學(xué)過程中，找到學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和優(yōu)勢，結(jié)合自身的基礎(chǔ)條

4、件，進(jìn)行有計(jì)劃的引導(dǎo)性教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)習(xí)者的積極性和主觀能動性。1  研究對象與方法本次研究通過選取某高校網(wǎng)球選修課學(xué)生72名，在不同的前提經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)條件下，隨機(jī)分成了實(shí)驗(yàn)組和對照組。進(jìn)行相同的教學(xué)內(nèi)容（正手擊球技術(shù)和發(fā)球技術(shù)）。參與實(shí)驗(yàn)的人員均無不適合參加運(yùn)動的疾病。首先，在學(xué)校的圖書館和中國知網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)的查找。主要是針對網(wǎng)球教學(xué)和訓(xùn)練方面的相關(guān)論文進(jìn)行總結(jié)和分析。在進(jìn)行干預(yù)過程中，收集實(shí)驗(yàn)組和對照組在進(jìn)行正手技術(shù)和發(fā)球技術(shù)練習(xí)過程中數(shù)據(jù)，并通過spss統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和單因素方差分析。2  結(jié)果與分析2.1 技能儲備對網(wǎng)球技能學(xué)習(xí)效果的影響運(yùn)動技能在日常的體

5、育運(yùn)動學(xué)習(xí)過程中是一項(xiàng)基本的運(yùn)動技能。在教學(xué)過程中，運(yùn)動技能的形成是一個(gè)循環(huán)的過程，從動作的不固定性再到動作的半自動化，最后達(dá)到動作定型的階段，這是一個(gè)漫長而又快速的學(xué)習(xí)過程。小球的運(yùn)動體系中對于網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)擊球和發(fā)球技術(shù)有很多的相同地方，進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球過程中技術(shù)動作羽毛球的高遠(yuǎn)球技術(shù)動作很多相同點(diǎn)。網(wǎng)球?qū)W習(xí)者在進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)的過程中，學(xué)習(xí)之前進(jìn)行過的羽毛高遠(yuǎn)球練習(xí)，在整個(gè)動作過程中，其與網(wǎng)球的發(fā)球動作有很多的相同發(fā)力點(diǎn)。教練員對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)的過程中，利用學(xué)生對羽毛球的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行教學(xué)，可以達(dá)到事半功倍的效果。在網(wǎng)球教學(xué)過程中，學(xué)員在之前進(jìn)行羽毛球、乒乓球等小球運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以稱之為

6、運(yùn)動技能的儲備，這種相關(guān)聯(lián)的運(yùn)動技能可以促進(jìn)學(xué)員在進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)過程中各項(xiàng)運(yùn)動技能的固定化轉(zhuǎn)移。通過各種運(yùn)動項(xiàng)目，在進(jìn)行傳導(dǎo)過程中相似程度可以分為有蹬轉(zhuǎn)和無蹬轉(zhuǎn)發(fā)力過程，在最后力的傳導(dǎo)方式上可以分成上肢鞭打和無上肢邊打動作。從表1技能儲備對于網(wǎng)球技能學(xué)習(xí)效果的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)中可以看出，有相同的蹬轉(zhuǎn)動作和鞭打動作的運(yùn)動項(xiàng)目在學(xué)習(xí)過程中的成功率，具有顯著差異（p<0.05）。2.2 身體素質(zhì)對網(wǎng)球技能學(xué)習(xí)效果的影響練習(xí)者個(gè)體身體素質(zhì)的差異對于網(wǎng)學(xué)習(xí)效果也有很大不同。身體素質(zhì)水平綜合能力相對在進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)的過程中，學(xué)習(xí)接受能力會相對較強(qiáng)一些。人的身體素質(zhì)主要是通過個(gè)體表現(xiàn)出的體能素質(zhì)所呈現(xiàn)。具體

7、體現(xiàn)在運(yùn)動員個(gè)體在日常運(yùn)動過程中展現(xiàn)出的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。對于網(wǎng)球運(yùn)動員來說，在進(jìn)行網(wǎng)球練習(xí)過程中需要上肢力量的爆發(fā)性和全身心力量傳導(dǎo)的柔韌協(xié)調(diào)能力。通過對于各種運(yùn)動項(xiàng)目區(qū)分能夠看出，需要相同身體素質(zhì)的運(yùn)動項(xiàng)目，在進(jìn)行相互學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)效果會更加明顯。2.3 球感介入對網(wǎng)球技能學(xué)習(xí)效果分析在網(wǎng)球教學(xué)中，除了對學(xué)員進(jìn)行各種動作上的練習(xí)和固定化之外。還需要進(jìn)行大量有球練習(xí)。教師通過各種講解和示范，對學(xué)員在進(jìn)行有球練習(xí)有效的指導(dǎo)。能夠快速的使練習(xí)者在動作質(zhì)量上有提高。對于網(wǎng)球練習(xí)來說，對球的控制能力是相當(dāng)重要。教練員在進(jìn)行網(wǎng)球技能學(xué)習(xí)過程中，要注重對學(xué)員球感培養(yǎng)。使運(yùn)動員在有球

8、練習(xí)中不斷地強(qiáng)化身體各項(xiàng)機(jī)能，對于來球敏感程度和肌肉的發(fā)力過程訓(xùn)練。在網(wǎng)球教學(xué)中通過對學(xué)員進(jìn)行有球和無球分組訓(xùn)練。最后，看到訓(xùn)練效果可以得知，有球訓(xùn)練過程中學(xué)員在訓(xùn)練過后進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化練習(xí)中明顯強(qiáng)于無球訓(xùn)練網(wǎng)球?qū)W員。3  結(jié)論與建議對于網(wǎng)球初學(xué)練習(xí)者來說，具有運(yùn)動技能儲備練習(xí)者能夠很好的在下肢蹬轉(zhuǎn)和上肢鞭打動作上，促進(jìn)網(wǎng)球練習(xí)發(fā)球動作固定化。在各種相同運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球初學(xué)者能夠很好運(yùn)用之前所學(xué)運(yùn)動技能，促進(jìn)網(wǎng)球練習(xí)各種活動。從各項(xiàng)身體素質(zhì)上來看，全身心力量傳導(dǎo)和協(xié)調(diào)靈敏能力。對于網(wǎng)球處學(xué)習(xí)運(yùn)動技能過程有很好促進(jìn)作用。網(wǎng)球練習(xí)過程中有球和無球練習(xí)差距非常大。教練員在進(jìn)行動作練習(xí)過程中，結(jié)合著有球感練習(xí)能夠很好提高學(xué)員在網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)能力。參考文獻(xiàn)1 牟善文. 美國spark課程模式小學(xué)生體育課能量代謝特點(diǎn)及干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究d.首都體育學(xué)院，2016.2 孫得朋，牛健壯，梁廣輝.對網(wǎng)球運(yùn)動員身體素質(zhì)和非身體素質(zhì)評價(jià)研