半定量試紙使用心得

1、半定量試紙使用心得拓展訓(xùn)練，從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語，在后來被人們解釋為 :一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)。下面是帶來的半天拓展訓(xùn)練心得體會 500 字，歡迎查看。半天拓展訓(xùn)練心得體會500 字一：由專業(yè)團隊打造的拓展活動，內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段， 親身參與的訓(xùn)練的方式， 使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念， 能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。首先體驗的 "信任背摔 "，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有

2、同事徒手搭建的 "肉網(wǎng) "承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè)， 最重要是，團隊內(nèi)部建立起的信任感， 相信信任和承諾的重要性和力量。 在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強， 原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。拓展訓(xùn)練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力 ;提升和強化了個人心理素質(zhì)， 錘煉了我們的細節(jié)關(guān)注度。 同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與

3、企業(yè)之間， 下級與上級之間， 團隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系， 增強同事之間的信任和團隊協(xié)作能力。 從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。半天拓展訓(xùn)練心得體會500 字二：九月份又迎來了公司的拓展旅游， 這是我第三次參加公司的拓展旅游了，每一次拓展給我的感受都是不同的。 這一次拓展又將會給我們帶來怎么樣的驚喜尼 ?九月份的下旬我們來到了廣州笑翻天樂園參加拓展旅游， 在這邊我們的第一個陸地項目 "有軌電車 "。這是一個團隊的游戲，考驗團隊的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。 我們所有被分成了三個隊伍，其中我們團隊叫做 "雄鷹隊 &

4、quot;，以爭取第一名為目標(biāo)。我們"雄鷹隊 " 有 40 人，" 有軌電車 "每一次可以乘坐 5 個人，所以要進行八次才可以完成。 為了贏得這一次的拓展的第一名， 我們將會在八個小隊中選取一個大隊長， 每一個小隊選取一個小隊長， 大隊長指揮全體團隊，小隊長帶領(lǐng)小隊進行競爭。 在競爭過程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗，不斷地磨合團隊員之間的默契。每完成一回的 "有軌電車 " ，我們的大隊長就會聚合我們一起總結(jié)上回的經(jīng)驗。 雖然在三場輸?shù)袅?10 秒鐘，可是后來我們 "雄鷹隊 "越戰(zhàn)越勇，團隊默契配合越來越好，最后我們獲得了第一

5、名。在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊長。 游戲的開始到結(jié)束他對我們的鼓勵、 照顧就沒有停過， 每當(dāng)我們玩完游戲回來他是第一個遞水給我們解渴的人。 在競爭過程中也是因為有他明智的指揮我們團隊才能發(fā)揮得更好，才能獲得最后的勝利 !在我們現(xiàn)實工作也是一樣的， 一個公司要想運營的更好， 就要打造高效率的團隊：第一，將團隊團結(jié)起來，讓每一個隊員發(fā)揮自身的優(yōu)點、各盡其職，第二，就是有一個有遠見、有責(zé)任、有團隊精神等的領(lǐng)導(dǎo)人。半天拓展訓(xùn)練心得體會500 字三：本周周四周五我們學(xué)校組織了"學(xué)生拓展訓(xùn)練 " 。這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。 那一天早上，我們都早早的到了操

6、場。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕松。隨著教練的哨聲響起， 各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰(zhàn)隊，隊呼是： " 逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，背水一戰(zhàn) !" 大家各有千秋，各顯英雄氣概。 雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的 "火藥味 "就已經(jīng)很濃了。我們第一個玩的游戲是"水果拼盤 "。我們隊和 " 雷霆隊 "一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從"

7、火龍果 "那個圓圈開始，只見他們說：" 火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!" 這時就該我們 " 檸檬隊 "" 蹲" 了，我們便說 "檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲 !" 這樣一直輪流下去， 但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊 "蹲" 這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學(xué)臉上都洋溢著笑容。我們第二個玩的游戲是"背摔 "。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的"保護網(wǎng) "平倒。在一聲聲的 "你們準備好了嗎 ?"" 準備好了、請相信我們!" ，不僅能夠感受到隊友們的自信心， 也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。我們第三個玩的游戲是 "電網(wǎng)逃生 "，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的 "電網(wǎng) "，如果在 "穿越電網(wǎng)時、無意中碰著電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲。 "項目開始后，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務(wù)。這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自