大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、心理健康水平干預(yù)探究

1、大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、心理健康水平干預(yù)探究摘要本研究基于對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、心理健康水平的 現(xiàn)狀調(diào)查，采用團(tuán)體咨詢的干預(yù)形式對(duì)36名學(xué)生進(jìn)行了為 期10周的團(tuán)體咨詢，借助咨詢前后學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、心理健 康狀況的數(shù)據(jù)分析，探討團(tuán)體咨詢對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式和心理 健康水平的影響。研究結(jié)果證明，團(tuán)體咨詢對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方 式的改善和心理健康水平的提高具有一定的近期效應(yīng)，可為 高校心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)和可操作方案。關(guān)鍵詞大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式心理健康團(tuán)體咨詢 隨訪 研究作者簡(jiǎn)介劉燕（1968-）,女，江蘇南京人，鎮(zhèn)江 市高等?？茖W(xué)校學(xué)生處，教授，碩士，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生思 想政治教育。（江蘇鎮(zhèn)江212003）中圖分類號(hào)g64

2、1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼a 文章編號(hào) 1004-3985 （2013） 02-0074-02一、問題的提出近年來，大學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)逐漸上升趨勢(shì)，面對(duì)生 活、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等重重壓力，他們心理矛盾加劇, 各種心理問題日益凸顯，嚴(yán)重影響大學(xué)生活和今后的發(fā)展。 壓力是一把'雙刃劍”，適度的壓力作為內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是有益 健康的，它能刺激個(gè)體去獲取各種成功的機(jī)會(huì)，但如果壓力 超出了個(gè)體所能承受的范圍，就會(huì)使人在心理、生理及應(yīng)對(duì) 能力上產(chǎn)生一系列問題。因此，幫助大學(xué)生改善壓力應(yīng)對(duì)的 方式，進(jìn)行有效的壓力管理，是高校教育工作者必須要思考 的問題。團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它 是通過模

3、擬的社會(huì)情景中的人際交互作用，促使個(gè)體在交往 中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我, 調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā) 展良好適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體咨詢自20世紀(jì)90年代初傳入 中國后，已廣泛應(yīng)用于促進(jìn)大學(xué)生心理健康的教育活動(dòng)，并 取得了一定的成效。本研究在了解在校大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn) 和心理健康的總體水平的基礎(chǔ)上，嘗試將團(tuán)體咨詢的理念應(yīng) 用于大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)的干預(yù)，目的是探討團(tuán)體咨詢對(duì)大學(xué)生 應(yīng)對(duì)方式和心理健康水平的影響，研究結(jié)果將為預(yù)防大學(xué)生 心理問題的發(fā)生提供科學(xué)依據(jù)和可操作方案。二、研究的基礎(chǔ)在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢干預(yù)實(shí)驗(yàn)前，筆者采取隨機(jī)取 樣的方式，從鎮(zhèn)

4、江市部分高校（包含理工、文科、師范、醫(yī) 學(xué)、綜合類）隨機(jī)抽取800名學(xué)生進(jìn)行了在校大學(xué)生應(yīng)對(duì)方 式特點(diǎn)和心理健康的總體水平的問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 大學(xué)生面臨生活、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)擇業(yè)等壓力情境時(shí), 一般能夠考慮可能的應(yīng)對(duì)策略，能夠積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)困境， 但同時(shí)還需要通過專業(yè)的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一定的應(yīng)對(duì) 技巧，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制情緒、應(yīng)對(duì)挫折、建立良好的人際 關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、積極的人生態(tài)度，以增加使用成熟應(yīng) 對(duì)方式、減少使用不成熟應(yīng)對(duì)方式的幾率。三、研究對(duì)象與方法（一）研究對(duì)象通過校園招募形式選取72名學(xué)生，分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照 組，每組成員均為36名，所有同學(xué)均自愿參加活動(dòng)，通過 面談

5、排除人格障礙和精神疾病者。（二）研究工具1應(yīng)對(duì)方式問卷。肖計(jì)劃等編制，問卷共62個(gè)項(xiàng)目， 包括自責(zé)、求助、退避、幻想、合理化與解決問題六個(gè)分量 表，其中解決問題和求助為成熟的應(yīng)對(duì)方式，退避、自責(zé)和 幻想為不成熟的應(yīng)對(duì)方式，合理化歸類為混合型的應(yīng)對(duì)方 式。計(jì)分方式采用“是”與“否”作答，每個(gè)因子的高分表 示此應(yīng)付方式經(jīng)常被采用，低分則表示很少采用。該問卷有 較好的信度、效度，其內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85,各題的因素 負(fù)荷值均在0. 35以上。2. 90項(xiàng)癥狀自評(píng)量表（scl-90）o由90個(gè)項(xiàng)目組成，包 括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、敵對(duì)、 恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他10個(gè)因子，按

6、15個(gè)等級(jí)評(píng) 分（1二沒有，2二輕度，3二中度，4二偏重，5二嚴(yán)重），主要統(tǒng) 計(jì)指標(biāo)為該量表的9個(gè)癥狀因子得分及量表總分。（三）研究方法1. 本次團(tuán)體咨詢活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)是以積極心理學(xué)、社會(huì) 學(xué)習(xí)、生涯發(fā)展等相關(guān)理論為依據(jù)，遵循發(fā)展性團(tuán)體咨詢的 原則，圍繞學(xué)生大學(xué)階段的發(fā)展任務(wù)而展開。根據(jù)這些理論 各自的側(cè)重點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，針對(duì)學(xué)生不同的壓力源綜合運(yùn)用，提 供動(dòng)靜有度、行動(dòng)與思考并重的團(tuán)體活動(dòng)，以求取得最佳的 輔導(dǎo)效果。在團(tuán)體活動(dòng)中，我們努力營造一種和諧、寬松、 愉悅、安全的氣氛，幫助大學(xué)生自我探索、自我完善、自我 提高，指導(dǎo)老師對(duì)學(xué)生在活動(dòng)中的行為表現(xiàn)給予及時(shí)的贊美 與鼓勵(lì)，拓展其潛在的心理能量，促

7、使大學(xué)生動(dòng)用自身的積 極資源，有效地應(yīng)對(duì)壓力，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，更好地融 入現(xiàn)代社會(huì)。參加本次團(tuán)體咨詢的實(shí)驗(yàn)組36名同學(xué)，分為6 個(gè)團(tuán)體，每個(gè)團(tuán)體6人，進(jìn)行23個(gè)月的團(tuán)體咨詢，每周 一次，每次23小時(shí)，均由兩名指導(dǎo)教師帶領(lǐng)進(jìn)行。團(tuán)體 咨詢的總目標(biāo)是提高大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)的能力，針對(duì)學(xué)生不同 的壓力源共設(shè)計(jì)10個(gè)活動(dòng)單元，每個(gè)單元突出一個(gè)主題, 活動(dòng)形式為游戲、角色扮演、行為演練、頭腦風(fēng)暴、討論等。2. 后測(cè)及3個(gè)月后重測(cè)。在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后和3個(gè)月后分別進(jìn)行量表測(cè)試。四、研究結(jié)果五、討論（一）本次團(tuán)體咨詢對(duì)改善大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、提高心理 健康水平的作用通過團(tuán)體咨詢，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在應(yīng)對(duì)方式、scl-90

8、各 項(xiàng)因子上都存在差異。應(yīng)對(duì)方式中解決問題、求助、幻想、 合理化四個(gè)因子達(dá)到了顯著差異，解決問題因子達(dá)到極其顯 著差異，說明干預(yù)在這四個(gè)因子的改變上起到顯著作用，自 責(zé)、退避兩個(gè)因子得分無明顯差異，但干預(yù)對(duì)這兩個(gè)因子的 改變也起到了一定的作用，只是效果不明顯。實(shí)驗(yàn)組應(yīng)對(duì)方 式量表成熟應(yīng)對(duì)因子得分高于干預(yù)前，不成熟應(yīng)對(duì)因子得分 低于干預(yù)前。對(duì)照組干預(yù)前后各因子均未達(dá)到顯著性差異。 實(shí)驗(yàn)組scl-90各項(xiàng)因子得分均低于干預(yù)前，軀體化、強(qiáng)迫、 人際敏感、焦慮、偏執(zhí)五個(gè)因子前后測(cè)均存在顯著差異，其 中軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感因子達(dá)到極其顯著差異，說明干 預(yù)在這五個(gè)因子的改變上起到顯著作用，抑郁、敵對(duì)、恐

9、怖、 精神病性四個(gè)因子得分雖無明顯差異，但因子得分較干預(yù)前 有所下降，說明干預(yù)在這四個(gè)因子的改變上也起到了一定的 作用，只是作用的效果不很明顯。對(duì)照組干預(yù)前后各因子均 未達(dá)到顯著性差異。三個(gè)月后隨訪仍顯示實(shí)驗(yàn)組成員應(yīng)對(duì)方式和心理健康 狀況較實(shí)驗(yàn)前有所改善，說明本次團(tuán)體咨詢效果較好，對(duì)改 善大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、提高心理健康水平有一定的作用。（二）本次團(tuán)體咨詢的不足之處第一，實(shí)驗(yàn)組成員均是以自愿的形式招募的，而這些同 學(xué)都有迫切提高心理健康水平和改善壓力應(yīng)對(duì)方式的愿望， 在一定程度上限制了樣本的代表性，實(shí)驗(yàn)效果的外部效度可 能受到影響。第二，在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，不同性別、不同年級(jí)、 不同生源地、不同專業(yè)的大學(xué)生在應(yīng)對(duì)方式和心理健康量表 因子上也存在一些差異，今后的團(tuán)體咨詢還可以設(shè)計(jì)不同的 訓(xùn)練方案，使干預(yù)更加具有針對(duì)性，取得更理想的干預(yù)效果。通過實(shí)驗(yàn)研究，可以得出以下結(jié)論：團(tuán)體咨詢對(duì)大學(xué)生 應(yīng)對(duì)方式的改善和心理健康水平的提高具有一定的近期效 應(yīng)，在大學(xué)生心理健康教育中有廣闊的應(yīng)用前景，建議在具 備條件的高校開展。參考文獻(xiàn)1樊富琨.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐m 北京：清華 大學(xué)出版社，2003.2汪向東.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)（增訂版）