一片關于體育廣播操的論文

1、輕舞飛揚 舞動青春常州市武進區(qū)盧家巷實驗學校 錢一鋒摘要： 每年9月份新生入學，低級部的體育老師都必須向學生教授廣播操，由于學生廣播操的質量能從側面反映出一個學校的精神面貌，因此即便面對的不是新入學的學生，為了能讓學生能更加熟練到位的做好廣播體操，我們也必須利用一到兩課時幫助學生復習一下廣播操。課間體育鍛煉是學校體育工作的重要組成部分，不少中小學根據(jù)本校實際，開展了豐富多彩的大課間活動。本文對本套廣播操的特點，易犯錯誤進行分析，并對其提出一些參考建議。關鍵詞：廣播操 舞動青春 教學廣播操作為一種較好的強身健體形式，又易于組織和管理，幾乎被所有教育者認同，大多數(shù)學校，由于學生人數(shù)多、校園場地限制

2、等因素，基本上都選擇了廣播操這種鍛煉方式。但是很多時候我們發(fā)現(xiàn)：廣播操流于形式，學生做操動作懶洋洋，毫無生氣，沒精打采，要是天冷，手更是縮在袖管里，整個隊伍零零散散、雜亂無章，狀態(tài)非常消極，讓人覺得與中小學生精神面貌格格不入。怎樣才能改變這種狀況，真正發(fā)揮出課間廣播操的作用，需要我們從多方面同時入手。在這幾年廣播操教學中，本人經常面對的是小學剛升入初中的七年級的學生，這些學生在小學中做了6年小學生廣播體操，要讓他們短時間內接受一套新廣播操，著實不是一件容易的事情。最近全國推行最新的中學生廣播體操舞動青春，動作新穎，節(jié)奏感強烈，本操結合了健美操，舞蹈等元素，學生喜歡做，但又很難做到位，集體操練時

3、要做到非常一致更是有一定難度，因此本人在廣播操教學過程中反思了一些東西，希望能與大家分享。一、新版廣播操舞動青春的特點第三套全國中小學生系列廣播體操與舊版廣播操想比具有簡便，多變，全面，適量等特點，體育教師在教授過程中不難發(fā)現(xiàn)，新操融合了健美操，武術，體操，舞蹈等多種元素，但又并不是完全把這些動作“拿來主義”，而是結合各個年齡階段學生的生理特點和心理特點進行精心創(chuàng)編，巧妙融合。就本人所教的舞動青春來說，這套操中就含有健美操和街舞等元素，這就對學生的柔韌性和協(xié)調性提出了更高的要求。體現(xiàn)柔韌性的如體側運動，踢腿運動等，又如擴胸運動，跳躍運動等需要學生有較好的協(xié)調性。二、新版廣播操中學生易犯錯誤在教

4、學過程中，本人留意中發(fā)現(xiàn)了學生容易犯以下錯誤，可能也是教授任何一套操中會出現(xiàn)的錯誤。1、動作不到位。新操有很多上肢動作在各個位置上進行變化，在變化中還帶有控制，學生在做一系列或一個環(huán)節(jié)的動作時經常會出現(xiàn)上肢位置的把握不準確，如前平舉、側平舉、斜上舉，胸前屈臂或直臂平舉時過份提肩、上肢偏高或偏低，在實際教學過程中還發(fā)現(xiàn)學生會出現(xiàn)手指不并攏，手掌彎曲等錯誤手型，而這些動作都是學生習慣性或不經意間產生的。2、四肢移動路線不清晰。新操動作中多次出現(xiàn)四肢長距離移動或擺動動作、繞環(huán)動作等。比如伸展運動中第2個八拍的58動作和腹背運動第2個八拍的14動作。學生在做這些幅度較大的位移動作時，經常把動作方向搞混

5、，或者沒有按照動作要求進行移動，因而使動作做得不協(xié)調，破壞了一節(jié)操的整體感和優(yōu)美度。3發(fā)力不正確。學生在學習新廣播操時，會把發(fā)力部位和發(fā)力方向、順序弄錯。比如擴胸運動應該從胸背部開始發(fā)力，而學生會把心思花在四肢用力上，體轉運動應腰部帶動軀干整體進行旋轉，學生會依靠上肢旋轉時的慣性帶動腰部和軀干進行轉動，導致失去這節(jié)操的鍛煉效果，嚴重的會導致受傷。4、成套動作練習遺忘、混淆。當學生學習完整套動作后，最后配合音樂進行全操的練習時。很容易出現(xiàn)動作緊張、遺忘、重心控制不穩(wěn)、動作銜接不暢以及音樂配合不準確等錯誤。這些是學生在學習任何一套廣播操的過程中會出現(xiàn)的普遍反映。對于現(xiàn)在的學生來講，能把整套操在較短

6、時間內記憶下來已經需要很大的努力來，在進行前幾次配合音樂完成全套廣播操的過程中，極有可能由于心理因素會把某一節(jié)某一拍操弄錯，混淆，或者方向作反三、對于宏觀教學上的一些建議。在教學過程中，本人總結了許多這套新操的易錯點，就這些易錯點進行了分析，并針對具體情況提出一些建議。1、在思想認識上加倍重視。首先，課間操是學校鍛煉學生身體不可缺少的重要方法和途徑，也是開展陽光體育運動的重要組成部分，同時課間操也是一度成為校園一道靚麗的風景線。我們的集體舞，我們的舞動青春，都在一定程度上陶冶了我們學生的情操。環(huán)境氛圍影響著我們每一個學生，作為校園文化建設的一部分，廣播操的作用顯得極其重要。廣播操給學生創(chuàng)造了一

7、個良好體育鍛煉范圍，對學生能夠產生潛移默化的影響。從心理學角度看，一個學校建立了課間身體鍛煉風氣后，它能形成該校集體的心理定勢。集體中的多數(shù)學生在耳濡目染、潛移默化中會形成一致的態(tài)度和共同行為方式。因此學校中多數(shù)人對課間操鍛煉的態(tài)度必然成為影響所有成員的巨大力量，甚至使原先對課間操淡漠的人轉變態(tài)度。而一定的鍛煉行為，一旦成為多數(shù)人的共同行為方式，就將通過模仿、暗示，從眾、認同等心理機制，使少數(shù)行為方式不同的個體內化自己的行為，從而與周圍的環(huán)境協(xié)調起來。因此，課間廣播操對于學生群體具有較強的教育功能。加強正面教育，讓學生理解學校開展課間廣播操的目的，使他們真正將課間廣播操內化為自身健康的需要，同

8、時升華其內涵，將其上升到人的精神面貌、班級團隊意識和班級凝聚力等層面，從而讓學生更加明確學校規(guī)范管理的意義。學校領導和班主任要明確：對學生的教育應是全面的、具體的，任何一個教育機會對于學生都是有影響的，一個學校要培養(yǎng)好學生，必須在學校的各項工作高標準嚴格要求，抓實每一個具體的教育環(huán)節(jié)，不放過任何一個教育機會，尤其在學校間教學質量競爭日益激烈的今天。我校多年來的經驗表明，抓好習慣培養(yǎng)就是在抓教學質量。從每天堅持做廣播操這個具體的事情上，讓老師首先清楚做好廣播操除了強身健體外，同時還是學校對學生進行校風校紀培養(yǎng)的一個有效途徑。2、嚴重注意規(guī)范教學才是基礎。發(fā)揮體育教研團隊的集體力量。在廣播操教學過

9、程中，要讓學生充分認識到做廣播操的的目的、體味廣播操的藝術性，美好，除了讓學生明白做操的技巧，更要讓學生明白廣播操中每一個動作對人體健康的重要性。了解只有做到位才能發(fā)揮最大的強身健體功效，才能展現(xiàn)每個學生的體態(tài)美的道理。在做操過程中讓學生自我體驗優(yōu)美的操姿，從而激發(fā)學生認真做好操的愿望。要統(tǒng)一做操標準。在學習新的廣播操前，所有體育老師要統(tǒng)一觀摩學習，對一些有爭議的動作要明確。如果有可能可以將學生集合好，由同一位老師統(tǒng)一教學，使動作要求更加準確一致。廣播操的教學要將動作的整齊一致作為重點，要讓學生學會以廣播操音樂的口令為準，踩準節(jié)拍，特別是一些動作可能會導致模糊軌跡的地方一定要加以細心指導。3.

10、規(guī)范科學的組織是重中之重。廣播操一定要集體統(tǒng)一操練，這樣便于管理和總體個體評價。不能由于場地的種種原因讓各班分開做，這樣不能達到廣播操團隊精神的培養(yǎng)，也不能正確客觀評價學生做操的質量。顯然這樣會給管理帶來了較大的工作量，不過也有觀察下來利大于弊：操場盡可能的對全體同學開放，同時做操地點較分散，所以學生可以從不同的通道，按規(guī)定路線，快速進入指定位置，從而緩解了因通道擁擠而造成的安全問題以及時間的節(jié)省。各班根據(jù)場地的情況，按縱隊排列，每個班級將做得最好的一個同學排到隊伍前面領操。這樣更便于學生統(tǒng)一動作節(jié)奏，使整個班級動作整齊。我校各班班牌置放到隊伍前面，同時學生校牌必須佩帶規(guī)范。值日同學只要通過各

11、種標識就能準確判定成績，從而不必要的疏漏。四，對于具體實踐教學中的幾點提示。1、學習動作時，應該強調每一節(jié)操的動作規(guī)范，強調肢體的形狀，幅度，和定格位置；然后針對各節(jié)操分解動作中會出現(xiàn)的具體情況，安排輔助練習，如體會手型，手臂抬舉位置，下肢前踢位置，雖然有點模式化練習，但這樣做可以讓學生有較好的本體感覺。2、通過邊示范邊講解的方法，對動作的位置，方向，幅度進行扼要易記的說明，切記不能忽視細節(jié)，如手心、拳心的方向，下肢點地的部位。強調動作的重點和發(fā)力部位，如出拳，轉體時的發(fā)力方法。演示的方法很多，可以通過自身表演，觀看圖解，也可利用多媒體教學軟件向學生演示新廣播體操。根據(jù)初中生的年齡特點，在新操

12、教學前，可利用多種視聽感官引起學生的注意。如當教師用嫻熟自如、舒展大方、準確到位、富有力量的優(yōu)美示范，展示在學生面前時，必然會引起學生由衷的欽佩與贊美。再利用多媒體教學軟件向學生演示新團體操表演，其宏大的場面配以熱情奔放、豪情滿懷、鏗鏘有力的主題音樂，極大的刺激了學生的感官，激起學生對新操的向往與渴求，為新操教學奠定了良好的基礎。3、幫學生總結這套操的規(guī)律，如每一節(jié)操重復動作的規(guī)律，一般都是第一、二個八拍和第三、四個八拍動作相同，方向相反，第一至四個八拍和第五至八個八拍相同，以免出現(xiàn)動作方向錯誤。又如除整理運動外，每一節(jié)動作均以左腳開始啟動，且邁左(右)腳，最后還是收左(右)腳。在實際教學中發(fā)

13、現(xiàn)學生經常收錯腳，而影響到下一個動作的銜接。類似的動作規(guī)律還有很多，教學中應善于歸納和總結。要求學生認真完成好每一個動作的結束姿勢(在廣播體操成套動作中，上一個(節(jié))動作的結束姿勢就是下一個(節(jié))動作的開始，尤其是每節(jié)操中第二個八拍的第8拍動作均要求回到直立位，以保證下一個動作的完成。第三套廣播體操是隨著社會力、政治經濟文化的發(fā)展而產生的。是在第二套廣播體操基礎上的創(chuàng)新與提高。它早已脫離了以往一節(jié)拍一動作，四拍或八拍重復練習，動作要求“橫平豎直，上下左右對稱”等形式。在第二套操的基礎上，第三套操吸納了健美操，舞蹈和某些體育項目典型動作，針對中學生年齡特點對每節(jié)操動作的速度、幅度、數(shù)量、時間和連

14、貫性與協(xié)調性有了更細致的要求。教師在教學中可針對學生年齡特點和動作要求分段教學，制定計劃。這里推薦一個對比示范法。對比示范是指教師與學生之間、學生與學生之間進行示范動作對比。這種方法對糾正錯誤動作和提高動作質量有很高的使用價值。教師與學生間進行示范動作對比，在教學中教師先給全體學生做示范動作，簡要講解動作要領，然后讓學生分組實踐練習兩遍。接著讓體育骨干做一遍示范動作，教師再做一遍示范動作，讓學生將老師與學生的示范動作進行對比分析，找出差異。這樣，體育骨干在后面的練習中能很好地提高自己的動作質量，而其他學生也就加深了對動作的掌握、理解，在練習中就能做到有的放矢。   

15、;          學生與學生間進行動作對比。在新操教學中，體育教師可以讓體育骨干做示范動作，然后找出一名動作掌握較差，存在代表性錯誤動作的學生做一遍動作。全體學生對兩位同學的動作進行對比分析，找出差異。老師進行總結分析、講解肯定正確部分，糾正錯誤動作，教給學生糾正錯誤的方法手段。這樣學生就會加深對每節(jié)操動作的理解與掌握，提高技術動作質量。在分組練習的過程中，體育骨干就會根據(jù)教師的要求，更好地協(xié)助教師完成教學任務。4、介入多媒體教學，向教學光盤上的標準動作學習。我校曾分批到多媒體教室進行廣播操觀摩，由于這套操創(chuàng)編對象是旺盛發(fā)育期的中學生，體育老師即使做得再規(guī)范，動作再到位，那也是做不出這套操本身創(chuàng)編的目標效果，很難會有中學生所體現(xiàn)出來的青春活力，而我們征訂的新版廣播操的教學光碟中正是由中學生進行示范的，有完整示范也有，分解動作，學生可以通過觀賞教學示范視頻，在大腦中建立最標準的動作概念，而示范者優(yōu)雅的姿態(tài)，精準到位的動作更會吸引住學生的視線，