糖尿病社區(qū)健康教育管理體會(huì)

1、糖尿病社區(qū)健康教育管理體會(huì)摘要：目的：介紹糖尿病患者社區(qū)健康教育的管理, 以便醫(yī)護(hù)人員在糖尿病的防治方面相互學(xué)習(xí)交流經(jīng)驗(yàn)，以提 高全人類的健康，保健意識(shí)。方法：對于衛(wèi)生保健站所轄74 例糖尿病患者中的37例有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的健康教 育，經(jīng)過半年的跟蹤調(diào)查與其他37例進(jìn)行對照。結(jié)果：經(jīng) 過系統(tǒng)健康教育的37例患者半年內(nèi)都能合理飲食，有效控 制血糖，并發(fā)癥少，對照組37例血糖控制不理想，存在不 同程度的并發(fā)癥。關(guān)鍵詞：糖尿病社區(qū)健康教育社區(qū)護(hù)理doi： 10. 3969/j. issn. 1671-8801. 2013. 07. 271【中圖分類號(hào)】r-1【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】b【文章編號(hào)】1671

2、-8801 (2013) 07-0244-011糖尿病隨著人們生活水平的不斷提高，糖尿病成為一種富貴 病，近年來發(fā)病率直線上升，糖尿病是一組比較復(fù)雜的代謝 紊亂癥候群，影響人們的生活質(zhì)量。2社區(qū)健康教育內(nèi)容2. 1飲食注意：少食多餐，既保證熱量和營養(yǎng)，又可 避免餐后血糖增高。碳水化合物按規(guī)定吃，均勻吃。甜 點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會(huì)引起血糖升高。吃糖尿病食 品的量與吃普通食品的量要相等。養(yǎng)麥，燕麥雖然消化吸收 的時(shí)間較長，但是最終還是會(huì)變成葡萄糖。所謂的無糖食 品實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，但是也不能隨便亂吃。以淀 粉為主要成分的蔬菜應(yīng)該算在主食的量中，如土豆、白薯、 藕、山藥、芋頭等。除黃豆以外

3、的豆類，如紅小豆、綠豆、 蕓豆、蠶豆、它們主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的 量。如果血糖控制的比較穩(wěn)定的話，什么水果都可以吃一 點(diǎn)，放在兩餐中間吃，血糖波動(dòng)大或者控制不好，可以吃點(diǎn) 西紅柿、黃瓜之類的替代水果。2.2自我監(jiān)測保?。鹤晕冶O(jiān)測血糖，建議買個(gè)血糖儀, 誤差少測量準(zhǔn)確的，時(shí)時(shí)監(jiān)測血糖濃度，以調(diào)整藥物劑量。 日常生活中應(yīng)高度警惕低血糖癥狀（心慌、饑餓、出冷汗、 顫抖）身邊應(yīng)備有糖塊，點(diǎn)心，等含糖食品，如果發(fā)生低血 糖反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)采取措施。適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng)，根據(jù)體力 量力而行，可以打打門球，跑跑步，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。2.3正確認(rèn)識(shí)預(yù)防并發(fā)癥：眼底出血，糖尿病可以引 起視力下降，視網(wǎng)

4、膜病變，平時(shí)要注意營養(yǎng)，規(guī)律服用降糖 藥。心腦血管并發(fā)癥，控制好血糖是關(guān)鍵，注意經(jīng)常檢查 血脂，血壓，保持愉快的心情，適量運(yùn)動(dòng)。糖尿病足，由 于免疫力低下造成局部血液循環(huán)障礙，容易感染，而且傷口 不易愈合，表現(xiàn)為缺血、潰瘍、腫脹、麻木等癥狀，平時(shí)要 注意減輕體重，保證營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。四肢麻木關(guān)節(jié)疼 痛，一般5年以上的患者如果血糖控制的不好，沒有服用預(yù) 防并發(fā)癥的藥物都會(huì)出現(xiàn)不同程度的手腳麻木疼痛，主要是 并發(fā)了周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，平時(shí)要注意血糖調(diào)節(jié)穩(wěn) 定，改善微循環(huán)，服用維生素b1可有效緩解。2. 4科學(xué)用藥。2. 4. 1用藥原則：降糖藥的應(yīng)用根據(jù)血糖水平來調(diào)整， 對于不同年齡、不同

5、身體狀況，不同的血糖濃度，藥物劑量 遵循個(gè)體化原則。2.4.2用藥時(shí)間：對于需要用降糖藥物控制的糖尿病患 者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可擅自換藥、停藥。需飯前 服用的磺腺類降糖藥，應(yīng)飯前30分鐘服用。需飯后服用的 雙肌類降糖藥應(yīng)飯后立即服用，減少對胃腸道的刺激。需與 第一口飯同時(shí)服用的糖昔酶抑制劑如拜糖蘋，服藥的同時(shí)強(qiáng) 調(diào)“嚼服”，此藥主要通過抑制腸道碳水化合物的分解和吸 收速度，使飯后血糖濃度下降，在第一口飯時(shí)嚼碎服下，效 果最好。如忘了一次降糖藥沒吃，下次服藥應(yīng)按平常那樣服 用，不要把上一次沒服的藥補(bǔ)上，否則會(huì)引起血糖過低而產(chǎn) 生低血糖反應(yīng)。3結(jié)論受過良好的社區(qū)健康教育的37例患者能夠?qū)膊∮兴?認(rèn)識(shí)了解，能夠按照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)合理安排膳食，適當(dāng)進(jìn) 行體育活