細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化纖體資料終打印稿

1、細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化纖體配方45天一、準(zhǔn)備期三天（如從未服用紐崔萊產(chǎn)品者需三天以素食為主，適量營(yíng)養(yǎng)品攝入；如一直用紐崔萊保健者，則無(wú)需三天直接進(jìn)入四十二天的計(jì)劃）二、纖體期28天（含6天蛋白日和22天纖體日）三、新陳代謝期14天（含2天蛋白日，12日代謝日）日一二三四五六第一周××××第二周××××××第三周××××××第四周××××××第五周第六周 蛋白日× 纖體日 代謝日細(xì)

2、 胞 標(biāo) 準(zhǔn) 化 餐 單營(yíng)養(yǎng)素名稱早第一餐第二餐午第三餐第四餐第五餐晚第六餐7：309：3012：0014：0016：0018：00營(yíng)養(yǎng)素果蔬纖維素片（15分鐘后必須進(jìn)餐）蛋白日餐單雞蛋（煮）1醬牛肉60克大蝦（可替換豆腐、魷魚、魚肉）13只纖體日餐單雞蛋（煮）1黃瓜（可替換木耳）100克100克牛肉40克新陳代謝日餐單雞蛋（煮）1黃瓜100克100克牛肉40克全麥面包0.5-2片0.5-2片0.5-2片營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)粉倍力健片維生素C維生素B族小麥胚芽油深海鮭魚油鈣鎂片銀杏健憶膠囊茶族益脂膠囊松果菊片鐵質(zhì)葉酸片類胡蘿卜素薄荷香蒜片越橘益視膠囊電子版所顯示的數(shù)據(jù)是固定不變的，根據(jù)每個(gè)人體重不同需

3、改善亞健康狀況不同，需使用的營(yíng)養(yǎng)素的品種和用量都是有區(qū)別的，是完全個(gè)性化的。比如蛋白粉用量6-15勺因人而異。果蔬一般標(biāo)準(zhǔn)為早中晚各三粒。 此餐單為某顧客個(gè)人餐單，可參考。31細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化期間注意事項(xiàng)1、果蔬纖維素嚼片必須一片一片的嚼碎吃，每片喝水250毫升，果蔬三顆吃完需5分鐘；2、不能吃油炸食物，含糖高的食物和辛辣等刺激性食物；3、不能喝飲料、酒類、咖啡和茶水；4、每天步行10000步以上，想減體重更多則走的步數(shù)也要同時(shí)增加；5、原則：食物可以少吃，不可多吃，營(yíng)養(yǎng)素可以多吃，不可少吃；6、六餐外，如感到饑餓，就沖食蛋白質(zhì)粉；7、晚上八點(diǎn)時(shí)，如感到饑餓，吃30克醬牛肉，不餓則不吃；8、細(xì)嚼慢咽

4、，每口食物要咀嚼30下，每餐吃30分鐘（以后要養(yǎng)成慢食的習(xí)慣）；9、每天要稱體重，最好能監(jiān)測(cè)血壓；10、每天必須堅(jiān)持六餐，如晚起，時(shí)間后延；11、飲水中加適量鹽份，吃食物時(shí)要蘸醬油；12、有低鉀癥狀的要服用氯化鉀緩釋片（缺鉀癥狀為酸軟無(wú)力、出虛汗，如不服用氯化鉀緩釋片，也可生吃富含鉀的西紅柿或香蕉）；13、有低血糖癥狀者，水中可加點(diǎn)冰糖；14、每天早上要做酮檢測(cè)條測(cè)試，以便監(jiān)控當(dāng)天脂肪是否被燃燒；15、纖體過(guò)程每周一天蛋白日；16、每天基本水量為4升，可根據(jù)體重增加，不能憋尿；17、女性生理周期魚油暫停；18、每天稱體重時(shí)請(qǐng)使用同一個(gè)電子稱，穿同樣衣服，參考數(shù)據(jù)才有準(zhǔn)確的對(duì)比性。備注：必須做到

5、三多一少三多：營(yíng)養(yǎng)食品可多，水可多，運(yùn)動(dòng)量可多。一少：食物以不饑餓為前提，可以少。這是凈含量為四升的水。酮條是用來(lái)測(cè)試尿的，可判斷脂肪是否在燃燒。如需要酮條的朋友，請(qǐng)與齊齊哈爾的王超老師聯(lián)系。氯化鉀緩釋片藥店有售，7元一盒。纖體客人自備電子體重秤纖體教練自備血壓器吃所有食物，一小口，嚼30下，再吃下一口。舉例：我手掌心那一小塊為一小口，咀30下，吃完一雞蛋需30分鐘才標(biāo)準(zhǔn)才更有效。60克約11片這么大小的醬牛肉，1片大約多大，看此圖片。如果不吃醬牛肉也可吃牛肉干。用安利鍋?zhàn)雠Ｈ飧勺詈茫驗(yàn)橥饷媾Ｈ飧芍谱鬟^(guò)程中若用油過(guò)過(guò)，纖體效果會(huì)大打折扣。約60克的豆腐。約100克的黃瓜。我對(duì)有意向纖體的客人

6、一般我會(huì)發(fā)此信息給對(duì)方：如果您決定要做纖體，我們需要提前12天時(shí)間為您做身體全面咨詢后，并為您訂制專屬個(gè)人的纖體計(jì)劃書，然后您就可以按照計(jì)劃書上的每日餐單開始執(zhí)行！在家執(zhí)行也可以，不影響工作。100%效果，相當(dāng)厲害的前沿方案。以上是纖體變革性改進(jìn)，100%效果，簡(jiǎn)單易行！希望大家重視并踐行，的確比以前更完整更科學(xué)更有效。從胖到瘦，手臂上留有的紋可見(jiàn)一斑。這位穿黃色衣服的20多歲的朋友，本身有健身習(xí)慣，肌肉相當(dāng)結(jié)實(shí)，但也抵擋不住我們纖體的效果，他三天減重15斤。這對(duì)夫妻很讓我尊敬：老伯80歲高齡，從前190多斤，纖體后現(xiàn)在136斤，從前14種身體不良狀況，現(xiàn)全消失?，F(xiàn)耳朵靈，眼睛明，牙齒好，精氣

7、神好得很，宛如一個(gè)中年人！還拿筆記學(xué)習(xí)，一坐就幾個(gè)小時(shí)！體能相當(dāng)好，他說(shuō)他的生命才真正開始，又一個(gè)鮮活的生命！真是感嘆：有18歲的朽木，也有80歲的常青樹呀！148.5公斤的左邊的她，纖體第12天，她瘦了18斤。另一纖體者自述：我纖體第12天，瘦了10斤，下巴贅肉沒(méi)了，粗粗手臂瘦下來(lái)了，以前穿不進(jìn)去袖子的衣服，又可以穿了。肚子贅肉沒(méi)了。實(shí)在太美妙了。P1:顧客個(gè)人檔案姓名：性別：身高（凈高）：目前體重：減重：增重：纖體目標(biāo)體重：纖體開始時(shí)間：終止時(shí)間：亞健康綜合狀況：成人標(biāo)準(zhǔn)體重：體重（千克）=（身高cm-100）×0.9兒童標(biāo)準(zhǔn)體重：體重（千克）=年齡×2+8女士：理想體

8、重=（身高-158）×0.5+52男士：理想體重=（身高-170）×0.6+62P2:細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化纖體配方45天一、準(zhǔn)備期三天（如從未服用紐崔萊產(chǎn)品者需三天以素食為主，適量營(yíng)養(yǎng)品攝入；如一直用紐崔萊保健者，則無(wú)需三天直接進(jìn)入四十二天的計(jì)劃）二、纖體期28天（含6天蛋白日和22天纖體日）三、新陳代謝期14天（含2天蛋白日，12日代謝日）日一二三四五六第一周××××第二周××××××第三周××××××第四周×&#

9、215;××××第五周第六周 蛋白日× 纖體日 代謝日P3：細(xì) 胞 標(biāo) 準(zhǔn) 化 餐 單營(yíng)養(yǎng)素名稱早第一餐第二餐午第三餐第四餐第五餐晚第六餐7：309：3012：0014：0016：0018：00營(yíng)養(yǎng)素果蔬纖維素片（15分鐘后必須進(jìn)餐）蛋白日餐單雞蛋（煮）1醬牛肉60克大蝦（可替換豆腐、魷魚、魚肉）13只纖體日餐單雞蛋（煮）1黃瓜（可替換木耳）100克100克牛肉40克新陳代謝日餐單雞蛋（煮）1黃瓜100克100克牛肉40克全麥面包0.5-2片0.5-2片0.5-2片營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)粉倍力健片維生素C維生素B族小麥胚芽油深海鮭魚油鈣鎂片銀杏健憶膠囊茶

10、族益脂膠囊松果菊片鐵質(zhì)葉酸片類胡蘿卜素薄荷香蒜片越橘益視膠囊電子版所顯示的數(shù)據(jù)是固定不變的，根據(jù)每個(gè)人體重不同需改善亞健康狀況不同，需使用的營(yíng)養(yǎng)素的品種和用量都是有區(qū)別的，是完全個(gè)性化的。比如蛋白粉用量615勺因人而異。果蔬一般標(biāo)準(zhǔn)為早中晚各三粒。 P4:細(xì)胞標(biāo)準(zhǔn)化期間注意事項(xiàng)1、果蔬纖維素嚼片必須一片一片的嚼碎吃，每片喝水250毫升，果蔬三顆吃完需5分鐘；2、不能吃油炸食物，含糖高的食物和辛辣等刺激性食物；3、不能喝飲料、酒類、咖啡和茶水；4、每天步行10000步以上，想減體重更多則走的步數(shù)也要同時(shí)增加；5、原則：食物可以少吃，不可多吃，營(yíng)養(yǎng)素可以多吃，不可少吃；6、六餐外，如感到饑餓，就沖

11、食蛋白質(zhì)粉；7、晚上八點(diǎn)時(shí)，如感到饑餓，吃30克醬牛肉，不餓則不吃；8、細(xì)嚼慢咽，每口食物要咀嚼30下，每餐吃30分鐘（以后要養(yǎng)成慢食的習(xí)慣）；9、每天要稱體重，最好能監(jiān)測(cè)血壓；10、每天必須堅(jiān)持六餐，如晚起，時(shí)間后延；11、飲水中加適量鹽份，吃食物時(shí)要蘸醬油；12、有低鉀癥狀的要服用氯化鉀緩釋片（缺鉀癥狀為酸軟無(wú)力、出虛汗，如不服用氯化鉀緩釋片，也可生吃富含鉀的西紅柿或香蕉）；13、有低血糖癥狀者，水中可加點(diǎn)冰糖；14、每天早上要做酮檢測(cè)條測(cè)試，以便監(jiān)控當(dāng)天脂肪是否被燃燒；15、纖體過(guò)程每周一天蛋白日；16、每天基本水量為4升，可根據(jù)體重增加，不能憋尿；17、女性生理周期魚油暫停；18、每天

12、稱體重時(shí)請(qǐng)使用同一個(gè)電子稱，穿同樣衣服，參考數(shù)據(jù)才有準(zhǔn)確的對(duì)比性。注：必須做到三多一少三多：營(yíng)養(yǎng)食品可多，水可多，運(yùn)動(dòng)量可多。一少：食物以不饑餓為前提，可以少。P5:營(yíng)養(yǎng)素?fù)Q算方式單價(jià)*瓶數(shù)價(jià)位（單位：元）果蔬（）粒/90粒=（）瓶172元× 瓶蛋白粉（）勺/77勺=（）瓶510元× 瓶倍立?。ǎ?duì)/90對(duì)=（）盒460元× 盒VC（）粒/200粒=（）瓶347元× 瓶VB（）粒/300粒=（）瓶360元× 瓶 VE（）粒/225粒=（）瓶390元× 瓶魚油（）粒/90粒=（）瓶330元× 瓶鈣鎂片（）粒/250粒=（）瓶228元&