初級(jí)中學(xué)體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力考試大綱及復(fù)習(xí)資料套裝上課講義

1、體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力 （初級(jí)中學(xué)）考試大綱一、考試目標(biāo)1. 體育學(xué)科的知識(shí)與能力。掌握體育學(xué)科的基本理論、基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法，并能夠在初中體育與健 康課程實(shí)施中運(yùn)用 ; 掌握體育學(xué)科的教學(xué)理論和方法 ; 了解初中體育與健康課程的性質(zhì)、內(nèi)容和基本理 念，能夠運(yùn)用義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) （2011 年版） 指導(dǎo)教學(xué)。2. 體育教學(xué)的設(shè)計(jì)能力。能夠合理制定和表述教學(xué)目標(biāo)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程進(jìn)行合理選擇與設(shè)計(jì)，明 確教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn) ; 能合理選擇和運(yùn)用多種教學(xué)資源，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略和教學(xué)模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生積 極參與學(xué)習(xí)過(guò)程。3. 體育教學(xué)的實(shí)施能力。掌握初中體育與健康教學(xué)實(shí)施的組織程序及基本

2、步驟，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)方法 與手段，具備準(zhǔn)確講解、示范和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的能力，具備激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣、有效引導(dǎo)和組 織學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的能力，具有處理體育課堂中安全和突發(fā)事故的能力。4. 體育教學(xué)的評(píng)價(jià)能力。了解體育與健康教學(xué)評(píng)價(jià)的基本方法，能夠合理運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，通過(guò)教 學(xué)評(píng)價(jià)改進(jìn)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。二、考試內(nèi)容模塊與要求（一）學(xué)科知識(shí)與能力1. 了解中外體育發(fā)展的基本線索和趨勢(shì)，熟悉運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、體育人文社會(huì)學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)及民 族傳統(tǒng)體育學(xué)等領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)和發(fā)展趨勢(shì)，掌握學(xué)校體育發(fā)展的基本特征與規(guī)律。2. 了解人體結(jié)構(gòu)的基本組成、人體主要器官和系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能。掌握骨骼肌的收

3、縮原理、收縮 形式和特征、肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系 ; 熟悉氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能、能量代謝等內(nèi)容; 掌握運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程及影響因素、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體功能變化的規(guī)律，掌握身體素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)。了解體育衛(wèi)生、 醫(yī)務(wù)監(jiān)督的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷、運(yùn)動(dòng)性病癥的預(yù)防和處理等內(nèi)容。了解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 與合理膳食，熟悉各種營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源、功能和需要量，理解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)人體健康的影響。3. 掌握體育的本質(zhì)與功能、目的與手段，熟悉體育過(guò)程要素與結(jié)構(gòu)。了解學(xué)校體育思想的形成與發(fā)展、 學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)與功能 ; 了解運(yùn)動(dòng)興趣、動(dòng)機(jī)、表現(xiàn)有關(guān)知識(shí)，掌握提高體育教學(xué)的心理知識(shí)和干 預(yù)手段 ; 了解體育課程的性

4、質(zhì)與特點(diǎn)、資源開發(fā)與利用，掌握體育課程的學(xué)習(xí)指導(dǎo)與評(píng)價(jià) ; 熟悉學(xué)校課 余體育活動(dòng)、 訓(xùn)練與競(jìng)賽的特點(diǎn)、 組織與實(shí)施等內(nèi)容 ;掌握體育教學(xué)的目標(biāo)、 特點(diǎn)、 原則、過(guò)程與方法， 掌握體育教學(xué)計(jì)劃的制定、課堂教學(xué)的組織、管理與評(píng)價(jià)等內(nèi)容，了解我國(guó)常見(jiàn)的體育教學(xué)模式; 熟悉義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) （2011 年版） 。了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的、 任務(wù)、內(nèi)容和基本特點(diǎn)， 熟悉競(jìng) 技能力及其構(gòu)成因素，掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、訓(xùn)練方法與手段，掌握力量、速度、耐力、柔韌和 靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練方法和手段。4. 了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 （田徑類、體操類、球類、健美操和武術(shù)等） 的起源與發(fā)展，了解不同項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng)的組織與裁判法，

5、掌握發(fā)展身體素質(zhì)的基本方法，掌握不同運(yùn)動(dòng)技術(shù) （ 教材 ） 的教學(xué)組織和教學(xué)方法。田 徑類主要掌握跑、跳、投等項(xiàng)目的主要技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)方法 ; 體操類主要掌握隊(duì)列隊(duì)形、徒 手體操、輕器械體操、技巧、單杠、雙杠、跳躍等項(xiàng)目的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)方法，并能正確 運(yùn)用保護(hù)與幫助方法 ; 球類主要掌握籃球、排球和足球等項(xiàng)目的主要技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要點(diǎn)及練習(xí)方法 健美操主要掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)與分類體系、組合與成套動(dòng)作創(chuàng)編方法和練習(xí)方法 ; 武術(shù)主要掌握徒手 （ 如青年拳 ） 、太極拳及持器械 （ 如初級(jí)劍 ） 動(dòng)作的基本技術(shù)、技法和練習(xí)方法。（二）教學(xué)設(shè)計(jì)1. 能夠分析學(xué)生已有的知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能水

6、平和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，對(duì)初中體育與健康教材進(jìn)行梳理和分 析，選擇教學(xué)內(nèi)容。2. 確定教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，合理設(shè)計(jì)教學(xué)策略。3. 掌握教案設(shè)計(jì)的要求、方法和技巧，能恰當(dāng)?shù)乇硎鼋虒W(xué)目標(biāo)，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，合理安排教學(xué) 過(guò)程。4. 能夠合理選擇多種體育與健康教學(xué)資源。5. 能夠?qū)虒W(xué)設(shè)計(jì)方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。（三）教學(xué)實(shí)施1. 能夠按照教案設(shè)計(jì)的要求順利開展課堂教學(xué)，完成預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。2. 能夠創(chuàng)設(shè)合理的體育教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的感悟和體驗(yàn)。3. 恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)策略，能夠有效地解決教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。4. 能夠合理組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，掌控教學(xué)過(guò)

7、程。5. 能夠適時(shí)地對(duì)教學(xué)活動(dòng)與效果進(jìn)行歸納和總結(jié)，合理布置課后練習(xí)。6. 能夠?qū)嵤┱n堂教學(xué)安全措施，妥善處理課堂教學(xué)突發(fā)事件。7. 能夠合理利用多種體育教學(xué)資源。（四）教學(xué)評(píng)價(jià)1. 能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，考察學(xué)生在知識(shí)、技能、體質(zhì)、情感態(tài)度 與價(jià)值觀等方面的發(fā)展?fàn)顩r ; 能夠?qū)\(yùn)動(dòng)技能和體質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。2. 理解教學(xué)評(píng)價(jià)的導(dǎo)向、診斷、反饋和激勵(lì)等功能，了解診斷性、過(guò)程性和終結(jié)性評(píng)價(jià)的類型，初步 掌握定性和定量評(píng)價(jià)方式與方法，并能夠在體育與健康教學(xué)中綜合運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。3. 了解教學(xué)反思的基本策略和方法，能夠?qū)ψ约旱慕虒W(xué)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)的思路和措施。三、

8、試卷結(jié)構(gòu)單項(xiàng)選擇題：約 47% 非選擇題：約 53%四、題型示例1. 單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的哪個(gè)環(huán)節(jié) ?A. 次要環(huán)節(jié) ;B. 細(xì)節(jié)結(jié)構(gòu) ;C. 主要環(huán)節(jié) ;D. 全部環(huán)節(jié)。2. 簡(jiǎn)答題簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有哪些誤區(qū)。3. 案例分析題 小明是某校初二男生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)為中等，平時(shí)很喜歡踢足球，但就是不喜歡上體育課。 問(wèn)題：(1) 你認(rèn)為出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因是什么 ?(2) 請(qǐng)你提出解決的方案。4. 教學(xué)設(shè)計(jì)題閱讀下列材料，請(qǐng)根據(jù)提供的條件，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)出 15 分鐘運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)目標(biāo)、教法及組織。 某初中二年級(jí)二班共有學(xué)生 36 人，學(xué)習(xí)內(nèi)容為跳遠(yuǎn)的騰空步動(dòng)作 (

9、新授) 。現(xiàn)有田徑場(chǎng)一個(gè)，內(nèi)有標(biāo)準(zhǔn) 沙坑一個(gè)、起跳板兩塊。2013 年下半年中小學(xué)教師資格考試體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力試題 (初級(jí)中學(xué) )精選一、單項(xiàng)選擇題 (本大題共 l5 小題，每小題 2分，共 30 分)1 體育鍛煉促進(jìn)骨的生長(zhǎng)與下列哪一項(xiàng)有關(guān) ?( )A.骨外膜B.骨內(nèi)膜C.骺軟骨D.關(guān)節(jié)軟骨2發(fā)展肱二頭肌力量可采用的練習(xí)法是 ( ) 。A.負(fù)重彎舉B.負(fù)重深蹲C懸垂舉腿D.俯臥撐3. 下列選項(xiàng)中.屬于消化系統(tǒng)的重要器官是 () 。A.心臟B.脾臟C.肝臟D.腎臟4. 慢肌纖維百分比高的運(yùn)動(dòng)員適合從事的競(jìng)技項(xiàng)目是( ) 。A.馬拉松B.跳高C.短跑D.鉛球5. 過(guò)度訓(xùn)練引起蛋白尿的

10、原因與下列哪一結(jié)構(gòu)損傷有關(guān)?()A.氣血屏障B.胃黏膜屏障C濾過(guò)屏障D.血睪屏障6. 800米跑的過(guò)程中參與的供能系統(tǒng)主要是 () 。A.乳酸能系統(tǒng)B.磷酸源系統(tǒng)和乳酸熊系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.有氧氧化系統(tǒng)和乳酸能系7下列哪種離子參與肌肉的興奮一收縮耦聯(lián)過(guò)程?()A. Ca2 十B. K+ C . Na r D. Cl-8抗阻訓(xùn)練主要改善下列哪一器官的功能?()A.支氣管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺9影響最大攝氧量的中央機(jī)制是 ()。A.心臟的泵血功能B.心臟的內(nèi)分泌功能C肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能10氣體交換的動(dòng)力主要來(lái)自于 () 。A.呼吸肌的舒縮供能B.氣體的分壓差C肺的彈性回

11、縮力D.胸內(nèi)壓11有氧耐力訓(xùn)練常采用的方法除持續(xù)負(fù)荷法和間斷負(fù)荷法外，還有哪一種方法?()D.冷環(huán)境訓(xùn)練法D.脂肪分解供能A.低氧訓(xùn)練法B.熱環(huán)境訓(xùn)練法C高氧訓(xùn)練法12真穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，機(jī)體供能形式以下列哪種為主 ?()A.無(wú)氧代謝供能B.乳酸供能C.有氧代謝供能13運(yùn)動(dòng)前的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充宜采用 () 。A.高糖高脂B.高糖低脂C低糖高脂D.低糖低脂14閉合性軟組織的急性損傷，應(yīng)立刻采取哪種處理方法 ?()A.熱敷B.冷敷C.按摩D.擦紅花油15前臂出血，有效的壓迫止血的部位是（）A.尺動(dòng)脈 B.橈動(dòng)脈C.肱動(dòng)脈 D.腋動(dòng)脈二、簡(jiǎn)答題（本大題共3小題，每小題10分，共30分）16. 簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員心臟的形態(tài)

12、、結(jié)構(gòu)與功能特征。17. 簡(jiǎn)述在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。18. 如何評(píng)價(jià)體育課的教學(xué)效果？三、案例分析題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）19. 某中學(xué)初一班，學(xué)生40人，教學(xué)內(nèi)容為原地雙手頭上擲實(shí)心球。王老師在這節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分組織學(xué)生圍繞圓周（R=10m）進(jìn)行慢跑熱身，引導(dǎo)學(xué)生沿著圓周做行進(jìn)間徒手操。 在 課堂的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)部分。王老師站在圓周直徑的三分之二處，面向多數(shù)學(xué)生講解原地雙手 頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行了一次示范。王老師還安排了學(xué)生做原地雙手無(wú)球前擲的 動(dòng)作訓(xùn)練，以掌握技術(shù)要領(lǐng)。（教學(xué)組織形式見(jiàn)圖1）問(wèn)題：（1）請(qǐng)分析該教學(xué)組織形式的優(yōu)點(diǎn)。（5分）（2）請(qǐng)

13、指出該教學(xué)組織形式的缺點(diǎn)，并提出改進(jìn)措施。（5分）20. 某中學(xué)初三 班，學(xué)生40人，教學(xué)內(nèi)容為原地單手肩上投籃，新授課。胡老師首先將學(xué) 生分成四列橫隊(duì)站立，進(jìn)行完整的鏡面示范，讓學(xué)生散開進(jìn)行原地徒手模仿練習(xí)；其次將學(xué) 生分成兩組進(jìn)行投籃模仿練習(xí)；然后又將學(xué)生分成四組，在兩塊籃球場(chǎng)上分別進(jìn)行投籃比賽（教 學(xué)組織形式見(jiàn)圖2）。胡老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，王同學(xué)投籃動(dòng)作正確連貫，準(zhǔn)確性高，就安 排該同學(xué)進(jìn)行示范。王同學(xué)第一次投籃沒(méi)投進(jìn)，第二次又沒(méi)投進(jìn)，引起“噓”聲一片，胡老 師也面露不悅。在大家的期盼中，第三次終于投進(jìn)，這時(shí)胡老師露出了微笑。問(wèn)題：02 口oon亡O0Q7- 0<Oil. 12n

14、 c r> n 巾力 n n n0心00口聆七口：KJ（1）請(qǐng)分析胡老師的教學(xué)組織過(guò)程與方法存在哪些問(wèn)題？（5分）（2）當(dāng)學(xué)生“噓”聲一片時(shí)，作為教師你認(rèn)為應(yīng)如何處理？（5分）四、教學(xué)設(shè)計(jì)題（本大題共1小題，共20分）21. 閱讀材料，根據(jù)提供的條件設(shè)計(jì)15分鐘的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)目標(biāo)、教師活動(dòng)、學(xué) 生活動(dòng)及組織形式。初二班，學(xué)生40人。教學(xué)內(nèi)容：排球正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)，新授課。教學(xué)條件：排球正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)掛圖 1張，傳球手形圖1張，排球40個(gè)，排球場(chǎng)2塊。學(xué)生話咬參考答案：一、單項(xiàng)選擇題1. C解析常常參加體育鍛煉，有利于脊椎骨的發(fā)育以及四肢骨骼的生長(zhǎng)。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講， 長(zhǎng)高關(guān)鍵在于骨骼的

15、生長(zhǎng)發(fā)育，特別是下肢骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；骨骼的生長(zhǎng)有賴于骨端骺軟骨的增生，運(yùn)動(dòng)能夠?qū)寇浌瞧鸬搅己玫拇碳ぷ饔谩Ｒ虼?，持久的鍛煉能夠使個(gè)子長(zhǎng)高。故選C。2. D解析肱二頭肌位于上臂前側(cè)，整肌呈梭形，俯臥撐可以鍛煉肱二頭肌。3. C解析消化系統(tǒng)由消化道和消化腺兩大部分組成。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）、大腸（盲腸、結(jié)腸、直腸）和肛門等器官。消化腺有小消化腺和大消 化腺兩種。小消化腺分散于消化道各部的管壁內(nèi)，大消化腺有三對(duì)唾液腺（腮腺、下頜下腺、舌下腺）、肝臟和胰臟。4. A解析慢肌纖維在力量與爆發(fā)力方面遜色于快肌纖維，但其擁有很好的耐力。比如鳥類主要由慢肌纖維組成，因此可

16、以做長(zhǎng)時(shí)間的飛行。故本題選A。5. C解析由于腎小球?yàn)V過(guò)膜的濾過(guò)作用和腎小管的重吸收作用，健康人尿液中蛋白質(zhì)的含量 很少。蛋白尿是慢性腎病的典型癥狀，蛋白尿的形成與濾過(guò)屏障功能異常有著密不可分的關(guān)系。6. A解析人體內(nèi)有三大供能系統(tǒng)：ATP 磷酸肌酸供能系統(tǒng)、無(wú)氧呼吸供能系統(tǒng)和有氧呼吸供能系統(tǒng)。（1）ATP在肌肉中的含量低，當(dāng)肌肉進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，供能時(shí)間僅能維持1 3秒。（2）之后的能量供應(yīng)就要依靠 ATP的再生。這時(shí)，細(xì)胞內(nèi)的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸鍵 水解將能量轉(zhuǎn)移至 ADP，生成ATP。磷酸肌酸在體內(nèi)的含量也很少，只能維持幾秒的能量供應(yīng)。人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，首先是 ATP 一磷酸肌酸供能

17、系統(tǒng)供能，通過(guò)這個(gè)系統(tǒng)供能可以維持68秒。（3）這兩項(xiàng)之后的供能，主要依靠葡萄糖和糖元的無(wú)氧酵解所釋放的能量合成ATP。無(wú)氧酵解能維持2 3分鐘。（4）由于無(wú)氧呼吸產(chǎn)生的乳酸易導(dǎo)致肌肉疲勞，所以長(zhǎng)時(shí)間的耐力運(yùn)動(dòng)需要靠有氧呼吸釋放的能量來(lái)合成 ATP。綜上所述，短時(shí)間、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如 100米短跑，主要依靠ATP 一磷酸肌酸供能；長(zhǎng)時(shí)間、 低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，主要靠有氧呼吸提供能量；介于二者之間的較短時(shí)間的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如400米跑、800米跑，則主要由無(wú)氧呼吸提供能量，也即乳酸能系統(tǒng)。7. A 解析肌肉的收縮是由肌膜的動(dòng)作電位觸發(fā)的。肌肉收縮時(shí)，三聯(lián)體結(jié)構(gòu)處興奮的傳遞 引起終池釋放Ca2+離子參與肌

18、肉的興奮一一縮耦聯(lián)過(guò)程。8. B解析抗阻訓(xùn)練是完全依靠自身力量克服一定外界阻力的運(yùn)動(dòng)，是增強(qiáng)肌肉力量和耐力的 主要手段。9. A解析最大攝氧量是指在人體進(jìn)行最大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)無(wú)力繼續(xù)支撐接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，所能攝入的氧氣含量。作為耐力運(yùn)動(dòng)員的重要選材依據(jù)之一，最大攝氧量是反 映人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)。影響最大攝氧量的中央機(jī)制是心臟的泵血功能， 外圍機(jī)制是肌肉利用氧的能力。10. B解析氣體交換屬于物質(zhì)交換，以氣體擴(kuò)散的方式進(jìn)行，各種氣體的擴(kuò)散主要取決于各 種氣體分壓差，因此氣體分壓差是氣體交換的動(dòng)力。11. A 解析 提高有氧耐力的訓(xùn)練方法主要有持續(xù)負(fù)荷法、間斷負(fù)荷法和高原訓(xùn)練法

19、。其中，間斷負(fù)荷法又分為間歇訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練法。高原地區(qū)的氧氣含量是中低平原地區(qū)的34，故又稱為低氧訓(xùn)練。12. C解析在進(jìn)行中小強(qiáng)度的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，當(dāng)進(jìn)入工作狀態(tài)階段結(jié)束后，機(jī)體所需要的氧 可以得到滿足，即吸氧量和需氧量保持動(dòng)態(tài)平衡，這種狀態(tài)稱為真穩(wěn)定狀態(tài)。在真穩(wěn)定狀態(tài) 下運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量供應(yīng)以有氧代謝供能為主。13. B解析運(yùn)動(dòng)前的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充宜攝取高糖低脂的食物，例如面食、米飯、水果等，因?yàn)檫@些 食物容易消化，又能在消化分解后提供糖類作為運(yùn)動(dòng)的能量。14. B解析閉合性軟組織損傷初期采用熱、冷敷法。損傷在24小時(shí)內(nèi)，用濕毛巾包裹冰塊在 傷處冷敷；超過(guò) 24小時(shí)的患者，用濕熱毛巾熱敷，二者每次敷

20、30 分鐘，每日 34次。15. C解析肱動(dòng)脈壓迫止血法適用于手、前臂和上臂下部的出血。止血方法是用拇指或其余 四指在上臂內(nèi)側(cè)動(dòng)脈搏動(dòng)處，將動(dòng)脈壓向肱骨，以達(dá)到止血的目的。二、簡(jiǎn)答題16. 參考答案(1)運(yùn)動(dòng)員心臟的形態(tài)： 心臟位于胸腔中部略偏左， 兩肺之間， 胸骨和肋骨之后， 橫膈之上，食管和脊柱的前方。心臟的外形像個(gè)桃子，大小相當(dāng)于本人的拳頭。心臟上邊寬 的部分叫心底，下面窄的部分叫心尖。心底由于被大血管固定，因此不易活動(dòng)，而心尖可自 由活動(dòng)，在左側(cè)乳頭附近可觸到心尖搏動(dòng)。 心臟的 23位于身體正中線的左側(cè)， 13在右側(cè)。 運(yùn)動(dòng)員的心臟由于發(fā)生了生理性增大，所以會(huì)出現(xiàn)心尖沖動(dòng)向左下方移動(dòng)。

21、(2) 結(jié)構(gòu)：心臟主要由心肌構(gòu)成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個(gè)腔。左右心房之間 和左右心室之間均由膈肌隔開，不相通。心房與心室之間有瓣膜，這些瓣膜使血液只能由心 房流入心室，而不能倒流。(3) 功能特征：心臟是一個(gè)主要由心肌細(xì)胞構(gòu)成并具有瓣膜結(jié)構(gòu)的中空器官，是血液循環(huán)的動(dòng) 力泵。心肌的生理特征是心臟功能的基礎(chǔ)。構(gòu)成心肌的生理特征有興奮性、自動(dòng)節(jié)律性、傳 導(dǎo)性和收縮性，其中興奮性、自動(dòng)節(jié)律性和傳導(dǎo)性是心肌的電生理特征。在個(gè)體的整個(gè)生命 過(guò)程中，心房和心室始終不間斷地交替收縮與舒張。當(dāng)心室舒張時(shí)，靜脈血液返回心臟；當(dāng) 心室收縮時(shí)，將血液射入主動(dòng)脈和肺動(dòng)脈，并促使其流向外周和肺部。心臟的活動(dòng)

22、就是以心 房和心室機(jī)械性舒縮活動(dòng)為周期而循環(huán)復(fù)始的。17. 參考答案 興趣是最好的老師，要想讓學(xué)生喜歡上體育課、熱愛(ài)體育這門課程，就必須培 養(yǎng)他們對(duì)體育的濃厚興趣，只有有了興趣，體育教學(xué)才能順利地開展。對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)的 方法，應(yīng)該如下：(1) 更新教育觀念，樹立“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想；(2) 改進(jìn)教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容；(3) 提高體育教師的自身素養(yǎng)和教學(xué)水平；(4) 及時(shí)肯定學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。18. 參考答案 教學(xué)設(shè)計(jì)、 教學(xué)組織都是為教學(xué)效果服務(wù)的， 教學(xué)效果才是體育課教學(xué)的根本。 對(duì)體育課堂教學(xué)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面去把握：(1) 從獲得知識(shí)的角度看

23、學(xué)生是否得到了有效的身體鍛煉；(2) 從學(xué)習(xí)方法、技術(shù)掌握的角度看是否提高了學(xué)生的能力；(3) 從寓德于教的角度看是否促進(jìn)了學(xué)生情意的發(fā)展；(4) 從心理體驗(yàn)的角度看是否娛樂(lè)了學(xué)生的身心。三、案例分析題19參考答案 (1) 優(yōu)點(diǎn)：學(xué)生繞圓周做行進(jìn)間徒手操，既能節(jié)省時(shí)間，又可以幫助學(xué)生全面地 活動(dòng)開身體，避免教學(xué)中出現(xiàn)不必要的損傷。教學(xué)時(shí)，學(xué)生排成圓形站立，教師站在圓周直 徑的三分之二處，面向多數(shù)學(xué)生講解原地雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行了一次示范， 保證了大多數(shù)學(xué)生能夠看清教師的示范，聽(tīng)清教師的講解。學(xué)生做原地雙手頭上無(wú)球前擲的 動(dòng)作，可以幫助學(xué)生掌握技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)，還能避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程

24、中出現(xiàn)球砸傷人的意外 事件。(2)缺點(diǎn)：學(xué)生做行進(jìn)間徒手操，沒(méi)有做專項(xiàng)的熱身活動(dòng)練習(xí)。改進(jìn)措施：應(yīng)該加上，比如 肩部的拉伸運(yùn)動(dòng)。 教師站在圓周直徑的三分之二處做一次示范講解，背對(duì)著的學(xué)生看不到教師的示范。改進(jìn) 措施：教師應(yīng)該多角度多方位地多次示范，保證所有的學(xué)生都能看到。可以讓學(xué)生成四列橫 隊(duì)站立，前兩排蹲下，第四排插空站立，觀看教師的示范，聽(tīng)教師的講解。 讓學(xué)生做原地雙手無(wú)球前擲的動(dòng)作訓(xùn)練，不能使學(xué)生體會(huì)完整的技術(shù)動(dòng)作，不利于學(xué)生學(xué) 習(xí)原地雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。改進(jìn)措施：可以讓學(xué)生呈一列橫隊(duì)站立，聽(tīng)教師的命 令做完整的原地雙手頭上擲實(shí)心球運(yùn)動(dòng)，并按照要求統(tǒng)一擲球、統(tǒng)一撿球。無(wú)法20參考

25、答案 (1)胡老師將學(xué)生分成四列橫隊(duì)站立， 在學(xué)生前面做一次完整的鏡面示范， 保證全部的學(xué)生都看到教師的示范。而且胡老師沒(méi)有講解，只是做一次鏡面示范，學(xué)生無(wú)法 完全體會(huì)單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，也無(wú)法掌握其動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)胡老師對(duì)于持球的手形， 投籃的姿勢(shì)都沒(méi)做講解，學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)很吃力。在王同學(xué)做示范投籃不中時(shí)，教師沒(méi)有給 予及時(shí)的鼓勵(lì)，甚呸面露不悅，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)籃球的興趣?？傮w來(lái)說(shuō)，這堂課教 師太過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，而忽略了自身的主導(dǎo)作用，只有兩者相輔相成，才能成功上 好一堂課。(2)當(dāng)學(xué)生“噓”聲一片時(shí)，對(duì)于這名同學(xué)而言，會(huì)非常傷自尊。作為教師，我會(huì)這樣做： 及時(shí)阻止學(xué)生的嘲笑

26、聲，并向大家解釋，人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)有失誤的時(shí)候，雖然投籃 很簡(jiǎn)單，但是要投得很準(zhǔn)卻需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。 阻止學(xué)生嘲笑之后，教導(dǎo)學(xué)生：作為一個(gè)班集體，我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，不能因?yàn)橐粋€(gè)人做 得不夠好而嘲笑他，而是應(yīng)該給予幫助和支持，努力培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的班集體。 雖然王同學(xué)連續(xù)兩次沒(méi)有投進(jìn)，但是作為教師，我們應(yīng)該及時(shí)地去鼓勵(lì)他，可以從他的動(dòng) 作的標(biāo)準(zhǔn)性、連貫性方面給予表?yè)P(yáng)。 王同學(xué)連續(xù)兩次沒(méi)有投進(jìn)，可能是因?yàn)榫o張或者興奮造成的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)地幫助他 找出問(wèn)題所在，并給予指導(dǎo)，待投進(jìn)之后及時(shí)地給予鼓勵(lì)。四、教學(xué)設(shè)計(jì)題21 參考答案 fiRflI球疋MMT球除3?歲母12、捷能N抿字圧赧鍵妙仗于嶇

27、堆減 E*r傳&的菇農(nóng)鼻供扯甕！ V 體冷珮逐衣與占以H忻.加i淪松追殲中阡乞丘土 E虧b 嘗it新聞.序逐H&巧砂手形幷鉅就出菁中 赧步勻杷 13冬試卅MEb金金妙9和：誨逗4予佯的今 刁學(xué)生憶鈔培蘇剛祈球疋功酌吠Q 衣堆可屮捉廿£身的處謂妝.兇時(shí)檢侈炸戰(zhàn)勝不曲愆A按妁優(yōu)JLM黃敘笄活購(gòu)學(xué)生活功用堆令底89語(yǔ)鮮 雙今幾曲守球鯊動(dòng) 柞.包拎樣球手應(yīng)、皺忡集申并解才立 易化巧長(zhǎng)員丹耳冼 儀定幣的示悒e -*-<*««彳蟲分辰t卜代.'州 合親煒的諭坍知屋 禹址仟橫&兔習(xí),K 討亞：ft傳點(diǎn)荒龍的 動(dòng)作妥點(diǎn)學(xué)生 £ a

28、ii T 41 帰N 3!才土丹:碼屜JL伶玫.體*伶越竹*尬Eg 1«0®0e©cec© 0©083 3。空09 yt負(fù)Tr*氏僉*亠7;立 a詆直衣空詐求吉V2015年中學(xué)教師資格考試體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力試題精選（三）一、單項(xiàng)選擇題 （本大題共 35小題，每小題 2分，共 70分）1、背越式跳高身體過(guò)桿后，以（B ）先接觸海綿包A、頭部 B、肩部 C、背部 D、臀部2、跨欄跑時(shí)，擺動(dòng)腿過(guò)欄后積極下壓， （ B ）落地A、全腳掌B、前腳掌C、雙腳D、腳后跟3、挺身式跳遠(yuǎn)在空中成（B ）姿勢(shì)A、跨步B、騰空步C、弓步D、弓箭步4、挺身式

29、跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是（C）A、身體前傾，擺動(dòng)腿先落地B、身體在空中平穩(wěn)，擺動(dòng)腿先落地C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時(shí)落地D、身體前傾，兩腿同時(shí)落地5、男生靠墻手倒立的做法是（A ）A、站立姿勢(shì)開始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地B、姿勢(shì)開始，兩腳蹬地，兩腿擺動(dòng)，兩手撐地C、蹲踞姿勢(shì)開始，一腳蹬地，另一腿擺動(dòng)，兩手撐地6、雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體 180°成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髖部的同時(shí)，兩腿做（ B ）動(dòng)作A、翻轉(zhuǎn)B、剪絞C、交叉 D、交換7、支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近（ B ）時(shí)，兩手推杠，使身體向杠外平移A、杠面B、最高點(diǎn)C、水平D、重心8、一般來(lái)說(shuō)，人到了（ A ）歲，骺軟骨

30、就完全骨化，骨的長(zhǎng)度不再增長(zhǎng)A、 1820 B、 2022C、 2025 D、 22-259、（ D ）男女在形態(tài)與機(jī)能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運(yùn)動(dòng)能力也不同A、初中階段后 B、高中階段后 C、身體發(fā)育成熟后D、青春期開始后10、單手肩上投籃時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向（ D ）旋轉(zhuǎn)A、左 B、右 C、前 D、后11、（ A ）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式，是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最簡(jiǎn)單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式A、中一二” B、邊一二” C、后排插上D、交叉換位12、奧運(yùn)會(huì)中籃球、排球、足球比賽一方上場(chǎng)人數(shù)分別是（ D ）A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1113、背越式跳高的助跑是采用（

31、C ）方式助跑A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線14、背越式跳高的 8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（ B ）A、4 、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、815、武術(shù)比賽每位隊(duì)員的成績(jī)是（ D ）A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分16、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是： （ B ）A、維凱拉斯 B、顧拜旦 C、薩馬蘭奇17、籃球比賽時(shí)， 5 號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其： （ B ）A、違例 B、不違例 C、重新站在線外擲界外球18、單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是： （ A ）A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐

32、19、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)： （C）A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷20、國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)是： （ B ）A、心理、生理、素質(zhì) B、形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì) C、身高、體重、肺活量21、人體下肢長(zhǎng)有幾個(gè)長(zhǎng)度： （ D ）A . 1個(gè) B . 2個(gè) C. 3個(gè) D . 4個(gè)22、人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的供給有幾種： （ C ）A . 1種 B . 2種 C. 3種D . 4種23、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期： B ）A 89歲 B 1013歲 C 1415歲 D 1617歲24、從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)： （ D ）A 1 年 B

33、2年 C 3年D 4年25、制定體育目標(biāo)應(yīng)考慮的因素是 （ C）A 政治的需要 B 經(jīng)濟(jì)的需要 C 學(xué)生、社會(huì)的需要 D 家庭的需要26、體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實(shí)際出發(fā)，以（C）需要為中心來(lái)選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。A、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 B、教師C、學(xué)生的發(fā)展27、有 8支足球隊(duì)參加單淘汰制比賽，需要進(jìn)行的場(chǎng)次及輪次是 （A ）A 7場(chǎng)3輪 B 4場(chǎng)3輪 C 8場(chǎng)3輪 D 7場(chǎng)2輪28、田徑競(jìng)賽編排的主要方法是 （A ）A 蛇形編排法 B 斜線分組法 C 抽簽法 D 隨意排列法29、速度力量的典型表現(xiàn)形式是 （ B）A 耐心 B 爆發(fā)力 C 意志力 D 以上都不是30、中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)與身體姿勢(shì)的調(diào)控是通過(guò)

34、它產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)參數(shù)得以實(shí)現(xiàn)的 （A ）A 肌肉收縮 B 內(nèi)臟器官 C 腺體 D 心臟31、奧運(yùn)會(huì)上金牌總數(shù)最多的項(xiàng)目是 （B）A 游泳 B 田徑 C 體操 D 射擊32、羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局？ （ D ）A、 9分 B、 11分 C、 15分 D、 21 分33、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動(dòng)量，身體的體重會(huì) （ A ）A、增加B、減少C、不變 D以上皆錯(cuò)34、為幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練 習(xí)是（C）A、綜合性練習(xí)B、一般性練習(xí) C、輔助性練習(xí)D、專門性練習(xí)35、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量， 提

35、高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（ D）A、后蹬跑B、單足跳 C、弓箭步走D、高抬腿跑二、簡(jiǎn)答題（本大題共3小題，每小題10分，共30分）1、談?wù)勌飶交蝮w操教材對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康方面的功能與價(jià)值。答案要點(diǎn)：田徑： 鍛煉身體，發(fā)展人體基本活動(dòng)能力，形成良好的身體形態(tài)； 促進(jìn)身體各器官，系統(tǒng)功能的提高； 促進(jìn)心理健康發(fā)展，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和勇往直前的精神； 培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)知識(shí)和合作精神，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力； 提高運(yùn)動(dòng)技能，超越自我，發(fā)展專長(zhǎng)。體操： 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育形成正確身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)； 掌握保護(hù)技能，學(xué)會(huì)適用技能，提高安全意識(shí)； 發(fā)展心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好品德； 提高審美能力，增強(qiáng)適應(yīng)

36、社會(huì)能力。2、 近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？（本小題10分）答案要點(diǎn)： 身心全面發(fā)展原則； 教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則； 直觀性原則； 循序漸進(jìn)原則； 鞏固提高原則； 從實(shí)際出發(fā)原則； 合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則； 綜合創(chuàng)新原則。3、在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？ 答案要點(diǎn)：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時(shí)，整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍 向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的 幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動(dòng)；右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍

37、大，且前擺時(shí)稍向左前方，后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心 力。從彎道進(jìn)入直道時(shí)，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑 23步，然后全力跑完全程。三、案例分析題（本大題共2小題，每小題15分，共30分）1小明是某校高二男生，平時(shí)很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但就是不喜歡上體育課。問(wèn)題：作為教 師（1）針對(duì)這一現(xiàn)象，你如何解決？（ 2）結(jié)合體育新課程改革，你認(rèn)為出現(xiàn)這一現(xiàn)象的 原因是什么？ 答案要點(diǎn)：（1）根據(jù)體育新課程改革，有目的地改變課堂教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生興趣；改變傳統(tǒng)的 教學(xué)方法，從教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、場(chǎng)地設(shè)施等全方位入手，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的興 趣。（略）（2）主要原因是傳統(tǒng)的體育教學(xué)是

38、以競(jìng)賽體育作為主要內(nèi)容，教法單一；師生距離 很大，常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為主體；教學(xué)手段單一等。（略）2、小王是一名高一女生，體型肥胖，平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育課不感興趣。問(wèn)題：作為 體育教師（1）對(duì)該學(xué)生你將采用什么方法進(jìn)行教學(xué)？ （ 2）結(jié)合新課程改革，對(duì)這一現(xiàn)象 的原因進(jìn)行分析。答案要點(diǎn)：（1）針對(duì)肥胖學(xué)生，應(yīng)制定科學(xué)的合理的飲食習(xí)慣，定身制作運(yùn)動(dòng)處方。通過(guò)一段時(shí) 間的訓(xùn)練，在看到減肥成功后，學(xué)生就會(huì)逐步對(duì)體育課感興趣。平時(shí)在教學(xué)中，應(yīng)以表?yè)P(yáng) 鼓勵(lì)為主，逐步增強(qiáng)其對(duì)體育學(xué)習(xí)的自信心等（略）。（2）主要是學(xué)生的心理在起作用，新課程改革是以學(xué)生為主體，鼓勵(lì)培養(yǎng)學(xué)生終身鍛 煉的習(xí)慣。因此，作為體

39、育教師重要的是減除她的心理障礙，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，在教 學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)設(shè)施特別是教學(xué)內(nèi)容上開設(shè)一些適合女生喜歡的項(xiàng)目，在課中應(yīng) 多用鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)的口語(yǔ)給予支持，相信她對(duì)體育課是會(huì)感興趣的（略） 。四、教學(xué)設(shè)計(jì)題（本大題共I小題，共20分）根據(jù)新課程理念設(shè)計(jì)“彎道跑”一課的教學(xué)方案。參考答案:教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長(zhǎng)跑奠 定基礎(chǔ)。技能目標(biāo)：通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動(dòng)作，部分學(xué)生能 達(dá)到動(dòng)力定型。情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進(jìn)的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的 能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。教學(xué) 內(nèi)容1.彎道跑2.

40、 找朋友場(chǎng)地 器材田徑場(chǎng)跑道一段 塑料桶6個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)1.重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。2難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。教學(xué)順序教學(xué)常規(guī)一準(zhǔn)備活動(dòng)一游戲?qū)胍粡澋琅軐W(xué)習(xí)一素質(zhì)練習(xí)一放松評(píng)價(jià)一宣布下課教學(xué) 過(guò)程時(shí) 間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生組織形式及要求導(dǎo) 入 與 執(zhí)八、 身10分鐘1. 建立良好 的師生關(guān)系 和學(xué)習(xí)氛圍；2. 明確學(xué)習(xí) 目標(biāo)和學(xué)習(xí) 內(nèi)容；3. 充分熱身， 提高學(xué)生學(xué) 習(xí)熱情。1. 課堂常規(guī) 整理隊(duì)伍 清點(diǎn)人數(shù) 講解安全事項(xiàng)2. 熱身活動(dòng) 頭部運(yùn)動(dòng) 肩部運(yùn)動(dòng) 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 手腕腳踝關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)弓步壓腿運(yùn)動(dòng) 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 原地高抬腿運(yùn) 動(dòng)1、檢查學(xué)

41、生執(zhí) 行教學(xué)常規(guī) 的情況師生問(wèn)好 宣布內(nèi)容 明確目標(biāo) 提出要求2、教師帶練隊(duì)列/四列橫排©1. 體育委員整隊(duì)，要求：靜、 齊、快。2. 全班參與熱身活動(dòng)要求：動(dòng)作到位，積極參 與3. 思想集中，氣氛融洽學(xué) 習(xí) 與 體 驗(yàn)25分鐘1.通過(guò)游戲 使學(xué)生有彎 道跑的相似 體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué) 生團(tuán)結(jié)協(xié)作 的精神。1.游戲：找朋友男生和女生各組 成一個(gè)大圈，按 逆時(shí)針?lè)较蚺埽?聽(tīng)到教師喊出的 數(shù)字，幾個(gè)學(xué)生1.講解規(guī)則， 指揮提示 師生互動(dòng) 情感滲透(3就抱在起。2.引導(dǎo)學(xué)生2.彎道跑技術(shù)動(dòng)2.教師設(shè)問(wèn)：進(jìn)行體驗(yàn)練作。“當(dāng)我們進(jìn)行要求：習(xí)，體驗(yàn)彎道技術(shù)重點(diǎn)：身體彎道跑和直道認(rèn)真做練習(xí)，注意力集中跑。

42、培養(yǎng)學(xué)生適當(dāng)向內(nèi)傾斜，跑時(shí)，身體有的自主/探討右臂前擺稍大稍什么不一樣的學(xué)習(xí)能力向內(nèi)，左臂稍小。呢？”引導(dǎo)學(xué)技術(shù)難點(diǎn)：身體 協(xié)調(diào)用力。生進(jìn)行思考。3.讓學(xué)生初25步了解彎道3.原地模仿彎道3.講解示范分跑的技術(shù)要跑練習(xí)啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)鐘領(lǐng)。習(xí)4.學(xué)習(xí)彎道與跑的技術(shù)要4.分組體會(huì)彎道4.集體帶練體領(lǐng)。跑技術(shù)要領(lǐng)。啟發(fā)引導(dǎo)驗(yàn)5.體驗(yàn)彎道口訣：巡回指導(dǎo)跑技術(shù)。增強(qiáng)彎道跑，體傾斜學(xué)生身體協(xié)右擺大，左擺小5.啟發(fā)引導(dǎo)調(diào)能力。培養(yǎng) 學(xué)生的自主/ 探討的能力。5.在跑道上進(jìn)行師生互動(dòng)6.進(jìn)一步提彎道跑練習(xí)。高彎道跑時(shí)中等速度體驗(yàn)跑的身體姿態(tài)?？焖?gòu)澋琅?.講解示范引導(dǎo)帶練 指揮提示放1.讓學(xué)生的集體練習(xí)松5分鐘身

43、心得到放1.放松運(yùn)動(dòng)師生同樂(lè)節(jié)奏優(yōu)美與松2.集中小結(jié)語(yǔ)言引導(dǎo)動(dòng)作柔和評(píng)2.多元評(píng)價(jià)3.收拾器材激勵(lì)評(píng)價(jià)輕松愉快價(jià)相互激勵(lì)體會(huì)感受課后 反思本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)在于讓學(xué)生體會(huì)到彎道跑動(dòng)作的基本要領(lǐng)，培養(yǎng)拼搏奮進(jìn)的精神。通過(guò)學(xué)習(xí)部分學(xué)生能達(dá)到要求,其余部分還需要言傳身教，米用鼓勵(lì)與激勵(lì)相結(jié)合的方法，促其體會(huì)技術(shù)要領(lǐng)，達(dá)到要求。2015年中學(xué)教師資格考試體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力試題精選（四）一、單項(xiàng)選擇題 （本大題共 35小題，每小題 2 分，共 70 分）1、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米？（ C ）A、 200m B、300m C、400m D、 800m2、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（ C ）A、重

44、復(fù)訓(xùn)練法 B、間歇訓(xùn)練法 C、拉伸法 D、變換訓(xùn)練法3、學(xué)校體育的主要特點(diǎn)之一是（ C ）A、場(chǎng)外性 B、競(jìng)技性 C、基礎(chǔ)性 D、技術(shù)性4、體育教師的特殊性語(yǔ)言是（ B ）A、專業(yè)術(shù)語(yǔ) B、口令 C、方言 D、藝術(shù)語(yǔ)言5、體育教學(xué)的組織形式較其他學(xué)科（ B ）A、單一 B、多樣 C、沒(méi)有差異 D、有差異，但不大6、 體育教學(xué)目標(biāo)在教學(xué)的不同階段、不同時(shí)期，應(yīng)（D ）全面貫徹A、必須 B、不一定 C、一定不能 D、有所側(cè)重地7、體育教學(xué)中負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系是（ A ）A、反比關(guān)系 B、正比關(guān)系 C、拋物線關(guān)系 D、不存在8、任何動(dòng)作的完成都要有相應(yīng)的力量，而起決定作用的是（ A ）A、人體的

45、內(nèi)力 B、人體外力 C、支撐反作用 D、摩擦力9、 體育教學(xué)中，為突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)可采用（D ）A、分解法 B、快速示范 C、常速示范 D、正誤對(duì)比示范10、體育課的綜合密度應(yīng)是（ A ）A、越大越好 B、越小越好 C、適中為好 D、練習(xí)強(qiáng)度大時(shí)小些好11、在教學(xué)班級(jí)學(xué)生人數(shù)多， 器材較少， 新授教材比較容易， 復(fù)習(xí)教材比較簡(jiǎn)單的情況下， 宜采用（ B ）A、兩組一次等時(shí)輪換B、三組兩次等時(shí)輪換C、先合后分D、先分后后12、 布置場(chǎng)地器材時(shí)，可移動(dòng)器材與固定器材之間應(yīng)盡可能（B ）A、分開 B、相對(duì)靠攏 C、保持距離 D、保持較遠(yuǎn)13、在哪種情況下采取分組不輪換的教學(xué)形式（

46、 A ）A、人數(shù)不多場(chǎng)地器材設(shè)備條件充足B、人數(shù)多場(chǎng)地器材不足C、人數(shù)多D、人數(shù)少14、不論技術(shù)環(huán)節(jié)有多少個(gè)，其中必定有一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)動(dòng)作的質(zhì)量和效果起決定性的作用， 這一環(huán)節(jié)即為（ C ）A、技術(shù)基礎(chǔ) B、技術(shù)環(huán)節(jié) C、技術(shù)關(guān)鍵 D、技術(shù)細(xì)節(jié)15、一節(jié)課中各項(xiàng)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與上課總時(shí)間的比率，即為體育課的（B ）A、綜合密度 B、專項(xiàng)密度 C、練習(xí)密度 D、一般密度16、課時(shí)計(jì)劃也稱（ D ）A、年度計(jì)劃B、教學(xué)進(jìn)度 C、單項(xiàng)計(jì)劃 D、教案17、下列哪項(xiàng)是發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的有效方法？（ A ）A、圖形變換跑B、自然地形跑C、輪流領(lǐng)先跑18、下列哪一組運(yùn)動(dòng)屬于球類項(xiàng)目？（ C ）A、籃球、足球

47、、水球 B、水球、排球、網(wǎng)球 C、手球、乒乓球、網(wǎng)球19、籃球的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地、邊線長(zhǎng) _米，底線長(zhǎng)為 _米。（ A ）A、 28m 15mB、 28m 16m C、 26m 15m20、分腿騰越練習(xí)時(shí)，保護(hù)人應(yīng)站在（ A ）A、跳箱旁邊B、墊子旁邊 C、跳箱前方21、體育鍛煉中常見(jiàn)的開放性軟組織損傷包括 （ B ）A、擦傷 挫傷 裂傷 B、擦傷 刺傷 裂傷 C、拉傷 刺傷 挫傷22、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用 _示范授課。 （ C ）A、正面B、側(cè)面C、鏡面 D、背面23、跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在（ C ）A、 1030 度B、 2030度 C、 3060 度24、跨越式跳高助跑倒數(shù)

48、三步的比例是（ C ）A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大25、在體育教學(xué)中為促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的（ B ）A、器材B、情景C、音樂(lè)26、個(gè)人或成隊(duì)彼此之間前后相距的間隙叫做（ C ）A、縱深B 、距離 C 、間隔27、在肌肉收縮過(guò)程中，其直接消耗的能量來(lái)源是（ C ）A 、葡萄糖 B 、脂肪 C 、 ATP28、 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在貫徹區(qū)別對(duì)待原則時(shí)，要求制訂訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)充分反映全隊(duì)和（A ）A、個(gè)人特點(diǎn) B 、思想特點(diǎn) C 、生理特點(diǎn)29、執(zhí)行學(xué)校體育工作計(jì)劃的主要負(fù)責(zé)人是（ B ）A、校長(zhǎng)B、體育教研組長(zhǎng) C 、體育教師30、挺身式跳遠(yuǎn)的技術(shù)中， （ D ）是最重

49、要的A、助跑B、踏跳 C、助跑與踏跳的結(jié)合 D、落地31、頭手倒立用身體的（ B ）部位支撐。A、兩手與頭 B、兩手與前額 C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩32、后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（ B ）A、臀部腰后背 B、臀部腰后背頭C、臀部后背頭 D、腰后背頭33、單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是（ B ）A、拇指，無(wú)名指 B、中指， 食指 C、食指，小指D、拇指，食指34、排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球（ C ）次，就要將球擊入對(duì)方場(chǎng)地（攔網(wǎng) 觸球又算內(nèi)）A、2 B、3C、4 D、535、 無(wú)論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊(duì)員必須離球（D ）米A、11 米 B、7.

50、55 米 C、9.36 米 D、9.15 米二、簡(jiǎn)答題 （本大題共 3 小題，每小題 l0 分，共 30 分）1、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？參考答案：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備 活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性， 準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對(duì)安靜狀態(tài)到活動(dòng) 狀態(tài)，就是使人體的“后勤部”（血液循環(huán)、呼吸等器官）動(dòng)員起來(lái)，發(fā)揮最大的工作能 力。在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸）， 能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物 消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)

51、體逐漸過(guò)渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)。2、在日常體育教學(xué)中，請(qǐng)舉出 5個(gè)發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。參考答案： 靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動(dòng)的 能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運(yùn)動(dòng)員不可缺少的身體素質(zhì)之一。（一）徒手練習(xí)：1）聽(tīng)口令做目標(biāo)選擇性快速折返跑練習(xí)。2）快速后蹬跑。3）原地跳起轉(zhuǎn)體 360度或 180度。4）腳步移動(dòng)練習(xí)。如：前后、左右、交叉的快速移動(dòng)。單腳為軸的前后、轉(zhuǎn)體的移動(dòng)。 左右側(cè)滑步、跨跳步的移動(dòng)。5）原地、行進(jìn)間或跑步中聽(tīng)口令做動(dòng)作。 如：喊數(shù)抱團(tuán)成組。加、減、乘、除簡(jiǎn)單運(yùn)算得數(shù)抱團(tuán)組合，看誰(shuí)最快等。（二）組合練習(xí)：1）10秒小步跑接 1

52、 5 20米的加速跑（正向逆向都可）2）10秒高抬腿跑接 1520 米的加速跑（正向逆向都可）3）一對(duì)一面向站立，雙手直臂相觸，虛實(shí)結(jié)合相互推，使對(duì)方失去平衡。4）一對(duì)一弓箭步牽手互換面向站立，虛實(shí)結(jié)合互推互拉使對(duì)方失去平衡。5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽(tīng)口令后迅速起身接加速跑。6）身體平躺或趴在地面上，聽(tīng)到口令后做左右轉(zhuǎn)體（可一周也可多周）后接加速跑（正 向逆向都可）。7）行進(jìn)間的轉(zhuǎn)體跳（ 180 度或者 360 度）。（三）游戲練習(xí)：1）走矮子步：教練與一名隊(duì)員將跳繩拉直，并把高度適當(dāng)降低，隊(duì)員在繩子下走矮子和 滑步動(dòng)作。2）“跟屁蟲”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動(dòng)的各種動(dòng)作，

53、并不斷變換花 樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動(dòng)作。要求：想象力豐富，變換動(dòng)作快。3）“打老鼠 ”游戲：學(xué)生圍成一個(gè)圓，在圓內(nèi)進(jìn)入一人或多人扮演 “老鼠”，由圍成圓圈的 同學(xué)拿球類進(jìn)行滾動(dòng)，以來(lái)打到圈內(nèi)的 “老鼠”。被打到的 “老鼠”與圓圈上滾球的同學(xué)互相 輪換。4）聽(tīng)號(hào)接球：練習(xí)者圍圈報(bào)數(shù)后向著一個(gè)方向跑動(dòng)，教練持球站在圈中心，將球向空中 拋起喊號(hào)，被喊號(hào)者應(yīng)聲前去接球。要求：根據(jù)時(shí)間和空間采取應(yīng)急行動(dòng)。5）老鷹抓小雞： “小雞”跟在 “母雞 ”背后，用手扶住前面人的髖。 “老鷹”站在“母雞”前面要 抓后面的 “小雞”。“母雞”伸開雙臂設(shè)法阻止。要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。6）捕魚：將練

54、習(xí)者分為兩組，一組為魚，一組手拉手為網(wǎng)，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚游 戲。要求：斗智斗勇，巧用心計(jì)。3、說(shuō)出上挑式與下壓式傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)，并闡述其動(dòng)作技術(shù)在比賽過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)。 參考答案：1）上挑式的動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指自然 張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。優(yōu)點(diǎn)：接棒人向后伸手的動(dòng)作比較自然，容易掌握。 缺點(diǎn)：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時(shí)，只能握住棒的前部， 容易造成掉棒和影響持棒快跑。2）下壓式的動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四 指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中優(yōu)點(diǎn)：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。 缺點(diǎn)：接棒時(shí)，接棒人的手臂緊張，不自然。三、案例分析題 （本大題共 2小題，每小題 l0 分，共 20分）1. 張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對(duì)學(xué)生的要求十分嚴(yán)格，還經(jīng)常要求 學(xué)生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時(shí)，常常用“蠢