救災(zāi)宣傳手冊(cè)

1、目 錄前言 1七類(lèi)災(zāi)害常識(shí) 2一、臺(tái)風(fēng) （一）臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備 2 （二）臺(tái)風(fēng)來(lái)臨，在街上行走應(yīng)注意什么 2 （三）在公共場(chǎng)所如何躲避龍卷風(fēng)的突襲 3 （四）身處擁擠混亂的人群中，該如何逃生 3 二、雷電 （一）室外防雷需知 3 （二）室內(nèi)防雷要領(lǐng) 5 三、水災(zāi) （一）災(zāi)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備 6 （二）災(zāi)中自救 6 四、火災(zāi) （一）高層建筑火災(zāi)如何逃生 8 （二）地鐵火災(zāi)如何逃生 9 （三）家庭火災(zāi)如何逃生 9 （四）商場(chǎng)火災(zāi)如何逃生 10五、泥石流 （一）如何躲避泥石流 10 （二）在野外如何避免遭遇泥石流 11六、滑坡 （一）當(dāng)山體崩滑時(shí)如何逃生 11 （二）外出旅游如何避免遭遇滑坡 11

2、 （三）野營(yíng)時(shí)如何避免遭遇滑坡 12 （四）發(fā)生滑坡后應(yīng)該怎么做 12 （五）遭遇正在滑坡的山體怎么辦 12 （六）搶救被滑坡掩住的人和物時(shí)應(yīng)注意什么 12 七、地震前言 自然災(zāi)害，是給人類(lèi)生存帶來(lái)危害或損害人類(lèi)生活環(huán)境的自然現(xiàn)象。自然災(zāi)害主要包括：水災(zāi)、旱災(zāi)、氣象災(zāi)害、地震災(zāi)害、地質(zhì)災(zāi)害。我國(guó)是一個(gè)自然災(zāi)害頻發(fā)的國(guó)家，從2008年年初的雨雪災(zāi)害，到5.12汶川大地震，都給人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全帶來(lái)了極大的危害。 自然災(zāi)害具有突發(fā)性、不可預(yù)測(cè)性的特征，但只要對(duì)此有足夠的認(rèn)識(shí)，熟悉并掌握正確的避免、救助方法，每當(dāng)災(zāi)害來(lái)臨的時(shí)候我們就可以采取積極有效措施應(yīng)對(duì)，大大減少人民群眾生命和財(cái)產(chǎn)損失。 因此

3、，向廣大人民群眾普及自然災(zāi)害知識(shí)，對(duì)于做好防災(zāi)減災(zāi)工作具有十分重要的意義。鑒于此我們編印了防災(zāi)減災(zāi)宣傳手冊(cè)。本手冊(cè)以圖文并茂、通俗易懂的方式介紹了比較常見(jiàn)的臺(tái)風(fēng)、雷電、水災(zāi)、泥石流、地震等自然災(zāi)害的預(yù)防常識(shí)。 本手冊(cè)，對(duì)人民群眾了解自然災(zāi)害知識(shí)，掌握自救方法，以及社會(huì)組織指導(dǎo)防災(zāi)救災(zāi)均具有較高的閱讀、使用價(jià)值 。一、臺(tái)風(fēng) （一）臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備 及時(shí)收聽(tīng)收看氣象預(yù)報(bào)，做好防御準(zhǔn)備。撤離江河和低洼地區(qū)，船只要進(jìn)避風(fēng)港。 自救互救要領(lǐng)：1、檢查房屋是否牢固安全，若是危舊建筑應(yīng)馬上離開(kāi)避險(xiǎn);2、縛牢有可能被吹落的物體，如花盆、護(hù)欄、遮雨棚、晾衣桿、室外天線；3、準(zhǔn)備適量的水及食物、蔬果，并確保

4、冰箱里的食物新鮮；5、門(mén)窗玻璃用膠帶粘好，準(zhǔn)備好膠合板、塑料板、毛毯等，以備加固窗戶(hù)；6、在居民撤離的同時(shí)，政府部門(mén)建立緊急避難所，供難民臨時(shí)居??；7、不要盲目采購(gòu)，加入搶購(gòu)人群之中。 （二）臺(tái)風(fēng)來(lái)臨，在街上行走應(yīng)注意什么 城市街道公共設(shè)施多樣復(fù)雜，臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)易對(duì)人、物造成傷害。 自救互救要領(lǐng)：1、外出時(shí)盡量穿上雨衣，不要打傘；2、盡量遠(yuǎn)離高大樹(shù)木、棚子、架子、架空的電線等；3、不要在高墻、廣告牌及居民樓下行走，以免發(fā)生重物傾斜或高空墜物等突發(fā)事件：4、避開(kāi)高層施工現(xiàn)場(chǎng)，不可靠近塔吊或工地圍墻；5、注意街道積水，不要在道路邊緣或打著漩渦的路上行走，以免落入窨井；6、臺(tái)風(fēng)在造成行走困難時(shí)，可就近

5、到商店，飯店等公共場(chǎng)所暫避；7、看見(jiàn)傾斜及倒下的電桿等輸電設(shè)施，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)繞行，以避免觸電；8、不可盲目亂跑，不要以為不冒火花的電線就沒(méi)有危險(xiǎn)。 （三）在公共場(chǎng)所如何避免龍卷風(fēng)的突襲 自救互救要領(lǐng):1、聽(tīng)從應(yīng)急機(jī)構(gòu)的統(tǒng)一指揮，有序進(jìn)入安全場(chǎng)所；2、如果在學(xué)校、醫(yī)院、工廠或購(gòu)物中心，要到最接近地面的室內(nèi)房間或大堂躲避，遠(yuǎn)離周?chē)h(huán)境中有玻璃或有寬屋頂?shù)牡胤剑?、如果是在移動(dòng)的房子里，唯一的方法就是棄之而逃。 （四）身處擁擠混亂的人群中，該如何逃生 做深呼吸。用兩只胳膊和肩膀、背部頂住外來(lái)壓力。將胳膊放在胸前，有孩子也要這樣保護(hù)。將兩只腳一齊跳離地面，以免被踩住。不管朝哪個(gè)方向，要不斷地移動(dòng)。不要將雙手

6、叉放在胸前，不要將手放在兜里。二、雷電 遇到雷雨天氣時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌失措。一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)掌握兩條原則；一是要遠(yuǎn)離可能遭雷擊的物體和場(chǎng)所，二是在室外要設(shè)法使自己及其隨身攜帶的物品不要成為雷擊的“愛(ài)物” （一）室外防雷需知 夏天是雷電的多發(fā)季節(jié)，如果您在野外活動(dòng)時(shí)，或者在旅途中遇上雷雨天氣，若及時(shí)采取一些措施，就可以盡量降低被雷擊中擊傷的可能性。 1、雷電天氣發(fā)生時(shí)，應(yīng)迅速躲入有防雷裝置保護(hù)的建筑物內(nèi)，或者很深的山洞里面，汽車(chē)內(nèi)是躲避雷擊的理想地方。如果在游泳或在小艇上，應(yīng)馬上上岸，即便是在大的船上，也應(yīng)躲到船艙里。 2、在曠野無(wú)法躲入有防雷裝置的建筑物內(nèi)時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離樹(shù)木、電線桿、煙囪等高聳孤立的物體

7、。不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留。不宜先進(jìn)入無(wú)防雷裝置的野外孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?。?yīng)遠(yuǎn)離輸配電線、架空電話線纜等。盡量避開(kāi)一些特別容易受到雷擊的小塊區(qū)域，比如巖石斷層處、較大的巖體裂縫、埋藏的管道的地面出口處等等。 3、頭頂電閃雷鳴時(shí)（俗稱(chēng)“炸雷”），如果找不到合適的避雷場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)找一塊地勢(shì)低的地方，盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳合攏，手放膝上，身向前屈，臨時(shí)躲避，千萬(wàn)不要躺在地上，如能披上雨衣，防雷效果就更好。注意大家不要集中在一起，或者牽著手靠在一起。 4、在空曠場(chǎng)地不要使用金屬尖端的雨傘，不要把鐵鍬等農(nóng)具、高爾夫球棍等物品扛在肩上。

8、在蹲下避雷時(shí)最好將身上金屬物摘下，放在幾米距離之外，尤其要將戴的金屬框眼鏡拿下來(lái)。 切勿游泳或從事其他水上運(yùn)動(dòng)及作業(yè)，如在稻田作業(yè)，不宜進(jìn)行戶(hù)外球類(lèi)、攀爬、騎駕等運(yùn)動(dòng)，盡快離開(kāi)水面以及其它空曠場(chǎng)地，尋找有防雷裝置的地方躲避。 5、不宜開(kāi)摩托車(chē)、騎自行車(chē)趕路，打雷時(shí)切忌狂奔 6、萬(wàn)一發(fā)生了不幸的雷擊事件，同行者要及時(shí)報(bào)警求救，同時(shí)為傷員或假死者做人工呼吸和體外心臟按摩。 （二）室內(nèi)防雷要領(lǐng) 雷電來(lái)臨時(shí)，躲到室內(nèi)是比較安全的，但這也是相對(duì)室內(nèi)而言。在室內(nèi)如果不注意采取措施，除了會(huì)遭受球形雷直接襲擊外，更可能遭受外界雷擊的侵襲。 防雷措施 1、一定要關(guān)閉門(mén)窗； 2、盡量遠(yuǎn)離金屬門(mén)窗、金屬幕墻、有電源

9、插座的地方，不要站在陽(yáng)臺(tái)上； 3、在室內(nèi)不要靠近、更不要觸摸任何金屬管線，包括水管、暖氣管、煤氣管等等； 4、房屋如防雷裝置，在室內(nèi)最好不要使用任何電器，包括電視機(jī)、收音機(jī)、計(jì)算機(jī)、有線電話、洗衣機(jī)、微波爐等，最好拔掉所有的電源插頭。特別提醒：在雷雨天氣不要使用太陽(yáng)能熱水器洗澡。如果不慎遭雷，應(yīng)及時(shí)采取搶救措施。搶救原則1、如果遭受雷擊者衣服著火，可往身上潑水，或者用厚外衣、毯子將身體裹住以撲滅火焰。著火者切勿驚慌奔跑，可在地上翻滾以撲滅火焰，或趴在有水的洼地、池中熄滅火焰。2、注意觀察遭受雷擊者有無(wú)意識(shí)喪失和呼吸、心跳驟停的現(xiàn)象，先進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救，再處理電灼創(chuàng)傷面。3、電灼創(chuàng)傷面的處理，用

10、冷水冷卻傷處，然后蓋上敷料，例如，把清潔手帕蓋在傷口上，再用干凈布?jí)K包扎。若無(wú)敷料可用清潔床單、被單、衣服將傷者包裹后轉(zhuǎn)送醫(yī)院。三、水災(zāi)（一）災(zāi)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備 必要的物資準(zhǔn)備可用大大提高避險(xiǎn)的成功率。1、準(zhǔn)備大量的飲水，多備一些食品和藥品。2、準(zhǔn)備一些保暖的衣物。3、平時(shí)要之一觀察熟悉周?chē)牡貏?shì)，哪些是高地，那些處于低洼地帶；4、熟悉區(qū)內(nèi)的報(bào)警信號(hào)，遇到危險(xiǎn)，迅速按報(bào)警提示的方向逃離。（2） 災(zāi)中自救1、不要驚慌失措，當(dāng)有組織有領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，堅(jiān)決服從指揮，聽(tīng)從安排，人多力量大，和大家在一起，生存的希望就大些。2、 如果是你一人時(shí)：要盡可能的向你平時(shí)熟悉的高地跑，或爬上房頂，或爬上大樹(shù)。同事，找一塊有

11、浮力的木板在身邊，如有可能 應(yīng)準(zhǔn)備些吃的。3、 倘若房子受洪水威脅時(shí)：A、馬上關(guān)上煤氣閥和電源總開(kāi)關(guān)，以免電線浸水失火和煤氣泄漏而造成污染。B、如時(shí)間許可，收拾一些貴重物品藏在高處，以備災(zāi)后之用。C、為防洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵塞大門(mén)下面的所有空隙。如沒(méi)有可用的材料，可用舊地毯或棉被塞住縫隙。如預(yù)料洪水不會(huì)漲得過(guò)高，底層窗欄處也不要堆沙袋。倘若洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上或高處儲(chǔ)備一些事物。D、若是住偏僻地區(qū)，救援人員可能要過(guò)兩三天才能趕過(guò)來(lái)，必須準(zhǔn)備飲用水、食物、保暖衣物以及燒開(kāi)水的用具。如沒(méi)有輕便的炊具，可改吃干糧充饑，還要攜帶火柴或充氣打火機(jī)，必要時(shí)用來(lái)生火。E、收集任何可發(fā)出求救信號(hào)的東西，如

12、手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、蘸了油的破布（用于點(diǎn)火）、鏡子等，以備發(fā)求救信號(hào)之用。F、水位不斷升高，要躲到屋頂上暫避，或者要自制木筏逃生，如氣床、木梁、箱子、木板甚至衣柜，都可以制成木筏。如無(wú)繩子，可用被單撕成條綁扎木筏。只有到最后關(guān)頭才用木筏逃生。爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，此外，還要帶些能替代劃水和發(fā)信號(hào)的工具。4、 如被洪水追上或洪水突然到來(lái)且沒(méi)有木板時(shí)：A、應(yīng)平躺身體，頭部向上兩手側(cè)平伸，這樣不容易被卷到水底，還可保持呼吸；B、頭部應(yīng)與上游方向一致，這樣洪水下沖時(shí)頭部不容易受傷，還可觀察周?chē)籆、手腳盡可能在身體漂流過(guò)程中摸住或鉤住旁邊固定的物體，使身體停止隨波逐流，如果

13、不行，雙手應(yīng)注意抓住身邊的漂浮物以自救。4、 火災(zāi) （一）高層建筑火災(zāi)如何逃生1、冷靜地觀察火情和環(huán)境，迅速分析判斷火勢(shì)趨向和災(zāi)情發(fā)展的可能，理智作出果斷決策。萬(wàn)萬(wàn)不可留戀火場(chǎng)中的財(cái)物而長(zhǎng)時(shí)間逗留，應(yīng)爭(zhēng)分奪秒地逃離十分危險(xiǎn)的火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。這是高層建筑火災(zāi)逃生的總原則。2、當(dāng)濃煙已封閉通道，不可硬闖，唯一自救方法是退守房間采取相應(yīng)的對(duì)策：A、關(guān)閉房?jī)?nèi)的所有門(mén)窗，防止空氣對(duì)流，延遲火焰的蔓延速度；B、用布條堵塞門(mén)窗的縫隙，有條件的可用水澆在迎著火的門(mén)窗上，降低它的溫度；C、利用手機(jī)、電話等通訊工具向外報(bào)警，以求得援助；D、從陽(yáng)臺(tái)或臨街的窗戶(hù)內(nèi)向外發(fā)出呼救信號(hào)，向樓下拋扔沙發(fā)墊、枕頭和衣物等軟體信號(hào)物，

14、夜間則可用打開(kāi)手電、應(yīng)急照明燈等方式發(fā)出求救信號(hào)，幫助營(yíng)救人員找到確切目標(biāo)。E、在得不到及時(shí)求援，又身居樓層較高的情況下切不可盲目跳樓，當(dāng)發(fā)現(xiàn)樓梯被火苗阻塞時(shí)，可以迅速利用身邊解釋的繩子或床單、窗簾撕成條狀，擰成繩子，然后用水打濕，再牢固地拴在窗框或水管等結(jié)實(shí)處，從窗臺(tái)或陽(yáng)臺(tái)沿繩滑下，進(jìn)入下面樓層逃生。如果發(fā)現(xiàn)下面仍然是著火層，可利用同樣的辦法，繼續(xù)往下逃生。（二）地鐵火災(zāi)如何逃生1、進(jìn)入地鐵后，先要對(duì)其內(nèi)部設(shè)施和結(jié)構(gòu)布局進(jìn)行觀察，熟記疏散通道安全出口的位置。2、如行進(jìn)的車(chē)廂內(nèi)著火，應(yīng)一面組織滅火，一面將老、弱、婦、幼等社會(huì)弱勢(shì)人群先行疏散至別的車(chē)廂。如果初期火災(zāi)撲救失敗，應(yīng)及時(shí)關(guān)閉車(chē)廂門(mén)，防

15、止火勢(shì)蔓延，贏取逃生時(shí)間。3、逃生時(shí)應(yīng)采取低姿勢(shì)前進(jìn)，但不可匍匐前進(jìn)，以免貽誤逃生時(shí)機(jī)，不要做深呼吸，可能的情況下用濕毛巾或衣服捂住口和鼻子，防止煙霧進(jìn)入呼吸道，采取自救或互救手段疏散到地面、避難間、防煙室及其他安全地區(qū)。4、在逃生過(guò)程中要堅(jiān)決聽(tīng)從地鐵工作人員的指揮和疏散，決不能盲目亂躥。5、萬(wàn)一疏散通道被大火阻斷，應(yīng)盡量想辦法延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待消防隊(duì)員前來(lái)救援。（三）家庭火災(zāi)如何逃生1、巧用陽(yáng)臺(tái)：在裝修前，可以把陽(yáng)臺(tái)的窗戶(hù)封堵起來(lái)，在通往陽(yáng)臺(tái)的出口安裝上防火門(mén)，將陽(yáng)臺(tái)當(dāng)做臨時(shí)避難空間，以防不測(cè)。2、備一套應(yīng)急逃生工具。這套工具包括手電筒、緩降器、逃生繩等3、留扇小門(mén)。在防盜網(wǎng)上開(kāi)一個(gè)可以容一

16、個(gè)人進(jìn)出的小門(mén)，以備火災(zāi)時(shí)逃生之用。（四）商場(chǎng)火災(zāi)如何逃生1、在火災(zāi)初期階段：利用商場(chǎng)內(nèi)的室內(nèi)樓梯、室外樓梯、自動(dòng)扶梯、消防電梯等進(jìn)行逃生，不要乘坐普通電梯。但在下樓梯時(shí)應(yīng)抓住扶手，以免被人群撞倒。2、發(fā)生火災(zāi)后：A：利用如毛巾、口罩浸濕后捂住口、鼻、制成防煙工具；B、利用繩索、布匹、床單、地毯、窗簾來(lái)開(kāi)辟逃生通道；C、利用各種機(jī)用皮帶、消防水帶、電纜線來(lái)開(kāi)辟逃生通道；D、穿戴商場(chǎng)經(jīng)營(yíng)的各種勞動(dòng)保護(hù)用品，如安全帽、摩托車(chē)頭盔、工作服等，以避免燒傷和墜落物資的砸傷；E、如上述方法都無(wú)法逃生，可利用落水管、房屋內(nèi)外的突出部位、各種門(mén)窗以及建筑物的避雷網(wǎng)（線）進(jìn)行逃生或轉(zhuǎn)移到安全區(qū)域再尋找機(jī)會(huì)逃生；

17、F、在無(wú)路可逃的情況下，應(yīng)積極尋找避難處所。如到室外陽(yáng)臺(tái)、樓層平頂?shù)却仍贿x擇火勢(shì)、煙霧難以蔓延的房間，關(guān)好門(mén)窗，堵塞間隙，房間如有火源泉，要立刻將門(mén)、窗和各種可燃物澆濕，以阻止或減緩火勢(shì)和煙霧的蔓延時(shí)間。無(wú)論白天或夜晚被困者都應(yīng)大聲呼救，不斷發(fā)出各種呼救信號(hào)，以引起救援人員的注意，幫助自己脫離困境。五、泥石流（一）如何躲避泥石流1、立刻向與泥石流成垂直方向兩邊的山坡面爬，向河床兩岸高處跑，來(lái)不及跑時(shí)要就地抱住河岸上的樹(shù)木。2、切忌順溝向下游跑；也不要停留在凹坡處或順著泥石流方向奔跑。（二）在野外如何防止遭遇泥石流1、下雨天在溝谷中放牧?xí)r，不要停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間；一旦聽(tīng)到連續(xù)不斷雷般的響聲應(yīng)立即向

18、兩側(cè)山坡上轉(zhuǎn)移；在穿越谷溝時(shí)，應(yīng)選觀察，確定安全后，方可穿越溝谷。2、去野外游玩或勞作前要了解掌握當(dāng)?shù)氐臍庀筅厔?shì)和災(zāi)害預(yù)報(bào)。3、切忌剛下達(dá)雨便野外游玩或雨后到山野河溝中嬉水、勞動(dòng)。六、滑坡（一）當(dāng)山體崩滑時(shí)如何逃生1、遇到山體崩滑時(shí)要朝向垂直于滾石前時(shí)的方向跑；2、跑不出去時(shí)，應(yīng)躲在堅(jiān)實(shí)的障礙物下；3、遇到山體崩滑時(shí)，可躲避在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地?zé)o須、地溝里；4、應(yīng)注意保護(hù)好頭部，可利用身邊的衣物裹住頭部；5、切忌順著滾石方向往下跑，一定要保護(hù)好頭部。（二）外出旅游如何避免遭遇滑坡1、盡量避免在滑坡頻發(fā)季節(jié)到滑坡多發(fā)地區(qū)旅游；2、外出旅游時(shí)一定要遠(yuǎn)離滑坡多發(fā)區(qū)；3、應(yīng)在滑坡發(fā)生可能性最小的

19、季節(jié)通過(guò)那些易發(fā)生滑坡的地區(qū)；4、切忌在滑坡易發(fā)生的季節(jié)去旅游，要注意滑坡的前兆。（三）野營(yíng)時(shí)如何避免遭遇滑坡1、野營(yíng)時(shí)避開(kāi)陡峭的懸崖和溝壑，避開(kāi)填補(bǔ)、稀少的山坡。2、切忌在已出現(xiàn)裂縫的山坡游玩、宿營(yíng)口在雨季來(lái)臨時(shí)不要進(jìn)入滑坡多發(fā)區(qū)旅游。（四）發(fā)生滑坡后應(yīng)該怎么做1、馬上參加營(yíng)救其他遇險(xiǎn)者；2、不要在滑坡危險(xiǎn)期一過(guò)就回發(fā)生滑坡的地區(qū)居住，以免第二次滑坡的發(fā)生；3、滑坡過(guò)后，在確認(rèn)自家的房屋遠(yuǎn)離滑坡并完好安全后方可進(jìn)入，切忌滑坡沒(méi)停止后立刻回家檢查情況；4、不要忽視滑坡會(huì)連續(xù)發(fā)生的可能，貿(mào)然回家，從而遇到第二次滑坡的侵害。（五）遭遇正在滑坡的山體怎么辦1、向垂直于滑坡的方向逃離，并盡快在周?chē)鷮ふ?/p>

20、安全地帶；2、當(dāng)無(wú)法繼續(xù)逃離時(shí)，應(yīng)迅速抱住身邊的樹(shù)林等固定物體。3、切忌逃離時(shí)朝著滑坡方向跑，更不要不知所措，隨滑坡滾動(dòng)。（六）搶救坡體后緣的水排開(kāi)。2、從滑坡體的側(cè)面開(kāi)始挖掘。3、先救人，后救物。4、切忌從滑體下緣開(kāi)挖，使滑坡加快；不要只顧自家，不顧他人。七、地震遇到地震應(yīng)該如何保護(hù)自己一般震動(dòng)不明顯時(shí)，不必外逃，更不能跳樓。震動(dòng)強(qiáng)烈時(shí)，是逃是避，則要因地制宜。可酌情采用以下個(gè)人應(yīng)急避險(xiǎn)與防護(hù)措施：1、住在平房?jī)?nèi)的人：A、如室外空曠寬敞，應(yīng)充分利用時(shí)間，頭頂枕頭、沙發(fā)靠墊或安全帽等能保護(hù)頭部的物品，跑出屋外；B、來(lái)不及跑時(shí)可迅速躲在桌下、床下或緊挨墻根下、炕沿下和堅(jiān)固家具旁; C、蹲在地上，保護(hù)頭、胸等要害部位，閉目，用鼻子呼吸，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵；D、正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣或電開(kāi)關(guān)，然后迅速躲避。2、樓房?jī)?nèi)的人：A、迅速遠(yuǎn)離外墻、門(mén)窗和陽(yáng)臺(tái)，選擇廚房、衛(wèi)生間、樓梯間等空間小而不易倒塌的空間避震；B、躲在墻根、墻角、堅(jiān)固家具于形成三角形空間的地方避震；C、不能使用電梯，更不要盲目跳樓。3、室外的人：A、避開(kāi)高大建筑物、立交橋等，把書(shū)包等物頂在頭上，或用雙手護(hù)住