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文檔簡介
1、中職學生心理健康的標準趙青教學目標 本節(jié)課的總體目標是使學生掌握心理健康的概念與標準,讓學生理解心理健康對成長的意義,從而在日常生活中能正確對待心理問題,消除對心理健康認識的誤區(qū)。教學重點(1) 對心理健康含義的正確認識。(2) 消除對心理健康認識的誤區(qū)。(3) 了解心理健康對于成長的意義。教學難點(1) 正確理解心理健康問題,正確對待心理問題。(2) 懂得心理健康是一個動態(tài)變化的過程。教學準備 1課時教學過程和教學活動一、 引入(3) 案例分析中專生沉迷電子游戲捅死兩位老人(4) 討論與分享:(5) 1.看完這則新聞,你的心情怎么樣? (6) 2.王恒超一步步滑向犯罪深淵的原因是什么?(7)
2、 3.假如你是王恒超的朋友,在他欠下巨額賭債卻仍然沉迷于電子游戲時,你可能給他什么樣的幫助? (8) 4.假如你覺得無法幫助他擺脫對游戲的癡迷,你可能建議他尋求什么樣的幫助? 二、中職學生心理發(fā)展的特征 (一)自我意識迅速發(fā)展(二)情感內容豐富多彩,情緒有明顯的兩極性(三)抽象思維能力有了更多的概括性(四)自尊心強,意志品質較為薄弱三、中職生 心理健康的定義: (1)無心理疾病。 (2)具有一定積極發(fā)展的心理狀態(tài)。四、中職學生心理健康的標準(一)智力正常,善于學習(二)了解自我,接納自我,完善自我(三)樂于與人交往,人際關系和諧(四)性別角色分化,性心理與身體同步發(fā)展(五)社會適應良好,勇于迎
3、接挑戰(zhàn)(六)情緒積極穩(wěn)定2 / 4(七)人格結構完整 五、自測練習:測測你的心理是否健康?指導語:以下題目可以幫助你了解自己的心理健康程度,使你更清楚的認識自己。請你根據自己的實際情況,在選項A、是,B、無法確定,C、不是,中選出和自己最接近的選項,填到后面括號內。1.心情總是悶悶不樂,情緒善變。 ( ) 2.老是擔心門沒鎖好,電源可能有問題,因而多次檢查,甚至走了好遠還拐回來看看。 ( ) 3.雖未曾患過惡性疾病,卻一直擔心會不會染上什么嚴重的病。 ( ) 4.容易臉紅,害怕站在高處,害怕當眾發(fā)言。 ( ) 5.由于關心呼吸和心臟跳動的情況而難以入睡。 ( ) 6.每天總是多次洗手,認為公用
4、電話不潔,而不敢使用。 ( )7.總是擔心"這樣做是否順利?",以致無法放手去做。 ( ) 8.有些奇怪的觀念總是出現(xiàn)在腦海,明知這些念頭很無聊,卻又無法擺脫。( ) 9.離開家門時,如果不從某只腳開始走,心里總是不安。改變床附近的東西就無法入睡。 ( ) 10.盡管四周的人在歡樂的取鬧,自己卻覺著沒有什么意思。 ( ) 11.外界的東西猶如影子一般朦朧,見到的東西無法清晰的回憶出來。 ( ) 12.總覺著父母或親友最近對自己太冷漠,或者不知為什么總是很反感或產生強烈的孤獨感。 ( ) 13.心中無端的產生"這個世界正趨滅亡,新的世界即將開始"的感覺。(
5、 ) 14.總覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。 ( ) 15.有時會產生被人左右或事不由己的感覺。 ( ) 16.常自言自語或暗自發(fā)笑。 ( ) 17.雖然沒人卻總覺著有聲音,晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。 ( ) 18.遭遇失敗或與同學不和諧時,會很敏感的覺著"我被人嘲笑"。 ( ) 19.當自己的權利受到侵害時拼死力爭。 ( ) 20.當東西丟掉時 ,便不由自主的想到"大概是某某偷去的",當受到老師的批評時,立即會想到"一定是某某告密的"。 ( )【評分標準】 是: 2 分 無法確定: 1 分 不是: 0 分 結果統(tǒng)計: 1 11題 作為A類 你的總分是: 1217題 作為B類 你的總分是: 1820題 作為C類 你的總分是: 結果分析: A類和B類的得分都在: 4 分以下: 心理非常健康,神經也非常正常;57 分之間: 你的心理健康情況一般,可算是一個很正常的人;810 分之間: 表明你的神經有些疲倦,你最好是設法減輕學習的壓力, 進行娛樂以調節(jié)生活而放松精神;A類得分在 11 分以上: 可能會有神經衰弱的傾向,你需要關心一下自己的健康了;B類得
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