在職攻讀碩士學位全國聯(lián)考體育碩士模擬題二

1、.體育碩士專業(yè)學位研究生入學資格全國聯(lián)考模擬題二第一部分 客觀題四、體育綜合單項選擇題（每小題1分，共15分）31. 運動時在感到呼吸困難、缺氧嚴重的情況下，采用（ ）的呼吸方法，更有助于提高機體的肺泡通氣量。.A 加快呼吸頻率，適當加大呼吸深度。B 加快呼吸頻率，適當節(jié)制呼吸深度。C 節(jié)制呼吸頻率，適當加大呼吸深度。D 節(jié)制呼吸頻率，適當節(jié)制呼吸深度。32. 在運動條件反射中，（ ）的傳入沖動起著非常重要的作用。A. 視覺B. 聽覺C. 位覺D. 本體感覺33. 調節(jié)心血管活動的最基本中樞是在（ ）主動脈弓壓力感受器A. 延髓B. 下丘腦C. 小腦34. 周期安排原則的理論依據不包括（ ）A

2、物質運動周期性的普遍規(guī)律B人體競技能力變化的周期性特征 C人體生物特點 D適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征35. 根據離子學說，動作電位的產生是由于（ ）A K+停止外流B Na+迅速大量外流C K+突然迅速外流D Na+迅速大量內流36. 國民體育的基礎是（ ）A.大眾體育B.競技體育C.學校體育D.終生體育37. 下列哪些是屬體育教學手段運用的基本模式?（ ） A輔助式B傳統(tǒng)式C現(xiàn)代式D討論式38. 學校體育工作的核心是指（  ） A體育教學B課外活動C課外訓練D課外競賽39. 體育教師進修的主要特點是指（    ）A.自學 

3、;B.短期培訓 C.函授D.在職性40. 在哪種情況下采取分組不輪換的教學形式（     ）A、人數(shù)不多場地器材設備條件充足 B、人數(shù)多場地器材不足C、人數(shù)多D、人數(shù)少41. 超量恢復規(guī)律是（ ）原則的依據之一。 A、周期性B、區(qū)別對待C、合理安排運動負荷D、 系統(tǒng)不見斷性。42. 以下哪種訓練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（ ）。 A、大重量的極限力量練習B、中小重量的快速練習C、長距離的跳躍練習D、小重量多重復次數(shù)的練習。43.戰(zhàn)術運用的基本要求為：第一，明確的目的性和針對性。第二，高度的實效性。第三，

4、(  )。  A.戰(zhàn)術的靈活性 B.戰(zhàn)術行動的預見性C.戰(zhàn)術配合的協(xié)調性D.戰(zhàn)術行為的隱蔽性。44. 比賽時期訓練負荷安排的主要特點是（ ） A負荷強度大而負荷量較小B負荷的強度和量都小C負荷的強度和量都很大D負荷量大而強度小45. 競技狀態(tài)形成和發(fā)展的規(guī)律是（ ）學者提出來的。 A、蘇聯(lián)B、原民主德國C、中國D、原聯(lián)邦德國。五、體育綜合判斷題（判斷下列各命題是否正確，正確的在字母“A”上填涂，錯誤的在字母“B”上填涂，在其他字母上填涂的無效。每小題1分，共15分）46. 肌肉的收縮速度取決于能量釋放速率和肌球蛋白ATP酶活性，而與活

5、化的橫橋數(shù)目無關。（ ）47. 基本環(huán)節(jié)相同的動作或附屬細節(jié)相同的動作，在練習中，運動技能可以相互促進或相互影響。（ ）48. 在低強度運動的開始階段也會出現(xiàn)氧虧。（ ）49. 經過長期高原訓練的運動員，安靜時紅細胞變形能力增加紅細胞壓積減少，血粘度下降。（ ）50. 隨著負荷的增加，肌肉收縮的張力也不斷加大。（ ）51. 人體只有承擔合理的運動負荷，才能增強體質。（  ）52. 重復練習法是在兩次練習之間沒有嚴格規(guī)定的間歇時間。（  ）53. 持續(xù)法多用于非周期性項目的訓練。（ ）54. 學校體育工作條例規(guī)定：要保證各級各類學校的學生每天有45分鐘的體育活動時間。（

6、60;   ）55. 體育欣賞能力是終身體育能力的一種。（  ）56. 運動訓練過程是一種控制過程。 （ ） 57. 靜力性練習一般多采用較小負荷量，以遞增重量的方法進行練習。（ ）58. 動作速率是指在單位時間內同一動作重復的次數(shù)。（ ）59. 運動訓練原則是運動訓練過程中的客觀規(guī)律。 （ ）60. 發(fā)展爆發(fā)力所采用的訓練強度只能是小負荷，才能達到最佳訓練效果。 （ ）第二部分 主觀題 運動生理學一、論述題（15分）詳述有氧耐力的生理學基礎及其訓練方法二、案例分析題（15分）要有效地提高最大肌肉力量，在訓練中應遵循哪幾大基

7、本原則？同時闡述大負荷原則的生理機制。 學校體育學一、論述題（15分）處于基礎階段的學校課余體育訓練，在進行技術訓練時的注意事項 二、案例分析題（15分）論述課外體育鍛煉與體育教學、課外運動訓練三者的關系。 運動訓練學一、論述題（15分）試述制訂訓練計劃的主要依據。二、案例分析題（15分）闡明影響最佳競技狀態(tài)的因素 參考答案四、體育綜合單項選擇題（每小題1分，共15分）31-35 C D B C D36-40 C A A D A41-45 C B A A A五、體育綜合判斷題（判斷下列各命題是否正確，正確的在字母“A”上填涂，錯誤的在字母“B”上填涂，在其他字母上填涂的無效。每小題1分，共15

8、分）46-50 T T T T F51-55 T T F F T56-60 T F T F F第二部分 主觀題 運動生理學一、論述題（15分）有氧耐力是指人體長時間進行以有氧代謝(糖和脂肪等有氧氧化)供能為主的運動能力。有氧耐力有時也被稱做有氧能力。 (1)最大攝氧能力 反映心肺功能的一項綜合生理指標，也是衡量人體有氧耐力水平的重要指標之一。心肺功能是有氧耐力素質的重要生理基礎，良好的心肺功能是運動中供氧充足的保證，因此，心臟的泵血機能和肺的通氣與換氣機能都是影響吸氧能力的重要因素 (2)肌纖維類型及其代謝特點 肌組織利用氧的能力與有氧耐力密切相關。肌纖維類型及其代謝特點是決定有氧耐力的重要因

9、素 (3)中樞神經系統(tǒng)機能 在進行較長時間的肌肉活動中，要求神經過程的相對穩(wěn)定性以及各中樞間的協(xié)調性要好，表現(xiàn)為在大量的傳人沖動作用下不易轉入抑制狀態(tài)，從而能長時間地保持興奮與抑制有行律地轉換。由于神經調節(jié)能力的改善，可以提高肌肉活動的機械效率，節(jié)省能量消耗，從而保持長時間的肌肉活動 (4)能量供應特點耐力性項目運動持續(xù)時間長強度較小，運動中的能量絕大部分由有氧代謝供給。所以，機體的有氧代謝能力與有氧耐力素質密切相關。訓練方法：(1)持續(xù)訓練法 持續(xù)訓練法是指強度較低、持續(xù)時間較長臣不問歇地進行訓練的方法，主要用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力。由于機體內臟器官的機能惰性較大，需在運動開始后約

10、3分鐘才能發(fā)揮最高機能水平。因此，為發(fā)展有氧代謝能力而采取的訓練，練習時間要在5分鐘以亡，甚至可持續(xù)2030分鐘以上。 (2)乳酸閉強度訓練法 有氧能力提高的標志之一是個體乳酸閾提高。由于個體乳酸閡的可訓練性較大，有氧耐力提高后，其訓練強度應根據新的個體乳酸閡強度來確定。一般無訓練者，常以其50VO2max的運動強度進行較長時間的運動而血乳酸幾乎不增加或賂有上升，經過良好訓練的運動員可達到6070VO2max以強度，而優(yōu)秀的耐力專項運動員(馬拉松、滑雪)可以85VO2max強度進行長時間運動 (3)間歇訓練法 間歇訓練法是指在兩次練習之間有適當?shù)拈g歇，并在間歇期進行強度較低的練習，而不是完全休

11、息。從生理學角度分析，間歇訓練主要有以下特點：A完成的總工作量大；B對心肺機能的影響大。 (4)高原訓練法 在高原訓練時，人們要經受高原缺氧和運動缺氧兩種負荷，對身體造成的缺氧刺激比平原上更為深刻，可大大調動身體的機能潛力使機體產生復雜的生理效應和訓練效應。研究表明高原圳練能使紅細胞和血紅蛋白數(shù)量及總血容量增加，并使呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的工作能力增強、從而使有氧耐力得到提高。二、案例分析題（15分）(1)大負荷原則 指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應接近(至少超過肌肉最大負荷能力23以上)或達到甚至略超過肌肉所能承受的最大負荷。該原則的生理學機制在于，由于肌肉內各運動單位的興奮性

12、不同、當阻力負荷較小時，中樞只能調動興奮性高的運動單位參加收縮隨著阻力的加大參與收縮的運動單位逐漸增多。足夠大的負荷對中樞神經系統(tǒng)的刺激大，能使運動中樞發(fā)出更強的信號，從而調動更多的運動單位參加同步收縮，肌肉表現(xiàn)出更大的肌張力。通常低于最大負荷80的力量練習對提高最大肌力的作用不明顯。(2)漸增負荷原則 指力量訓練過程中，隨著訓練水平的提高肌肉所克服的阻力也應隨之增加，才能保證最大肌力的持續(xù)增長。 (3)專門性原則 指所從事的肌肉力量練習應與相應的運動項目相適應 (4)負荷順序原則 力量練習過程中應考慮前后練乃動作的科學性和合理性。 (5)有效運動負荷原則 指要使肌肉力量獲得穩(wěn)定提高應保證有足

13、夠大的運動強度和運動時間引起肌纖維明顯的結構和生理生化改變。 (6)合理訓練間隔原則 尋求兩次訓練課之間的適宜間隔時間，使下次力量訓練在上次訓練出現(xiàn)的超量恢復期內進行，從而使運動訓練效果得以積累。 學校體育學一、論述題（15分）答：【要點】（一）要抓好基本技術訓練，使學生牢固掌握專項技術的基本功，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎（二）技術訓練必須從一開始就幫助學生建立正確的動作概念和表象，形成正確的動作定型。（三）學校課余體育訓練，應將基本技術訓練與身體素質訓練結合并貫穿于全過程，使基本技術訓練與身體訓練相得益彰（四）除了要求學生運動員按統(tǒng)一的技術規(guī)格訓練外，還應考慮到個人特點。（五）在選擇技

14、術訓練內容時，不僅要注意從已知到未知，從易到難，而且要注意符合技術之間的遷移規(guī)律，盡量避免技術的消極遷移和相互干擾。二、案例分析題（15分）答：【要點】三者的相同之處：三者同屬于學校體育的范疇，都是學校體育的組成部分，都是實現(xiàn)學校體育目的任務的途徑或組織形式。三者都是以身體練習為基本手段，并以身體活動為基本形式的教育性活動。在活動的具體目標上雖有差異，但三者的活動最終指向都在于學校體育目的任務的實現(xiàn)與完成。由于三者同屬學校體育范疇且目標具有一定程度的相似性，以及基本手段的同一性，三者活動效果也具有一定的同一性。 三者的不同之處：主要目標或任務的不同：體育課教學：完成教學大綱規(guī)定的體育知識、技能

15、的學習和掌握。課外體育鍛煉：側重復習、鞏固、運用體育課堂教學中學習的體育知識、技能。課外運動訓練：側重提高少數(shù)有競技運動潛力學生的運動技術水平。要求的不同：體育課：必修課，具有強制性。課外體育鍛煉：多數(shù)情況下是自由、自愿，不具有強制性。課外運動訓練：只對有條件且經過選拔的少數(shù)學生實施。內容的不同：體育課：受體育教學大綱的限制。課外體育鍛煉：內容豐富多樣，一般不受限制。課外運動訓練：與運動項目密切相關的身體和技戰(zhàn)術訓練。組織形式的不同：體育課：課堂教學的形式。課外體育鍛煉：靈活多樣，一般不作形式上的要求。課外運動訓練：按訓練計劃，以隊、組或個人的形式。承受的身心負荷不同：體育課：負荷較為適中。課

16、外運動訓練：負荷適中，較明顯的個人和項目特點。課外運動訓練：較大的負荷，較明顯的個人和專項特征。效果的評價不同：體育課：方法和標準不因人而變，具有統(tǒng)一性。課外體育鍛煉：方法和標準靈活多樣。課外運動訓練：根據專項技術和相應競賽規(guī)則進行評價。三者的相互關系：體育教學是學校體育工作的核心，課外體育鍛煉是體育教學的繼續(xù)、延伸或補充。課外運動訓練是體育教學和課外體育鍛煉的促進因素，可以檢驗和提高體育教學和課外體育鍛煉的水平。 運動訓練學一、論述題（15分）答：【要點】1、訓練的目的與任務：多年、全年及各時期的訓練內容、方法和手段，都是根據訓練目的確定的。2、運動員起始狀態(tài)與基本條件：運動員起始狀態(tài)是運動

17、訓練過程的出發(fā)點，包括運動員年齡、身體狀況、技術水平等。3、運動訓練的客觀規(guī)律：訓練計劃必須符合運動訓練客觀規(guī)律的要求，比如：訓練計劃的連續(xù)性與階段性、機體在負荷下的適應性與劣變性、運動訓練過程的多變性與可控性等都要通過訓練計劃體現(xiàn)出來。4、組織實施訓練的客觀條件：訓練場地的好壞，器材的質量與數(shù)量以及營養(yǎng)與恢復條件等等都是實施訓練活動的重要的物質基礎。二、案例分析題（15分）答：【要點】1、與比賽組織有關的因素：在很多運動員的腦海中，都誤以為比賽中的任何事情都會安排得十分理想，他們經常期待著一個非常完美的比賽環(huán)境。很可惜，每當事與愿違的時候，那些未預料到的變化就會影響到運動員最佳競技狀態(tài)的形成

18、及水平的發(fā)揮，一些自然因素，如強風和大雨，反常的氣溫及海拔高度的影響，都可能會對那些不適應的運動員造成干擾。除了這類自然因素外，抽簽的變化、不公平的裁判，及帶有敵對情緒的觀眾等，都同樣會對運動員的最佳競技狀態(tài)構成負面的影響。 解決這些問題的方法就是采用“模式化的訓練”，亦即是盡量讓運動員在同樣的條件下從事訓練，以減少這些不利因素對最佳競技狀態(tài)的影響。例如，預早到達比賽場地以適應不同的氣溫或海拔高度，在平常的練習亦要養(yǎng)成風雨不改的拼勁等?？傊屵\動員經歷符合重大比賽實際情況的比賽或訓練，是保證運動員獲得最佳競技狀態(tài)的必要手段。 2、與運動員狀態(tài)有關的因素：運動員的行為及生活方式亦會影響到最佳競技狀態(tài)的形成，例如，經常性的睡眠不足、飲食不定時、吸煙、酗酒、自行作指定以外的訓練等，都可能會降低運動員常規(guī)訓練柏的恢復速度，從而對競技狀態(tài)產生不利的影響。此外，運動員對家庭、教練員、同事、朋友、學業(yè)、工作等的不滿，也會導致訓練或比賽成績不理想。對于那些參與存在著危險性比賽的運動員，害怕受傷可發(fā)生事故的想法，也會使運動員的自我控制能力下降，影響運動成績。因此，教練員必須盡可能