棒球傳接球技巧

1、棒球傳接球技巧傳球動作開始于腿，然后轉腰，帶動肩的轉動，最后通過大臂，小臂，把力量傳到球上，在 出手的瞬間還需要手指撥球。傳球動作的好壞直接影響對于自己力量的施展， 也會影響球速和 準確性，錯誤的動作也是受傷的直接殺手，所以，在開始練球時一定 要規(guī)范自己的動作，這并不教條，你可以有符合自己身體構造的傳球 動作，但始終是有共性的成分，即在不自相殘殺的情況下傳出你的球 剛開始練習最好以空手動作為主，配合鏡子，和對正確動作的記憶， 觀察自己的動作是否正確。在這里，對自己動作的想象力很重要，你要清楚自己的肢體都在 什么位置， 及它們的狀態(tài)， 也就是說你的動作你要想象的出，明白 自己在干啥。然后的練習就

2、建議為抽毛巾， 傳球手握一毛巾， 配合自己的動作， 通過鏡子和記憶及想象完成動作的定型工作。另外，傳球手的靈活也很重要，平時多拉拉肩和臂會有助于自己 對手臂的控制棒球接球技巧在小學的訓練中，徒手自拋自接是很重要 的一課，把球擲向頭上放，然后空手接，一方面提高對球落點的判斷 能力，一方面讓自己的手親自明白要用什么手型才能讓球乖乖的被拿 下，所以空手接球是帶手套接球的前提，在我們帶上手套的時候，自 己要清楚，手套是為手服務的，它是增加我們接球面積和減輕痛楚的 工具，而能不能接好球不在于手套的型如何 （當然太新的有例外 ）而在于 手套里的手是否清楚球來之后的動作。（正確的手型自然會反映在手套的型上

3、）。當正確的接球習慣養(yǎng)成時，其表現(xiàn)在于：每次接球都會有漂亮的 響聲，及清楚球在手套的什么位置。在練習初期最好教條的使用雙手接球，同時養(yǎng)成接球后迅速拿出 球的習慣，為傳球做準備。這里要說一下，在保證自己接球沒問題的前提下，我們就要考慮 接球的下一個動作傳球了，于是要在接球之前就清楚此次球來的位置 以及自己要如何處理，如何為傳球服務，然后本著核心， ? 以左手接 球者為例，接球前身體略側，左腿在前，左手與左腳所連直線與地面 垂直，在球進手套的瞬間，左手后引同時右手拿球，右腳前邁到原左 腳位置，左腳前跨，右手傳球。接球在初學者中常見的錯誤有以下： 1：接球點，視點，出球點， 三點所在平面與地面不垂直，具體表現(xiàn)在，在接球時把身體讓開，接 球手在身體的一側 ;2：橫手套接球 ;3：球進手套瞬間捏球 ;4：接球時使 用錯誤的手套位置，如用手套兜球 ;5：接球瞬間手腕前扣拍球。棒球中傳接球的技巧要點 1 戴手套的手微微張開 2 手迎著球的拋 物線放在稍下面的位置 3 球來之后千萬不要下意識的去捏住球，而是 應該有一種球自己鉆進手套的感覺，接著手掌輕輕用力往里面一扣， 球就被穩(wěn)穩(wěn)地接住啦注意事項握手套的手一定要完全張開對于來速快 力量大的球，接球時適當往后縮手以緩沖球威可以更穩(wěn)地接住球棒球 中傳接球的技巧要點看過 “棒球傳接球技巧的人還看了： 1.棒球傳接球