豐富多采的情緒

1、豐富多樣的情緒豐富多樣的情緒 情緒好像是情緒好像是發(fā)電機(jī)，它可以發(fā)電機(jī)，它可以源源不斷地產(chǎn)生源源不斷地產(chǎn)生能量，推動(dòng)我們能量，推動(dòng)我們的各項(xiàng)活動(dòng)，使的各項(xiàng)活動(dòng)，使我們過(guò)積極進(jìn)取、我們過(guò)積極進(jìn)取、有貢獻(xiàn)的人生。有貢獻(xiàn)的人生。1、情緒萬(wàn)花筒、情緒萬(wàn)花筒 情緒又像一塊自己編織的彩情緒又像一塊自己編織的彩毯，全看你自己來(lái)呈現(xiàn)它。如果毯，全看你自己來(lái)呈現(xiàn)它。如果你選擇灰暗的顏色，那你織出的你選擇灰暗的顏色，那你織出的毯子就會(huì)黯淡無(wú)光；如果你只挑毯子就會(huì)黯淡無(wú)光；如果你只挑選一種顏色，那你的毯子會(huì)顯得選一種顏色，那你的毯子會(huì)顯得空白單調(diào)；如果你善于使用各種空白單調(diào)；如果你善于使用各種顏色來(lái)合理搭配，那就會(huì)

2、織成五顏色來(lái)合理搭配，那就會(huì)織成五顏六色的彩毯。顏六色的彩毯。 情緒氣象圖情緒氣象圖晴空萬(wàn)里晴空萬(wàn)里晴轉(zhuǎn)多云晴轉(zhuǎn)多云雷陣雨加冰雹雷陣雨加冰雹同樣的事件會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，為什么？同樣的事件會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，為什么？小小 明明農(nóng)民伯伯農(nóng)民伯伯內(nèi)心需要內(nèi)心需要想去打球想去打球希望下雨希望下雨得不到滿足失失望望哀哀滿 足高高興興喜喜 情緒是人的情緒是人的心理活動(dòng)的重要心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是人的內(nèi)心需要是否得到滿足。否得到滿足。喜喜怒怒懼懼哀哀情緒大比拼情緒大比拼1 1、全班四個(gè)小組，通過(guò)抽簽，分配為、全班四個(gè)小組，通過(guò)抽簽，分配為“喜喜”隊(duì)、隊(duì)、“怒怒”隊(duì)、隊(duì)、“哀哀

3、”隊(duì)、隊(duì)、“懼懼”隊(duì)。隊(duì)。2 2、各隊(duì)圍繞自己的主題，集思廣益，說(shuō)、各隊(duì)圍繞自己的主題，集思廣益，說(shuō)出有關(guān)這個(gè)情緒的詞語(yǔ)，看哪一組說(shuō)出出有關(guān)這個(gè)情緒的詞語(yǔ)，看哪一組說(shuō)出的詞語(yǔ)多。的詞語(yǔ)多。喜喜愉悅愉悅 欣喜欣喜 歡樂(lè)歡樂(lè) 開心開心 喜悅喜悅 滿意滿意 舒心舒心 狂喜狂喜 心曠神怡心曠神怡 興高采烈興高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞 滿面春風(fēng)滿面春風(fēng) 眉開眼笑眉開眼笑 揚(yáng)眉吐氣揚(yáng)眉吐氣 怒怒憤怒憤怒 氣惱氣惱 不滿不滿 氣憤氣憤 惱羞成怒惱羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七竅生煙七竅生煙 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 怒目而視怒目而視 咬牙切齒咬牙切齒 拍案而起拍案而起 憤憤不平憤憤不

4、平 哀哀失望失望 哀痛哀痛 難過(guò)難過(guò) 遺憾遺憾 悲傷悲傷 憂郁憂郁 凄涼凄涼 悲哀悲哀 傷感悲哀傷感悲哀 心痛心痛 悲痛欲絕悲痛欲絕 淚流滿面淚流滿面 傷心不已傷心不已懼懼害怕害怕 緊張緊張 心悸心悸 倉(cāng)惶倉(cāng)惶 退避退避 大驚失色大驚失色 手足無(wú)措手足無(wú)措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面無(wú)人色面無(wú)人色 提心吊膽提心吊膽 慌張不安慌張不安2 2、情緒與生活、情緒與生活 曾經(jīng)有一個(gè)故事：兩個(gè)人曾經(jīng)有一個(gè)故事：兩個(gè)人同時(shí)到醫(yī)院看病，一個(gè)得的是同時(shí)到醫(yī)院看病，一個(gè)得的是一般的胃病，另一個(gè)人得的是一般的胃病，另一個(gè)人得的是胃癌。可是，醫(yī)生在寫診斷書胃癌?？墒?，醫(yī)生在寫診斷書的時(shí)

5、候把兩個(gè)人的病情弄顛倒的時(shí)候把兩個(gè)人的病情弄顛倒了。胃病患者以為自己得了不了。胃病患者以為自己得了不治之癥，整日茶飯不思，躺在治之癥，整日茶飯不思，躺在床上等死；而胃癌患者，心情床上等死；而胃癌患者，心情很輕松，經(jīng)常參加體育鍛煉，很輕松，經(jīng)常參加體育鍛煉，好像有使不完的勁。半年后，好像有使不完的勁。半年后，兩人再去醫(yī)院檢查兩人再去醫(yī)院檢查 范進(jìn)二十歲開始考科舉，可考了二十余次范進(jìn)二十歲開始考科舉，可考了二十余次還沒(méi)得到任何功名。他五十四歲年又一次報(bào)考，還沒(méi)得到任何功名。他五十四歲年又一次報(bào)考，想再碰碰運(yùn)氣?？荚嚭芸旖Y(jié)束了，范進(jìn)又回到家想再碰碰運(yùn)氣?？荚嚭芸旖Y(jié)束了，范進(jìn)又回到家里。一天，他正在集

6、市上賣雞，突然看見大隊(duì)人里。一天，他正在集市上賣雞，突然看見大隊(duì)人馬涌向他，嘴里都嚷嚷著：馬涌向他，嘴里都嚷嚷著：“新貴人給你報(bào)喜了，新貴人給你報(bào)喜了，高中廣東鄉(xiāng)試第七名啊！高中廣東鄉(xiāng)試第七名?。　遍_始的時(shí)候，范進(jìn)根開始的時(shí)候，范進(jìn)根本不相信。但最后消息被證實(shí)，范進(jìn)一陣大笑，本不相信。但最后消息被證實(shí)，范進(jìn)一陣大笑，嘴里一邊喊著：嘴里一邊喊著：“我中了！我中了！我中了！我中了！”說(shuō)著，身說(shuō)著，身子往后一倒，牙關(guān)緊咬，不省人事了。子往后一倒，牙關(guān)緊咬，不省人事了。范進(jìn)中舉范進(jìn)中舉 杞國(guó)有一個(gè)人，整天吃不好飯，杞國(guó)有一個(gè)人，整天吃不好飯，睡不著覺(jué)，滿臉憂愁的神色，生活睡不著覺(jué)，滿臉憂愁的神色，生活

7、非常的慘淡。有人就問(wèn)他：非常的慘淡。有人就問(wèn)他：“你有你有什么憂愁的事嗎？什么憂愁的事嗎？”這個(gè)人嘆了口這個(gè)人嘆了口氣說(shuō)：氣說(shuō)：“唉！我擔(dān)心天會(huì)突然塌下唉！我擔(dān)心天會(huì)突然塌下來(lái)，地會(huì)突然陷下去來(lái)，地會(huì)突然陷下去”杞人憂天杞人憂天 晉朝時(shí)，有一位叫樂(lè)廣的人。晉朝時(shí)，有一位叫樂(lè)廣的人。一天，他請(qǐng)一位朋友到家中喝酒。一天，他請(qǐng)一位朋友到家中喝酒。酒席間兩人端起酒杯一飲而盡，酒席間兩人端起酒杯一飲而盡，這時(shí)朋友突然看到酒杯里有一條這時(shí)朋友突然看到酒杯里有一條游動(dòng)的小蛇，可酒已咽下去了。游動(dòng)的小蛇，可酒已咽下去了。當(dāng)時(shí)朋友就感覺(jué)很難受，總覺(jué)得當(dāng)時(shí)朋友就感覺(jué)很難受，總覺(jué)得肚子里有條蛇，回去不久后他就肚子里

8、有條蛇，回去不久后他就病倒了。樂(lè)廣聽說(shuō)后，經(jīng)過(guò)仔細(xì)病倒了。樂(lè)廣聽說(shuō)后，經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)根本就不是什么小蛇，觀察，發(fā)現(xiàn)根本就不是什么小蛇，而是掛在墻上的弓的倒影。于是而是掛在墻上的弓的倒影。于是樂(lè)廣再把朋友請(qǐng)到家，說(shuō)明真相，樂(lè)廣再把朋友請(qǐng)到家，說(shuō)明真相，朋友的病也就好了。朋友的病也就好了。杯弓蛇影杯弓蛇影小組探究：小組探究： 情緒面對(duì)面情緒面對(duì)面情緒對(duì)我的健康有什么情緒對(duì)我的健康有什么影響？影響？情緒對(duì)我的學(xué)習(xí)有什么情緒對(duì)我的學(xué)習(xí)有什么影響？影響？情緒對(duì)我的生活有什么情緒對(duì)我的生活有什么影響？影響？小組探討后，請(qǐng)每個(gè)小小組探討后，請(qǐng)每個(gè)小組的代表來(lái)作出總結(jié)發(fā)組的代表來(lái)作出總結(jié)發(fā)言，我們來(lái)共同分享彼言，我們來(lái)共同分享彼此間的情緒故事。此間的情緒故事。情緒的積情緒的積極作用極作用積極行為積極行為積極的結(jié)果積極的結(jié)果情緒的消情緒的消極作用極作用消極行為消極行為消極的結(jié)果消極的結(jié)果情緒的積極作用情緒的積極作用可以充實(shí)人的體力和可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。我們健康成長(zhǎng)。情緒的消極作用情緒的消極作用使人感到難受，抑制使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事己后悔甚至違