跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀范文2021五篇

1、跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案優(yōu)秀范文2021五篇2021跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案1引言：本次活動(dòng)的宗旨在于增加同學(xué)的分散力，呈現(xiàn)出新時(shí)代高校生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱忱。在這個(gè)布滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)寶。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位同學(xué)呈現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好熬煉身體，留意各種才能的挖掘、培育與呈現(xiàn)，同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的溝通、并促進(jìn)友情為奇特的高校生活留下絢爛的一筆財(cái)寶。一活動(dòng)主題消遣身心、激揚(yáng)青春二活動(dòng)宗旨友情第一，競(jìng)賽其次三參與活動(dòng)對(duì)象會(huì)電四班全體同學(xué)四前期支配由體育委員組織報(bào)名，具體參賽人數(shù)由競(jìng)賽打算。報(bào)名表將在_年10月10號(hào)發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號(hào)，裁判由民主選舉

2、五現(xiàn)場(chǎng)支配：裁判必需于競(jìng)賽開頭前20分鐘到場(chǎng)，不得無故缺席。競(jìng)賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于競(jìng)賽前發(fā)放。六活動(dòng)流程策劃1、競(jìng)賽項(xiàng)目：多人跳繩單人跳繩競(jìng)賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。裁判人數(shù)：4個(gè)競(jìng)賽介紹：裁判供應(yīng)統(tǒng)一的長跳繩。競(jìng)賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按肯定的挨次分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必需在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參與半決賽。在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位

3、跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必需在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參與決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊(duì)接著跳，但必需在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。競(jìng)賽規(guī)章：競(jìng)賽開頭由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個(gè)過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必需在前面的選手完成跳動(dòng)才可接著跳，若前面沒跳過則連續(xù)返回接著跳直到跳過為止。競(jìng)賽規(guī)章：24位選手隨機(jī)分成四組，取號(hào)abcd,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開頭跳，時(shí)

4、間為1分鐘，后面以此類推，整個(gè)過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。積分：第一名得四分，其次名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。競(jìng)賽時(shí)間：_年10月19號(hào)早上10點(diǎn)競(jìng)賽地點(diǎn)：北區(qū)操場(chǎng)七器材向體育組租借，并將于_年10月18號(hào)借好。八經(jīng)費(fèi)預(yù)算口哨4個(gè)-已有跳繩-租借礦泉水-30元2021跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案2一、活動(dòng)目的為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的溝通，提高同學(xué)的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量，培育同學(xué)的愛好和愛好，增加班級(jí)的分散力，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行跳繩競(jìng)賽。二、活動(dòng)口號(hào)跳出健康、歡快成

5、長。三、活動(dòng)時(shí)間第一階段：11月5日11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩競(jìng)賽、集體跳繩競(jìng)賽。其次階段：12月上旬，單人花樣跳繩競(jìng)賽、集體花樣跳繩競(jìng)賽。四、組織方法1.以班級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織競(jìng)賽(裁判支配、規(guī)章學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、平安愛護(hù)、成果上報(bào)等)。2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。五、競(jìng)賽規(guī)章(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)1.競(jìng)賽時(shí)間：一分鐘。2.競(jìng)賽人數(shù)：全班同學(xué)3.競(jìng)賽規(guī)章：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。(二)集體跳繩競(jìng)賽(分向前跳和向后

6、跳兩個(gè)項(xiàng)目)1.競(jìng)賽時(shí)間：兩分鐘。2.競(jìng)賽人數(shù)：全班同學(xué)3.競(jìng)賽規(guī)章：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，假如停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最終競(jìng)賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。(三)花樣跳繩競(jìng)賽(分集體和個(gè)人，競(jìng)賽規(guī)章同上)低組：向前編花跳中組：向前編花跳，向后編花跳。高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。以班為單位進(jìn)行，競(jìng)賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開頭同時(shí)開頭，同時(shí)結(jié)束。六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置1.每班評(píng)比“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。2.級(jí)部主任將單人競(jìng)賽成果和集體競(jìng)賽成果分別排名上報(bào)訓(xùn)練處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最終評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。七、其他有關(guān)事項(xiàng)1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促同學(xué)練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)歡快的過程。

7、2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。3.請(qǐng)參與競(jìng)賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好預(yù)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)關(guān)節(jié)，避開消滅事故。4.活動(dòng)器材同學(xué)自備。5.按時(shí)到達(dá)競(jìng)賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。2021跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案3一.活動(dòng)前言：隨著氣溫的變化，校內(nèi)里已漸漸布滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了掛念同學(xué)們預(yù)防感冒，熬煉身體，由體育部承辦，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下，打算在全院范圍內(nèi)進(jìn)行一場(chǎng)以體育熬煉為主的跳繩競(jìng)賽，包括本院四個(gè)班級(jí)的全部班級(jí)，以及院內(nèi)有愛好參與的老師，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次競(jìng)賽以本院的女同學(xué)為主體

8、來參與。二.活動(dòng)目的:本次活動(dòng)以熬煉同學(xué)們的身體素養(yǎng)為主要目的，在冬季到來的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)熬煉，在競(jìng)賽的過程中不僅熬煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知，盡量們樂觀的參與進(jìn)來，為他們的高校生生活再留下一次奇特的回憶。三.活動(dòng)時(shí)間：11月中旬四.活動(dòng)地點(diǎn)：現(xiàn)代訓(xùn)練技術(shù)學(xué)院(后山體育場(chǎng))五.主辦單位：西北民族高?，F(xiàn)代訓(xùn)練技術(shù)學(xué)院院同學(xué)會(huì)體育部六.活動(dòng)流程策劃：1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書及資料2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開會(huì)安排任務(wù)3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名(以班為單位報(bào)名)4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來

9、(以及聯(lián)系方式)5 聯(lián)系裁判以及競(jìng)賽用到的各種競(jìng)賽工具和計(jì)時(shí)器等6 確定競(jìng)賽時(shí)間7 正式通知各班體委競(jìng)賽時(shí)間8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行競(jìng)賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品七.競(jìng)賽規(guī)章：1 以班為單位進(jìn)行競(jìng)賽，要求每班的人數(shù)相當(dāng)，每個(gè)班級(jí)組先進(jìn)行競(jìng)賽，每班級(jí)組取第一名2 依據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目，將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍4 競(jìng)賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：跳繩(學(xué)院體育部有備品)記時(shí)器(學(xué)院體育部有備品)獎(jiǎng)品： 跳繩 15個(gè)(獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放)九.人員安排：郜志堅(jiān)：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交衡欣義趙宏宇：組織競(jìng)賽以及預(yù)備競(jìng)

10、賽所需的工具王國柱 石磊：負(fù)責(zé)在競(jìng)賽進(jìn)行過程中幫忙衡欣義趙宏宇李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)李娜李宏偉：負(fù)責(zé)在競(jìng)賽之前通知各班體委郭鴻澤李娜：負(fù)責(zé)競(jìng)賽時(shí)的后勤工作十.留意事項(xiàng)：1 在競(jìng)賽過程中留意同學(xué)們的平安2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)3本次活動(dòng)以本院女生為主，適當(dāng)男生參與4大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知，爭(zhēng)取也讓他們樂觀的參與進(jìn)來。2021跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案4一、時(shí)間：20xx年_月_日下午(暫定)二、競(jìng)賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場(chǎng)初二、行政東院操場(chǎng)三、參與單位：各工會(huì)小組四：裁判組：西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋五

11、：參、競(jìng)賽原則：自愿參與，量力而行。熬煉第一，競(jìng)賽其次。六、競(jìng)賽內(nèi)容及要求：(一)一分鐘(短繩)。1、分三組競(jìng)賽：青年組：35歲以下教職工中年組：35歲45歲教職工老年組：45歲以上教職工2、競(jìng)賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。3、參賽老師自備跳繩。(二)三分鐘(長繩)。1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參與競(jìng)賽,工會(huì)組長負(fù)責(zé)。2、每組12人(2人搖繩)。3、競(jìng)賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。(三)報(bào)名、要求：參賽教工到各工會(huì)小組特長報(bào)名，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要聽從指揮和敬重裁判;裁判人員要公正、公正裁判;各工會(huì)組長要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)

12、等工作;各工會(huì)委員要樂觀協(xié)作，大家齊心協(xié)力確保競(jìng)賽順當(dāng)進(jìn)行。七、獎(jiǎng)次：團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名。個(gè)人獎(jiǎng)：成果匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成果統(tǒng)計(jì)后，由各工會(huì)組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)七、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢;勃發(fā)的跳動(dòng)，沸騰了生活的熱望;強(qiáng)健的身姿，伸展在虹橋的操場(chǎng);歡聲和笑語，激揚(yáng)起歡快的交響2021跳繩競(jìng)賽活動(dòng)方案5一、指導(dǎo)思想：本學(xué)期從健身體育動(dòng)身，全面提高同學(xué)的身體素養(yǎng)及自我熬煉的意識(shí)。依據(jù)同學(xué)生理和心理特點(diǎn)，為同學(xué)供應(yīng)自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，轉(zhuǎn)變?cè)械慕虒W(xué)模式，以老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體，充分發(fā)揮同

13、學(xué)主觀能動(dòng)性，挖掘同學(xué)內(nèi)在潛力，敬重每個(gè)同學(xué)的個(gè)體差異，滿足同學(xué)的不同需求，培育同學(xué)創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式，培育同學(xué)自學(xué)、自練、互評(píng)力量，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。二、活動(dòng)內(nèi)容：主要是短繩和長繩練習(xí)，跳繩是深受學(xué)校生寵愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的進(jìn)展有重要的作用，尤其能夠?qū)M(jìn)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素養(yǎng)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，依據(jù)二班級(jí)同學(xué)身心特點(diǎn)，將跳繩教材玩耍化，培育同學(xué)練習(xí)的樂觀性，針對(duì)同學(xué)的個(gè)體差異，接受分層次教學(xué)的方法，滿足同學(xué)們的不同需求，確保每個(gè)同學(xué)都受益，通過玩耍提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使同學(xué)得到全面的進(jìn)展