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文檔簡介
1、12 2;.;.3下面是一些你曾經(jīng)遇到過的問題,根據(jù)下列所標出的挫折感等級,請你找一找自己下面是一些你曾經(jīng)遇到過的問題,根據(jù)下列所標出的挫折感等級,請你找一找自己相應的等級。相應的等級。 沒有挫折感沒有挫折感 有點有點 一般一般 較多較多 極大極大1。與朋友翻臉。與朋友翻臉 1 2 3 4 52。考試不理想??荚嚥焕硐?1 2 3 4 53。家長不理解。家長不理解 1 2 3 4 54。受老師冤枉。受老師冤枉 1 2 3 4 55。無故被人欺負。無故被人欺負 1 2 3 4 56。丟失心愛的東西。丟失心愛的東西 1 2 3 4 57。其它。其它 1 2 3 4 515217142235714:
2、你是一個樂觀開朗的孩子,遇到挫折不會給你帶來太多的精:你是一個樂觀開朗的孩子,遇到挫折不會給你帶來太多的精神壓力。但是,如果對事事都漫不在乎,不努力,將會很危險。培養(yǎng)進神壓力。但是,如果對事事都漫不在乎,不努力,將會很危險。培養(yǎng)進取心和責任心,會使你更加完美!取心和責任心,會使你更加完美!4 4;.;.51521:你是一個自尊自愛的孩子,喜歡在同學和老師面前表現(xiàn)自:你是一個自尊自愛的孩子,喜歡在同學和老師面前表現(xiàn)自己。在挫折面前,你會產(chǎn)生緊張和憂慮的情緒,說明你在乎自己的表現(xiàn)。己。在挫折面前,你會產(chǎn)生緊張和憂慮的情緒,說明你在乎自己的表現(xiàn)。但是你不會對自己能力達不到的目標太較真,你會試著去改變
3、原有的目但是你不會對自己能力達不到的目標太較真,你會試著去改變原有的目標。這也許使你不能夠發(fā)揮出內(nèi)在的潛力,你在平時應多聽取別人的意標。這也許使你不能夠發(fā)揮出內(nèi)在的潛力,你在平時應多聽取別人的意見。見。2235:你是一個比較敏感多愁的孩子。有著強烈的自尊心,對自己要求很高。:你是一個比較敏感多愁的孩子。有著強烈的自尊心,對自己要求很高。在挫折面前,往往會產(chǎn)生強烈的不安,甚至有時還會覺得天要塌下來了。實際上,在挫折面前,往往會產(chǎn)生強烈的不安,甚至有時還會覺得天要塌下來了。實際上,挫折每個人都會經(jīng)歷,你應該把挫折當成鍛煉的機會,展開胸懷,多和別人交流挫折每個人都會經(jīng)歷,你應該把挫折當成鍛煉的機會,
4、展開胸懷,多和別人交流溝通,學會向別人訴說你的煩惱,你會發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕。溝通,學會向別人訴說你的煩惱,你會發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕。6 6;.;.7 7;.;.89姜昊姜昊 楊浩宇楊浩宇1010;.;.11一個人在物質(zhì)方面或精神方面的愿望,因為這樣一個人在物質(zhì)方面或精神方面的愿望,因為這樣或那樣的原因,而受到阻礙或中斷,使得個人需或那樣的原因,而受到阻礙或中斷,使得個人需要得不到滿足,愿望和目標不能實現(xiàn)時的情緒狀要得不到滿足,愿望和目標不能實現(xiàn)時的情緒狀態(tài)。態(tài)。121、生活中:、生活中:是挫敗、阻撓、障礙的意思。是挫敗、阻撓、障礙的意思。2、心理學:、心理學:指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中
5、,遇指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中,遇到干擾或阻礙,致使預定目標不能實現(xiàn),與之相應的需到干擾或阻礙,致使預定目標不能實現(xiàn),與之相應的需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應。要得不到滿足時產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應。也就是俗語講的也就是俗語講的“碰釘子碰釘子”!13漫畫中的四個小主人公各遇到了什么問題?漫畫中的四個小主人公各遇到了什么問題? 產(chǎn)生這些問題的原因是什么?產(chǎn)生這些問題的原因是什么?141516171819(1)自然因素)自然因素(2)社會因素)社會因素(3)家庭和學校因素)家庭和學校因素(4)個人因素)個人因素內(nèi)在內(nèi)在外在外在造成挫折的原因造成挫折的原因20
6、21 周杰倫周杰倫1979年年1月月18日出生于臺灣省臺北日出生于臺灣省臺北縣(現(xiàn)新北市),父親周耀中是淡江中學的物縣(現(xiàn)新北市),父親周耀中是淡江中學的物理老師,母親葉惠美是淡江中學的美術老師,理老師,母親葉惠美是淡江中學的美術老師,周杰倫讀初中二年級時,周耀中和葉惠美辦理周杰倫讀初中二年級時,周耀中和葉惠美辦理了離婚手續(xù),并協(xié)議商定周杰倫歸葉惠美撫養(yǎng)。了離婚手續(xù),并協(xié)議商定周杰倫歸葉惠美撫養(yǎng)。因擔心離婚不利于周杰倫的成長,他們決定先因擔心離婚不利于周杰倫的成長,他們決定先瞞著他。然而,不久后發(fā)生的一件事,卻讓周瞞著他。然而,不久后發(fā)生的一件事,卻讓周杰倫知道了事情的真相。周杰倫的作文杰倫知
7、道了事情的真相。周杰倫的作文孝順孝順的老爸的老爸被老師評為優(yōu)秀作文,老師讓他在課被老師評為優(yōu)秀作文,老師讓他在課堂上將其作為范文朗讀。課后一個男同學卻嘲堂上將其作為范文朗讀。課后一個男同學卻嘲笑道:笑道:“你爸和你媽都離婚了,你騙誰呢你爸和你媽都離婚了,你騙誰呢?”父父母的離異給周杰倫帶來了巨大的傷害。課堂上母的離異給周杰倫帶來了巨大的傷害。課堂上他會經(jīng)常走神,中考時周杰倫因為成績差被拒他會經(jīng)常走神,中考時周杰倫因為成績差被拒絕入校,幸好因為擅長鋼琴才被破格錄取。絕入校,幸好因為擅長鋼琴才被破格錄取。22周杰倫因叛逆、貪玩而耽誤了學業(yè)最終與大學失周杰倫因叛逆、貪玩而耽誤了學業(yè)最終與大學失之交臂
8、,為了生計,他到一家餐館去打工。之交臂,為了生計,他到一家餐館去打工。 打工打工期間,周杰倫經(jīng)常為餐館里的客人彈奏鋼琴,客期間,周杰倫經(jīng)常為餐館里的客人彈奏鋼琴,客人給了他陣陣的掌聲。人給了他陣陣的掌聲。1997年年9月,在父親的鼓勵月,在父親的鼓勵下,周杰倫參加下,周杰倫參加超猛新人王超猛新人王演出。后來,主演出。后來,主持人吳宗憲找到周杰倫,邀請他到持人吳宗憲找到周杰倫,邀請他到“阿爾發(fā)音樂阿爾發(fā)音樂公司公司”做音樂助理。進入音樂公司后,周杰倫創(chuàng)做音樂助理。進入音樂公司后,周杰倫創(chuàng)作出歌曲作出歌曲眼淚知道眼淚知道,當吳宗憲將其推薦給劉,當吳宗憲將其推薦給劉德華演唱時,卻被劉德華以不欣賞方文
9、山的這種德華演唱時,卻被劉德華以不欣賞方文山的這種歌詞為由拒絕;之后周杰倫又為張惠妹寫了一首歌詞為由拒絕;之后周杰倫又為張惠妹寫了一首歌歌雙截棍雙截棍,再次被拒。周杰倫迷茫了,他甚,再次被拒。周杰倫迷茫了,他甚至懷疑自己的音樂之路到底還能走多遠至懷疑自己的音樂之路到底還能走多遠在吳在吳宗憲的鼓勵下,周杰倫沒有泄氣,他走上舞臺,宗憲的鼓勵下,周杰倫沒有泄氣,他走上舞臺,演唱自己創(chuàng)作的歌曲。演唱自己創(chuàng)作的歌曲。23你是不是像我在太陽下低頭你是不是像我在太陽下低頭 流著汗水默默辛苦的工作流著汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠你是不是像我就算受了冷漠 也不放棄自己想要的生活也不放棄自己想要的
10、生活 你是不是像我整天忙著追求你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭一次一次徘徊在十字街頭 因為我不在乎別人怎么說因為我不在乎別人怎么說 我從來沒有忘記我我從來沒有忘記我 對自己的承諾對愛的執(zhí)著對自己的承諾對愛的執(zhí)著 我知道我的未來不是夢我知道我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘我認真的過每一分鐘 我的未來不是夢我的未來不是夢 我的心跟著希望在動我的心跟著希望在動 我的未來不是夢我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘我認真的過每一分鐘 我的未來不是夢我的未來不是夢 我的心跟著希望在動我的心跟著希
11、望在動 跟著希望在動跟著希望在動你是不是像我整天忙著追求你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭一次一次徘徊在十字街頭 因為我不在乎別人怎么說因為我不在乎別人怎么說 我從來沒有忘記我我從來沒有忘記我 對自己的承諾對愛的執(zhí)著對自己的承諾對愛的執(zhí)著 我知道我的未來不是夢我知道我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘我認真的過每一分鐘 我的未來不是夢我的未來不是夢 我的心跟著希望在動我的心跟著希望在動 我的未來不是夢我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘我認真的過每一分鐘 我的未來不是夢我的未來不是夢 我的
12、心跟著希望在動我的心跟著希望在動 跟著希望在動跟著希望在動24面對挫折,不同的人有不同的態(tài)度。25放三碗水在火上燒熱26第一個碗里放入紅蘿卜27第二個碗里放入些雞蛋28第三個碗里 放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆29煮15分鐘將里面的材料取出30紅蘿卜本來是硬的 但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來是軟的 但現(xiàn)在變硬了31但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了32我們可以像紅蘿卜一開始我們強而有力 結束時我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來是健康強胡蘿卜代表原來是健康強壯的心態(tài),面對挫折后變壯的心態(tài),面對挫折后變得軟弱、自卑。得軟弱、自卑。33我們可以像雞蛋一開始我們有柔軟且敏感的心結束時我們沒了知覺失去同情雞
13、蛋代表原來是內(nèi)心善雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人,可面對良、敏感的人,可面對挫折后變得麻木、冷漠。挫折后變得麻木、冷漠。34我們可以像咖啡豆水并不會改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里,代表碰到咖啡豆融入了水里,代表碰到挫折時,能夠坦然、寬容面對挫折時,能夠坦然、寬容面對挫折,改變水的顏色,代表積挫折,改變水的顏色,代表積極改變挫折的人極改變挫折的人3535;.;.36 1.挫折能增長人的聰明才智挫折能增長人的聰明才智“吃一塹吃一塹,長一智長一智” 2.挫折可以激發(fā)人的進取精神挫折可以激發(fā)人的進取精神“跌倒了,爬起來跌倒了,爬起來” 3.挫折能磨礪人的意志挫折能磨礪人的意志
14、“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男 ”37 當我們再次遇到挫折時,該以怎樣的態(tài)度對待?會用什么方法化解?當我們再次遇到挫折時,該以怎樣的態(tài)度對待?會用什么方法化解?38態(tài)度:態(tài)度: 堅強面對堅強面對 戰(zhàn)勝挫折戰(zhàn)勝挫折方法:方法: 宣泄法宣泄法 音樂療法音樂療法 幽默法幽默法 轉(zhuǎn)移注意法轉(zhuǎn)移注意法39微笑像陽光微笑像陽光給大地帶來溫暖給大地帶來溫暖微笑像雨露微笑像雨露滋潤著大地滋潤著大地微笑擁有和愛心一樣的魔力微笑擁有和愛心一樣的魔力可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖世界上有一種永不凋謝的花朵世界上有一種永不凋謝的花朵那就是微笑;微笑去面
15、對生活的人,那就是微笑;微笑去面對生活的人,失去了只是煩惱失去了只是煩惱贏得是整個世界贏得是整個世界挫折并不可怕可怕的是不會面對現(xiàn)實挫折并不可怕可怕的是不會面對現(xiàn)實回顧別人的挫折回顧別人的挫折自己是不是比別人幸福自己是不是比別人幸福只是身在福中不知福罷了只是身在福中不知福罷了讓我們充滿微笑讓我們充滿微笑揚起自信來面對挫折揚起自信來面對挫折404142433、“聰明的人不會兩次被同一塊石頭絆倒。聰明的人不會兩次被同一塊石頭絆倒。”這句話說明了這句話說明了 ( ) A、要盡可能避免挫折,只要細心,挫折也是完全可以避免的、要盡可能避免挫折,只要細心,挫折也是完全可以避免的B、吃一塹,長一智、吃一塹,
16、長一智C、挫折能夠使人增長智慧和才干、挫折能夠使人增長智慧和才干D、造成被絆倒的主要原因是、造成被絆倒的主要原因是“石頭石頭”太多太多 44想飛上天想飛上天 和太陽肩并肩和太陽肩并肩世界等著我去改變世界等著我去改變拋開煩惱拋開煩惱 勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞臺中間我就站在舞臺中間我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春沒有地平線我相信青春沒有地平線在日落的海邊在日落的海邊在熱鬧的大街在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身邊有你在我身邊讓生活更新鮮讓生活更
17、新鮮每一刻都精采萬分每一刻都精采萬分I do believe想飛上天和太陽肩并肩想飛上天和太陽肩并肩世界等著我去改變世界等著我去改變想做的夢從不怕別人看見想做的夢從不怕別人看見在這里我都能實現(xiàn)在這里我都能實現(xiàn)大聲歡笑讓你我肩并肩大聲歡笑讓你我肩并肩何處不能歡樂無限何處不能歡樂無限拋開煩惱拋開煩惱 勇敢的大步向勇敢的大步向前前我就站在舞臺中間我就站在舞臺中間我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春沒有地平線我相信青春沒有地平線在日落的海邊在日落的海邊在熱鬧的大街在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身邊有你在我身邊讓生活更新鮮讓生活更新
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