七年級政治你了解自己的情緒嗎

1、你的心情現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？你的心情現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生自古就有許多愁和苦，請你多一些開心，人生自古就有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱。少一些煩惱。你的所得還那樣少嗎？你的付出還那樣多嗎？你的所得還那樣少嗎？你的付出還那樣多嗎？生活的路總有一些不平事，生活的路總有一些不平事，請你不必太在意，灑脫一些過得好。請你不必太在意，灑脫一些過得好。祝你平安，祝你平安，祝你平安，祝你平安，讓那快樂圍繞在你身邊。讓那快樂圍繞在你身邊。祝你平安，祝你平安，祝你平安，祝你平安，你永遠都幸福是我最大的心愿。你永遠都幸福是我最大的心愿。祝你平安祝你平安第第1課課 讓快樂時時圍繞在我身

2、邊讓快樂時時圍繞在我身邊第一節(jié)你了解自己的情緒嗎第一節(jié)你了解自己的情緒嗎一、豐富多樣的情緒天空一、豐富多樣的情緒天空 請同學們看教材中的請同學們看教材中的四幅漫畫四幅漫畫 想一想：漫畫中同學想一想：漫畫中同學的情緒有何不同？的情緒有何不同？ 說一說：生活中自己說一說：生活中自己有過類似的情緒嗎？有過類似的情緒嗎？ 最常見的情緒有最常見的情緒有 四大類：四大類： 喜喜 怒怒 哀哀 懼懼高興生氣難過害怕高興高興 愉悅愉悅 欣喜欣喜 歡樂歡樂 開心開心 喜悅喜悅 滿意滿意 舒心舒心 狂喜狂喜 心曠神怡心曠神怡 興高采烈興高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞 滿面春風滿面春風 眉開眼笑眉開眼笑

3、揚眉吐氣揚眉吐氣憤怒憤怒 氣惱氣惱 不滿不滿 氣憤氣憤 惱羞成怒惱羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七竅生煙七竅生煙 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 怒目而視怒目而視 咬牙切齒咬牙切齒 拍案而起拍案而起 憤憤不平憤憤不平失望失望 哀痛哀痛 難過難過 遺憾遺憾 悲傷悲傷 憂郁憂郁 凄涼凄涼 悲哀悲哀 傷感悲哀傷感悲哀 心痛心痛 悲痛欲絕悲痛欲絕 淚流滿面淚流滿面 傷心不已傷心不已害怕害怕 緊張緊張 心悸心悸 倉惶倉惶 退避退避 大驚失色大驚失色 手足無措手足無措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面無人色面無人色 提心吊膽提心吊膽 慌張不安慌張不安寫一寫寫一寫 不同的情緒有不同的

4、表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。 同樣是喜：有的人眉飛色舞，手舞足蹈；有的人眉飛色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人則可能只是喜在有的人捧腹大笑；有的人則可能只是喜在心中，比較含蓄。心中，比較含蓄。 同樣是悲：同樣是悲： 同樣是怒：同樣是怒： 同樣是懼：同樣是懼：有的人痛不欲生，號啕大哭；有的人痛不欲生，號啕大哭；有的人唉聲嘆氣；有的人則可有的人唉聲嘆氣；有的人則可能只是心中不快，目光暗淡。能只是心中不快，目光暗淡。有的人暴跳如雷；有的人卻有的人暴跳如雷；有的人卻是怒目圓睜，一言不發(fā)。是怒目圓睜，一言不發(fā)。有的人心驚膽戰(zhàn)，大聲尖叫；有的人心驚膽戰(zhàn)，大聲尖叫；有的人卻

5、是心底一沉，并不有的人卻是心底一沉，并不言語。言語。二、情緒產(chǎn)生和變化的原因二、情緒產(chǎn)生和變化的原因 請同學們看教材中請同學們看教材中的兩幅漫畫的兩幅漫畫 討論：討論： 面對同樣的天氣，面對同樣的天氣， 兩人的情緒反應為兩人的情緒反應為何不同？何不同？ 下雨滿足了女孩希望小苗下雨滿足了女孩希望小苗成長的愿望，卻使男孩踢成長的愿望，卻使男孩踢球的愿望落空。球的愿望落空。 每個人的需要不一樣，對每個人的需要不一樣，對事物所持的態(tài)度不同，在事物所持的態(tài)度不同，在情緒上就會有很大的差別。情緒上就會有很大的差別。 所以，人的需要是否所以，人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要的

6、生變化的一個重要的原因。原因。一旦我們的需要得到滿足時，就一旦我們的需要得到滿足時，就會表現(xiàn)出會表現(xiàn)出 ；情緒與人的內(nèi)心需要情緒與人的內(nèi)心需要是否得到是否得到滿足滿足密切相密切相關關.!.!當事愿違，盼望的東西幻滅時當事愿違，盼望的東西幻滅時, ,就會表現(xiàn)出就會表現(xiàn)出 或或 ; ;而當無法處理或擺脫可怕的情景而當無法處理或擺脫可怕的情景時時, ,我們的情緒就會表現(xiàn)出我們的情緒就會表現(xiàn)出 . .哀哀懼懼可見可見 下列情境中自己會在產(chǎn)生什么樣的情緒下列情境中自己會在產(chǎn)生什么樣的情緒 我把自己的生日忘了，卻意外收我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福到好朋友的生日祝福 我因為睡懶覺而遲到，受

7、到老師我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評的批評同伴誤解我，賭氣不理我了同伴誤解我，賭氣不理我了 還有許多作業(yè)要做卻突然停電了還有許多作業(yè)要做卻突然停電了 雷雨交加的夜晚，向來膽小的我雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家獨自在家 2.不同的情境下產(chǎn)生不同的情緒不同的情境下產(chǎn)生不同的情緒高興、激動高興、激動失落、內(nèi)疚失落、內(nèi)疚難過、傷心難過、傷心焦急、煩躁焦急、煩躁恐懼、驚慌恐懼、驚慌上三峽上三峽三朝上黃牛，三朝上黃牛，三暮行太遲。三暮行太遲。三朝又三暮，三朝又三暮，不覺鬢成絲。不覺鬢成絲。 早發(fā)白帝城早發(fā)白帝城 朝辭白帝彩云間，朝辭白帝彩云間， 千里江陵一日還。千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住，

8、兩岸猿聲啼不住， 輕舟已過萬重山。輕舟已過萬重山。 面對同樣美麗的面對同樣美麗的 長江沿岸景色，長江沿岸景色， 為什么李白的兩為什么李白的兩 首詩感情色彩首詩感情色彩 卻大相徑庭？卻大相徑庭？ 不同的情境下會產(chǎn)生不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。每個人不同的情緒。每個人都處在不斷變化的情都處在不斷變化的情境當中，情緒也會隨境當中，情緒也會隨之發(fā)生一定的變化。之發(fā)生一定的變化。流放中流放中：“平生不下淚，于此泣無窮平生不下淚，于此泣無窮”大赦后：大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。 兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！斌w現(xiàn)的是詩人體

9、現(xiàn)的是詩人 的情緒的情緒寫出了詩人寫出了詩人 的情感的情感抑郁、痛苦、悲憤抑郁、痛苦、悲憤明朗、輕松、愉悅明朗、輕松、愉悅想一想想一想： 為什么同樣的景色在詩人心中會產(chǎn)生兩種截然不同的情緒呢？詩人遇到了兩種不同的境遇三、情緒不同結果不同 A.情緒對我們有什么影響？（2 2）情緒影響人的身心健康。）情緒影響人的身心健康。A.積極的情緒有利于身積極的情緒有利于身心健康。心健康。B.消極情緒則損害人的消極情緒則損害人的身心健康。身心健康。1.人的人的需要需要是否得到滿足是情是否得到滿足是情緒產(chǎn)生的重要原因緒產(chǎn)生的重要原因2.不同的不同的情境情境下會產(chǎn)生不同的情緒下會產(chǎn)生不同的情緒積極情緒影響消極情緒影響 有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來重讀了遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價值。經(jīng)他推薦，重