青的情緒課件

1、 第四課第四課 揭開情緒的面紗揭開情緒的面紗第一框：青春的情緒第一框：青春的情緒人的身上有一寶，有時哭來有時笑，人的身上有一寶，有時哭來有時笑，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥，哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，你說奇妙不奇妙。你說奇妙不奇妙。情緒情緒猜一猜猜一猜遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？明天我和家人要去野外郊游。明天我和家人要去野外郊游。過生日收到好朋友的禮物。過生日收到好朋友的禮物。下課了，老師還在拖堂。下課了，老師還在拖堂。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶摇Ｔ趯W(xué)校住宿，不能經(jīng)常回家。提醒同學(xué)

2、別喝生水，遭同學(xué)白眼。提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查作業(yè)。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查作業(yè)。喜悅、開心喜悅、開心高興高興悲傷、傷心悲傷、傷心生氣、焦慮生氣、焦慮傷心、難過傷心、難過害怕害怕情緒面面觀情緒面面觀怒喜喜哀哀懼懼基本情緒基本情緒1 1、人的情緒有哪些類型？、人的情緒有哪些類型？怎樣才能知道自己或怎樣才能知道自己或他人處在何種情緒狀他人處在何種情緒狀態(tài)下？態(tài)下？復(fù)雜多樣的復(fù)雜多樣的驚喜驚喜哭笑不得哭笑不得喜極而泣喜極而泣樂極生悲樂極生悲悲喜交加悲喜交加悲憤悲憤復(fù)雜情緒：復(fù)雜情緒：情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體

3、驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。2、情緒的成分包括哪些？、情緒的成分包括哪些？相關(guān)鏈接相關(guān)鏈接當(dāng)我們當(dāng)我們快樂快樂的時候，可的時候，可能會感到精力充沛，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好能會對新鮮事物充滿好奇，可能會奇，可能會笑容滿面笑容滿面，步履輕盈步履輕盈。當(dāng)我們當(dāng)我們憤怒憤怒的時的時候，可能會血壓候，可能會血壓升高、心跳加快，升高、心跳加快，可能會感到口干，可能會感到口干，也可能會出汗。也可能會出汗。當(dāng)我們當(dāng)我們悲傷悲傷的時候，的時候，可能會覺得可能會覺得沮喪、泄沮喪、泄氣、無精打采，氣、無精打采，甚至甚至想哭想哭。當(dāng)我們害怕的時候，當(dāng)我們害怕的時候，

4、可能會心跳加快、可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊呼吸急促、肌肉緊張。張。生理反應(yīng)生理反應(yīng)外顯表情外顯表情內(nèi)在體驗內(nèi)在體驗影響因素個人的生理周期個人的生理周期1對某件事情的預(yù)期對某件事情的預(yù)期2周圍的輿論氛圍周圍的輿論氛圍3自然環(huán)境等自然環(huán)境等43、我們的情緒受哪些因素的影響？、我們的情緒受哪些因素的影響？ （影響情緒的因素有哪些？）（影響情緒的因素有哪些？）小麗覺得自己最近火氣特別大，有一點不順心小麗覺得自己最近火氣特別大，有一點不順心就會就會“火冒三丈火冒三丈”。小林過生日，他原以為爸爸會送給他一雙籃球小林過生日，他原以為爸爸會送給他一雙籃球鞋作為生日禮物，可是爸爸因為工作忙忘記了。鞋作為生

5、日禮物，可是爸爸因為工作忙忘記了。小林有點失落。小林有點失落。娜娜剪了長發(fā)換了新形象，她高高興興走進教娜娜剪了長發(fā)換了新形象，她高高興興走進教室，同學(xué)們大呼小叫，說這個發(fā)型太室，同學(xué)們大呼小叫，說這個發(fā)型太“雷人雷人”。娜。娜娜有點不知所措。娜有點不知所措。明明在日記上寫道：天空晴朗，心情都變得好明明在日記上寫道：天空晴朗，心情都變得好了起來。了起來。仔細想一想，影響下列同學(xué)情緒的因素有哪些？仔細想一想，影響下列同學(xué)情緒的因素有哪些？探究與分享探究與分享生理周期生理周期對某件事情的預(yù)期對某件事情的預(yù)期周圍的輿論氛圍周圍的輿論氛圍自然環(huán)境自然環(huán)境探究與分享探究與分享在你的生活經(jīng)歷中，遇到過哪些因

6、在你的生活經(jīng)歷中，遇到過哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情？情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情？結(jié)合上述情境，說說默默和小沖面結(jié)合上述情境，說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？對考試的情緒有什么不同？默默在一次考試中，把默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學(xué)考砸了。本是強項的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。習(xí)勁頭兒

7、很足。語文考試時，小沖因為語文考試時，小沖因為緊張導(dǎo)致許多原本會做緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，一怒的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病著覺，精神恍惚，生病了。了。同樣是面對考試，默默表現(xiàn)出的情緒是冷靜，同樣是面對考試，默默表現(xiàn)出的情緒是冷靜，而小沖表現(xiàn)出的情緒是憤怒、悲傷，憂愁。而小沖表現(xiàn)出的情緒是憤怒、悲傷，憂愁。不同的情緒表現(xiàn)給他們帶來了不同的影響，不同的情緒表現(xiàn)給他們帶來了不同的影響，默默保持了正面的情緒，激勵自己克服困難、默默保持了正面的情緒，激勵自己克服

8、困難、努力向上，小沖則因為一個小小的挫折而止努力向上，小沖則因為一個小小的挫折而止步不前步不前。 情緒影響著我們的觀念和行動。情緒影響著我們的觀念和行動。（1 1）它可能激勵我們克服困難、努）它可能激勵我們克服困難、努力向上。力向上。 （2 2）它也可能讓我們因為某個小?。┧部赡茏屛覀円驗槟硞€小小的挫敗而止步不前。的挫敗而止步不前。 4、情緒的作用有哪些？、情緒的作用有哪些？積極作用積極作用消極作用消極作用情緒的青春色調(diào)情緒的青春色調(diào)進入到青春期，隨著身體進入到青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的著變化

9、，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。情緒特點。5、為什么會、為什么會出現(xiàn)青春期的出現(xiàn)青春期的情緒特點？情緒特點？（出現(xiàn)青春期（出現(xiàn)青春期情緒特點的原情緒特點的原因）因）6、青春期的情緒特點有哪些？（青春期的情緒、青春期的情緒特點有哪些？（青春期的情緒特點表現(xiàn)在哪些方面？）特點表現(xiàn)在哪些方面？）探究與分享探究與分享情緒波動與固執(zhí)情緒波動與固執(zhí)情緒的表現(xiàn)性情緒的表現(xiàn)性情緒的細膩性或情緒的細膩性或閉鎖性閉鎖性情緒反應(yīng)強烈情緒反應(yīng)強烈(1)陳玲為什么會有這樣情緒變化？陳玲為什么會有這樣情緒變化？未被理睬的未被理睬的失落、不悅失落、不悅好朋友取得比自己好的的成績的好朋友取得比自己好的的成績的嫉嫉妒妒被踩到手和被班

10、主任批評后的被踩到手和被班主任批評后的憤怒、憤怒、委屈委屈閱讀教材閱讀教材p38p38探究與分享探究與分享“陳玲陳玲和芳芳的故事和芳芳的故事”陳玲的這些情緒表現(xiàn)，體現(xiàn)了怎樣的青陳玲的這些情緒表現(xiàn)，體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點？春期情緒特點？體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強烈和情緒具體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強烈和情緒具有波動性的特點。有波動性的特點。(3)假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做？假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做？我會冷靜地面對這一切我會冷靜地面對這一切多反思自己的不足多反思自己的不足積極主動地與同學(xué)交往積極主動地與同學(xué)交往努力學(xué)習(xí)努力學(xué)習(xí)正面的情緒是指健康的、積極的、溫和的，可以引發(fā)正面的情緒

11、是指健康的、積極的、溫和的，可以引發(fā)良好意愿的情緒。其作用不僅有助于我們的身心健康，良好意愿的情緒。其作用不僅有助于我們的身心健康，而且能影響自己在他人心中的形象，能感染人。因此而且能影響自己在他人心中的形象，能感染人。因此把正面的情緒傳遞給身邊的人，營造良好的學(xué)習(xí)和工把正面的情緒傳遞給身邊的人，營造良好的學(xué)習(xí)和工作氛圍。作氛圍。 青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒正面的情緒感受，可以感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。讓我們的生活更加絢爛多彩。 青春期的情緒還包括青春期的情緒還包括“煩惱煩

12、惱”和和“擔(dān)憂擔(dān)憂”。學(xué)習(xí)積極面對這些學(xué)習(xí)積極面對這些負面情緒負面情緒同樣是我們成長過同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。程中需要經(jīng)歷的。如何正確應(yīng)對青春期的情緒特點如何正確應(yīng)對青春期的情緒特點青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受；給我們不同的感受；善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩；活更加絢爛多彩；青春期的情緒包括煩惱和擔(dān)憂，學(xué)習(xí)積極面青春期的情緒包括煩惱和擔(dān)憂，學(xué)習(xí)積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。經(jīng)歷的。7、如何正確看待青

13、春期的情緒？（怎樣正、如何正確看待青春期的情緒？（怎樣正確對待青春期的情緒特點帶給我們的感受？）確對待青春期的情緒特點帶給我們的感受？）正面情緒正面情緒負面情緒負面情緒青春的情緒情緒面面觀情緒面面觀情緒的青春情緒的青春色調(diào)色調(diào)情緒的類型影響情緒的因素情緒的成分情緒的作用產(chǎn)生青春期情緒特點的原因青春期的情緒特點正確認識青春期的情緒1.1.觀察下面的圖片，從左向右依次體現(xiàn)了人的哪幾觀察下面的圖片，從左向右依次體現(xiàn)了人的哪幾類基本情緒類基本情緒( ( ) ) a a喜、怒、哀、懼喜、怒、哀、懼 b b哀、喜、懼、怒哀、喜、懼、怒c c哀、懼、怒、喜哀、懼、怒、喜 d d懼、喜、怒、哀懼、喜、怒、哀a

14、2.2.每個人在生活中，都會碰到令人愉快或令人痛苦的事，每個人在生活中，都會碰到令人愉快或令人痛苦的事，會產(chǎn)生喜怒哀懼之情。影響我們情緒的因素有會產(chǎn)生喜怒哀懼之情。影響我們情緒的因素有( () )個人的生理周期個人的生理周期對某件事情的預(yù)期對某件事情的預(yù)期周圍的輿論氛圍周圍的輿論氛圍自然環(huán)境自然環(huán)境a ab b c c d dd3 3、國家統(tǒng)計局西安調(diào)查隊對西安十所中小學(xué)的國家統(tǒng)計局西安調(diào)查隊對西安十所中小學(xué)的300300名青少名青少年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，61%61%的學(xué)生認為自己控制能力一般，容易的學(xué)生認為自己控制能力一般，容易沖動發(fā)火，材料突出反映了青少年時期的情緒特點是沖動發(fā)火，材料突出反映了青少年時期的情緒特點是（ ）a a、情緒細膩情緒細膩，但不穩(wěn)定，但不穩(wěn)定b b、情緒、情緒強烈，容易沖動強烈，容易沖動c c、情緒閉鎖、情緒閉鎖，不愿表露，不愿表露d d、情緒波動、情緒波動，帶有表演痕跡，帶有表演痕跡 b4 4、說一說、說一說（1 1）影響情緒的因素有）影響情緒的因素有哪些？哪些？（2 2）青春期的情緒特）青春期的情