乒乓球常用述語(yǔ).docx

1、乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)乒乓球基本環(huán)節(jié) , 從微觀的角度說(shuō)明了乒乓球每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的形成過(guò)程 ; 了解球拍的種類和性能，選擇適合個(gè)人打法特點(diǎn)的球拍 , 能夠有效促進(jìn)技術(shù)的發(fā)揮。第二節(jié)常用述語(yǔ)一、球臺(tái)及乒乓球球臺(tái)的上層表面 , 叫比賽臺(tái)面。比賽臺(tái)面應(yīng)為與水平平行的長(zhǎng)方形, 包括臺(tái)上面的邊緣 , 不包括上面邊緣以下的側(cè)面。球臺(tái)長(zhǎng)2.74 米, 寬 1.525 米 , 離地面高76 厘米。沿每個(gè) 2.74 米的比賽臺(tái)面邊緣各有一條2 厘米的白線 , 叫邊線 ; 沿每個(gè)1.525 米比賽臺(tái)面邊緣各有一條2 厘米的白線 , 叫端線 ; 一條與邊線平行裝飾球臺(tái)劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”的 3 毫米寬的白線 ,

2、 叫中線 ( 圖 22-1) 。球網(wǎng)把臺(tái)面劃成兩個(gè)左右相等的臺(tái)面。球網(wǎng)高 15.25 厘米 , 網(wǎng)寬 18.3 厘米。乒乓球直徑 40+ 毫米 , 重量約 2.7 克。乒乓球顏色有白色或黃色兩種。二、擊球路線擊球路線是指從擊球點(diǎn)到落臺(tái)點(diǎn)之間形成的線, 即球在球臺(tái)上空飛行弧線的投影線。五條基本線路 ( 以擊球者為基準(zhǔn) ) 為 : 右方斜線 , 右方直線 , 左方斜線 , 左方直線 , 中路直線。中路直線球在實(shí)際比賽中是隨時(shí)以站位而定的, 即追身球 , 也稱中路追身球 ( 圖 2-2-2) 。乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)三、擊球部位擊球部位 : 球拍觸及球的部位 ( 圖 2-2-3)(1) 上部 : 球

3、拍觸球在 12-1 的部位。(2) 中上部 : 球拍觸球在 1-2 的部位。(3) 中部 : 球拍觸球大約在 3 的部位。(4) 中下部 : 球拍觸球在 4-5 的部位。(5) 下部 : 球拍觸球大約在 6 的部位。四、擊球點(diǎn)圖 2-2-3擊球點(diǎn) , 指擊球時(shí) , 球拍與球接觸瞬間的那一點(diǎn)所屬的空間位置 , 這是以者所處的相對(duì)位置而言的 , 包括擊球位置 ( 前后 , 左右 , 高低 ) 和擊球部位。擊置 : 前后是來(lái)球在落臺(tái)后起跳點(diǎn)在臺(tái)面上的深淺 , 以網(wǎng)前跟端線為基準(zhǔn) , 球臺(tái) 1 為衡量點(diǎn)。左右是距離你身體左右側(cè)橫向的遠(yuǎn)近 , 以球臺(tái)邊線為基準(zhǔn) , 中線為量線。高低是球起跳后運(yùn)行的高度

4、, 以網(wǎng)高、臺(tái)面為基準(zhǔn) , 個(gè)人身高為衡量位合判斷。 擊球部位是指球的上中下、左右側(cè)、板與球接觸的那一點(diǎn)觸球部位。球點(diǎn)有利于發(fā)力和提升準(zhǔn)確性 , 有利于保持正確的擊球姿勢(shì)。擊球不準(zhǔn)確 , 是由于步法不到位造成的。五、擊球時(shí)間擊球時(shí)間是指來(lái)球在本方臺(tái)面彈起后至回落的那段時(shí)間。打乒乓到 5 個(gè)擊球時(shí)期 : 上升早點(diǎn)期、上升晚點(diǎn)期、最高期、下降早點(diǎn)期和下降晚點(diǎn)( 圖 2-2-4) 。在上升早點(diǎn)期擊球借力相對(duì)容易, 但這個(gè)點(diǎn)球比網(wǎng)低 , 球速快 , 所以很難發(fā)力 ,很難掌握 , 失誤將增多。上升晚點(diǎn)期是最好的擊球時(shí)間, 此時(shí)球旋轉(zhuǎn)還沒(méi)發(fā)出來(lái), 有一定的準(zhǔn)備時(shí)間 ,這個(gè)點(diǎn)好發(fā)力 , 也好借力而且出手速度

5、快, 動(dòng)作隱蔽。乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)在最高點(diǎn)擊球可能是最容易的、最穩(wěn)定的, 它的優(yōu)點(diǎn)是 : 弧線高 , 時(shí)間充裕 ,難度小 , 它的缺點(diǎn)是 : 旋轉(zhuǎn)已發(fā)出 , 出手速度不快 , 動(dòng)作不能隱蔽 , 擊球威脅不大。下降點(diǎn)早期只能作為輔助的擊球點(diǎn) , 往往在旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)、自己難以發(fā)力調(diào)節(jié)時(shí)偶爾使用。在這個(gè)點(diǎn)擊球時(shí)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、球點(diǎn)低、借力難、調(diào)節(jié)難。在下降點(diǎn)晚期擊球是最不可取的, 除了放高球和失位的撲救, 盡量不要使用。六、比賽臺(tái)面的區(qū)域在練習(xí)時(shí) , 教練員常常對(duì)運(yùn)動(dòng)員擊球的范圍做出明確的規(guī)定, 常用的術(shù)語(yǔ)有：(1)" 右半臺(tái)”或“右 1/2 臺(tái)”從右邊到中線之間的臺(tái)區(qū)。 “左半臺(tái)”或“左 1/2

6、 臺(tái)": 從左邊線到中線之間的臺(tái)區(qū) ( 圖 2-2-5) 。(2) 2/3 臺(tái): 指擊球的范圍占球臺(tái)的 2/3( 圖 2-2-6) 。(3) 全臺(tái)：指擊球的范圍占整個(gè)球臺(tái)。(4) 近網(wǎng)區(qū)指距球網(wǎng) 40 厘米以內(nèi)的區(qū)域。(5) 底線區(qū)指距端線 30 厘米以內(nèi)的區(qū)域。(6) 中區(qū)指介于近網(wǎng)區(qū)和底線區(qū)之間的區(qū)域。(7) 邊區(qū)指靠近球桌邊緣的區(qū)域。七、球拍拍形球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。1. 拍面角度拍面角度是指拍面與臺(tái)面所形成的角度( 圖 2-2-7) 。乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)(1) 拍形前傾 : 拍面與球臺(tái)的角度為 450 左右。(2) 拍形垂直 : 拍面與臺(tái)面成 900 為垂直。(

7、3) 拍形稍前傾 : 拍面角度介于拍形前傾與拍形垂直之間。(4) 拍形后仰 : 拍面與球臺(tái)的角度為 1350 左右。(5) 拍形稍后仰 : 拍面角度介于拍形垂直與拍形后仰之間。2. 拍面方向拍面方向是指球拍左右偏轉(zhuǎn)時(shí), 與球臺(tái)端線所形成的角度。八、站位根據(jù)練習(xí)者所站立的位置與球臺(tái)端線的距離 , 可分為近臺(tái)、中近臺(tái)、中臺(tái)、中遠(yuǎn)臺(tái)和遠(yuǎn)臺(tái)。近臺(tái)距離端線 50 厘米以內(nèi)范圍。中臺(tái)距離端線 70-100 厘米處。遠(yuǎn)臺(tái)距離端線 150 厘米以上的范圍。中近臺(tái)介于近臺(tái)與中臺(tái)之間 , 中遠(yuǎn)臺(tái)介于中臺(tái)與遠(yuǎn)臺(tái)之間 ( 圖 2-2-8) 。九、短球、長(zhǎng)球與追身球(圖 2-2-9)短球又稱近同球,指球落在臺(tái)面的近網(wǎng)區(qū)

8、,一般距球網(wǎng)40厘米以內(nèi)。長(zhǎng)球又稱底線球 ,指球落在臺(tái)面的端線區(qū) ,一般距端線 30 厘米以內(nèi)。追身球 ,指將球擊到對(duì)方身體中間的位置。十、擊球節(jié)奏、擺速擊球節(jié)奏 : 是指在擊球時(shí)由于擊球時(shí)間、發(fā)力大小、摩擦球厚薄等因素而形成的在擊球速度上快慢不同的節(jié)奏。擺速 :一般是指在擊球中左右兩面照顧時(shí),持拍手?jǐn)[動(dòng)的快慢。十一、發(fā)力方向與發(fā)力方法發(fā)力方向 :是指運(yùn)動(dòng)員擊球時(shí)向哪一個(gè)方向發(fā)力。同一個(gè)拍形可以有不同的發(fā)力方向。乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)發(fā)力方法 : 是指擊球時(shí) , 運(yùn)動(dòng)員身體各部位的發(fā)力順序和主次關(guān)系,特別是大小臂的發(fā)力順序和主次關(guān)系。同時(shí)還要說(shuō)明擊球時(shí)是以撞擊為主,還是以摩擦為主。十二、加力推

9、是乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是 :手臂自然彎曲并作外旋,拍面角度稍前傾,上臂后收 ,前臂必須提起,肘關(guān)節(jié)貼近身體,將球拍置于身體前方較高處。擊球時(shí)以手臂發(fā)力為主,借助右腳蹬地和轉(zhuǎn)腰的力量。在來(lái)球的上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大,回球力量重 ,球速快，能壓制對(duì)方攻勢(shì),常迫使對(duì)方退臺(tái)陷于被動(dòng)防守局面。加力推與減力擋配合運(yùn)用能更有效地控制對(duì)方,取得主動(dòng)。在對(duì)方來(lái)球力量不大,或站位不到位的情況下,可使用加力推。若結(jié)合落點(diǎn)變化,能增加一定的攻擊力。十三、推擠回球帶左側(cè)下旋、弧線低、回?fù)粜本€角度大。能主動(dòng)改變旋轉(zhuǎn)球性能、變化角度。由于觸球部位是來(lái)球的側(cè)部,所以也是對(duì)付弧圈的一種有效

10、方法。十四、減力擋落點(diǎn)低、力量輕。回接對(duì)方的大力扣殺或加力推擋時(shí)能減弱回球的力量,如與加力推結(jié)合運(yùn)用 ,可以前后調(diào)動(dòng)對(duì)方,是對(duì)付中臺(tái)兩面拉或兩面攻打法的有效戰(zhàn)術(shù),它還常用于接加轉(zhuǎn)弧圈球。也是乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。適用于對(duì)付上旋不強(qiáng)、力量不大的來(lái)球。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其區(qū)別是 :擊球時(shí) ,前臂向前下方推出的同時(shí),手腕用力向下做推切動(dòng)作 ,以加大球的向下旋轉(zhuǎn)力量。在高點(diǎn)期或下降前期擊球的中部偏下部位,拍面稍后仰。特點(diǎn)是球速較快且略帶下旋,落點(diǎn)長(zhǎng) ,著臺(tái)后的弧線下沉,易造成對(duì)方推擊下網(wǎng)。可以在自己占主動(dòng)、站位好的情況下使用。十五、反手快拉是橫拍選手對(duì)付下旋球的一項(xiàng)主要技術(shù) ,具有站位稍遠(yuǎn)、動(dòng)作較

11、大、球速快、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn) ,擊球要點(diǎn)是拍形稍前傾 ,在球的高點(diǎn)期或下降前期 ,運(yùn)用前臂和手腕的力量向前上方摩擦 ,主動(dòng)發(fā)力擊球。十六、反手快拔是乒乓球運(yùn)動(dòng)反手技術(shù)之一。是橫拍進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員常用的一項(xiàng)相持性技術(shù)。反手快撥具有站位近、動(dòng)作小、 落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。主要用來(lái)對(duì)付弧圈球、 直拍推擋或反手攻球 ,具有一定的速度 ,應(yīng)與側(cè)身攻或反手突擊技術(shù)等結(jié)合運(yùn)用。拍面前傾 ,引拍略低 ,擊球的上升期,觸球的中上部 ,以腰帶動(dòng)前臂及手腕,向前略向上發(fā)力,乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)稍帶摩擦 (圖 2-2-10)。反手快撥的動(dòng)作小、出手塊 ,線路活 ,主要借來(lái)球的力量還擊,使回球具有一定的速度和力量,是橫板選手

12、在上旋相持中的常用技術(shù)。十七、反手快點(diǎn)特點(diǎn)與運(yùn)用。反手快點(diǎn)速度快、線路活,具有突然性 ,是直、橫拍兩面攻打法的一項(xiàng)重要技術(shù) ,多用于前三板,如發(fā)短球后和接近網(wǎng)短球以及相互擺短時(shí),常用它來(lái)?yè)屜壬鲜?以爭(zhēng)取下一板的進(jìn)攻機(jī)會(huì),以左推右攻為主的運(yùn)動(dòng)員如能熟練運(yùn)用反手快點(diǎn)技術(shù),可在前三板中獲得更多的主動(dòng)權(quán)。十八、反手扣殺是指反手用較大的力量回?fù)魜?lái)球的攻球方法 ,具有站位遠(yuǎn)、動(dòng)作大、球速塊、力量大的特點(diǎn) ,扣殺是以力量制勝的一項(xiàng)重要技術(shù) ,手臂、腰、腿要協(xié)調(diào)配合 ,增加擊球爆發(fā)力 .十九、反手快橫板運(yùn)動(dòng)員用反手近臺(tái)快拉對(duì)方挑過(guò)來(lái)的上旋球技術(shù),在實(shí)踐中稱之為“撕” 。由于此項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用具有非常強(qiáng)的針對(duì)性以及技

13、術(shù)發(fā)展所產(chǎn)生的普遍性，為了與普通快拉相區(qū)別,以給人以比較形象和更深刻的印象而得名。此項(xiàng)技術(shù)具有擊球點(diǎn)早、動(dòng)作較小、出手快、突然性強(qiáng)、準(zhǔn)確性較高的特點(diǎn)。在技術(shù)方法上,反手快撕與反手撥球主要區(qū)別在于快撕時(shí)對(duì)球的摩擦多和對(duì)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)的控制因素多,回球更加旋轉(zhuǎn),而撥球是略帶彈擊的方式發(fā)力且有一定的借力因素 ,回球力量衰減快,使用時(shí) ,較高的來(lái)球多使用撥球方式回?fù)?較低的來(lái)球可以多加摩擦快撕 (2-2-11)二十、擰乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)正手握右側(cè)旋技術(shù)。由于動(dòng)作的用力方向和外觀有些像人們用手?jǐn)Q螺栓的樣子而得名。用此項(xiàng)技術(shù)擊球后,運(yùn)行中的球旋轉(zhuǎn)方向比較特別,帶有右側(cè)上旋的性質(zhì)。從這點(diǎn)看 ,此項(xiàng)技術(shù)可以說(shuō)

14、是介于搓球和挑球之間的中間產(chǎn)物。 其動(dòng)作方法是 ,球拍適當(dāng)躺平 ,保持豎直狀 ,接觸球的中下部 ,向右側(cè)中部摩擦 ,手腕先旋內(nèi) ,再旋外 ,整個(gè)運(yùn)動(dòng)軌跡 ,近似于向左方的半弧型。在實(shí)踐中直拍多用此項(xiàng)技術(shù)。二十一、正手晃接側(cè)身位用正手 (以右手為例 )以搓左側(cè)旋的方法 ,接左方臺(tái)內(nèi)短球 ,至對(duì)方反手底線的長(zhǎng)線技術(shù)。由于在運(yùn)用這項(xiàng)技術(shù)時(shí),運(yùn)動(dòng)員常伴有身體由右向左的轉(zhuǎn)晃動(dòng)作,以迷惑對(duì)方對(duì)球線路的正確判斷 ,故在實(shí)踐中 ,人們?yōu)榱藚^(qū)別正常的搓接技術(shù),而形象地把它稱之為“晃接”。此項(xiàng)技術(shù)常被運(yùn)動(dòng)員用在接發(fā)球中,特別是接短球時(shí)。它具有隱蔽性強(qiáng)、擊球線路外撇、產(chǎn)生大角度球、不易使對(duì)方上手發(fā)力搶的特點(diǎn)。動(dòng)作方

15、法是,在上升期 ,擊觸球的右后中部,向左側(cè)下部摩擦 ,使運(yùn)中的球帶有左側(cè)下旋。在整個(gè)擊球過(guò)程中,板面基本呈橫狀,稍豎起 ,手腕保持適當(dāng)?shù)耐庹範(fàn)顟B(tài) ,由右上向左前下方發(fā)力。二十二、劈接短球時(shí) ,發(fā)力搓對(duì)方底線長(zhǎng)球。具有擊球點(diǎn)高、力量大、球運(yùn)行速度快的特點(diǎn),常給對(duì)手非常頂?shù)母杏X,使其難以拉開手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動(dòng)作是 ,在球的高點(diǎn)期,接觸球的中部 ,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒粢允骨虍a(chǎn)生足夠的手動(dòng)速度。在擊球過(guò)程中,板面稍豎起。以前臂為主,直接向前下方發(fā)力。體會(huì)手握菜刀向左右兩側(cè)砍東西時(shí)的用力感覺。二十三、挑一種進(jìn)攻臺(tái)內(nèi)短球的方法。按種類劃分,屬攻球技術(shù)。具有動(dòng)作小、出手突然、主動(dòng)意識(shí)強(qiáng)

16、的特點(diǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)是:在來(lái)球的高點(diǎn)期,擊球中后側(cè)部,向前上或上方側(cè)(根據(jù)挑球的線路而定 )發(fā)力。擊球時(shí),以前臂發(fā)力為主,上臂適當(dāng)靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對(duì)球感覺的準(zhǔn)確性。二十四、擺在臺(tái)內(nèi)快搓短球。由于力量小,有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常用于接發(fā)球中。具有擊球時(shí)間早、出手速度快、球不出臺(tái)的特點(diǎn),使對(duì)手難以上手拉攻,較好地為下一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。動(dòng)作方法是: 在來(lái)球的上升期,擊球中下部 ,以向前下方發(fā)力為主。略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí),手腕要相對(duì)固定,以前臂發(fā)力為主。擊球點(diǎn)要盡可能靠近身體,擊球瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作,擺出高質(zhì)量的短球。乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)二十五、長(zhǎng)球乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)

17、語(yǔ)。指落在距球臺(tái)端線 30 厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線長(zhǎng)、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。二十六、短球乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球網(wǎng) 40 厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線短、沖力小等特點(diǎn)。與長(zhǎng)球結(jié)合使用 ,能調(diào)動(dòng)對(duì)方前后奔波。二十七、步法乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。 擊球者在移動(dòng)過(guò)程中依靠下肢完成各種動(dòng)作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等 ,有時(shí)需要將其中兩種或兩種以上步法結(jié)合起來(lái)使用。練就起動(dòng)快 ,移動(dòng)及時(shí)、到位的步法 ,能保持合適的擊球位置 ,提高動(dòng)作質(zhì)量 ,又能擴(kuò)大控制球的空間。二十八、單步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸,另一側(cè)向前、后、左、右某個(gè)方向移動(dòng)一步的步法。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍小、重心較為穩(wěn)定。多在來(lái)球離

18、身體不遠(yuǎn)的情況下使用,如上步接近網(wǎng)球、讓步接追身球等。二十九、跨步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳向來(lái)球方向跨出一大步，另一腳跟者移動(dòng)的步法。多在來(lái)球急、角度大的情況下使用,如“打回頭” 、削接左右大角度的來(lái)球等。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大、身體重心起伏也大,一般適用于打借力球。三十、滑步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指兩腳幾乎同時(shí)向來(lái)球方向蹬地,然后以來(lái)球反方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來(lái)球角度較大、球速快時(shí)采用,如連續(xù)攻 (拉 )等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大,身體重心平穩(wěn),便于發(fā)力。三十一、交叉步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來(lái)球方向跨出一大步,并從前面超過(guò)另一腳形成交叉狀 ,另一腳再向來(lái)

19、球方向移了一步的步法。多在來(lái)球遠(yuǎn)離身體的情況下采用,如側(cè)身后從球臺(tái)左方移至右方大角度擊球技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍最大,便于發(fā)力進(jìn)攻 ,需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調(diào)配合。三十二、發(fā)球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指比賽時(shí)每一個(gè)回合中的第一次擊球。運(yùn)動(dòng)員將球拋起,先擊中本方臺(tái)面一次 ,并越網(wǎng)或擦網(wǎng)在對(duì)方臺(tái)面。雙打時(shí)須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺(tái)面一次,并越網(wǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)落在對(duì)方的右半?yún)^(qū)臺(tái)面。每方都有輪換發(fā)2 分球的權(quán)利 ,如雙方均得10 分 ,每方輪換發(fā)1 分球 ,直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢(shì)有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分 ;按拋球高度有低拋發(fā)球和高地發(fā)球之分。發(fā)球時(shí)靈活多變,

20、常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。三十三、晃接包括晃搓和晃挑。它是指?jìng)?cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法,接左方臺(tái)內(nèi)球,至對(duì)方反手底線長(zhǎng)球的技術(shù)。特點(diǎn)是隱蔽性強(qiáng)、擊球線路外撇、產(chǎn)生大角度回球、使對(duì)方不易發(fā)力上手搶攻。三十四、撕是橫板用反手近臺(tái)快拉對(duì)方挑過(guò)來(lái)的上旋球技術(shù)。特點(diǎn)是擊球時(shí)間早、動(dòng)作快、 突然性強(qiáng)、準(zhǔn)確性較高。與普通快拉和快帶區(qū)別在于撕更強(qiáng)調(diào)較早的擊球時(shí)間和自己的主動(dòng)發(fā)力。三十五、點(diǎn)正手近合攻下旋球,是直板正膠運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常使用的技術(shù)。其用法和作用近似正手突擊,但是比突擊的力量小一些,準(zhǔn)確性更容易把握。擊球特點(diǎn)是:出手比較快、動(dòng)作小、突然性強(qiáng),如能配合較好的落點(diǎn) ,常常能起到出奇不意的效果

21、。是直板正膠運(yùn)動(dòng)員上手爭(zhēng)取主動(dòng)的非常有效的技術(shù)。三十六、敲這是橫板反手和直拍橫打反面的技術(shù)。 它是對(duì)付對(duì)方過(guò)來(lái)的弧線略高的弧圍球。 類似生膠反手彈擊 ,但回球速度要快得多且下沉。 動(dòng)作要領(lǐng) :站位中臺(tái) ,上身正對(duì)臺(tái)面 ,向后引拍不要過(guò)大 ,板面保持稍稍豎直 ,在來(lái)球的上升期球的中部 ,以向前發(fā)力擅擊為主 ,盡量不要摩擦 ,整個(gè)過(guò)程手腕和前臂一定充分緊張。身體向前傾,輔助發(fā)力。三十七、抹類似滑板和帶的綜合技術(shù)。其中最常用的一種是,橫板在回接反手位短時(shí),在球的上升期或高點(diǎn)期 ,接觸來(lái)球的正面并向右上方摩擦,回到對(duì)方正手。要求動(dòng)作突然且弧線低。該技術(shù)的特點(diǎn)是帶晃,節(jié)奏變化 ,突然減力 ,造成對(duì)原本已

22、經(jīng)迅速向后防御,突然回球變短且飄,夠著拉后更加被動(dòng)。三十八、快撥乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是 : 站位靠近球臺(tái) ,兩腳平行。引護(hù)手臂自然彎曲 , 前臂旋內(nèi)并后引 ,將球拍引至腹前偏左位置。 擊球時(shí) ,肘關(guān)節(jié)收 ,前臂旋外向右前方揮拍 ,手腕伸展使拍面稍前傾,在上升期擊球的中上部，并借助來(lái)球的反彈力將球撥出。特點(diǎn)與快推相似,乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)但更便于接弧圈球。三十九、擠推乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其不同之處是:引臂上提 ,將球拍引至身體前上方。 擊球時(shí) ,伸腕動(dòng)作的幅度較大,在來(lái)球的上升期擊球的左側(cè)中上部,手臂向左前方揮拍。特點(diǎn)是弧線低、角度大,且?guī)?cè)下旋 ,能加大對(duì)

23、方的回球難度。是對(duì)付弧圈球的有效方法之一。四十、快帶乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。在正手位運(yùn)用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)站位離臺(tái)較近 ,左腳稍前 ,手臂自然彎曲,前臂內(nèi)旋使拍面前傾。(2)擊球時(shí) ,手臂將球拍引至身體右前方,腰部迅速左轉(zhuǎn),手腕固定 ,拍面前傾 ,在來(lái)球上升期擊球的中上部。(3)借助來(lái)球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快、弧線低、落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動(dòng)向主動(dòng)進(jìn)攻過(guò)渡時(shí)運(yùn)用。四十一、前沖弧圈球乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是 :擊球前 ,將球拍引至身體右側(cè)偏后 , 約與臺(tái)面同高 ,拍面稍前傾。擊球時(shí) ,前臂在上臂的帶動(dòng)下迅速內(nèi)收 ,手腕略微轉(zhuǎn)動(dòng)。手臂向前上方揮拍 ,在來(lái)球的高點(diǎn)期

24、或下降前期擊球的中上部。拍面前傾的角度較大,約為 600。特點(diǎn)是球速快、弧線低、前沖力和主旋力強(qiáng)。在對(duì)付上旋球或旋轉(zhuǎn)較弱的下旋球時(shí),可作為扣殺得分的手段。四十二、反手弧圈球乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。多為橫拍運(yùn)動(dòng)員所采用。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前 ,將球拍引至腹前下方 ,腹部稍內(nèi)收 ,肘部略向前伸出 ,手腕下垂 ,拍面前傾。拉加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí),前臂迅速向上揮動(dòng)并借助手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力擊球。拍面接近垂直,球拍在來(lái)球的下降期摩擦球的中部,作為搶先上手、爭(zhēng)取主動(dòng)的手段。拉前沖球時(shí),手臂應(yīng)向前上方發(fā)力 ,拍面向前的角度大 ,在下降前期擊球的中上部。在相持時(shí)使用 ,可作為進(jìn)攻得分的手段。特點(diǎn)是動(dòng)作較為穩(wěn)健,旋轉(zhuǎn)和速度容易控

25、制。四十三、正手右側(cè)旋弧圍球乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。主要用于對(duì)付下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是:執(zhí)拍手的手腕內(nèi)扣,使拍面向一側(cè)偏斜。擊球時(shí),從球的右側(cè)中部向左側(cè)上部摩擦。腰部左轉(zhuǎn)的幅度較大。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)性能混合 (主旋加側(cè)旋 ),飛行弧線偏拐 ,能加力擊球的角度,增強(qiáng)節(jié)奏等變化。乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)四十四、直拍反打又稱“直拍橫打” 。乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。指直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點(diǎn)是能增強(qiáng)拍面控制的靈活性 ,充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍攻打法相比 , 這種打法的反手技術(shù) (如拉、抽、彈、撥、挑等 )更為豐富多樣 ,反手位的攻擊力也更強(qiáng)。由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。四十五、提拉球乒乓球運(yùn)動(dòng)技

26、術(shù)名詞。是攻球運(yùn)動(dòng)員對(duì)付下旋球時(shí)常用的技術(shù)之一。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球時(shí)球拍從右下方朝左前方加速揮動(dòng),拍面接近垂直,在來(lái)球的下降期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活 ,球路穩(wěn)定 ,并帶有一定的主旋力。比賽中 ,雙方處于相持階段時(shí)用此過(guò)渡,常能為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。四十六、國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)(圖 2-2-12)國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)( Interational Table TennisFederation, IT) 簡(jiǎn)稱國(guó)際乒聯(lián), 1926 年成立于柏林。國(guó)際乒聯(lián)的標(biāo)記圖案由球拍、球網(wǎng)、球和球臺(tái)組成 ,表示乒乓球運(yùn)動(dòng) ,球網(wǎng)是用國(guó)際乒聯(lián)的英文縮寫“ ITF”表示 ,穿插于球網(wǎng)中間的是一只球拍 ,“ F”字母上有一圓點(diǎn)表示乒乓球的形狀 ,由“ F”和其上面的圓點(diǎn)組成一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的軀體形狀 ,在球拍、球網(wǎng)、球的下端有一條平行線段表示球臺(tái)。四十七、打乒乓球要做到三個(gè)關(guān)鍵一是身體要放松;二是動(dòng)中打 ;三是觸球快。四十八、打乒乓球基本姿勢(shì)(1)上體略前傾 ,適度收腹含胸。(2)持拍手臂自然彎曲、置于身體右側(cè),大臂與前臂夾角近