小學(xué)心理健康輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案：面對(duì)外號(hào)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

1、面對(duì)外號(hào)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)輔導(dǎo)理念： 在小學(xué)中高年級(jí)，外號(hào)現(xiàn)象普遍存在，而且年級(jí)越高，越是普遍，學(xué)生之間借助這種方式表示友好，玩樂(lè)，但更多的是尷尬、苦惱等負(fù)面影響，給同伴心靈造成傷害，有的甚至影響一生。學(xué)生取外號(hào)主要存在逗笑心理、報(bào)復(fù)心理、宣泄心理、模仿心理等。據(jù)本校五、六年級(jí)學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，95%以上的學(xué)生有外號(hào)，而且許多是惡意外號(hào)，學(xué)生很反感，受到不同程度的傷害。通過(guò)本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，引起學(xué)生自我反省和自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)面對(duì)外號(hào)的良好心態(tài)并能認(rèn)識(shí)到取惡意外號(hào)帶給同學(xué)的傷害。輔導(dǎo)目標(biāo)：1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用良好心態(tài)面對(duì)外號(hào)的方法。2、通過(guò)換位思考，使學(xué)生在自我體驗(yàn)中產(chǎn)生自我反省，認(rèn)識(shí)到外號(hào)給

2、別人帶來(lái)的傷害，制止自己取外號(hào)、叫外號(hào)的行為。適合年級(jí)： 五年級(jí)活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、上課前學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生情況。2 、故事錄音紅紅的煩惱 。輔導(dǎo)過(guò)程：一、暖身游戲1、“丹麥大拇指”向聽課老師及同學(xué)相互問(wèn)好。2、架構(gòu)：歡迎大家來(lái)到情感劇場(chǎng)（真誠(chéng)、傾聽、保密）。設(shè)計(jì)意圖：暖身游戲讓學(xué)生自由走動(dòng)，熟悉環(huán)境，消除警戒和緊張心理，心理輔導(dǎo)課架構(gòu)的講述使進(jìn)一步放松心情，輔導(dǎo)老師努力營(yíng)造輕松、愉快、安全的團(tuán)體心理氛圍。 二、進(jìn)入主題1、揭示主題同學(xué)們，今天我們來(lái)到這里聊的話題是在你們當(dāng)中較為普遍的現(xiàn)象，關(guān)于外號(hào)，說(shuō)起外號(hào)我也有過(guò)許多傷心的往事。2、自我暴露設(shè)計(jì)意圖：有些學(xué)生面對(duì)大眾，會(huì)有封閉心理，尤其是關(guān)

3、于外號(hào)不愿提及，教師對(duì)往事真誠(chéng)的暴露，有助于學(xué)生打開心扉。3、情感故事紅紅的苦惱講述情感故事，聽完后采訪：聽完這個(gè)故事，你的心情怎樣？你是怎么想的？設(shè)計(jì)意圖：由別人的故事引出話題，進(jìn)行討論，容易使學(xué)生聯(lián)系自己，產(chǎn)生情感上的共鳴。 4、統(tǒng)計(jì)外號(hào)別人給我取了（）個(gè)外號(hào)我最討厭（）無(wú)所謂的是（）喜歡的是（）設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在腦中進(jìn)行關(guān)于外號(hào)的收集整理，為下一環(huán)節(jié)作準(zhǔn)備。5、放入盒子三、情感 ABC1、根據(jù)自己對(duì)外號(hào)的態(tài)度，分三組調(diào)節(jié)位置反感組無(wú)所謂快樂(lè)組2、各組在組內(nèi)說(shuō)說(shuō)自己的想法。（ 1）反感組同學(xué)說(shuō)出想法。采訪反感者： 令你反感的外號(hào)是什么？你聽到這個(gè)外號(hào)時(shí)心情怎樣？怎么想？你還記得這個(gè)外號(hào)是誰(shuí)取

4、的？采訪取外號(hào)者：你給他取外號(hào)，當(dāng)時(shí)怎么想？現(xiàn)在有什么想對(duì)他說(shuō)的，還有誰(shuí)叫過(guò)他這個(gè)外號(hào)？再次采訪反感者：你給別人取過(guò)外號(hào)嗎？你猜他心情怎樣？你現(xiàn)在有什么想法？（有時(shí)候，你無(wú)法左右別人的思想，別人就是叫你外號(hào)，那你如何面對(duì)呢？聽聽他們的想法。）（ 2）采訪無(wú)所謂組：你的外號(hào)是什么？你聽到這個(gè)外號(hào)心里怎么想？（ 3）采訪開心組。設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)對(duì)外號(hào)不同態(tài)度分組，各組員說(shuō)明想法，無(wú)所謂組與開心組的想法可以幫助反感組調(diào)節(jié)心態(tài)，達(dá)到生生互助的效果，通過(guò)反復(fù)采訪澄清，使學(xué)生產(chǎn)生換位思考，理解被叫外號(hào)者的心情，從而產(chǎn)生自我反省。四、積極面對(duì)1、如果你對(duì)外號(hào)想法有了變化，請(qǐng)調(diào)理位置。采訪變化的同學(xué)：剛開始你的

5、心情是怎樣的？現(xiàn)在怎么想？2、還是很反感的同學(xué)有什么辦法，請(qǐng)其他同學(xué)出謀劃策。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生間相互討論，群策群力，共同商討面對(duì)惡意外號(hào)的有效措施。五、愛心留言卡（音樂(lè)）經(jīng)過(guò)了這些活動(dòng)，你有什么話想說(shuō)，寫一句最想說(shuō)的話，可以寫給自己，也可以寫給別人。設(shè)計(jì)意圖： 在經(jīng)過(guò)激烈的討論后，靜下心來(lái)再次自我反省，自我探索， 自我提升。 六、總結(jié)。1、學(xué)生談本節(jié)課的收獲：通過(guò)今天的活動(dòng)，你覺(jué)得自己有什么新的收獲？獲得什么成長(zhǎng)？2、說(shuō)起外號(hào)，也是幾家歡樂(lè)幾家憂愁，但惡意的外號(hào)常常給人帶來(lái)極大的傷害，破壞友誼，忠心希望同學(xué)們之間不要出現(xiàn)傷人的外號(hào)。當(dāng)外號(hào)無(wú)法阻擋時(shí)，也不要讓外號(hào)左右你的情緒，能夠坦然面對(duì)。附件

6、1：學(xué)生簡(jiǎn)易問(wèn)卷調(diào)查表同學(xué)們：這是一份關(guān)于“外號(hào)”的簡(jiǎn)單調(diào)查，此數(shù)據(jù)僅作研究用，請(qǐng)如實(shí)回答，謝謝配合！1、你有被別人取過(guò)外號(hào)嗎？（）A、有B、沒(méi)有2、你有給別人取過(guò)外號(hào)嗎？A、有B、沒(méi)有3、你曾經(jīng)有過(guò)幾個(gè)外號(hào)？（）個(gè)4、別人叫你外號(hào)時(shí)，你心情怎樣？A、難過(guò)B、非常難過(guò)C、憤怒D、非常憤怒E、無(wú)所謂F、高興5、如果有心理輔導(dǎo)老師給你們上關(guān)于外號(hào)的活動(dòng)課幫助自己，你想?yún)⒓訂?？A、想?yún)⒓覤、不想?yún)⒓覥、無(wú)所謂6、如果上心理課能幫助自己，并且會(huì)保守秘密，你愿意說(shuō)出自己真實(shí)的想法A、愿意 B、不愿意 C、到時(shí)再說(shuō)？附件 2：錄音故事紅紅的苦惱我叫紅紅，今年13 歲，平時(shí)我不愛說(shuō)話，有一次，我穿了一件背心

7、和牛仔短褲，結(jié)果同桌看到我手上和腳上有很多毛，就大聲叫我“男人婆”，其他同學(xué)也都叫起來(lái)，我的臉頓時(shí)通紅，覺(jué)得很難過(guò)。還有一次，我在游泳很開心，可上岸后一個(gè)同學(xué)剛好看到我，指著我身上的毛說(shuō)： “男人婆”頓時(shí)，我又生氣又傷心，趕緊跳到水里，生怕別人看見我的毛，從此我再也不敢穿背心和裙子了，我總躲在無(wú)人的角落偷偷哭泣：天??！為什么要給我取這個(gè)令我痛苦的外號(hào)啊！我恨那給我取外號(hào)和叫我外號(hào)的人，恨得咬牙切齒，我希望班里人不要再叫我外號(hào)了，那樣我真的很傷心。輔導(dǎo)反思： 永康市“四百心理教育月之陽(yáng)光心靈課堂”活動(dòng)的大型會(huì)議上，我上了面對(duì)外號(hào)的觀摩課。在設(shè)計(jì)這節(jié)課之前，我制作了一份“學(xué)生簡(jiǎn)易問(wèn)卷調(diào)查表”了解學(xué)

8、生對(duì)關(guān)于外號(hào)這個(gè)話題的心理需求，結(jié)果發(fā)現(xiàn)五年級(jí)學(xué)生普遍存在外號(hào)的相關(guān)問(wèn)題，有上這節(jié)課的強(qiáng)烈愿望。所以我設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)，是從學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題入手的。在學(xué)校試教了幾次， 得到了浙江師范大學(xué)李偉健教授及研究生的指導(dǎo)，還有經(jīng)過(guò)永康市心理健康高級(jí)研修班學(xué)員的多次研討，課堂設(shè)計(jì)逐步完善。課堂開始， 幽默的開場(chǎng)白和有趣的暖身游戲使學(xué)生快速消除了緊張心理，營(yíng)造了輕松、愉快、安全的團(tuán)體心理氛圍，這種氛圍一直延續(xù)到下課，學(xué)生的心緊緊的凝聚在一起。通過(guò)活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)本節(jié)課設(shè)計(jì)比較合理，主要從學(xué)生面對(duì)外號(hào)時(shí)的三種不同態(tài)度引起學(xué)生體驗(yàn)，“開心組”、“反感組”、“無(wú)所謂組”三個(gè)組各自闡述自己的觀點(diǎn)時(shí)，其實(shí)進(jìn)行了同伴輔導(dǎo)。聽了“反感組”同學(xué)因外號(hào)而痛苦的訴說(shuō)后，取外號(hào)者也產(chǎn)生了內(nèi)省，認(rèn)識(shí)到自己取外號(hào)對(duì)別人的傷害，課堂上就有學(xué)生主動(dòng)向被自己取過(guò)外號(hào)的同學(xué)道歉，學(xué)生通過(guò)換位思考產(chǎn)生較深的體驗(yàn)。這節(jié)課幫助學(xué)生自我察覺(jué)，自我反省，調(diào)節(jié)面對(duì)外號(hào)時(shí)的良好心態(tài)。學(xué)生上完課后，寫了一篇又一篇的輔導(dǎo)體會(huì)，從體會(huì)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生收獲很大，如有一位學(xué)生這樣寫： “在造物主的眼中，每個(gè)人都是一個(gè)奇跡，要想讓這個(gè)奇跡得到別人的認(rèn)可，就要充滿自信地去嘗試，有人給你起了難聽的外號(hào)，你千萬(wàn)不要自卑，要與他交談，想辦法讓他改變對(duì)你的看法，不過(guò)也要想辦法改變自己，坦然面對(duì)外號(hào)吧