小學(xué)五年級(jí)體育課教案全集

1、2010 2011 學(xué)年度第二學(xué)期1. 上兩步擲壘球或沙包 ( 二 )教學(xué)內(nèi)容： 1. 上兩步擲壘球或沙包( 二 )2. 跳背教學(xué)任務(wù)：一、準(zhǔn)備部分： (8')1. 學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。2. 初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過(guò)程 :一、準(zhǔn)備部分 :(8')1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí) : 齊步走一跑步一立定。3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200 米，兒童廣播韻律操6 節(jié)。二、基本部分 :(28')1 ·上兩步擲壘球或沙包 ( 二)(1) 動(dòng)作 : 迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球

2、擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第 10 課。2 。跳背(1) 動(dòng)作 : 兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做 3 一一 5 步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部 ( 用力不宜過(guò)大 ) ，同時(shí)兩腿伸直向左右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 : 分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等 4 隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) :1 、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。 2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分 :(4&

3、#39;)1. 整理放松 ;2小結(jié)、講評(píng) ;3. 宣布下次課內(nèi)容；4. 下課。2010 2011 學(xué)年度第二學(xué)期2. 1. 分腿騰越 (山羊) ( 一)教學(xué)內(nèi)容： 1. 分腿騰越 ( 山羊 )(一 )2. 上兩步擲壘球或沙包 ( 三 )教學(xué)任務(wù) :1. 初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。2. 進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學(xué)過(guò)程 :一、準(zhǔn)備部分 :(8')1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí) : 分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng) : 二 ( 四 ) 路縱隊(duì)行進(jìn)間聽(tīng)到 " 左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！ " 的口令后，左邊的一 ( 二) 路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一

4、 ( 二) 路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一 ( 二)路縱隊(duì)行進(jìn)。二、基本部分 :(28')1 ·分腿騰越 ( 山羊 )( 一）(1) 動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開(kāi)，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。 2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。3、完整動(dòng)作練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng) :1 、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。2 、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越

5、過(guò)器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。2 ·上兩步擲壘球或沙包 ( 三 )(1) 動(dòng)作 : 面對(duì)投擲方向站立。 兩腿前后分開(kāi)，左腳在前支撐身體， 右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。(2) 練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第 10 課。三、結(jié)束部分 :(4)1. 整理放松；2. 小結(jié)、講評(píng)；3. 宣布下次課內(nèi)容；4. 下課。2010 2011 學(xué)年度第二學(xué)期3.分腿騰越 (山羊)(二)教

6、學(xué)內(nèi)容：1分腿騰越 (山羊 )(二)2. 游戲:奪 球 戰(zhàn)教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。2. 通過(guò)奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗能力。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備部分：(8')1 ·開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。3. 準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑 4oo 米; 徒手操 6 節(jié)。二、基本部分 :(28')1. 分腿騰越 (出羊)( 二)(1) 動(dòng)作 : 助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開(kāi)。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（ 2) 講解示范。（ 3) 練習(xí)方法，參看第 13 課。(4) 注意

7、事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法 : 參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲開(kāi)始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得1 分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。(2) 規(guī)則 : 奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。 2. 腳踩線就算失敗。(3) 注意事項(xiàng) :1. 在場(chǎng)上畫(huà)兩條相距 8 一一 10 米的并行線，中間畫(huà) 5 一一 10 個(gè)直徑 2 米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2. 分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3. 比賽可采用三局兩勝制。三、結(jié)束部分 :(4，1 ·

8、整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)；3·宣布下次課內(nèi)容 ;4·下課。2010 2011 學(xué)年度第二學(xué)期4. 武術(shù)基木動(dòng)作 ( 一 )教學(xué)內(nèi)容： 1. 武術(shù)基木動(dòng)作( 一 )2. 50米快速跑教學(xué)任務(wù) :1 ·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。2 ·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過(guò)程 :一、準(zhǔn)備部分 :(8'1 ·開(kāi)課式。2 ·隊(duì)列練習(xí) : 并隊(duì)法、分隊(duì)法3 ·準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑兩圈 ; 徒手操。二、基本部分 :(281 武術(shù)基本動(dòng)作 ( 一)彈踢沖拳(1) 動(dòng)作 :預(yù)備姿勢(shì) : 劫弓步?jīng)_拳

9、。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 : 教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)：略2.50 米快速跑(1) 動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。(2) 教師分解示范。(3) 練習(xí)方法 : 在場(chǎng)地上畫(huà) 2 一 4 條 50 米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)， 教師講解示范后。把學(xué)生分成 a 一一 4 人一組，教

10、師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。(4) 注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。三、結(jié)束部分 :(4')1 ·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。2010 2011 學(xué)年度第二學(xué)期5. 1. 武術(shù)基本動(dòng)作 ( 二 )教學(xué)內(nèi)容： 1. 武術(shù)基本動(dòng)作( 二 )2. 跨越式跳高 ( 一 )教學(xué)任務(wù) :1. 學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。2. 初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過(guò)程 :一、準(zhǔn)備部分 :(8')1. 開(kāi)課式。2. 隊(duì)列練習(xí) : 并隊(duì)、分隊(duì)法。3. 準(zhǔn)備活動(dòng) : 慢跑 200 米; 雙人操 6 節(jié)。二、基本部分 :(28 )1 ·武術(shù)基本動(dòng)作 ( 二)馬步架打(1) 動(dòng)作 : 預(yù)備姿勢(shì) :直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起 ; 左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。(2