15技巧肩肘倒立

1、教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 年級(jí) 第 周 第 次課 年 月 日學(xué)習(xí)內(nèi)容1、技巧：肩肘倒立2（女） 2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：明確技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，理解重點(diǎn)、難點(diǎn)技能目標(biāo)：大多數(shù)同學(xué)可以再保護(hù)下完成動(dòng)作，個(gè)別同學(xué)可以獨(dú)立完成技術(shù)動(dòng)作情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，相互合作的精神教學(xué)重點(diǎn)展腹、伸髖流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、學(xué)、練步驟組 織 與 要 求時(shí)間開始部分一、教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)2、師生問好3、宣布本課的學(xué)習(xí)目標(biāo) 4、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2、頭部運(yùn)動(dòng) 4 x 83、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4 x 84、振背運(yùn)動(dòng) 4 x 85、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4 x 86、腹背運(yùn)動(dòng) 4 x 87、踢腿運(yùn)動(dòng)

2、 4 x 8 8、活動(dòng)腳踝、手腕、膝關(guān)節(jié)語言導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生明確目標(biāo)及任務(wù) 教學(xué)步驟：1、教師提出練習(xí)方法、要求2、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做3、集體練習(xí)，語言提示。組織： 四列橫隊(duì)要求：快 靜 齊，精神飽滿1、組織：兩路縱隊(duì)2、組織二： 要求：動(dòng)作有力、有節(jié)奏感、動(dòng)作幅度大。10流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、學(xué)、練步驟組 織 與 要 求時(shí)間基本部分一、 肩肘倒立二、素質(zhì)練習(xí)1、屈體腹肌（30個(gè)）2、壓腳做背?。?0個(gè)）教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)2、學(xué)生練習(xí)直腿坐墊，手撐腰背倒翻臀舉腿，腳尖觸地動(dòng)作3、學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助動(dòng)作4、在幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作5、教師集體糾錯(cuò)6、學(xué)生練習(xí)，并嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作教學(xué)步驟：1、 教師說明練習(xí)方法及要求2、 組織學(xué)生進(jìn)行分組、練習(xí) 組織： 要求：1、認(rèn)真觀察同學(xué)做動(dòng)作2、學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助3、合作學(xué)習(xí)組織：2人一組進(jìn)行要求：1、 積極參與，2、 動(dòng)作到位2010流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、學(xué)、練步驟組 織 與 要 求時(shí)間結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、小結(jié)三、布置器材的收回、下課1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松2、學(xué)生身心愉快參與放松練習(xí)1、師生對(duì)本課學(xué)練的情況進(jìn)行總結(jié)2、提出更高的要求與希望3、布置下節(jié)課的內(nèi)容4、小組負(fù)責(zé)收回器材組織：體操隊(duì)形