足球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)日歷第一學(xué)期

1、足 球 專 項(xiàng) 課 教 學(xué) 日 歷第 一 學(xué) 期課次教 材 內(nèi) 容備注11、足球運(yùn)動(dòng)介紹2、專項(xiàng)課介紹3、恢復(fù)體力練習(xí)21、學(xué)習(xí)原地跑動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢停地滾球技術(shù)2、球性練習(xí)：腳底拉球3、學(xué)習(xí)腳背正面直線運(yùn)球及運(yùn)球急停急起4、教學(xué)比賽31、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球、腳背正面運(yùn)球技術(shù)2、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢?？罩星蚣夹g(shù)41、復(fù)習(xí)跑動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)傳接球（地滾球）2、腳背正面運(yùn)球接力賽3、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢?？罩星?、教學(xué)比賽 51、學(xué)習(xí)“直傳斜插”“斜傳直插”二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)2、學(xué)習(xí)大腿停球技術(shù)、胸部停球技術(shù)3、教學(xué)比賽61、復(fù)習(xí)大腿正面、胸部停球技術(shù)2、學(xué)習(xí)腳背正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)3、教學(xué)比賽71、復(fù)習(xí)腳背正面?zhèn)髑?/p>

2、技術(shù)，大腿正面、胸部停球技術(shù)2、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)3、學(xué)習(xí)原地前額正面頭頂球技術(shù)81、復(fù)習(xí)原地前額正面頭頂球技術(shù)及原地?cái)S界外球技術(shù)2、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)外側(cè)運(yùn)球技術(shù)3、耐力素質(zhì)練習(xí)：12分鐘跑91、理論知識(shí)：常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷品預(yù)防和治療方法。2、學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)3、復(fù)習(xí)腳背正面?zhèn)髑?、大腿正面及胸部停球技術(shù)4、教學(xué)比賽101、復(fù)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)：一對(duì)一運(yùn)球攻防，運(yùn)球繞桿。2、學(xué)習(xí)原地腳背面正面射門(mén)技術(shù)3、教學(xué)比賽111、復(fù)習(xí)腳正面射門(mén)技術(shù)2、學(xué)習(xí)移動(dòng)中腳背正面射門(mén)技術(shù)3、復(fù)習(xí)腳背正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)（結(jié)合停球技術(shù)）121、考試：顛球2、復(fù)習(xí)腳背正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)3、教學(xué)比賽 131、考試：定位球踢遠(yuǎn)2、教學(xué)比賽

3、141、 考試：1000米跑2、教學(xué)比賽15機(jī)動(dòng)第 二 學(xué) 期課次教 材 內(nèi) 容備注11、理論知識(shí)：足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)及中國(guó)足球在世界所處的位置。2、跑動(dòng)中傳接球練習(xí)。3、教學(xué)比賽。21、學(xué)習(xí)腳內(nèi)外側(cè)停反彈球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)大腿正面，胸部停球。3、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)5×25運(yùn)球折返跑。4、教學(xué)比賽31、復(fù)習(xí)“斜傳直插”“直傳斜插”二過(guò)一。2、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)（結(jié)合停球）3、教學(xué)比賽41、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)、結(jié)合多部位停球技術(shù)練習(xí)。2、學(xué)習(xí)“掩護(hù)二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)、“踢墻式二過(guò)一“戰(zhàn)術(shù)。3、教學(xué)比賽51、復(fù)習(xí)“掩護(hù)”二過(guò)一、“踢墻式”二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)。2、健康體質(zhì)測(cè)試3、教學(xué)比賽61、學(xué)習(xí)搶截球技術(shù)。

4、2、素質(zhì)練習(xí)：前后滾翻，立臥撐3、健康體質(zhì)測(cè)試4、教學(xué)比賽71、復(fù)習(xí)搶截球技術(shù)。2、專項(xiàng)素質(zhì)、技術(shù)結(jié)合練習(xí)：一對(duì)一攻防。3、學(xué)習(xí)前額正面跳起頭頂球技術(shù)。4、教學(xué)比賽81、理論知識(shí)：裁判法。2、變向運(yùn)球繞桿射門(mén)練習(xí)。3、達(dá)健康體質(zhì)測(cè)試4、教學(xué)比賽91、前后移動(dòng)中頂球、踢球練習(xí)。2、健康體質(zhì)測(cè)試3、教學(xué)比賽101、長(zhǎng)距離傳接球練習(xí)（25m-30m）2、專項(xiàng)素質(zhì)：仰臥起坐頭頂球3、教學(xué)比賽111、二人跑動(dòng)中傳接球練習(xí)。2、“一對(duì)一”擺脫射門(mén)練習(xí)3、教學(xué)比賽121、理論知識(shí)：常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和治療方法2、5/25米折返跑3、教學(xué)比賽131、復(fù)習(xí)繞桿射門(mén)2、專項(xiàng)素質(zhì)：加速跑接球轉(zhuǎn)身運(yùn)控球。3、教學(xué)比賽

5、141、考試： 5/25米運(yùn)球折返跑2、運(yùn)球往返繞桿射門(mén)2、教學(xué)比賽15機(jī)動(dòng)第 三 學(xué) 期 課次教 材 內(nèi) 容備 注11.理論知識(shí)：專項(xiàng)課介紹。2.專項(xiàng)游戲。3.教學(xué)比賽。21.學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢弧線球技術(shù)。2.多點(diǎn)多向運(yùn)球練習(xí)。3.教學(xué)比賽31.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢弧線球技術(shù)；結(jié)合復(fù)習(xí)多部位停球技術(shù)。 2.綜合練習(xí)：“5-1-5”方型攻防。 3.教學(xué)比賽41.學(xué)習(xí)前額側(cè)面頭部頂球技術(shù)（結(jié)合擲界外球技術(shù)）2.綜合素質(zhì)3.教學(xué)比賽51.復(fù)習(xí)前額側(cè)面頭頂球技術(shù)，結(jié)合長(zhǎng)距離傳球的三人練習(xí)。2.綜合練習(xí)：加速跑插上接球、控球，長(zhǎng)傳球練習(xí)。3.教學(xué)比賽：61.學(xué)習(xí)目的補(bǔ)位戰(zhàn)術(shù) 2.復(fù)習(xí)“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)3.教學(xué)比賽71.

6、綜合練習(xí)“5-1-5”方型攻防，復(fù)習(xí)盯人，補(bǔ)位戰(zhàn)術(shù)2.運(yùn)球突破射門(mén)練習(xí)3.教學(xué)比賽81.理論知識(shí)：競(jìng)賽規(guī)則。 2.陣型介紹：“5-3-2”“3-5-2”。3.教學(xué)比賽。91.專項(xiàng)速度素質(zhì)練習(xí)：二人30m有球追逐跑。 2.復(fù)習(xí)長(zhǎng)距離傳接球技術(shù)：30m傳球。3.教學(xué)比賽101.長(zhǎng)距離傳接球練習(xí)：30 m傳球。 2.半場(chǎng)4對(duì)4攻防。3.教學(xué)比賽。111.邊路傳中結(jié)合頭頂球射門(mén)練習(xí)。 2.專項(xiàng)素質(zhì)：3.教學(xué)比賽121.專項(xiàng)素質(zhì)：4×200m運(yùn)球間歇跑。 2.復(fù)習(xí)長(zhǎng)傳球3.介紹“4-3-3”陣型。4.教學(xué)比賽 131.考試：跑動(dòng)中傳接球 2.教學(xué)比賽。141.考試:30米踢準(zhǔn) 2.教學(xué)比賽15

7、機(jī)動(dòng)第 四 學(xué) 期課次教 材 內(nèi) 容備 注11.理論知識(shí)：足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)，戰(zhàn)術(shù)陣型的演復(fù)及靈活運(yùn)用。2.教學(xué)比賽。 21.介紹守門(mén)員技術(shù)。 2.學(xué)習(xí)任意球戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合定位球射門(mén)移動(dòng)中射門(mén)練習(xí)。3.教學(xué)比賽31.介紹守門(mén)員技術(shù)。 2.中邊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合、轉(zhuǎn)移配合練習(xí)。3.教學(xué)比賽41.介紹轉(zhuǎn)移球戰(zhàn)術(shù)。 2.教學(xué)比賽。 3.素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐。51.二人跑動(dòng)中傳接球（地滾球） 2.介紹角球戰(zhàn)術(shù)（結(jié)合復(fù)習(xí)守門(mén)員技術(shù)） 3.教學(xué)比賽61.介紹“造越位”與“反越位”戰(zhàn)術(shù)。 2.半場(chǎng)攻防練習(xí)。 3.教學(xué)比賽71.介紹點(diǎn)球、球門(mén)球、中點(diǎn)球、擲界外球戰(zhàn)術(shù)。 2.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：4×30m運(yùn)球往返跑。3.教學(xué)比賽81.理論知識(shí)：規(guī)則與裁判法。 2.專項(xiàng)游戲、球性練習(xí)。3.教學(xué)比賽。91.三人不定向傳接球練習(xí)。 2.教學(xué)比賽。 3.素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐101.介紹幾種常見(jiàn)陣型的靈活