關愛老年人心理健康講座課件

1、關愛老人心理健康提升生活品質愉園社區(qū)服務中心 謝小美 社工2014年11月24日愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋目錄二在社區(qū)深入開展心理輔導四掌握與老人溝通的技巧方法五普及老年健康教育三在社區(qū)開展豐富多彩的文體健身活動一關愛老人心理健康愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋關愛老人心理健康1.許多因素會使老人產生失落感，如社會角色、家庭角色的改變，經濟收入的降低，多病、喪偶等等。這時往往出現(xiàn)兩種情緒。2.急躁易怒。性格開朗和興趣廣泛的老人，較容易通過心理調整而重新找到自己在生活中的位置

2、，重新發(fā)現(xiàn)自我，因而能克服失落感；性格內向孤僻，興趣狹窄、不善交往的老人則較難克服失落感。老年人的心理習慣之一是喜愛回憶往事，過去生活比較幸福、事業(yè)有成而對社會貢獻較多的老人，常常能從回憶往事中得到滿足和自尊，因而減輕失落感，而生活坎坷、事業(yè)無成的老人，則難以從回憶中得到滿足。社區(qū)、家庭、親友若能體察老人心理的影響因素，有的放矢地幫助老人調整心理狀態(tài)，往往能有效地消除老人的失落感，使老人盡快適應賦閑后的生活。失落感2愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋孤獨感 家庭的小型化、子女與老人的分居、有的老人因體質不佳或性格內向而不愛與人交往，因而產

3、生孤獨感。子女在身邊，若不能體貼老人，甚至關系不佳，不僅不能消除老人的孤獨感，反而會使之加重。喪偶老人的孤獨感更為突出，體能衰退和生病也會加重老人孤獨無助的感受。因此，與老人分居的子女要經常看望、問候老人，與老人同居的子女要耐心地善待老人、仔細地體貼老人。讓年幼的孫輩與老人共處和接近，常能給老人帶來較大的生活樂趣和安慰，有效地消除老人的孤獨感。3愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋隔絕感 賦閑老人與社會和工作單位聯(lián)系減少，社會交往與信息減少，更由于視力、聽力下降而影響感知能力，常會使老人產生隔絕感。往往表現(xiàn)為對外界變化漠不關心，對人冷漠等等

4、。老人的經歷與年輕一代有很大不同，對許多問題的看法往往與年輕一代有差距。而老人又常因堅信自己的經驗而固執(zhí)己見，因此而造成“代溝”，更加重老人的隔絕感。子女和年輕人應多與老人交流和溝通，在傾聽老人講話時要特別耐心。這不僅使老人感受到尊重、有利于消除隔絕感，而且老人的經驗也并非絕對過時無用，耐心傾聽，往往也能使年輕一代得到教益與啟迪。另外，為老人提供讀報閱覽、收聽廣播、收看電視的便利條件也十分必要，這能有效地減輕老人的隔絕感。4愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋憂慮感恐懼感 老人因體能衰退而表現(xiàn)出對健康的自信心下降。一旦身體不適或罹患疾病便會

5、惴惴不安，加上行動不便、就醫(yī)困難，更會加重憂慮，擔心病情發(fā)展，甚至不治。重病臥床或住院的老人往往還會產生瀕死的恐懼感。有的老年病人擔心給家庭帶來經濟負擔而寡言少語、憂慮。因此，對于患病老人除了關愛體貼之外，進行及時而有針對性的衛(wèi)生保健知識宣傳，對康復十分有利。5愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋在社區(qū)深入開展心理輔導 志愿者組織應組織志愿者為精神寂寞、特別是有心理疾患的老人提供心理關懷志愿服務。與街道、居委會共同建立專業(yè)的心理疏導機構，讓具有專業(yè)的心理學知識的社工，志愿者為社區(qū)的老年人做專業(yè)的心理疏導。在社區(qū)為老人構建“心理教育輔導平臺”

6、，“心理訴求減壓平臺”等一系列心理教育、心理危機救助體系。通過電話問候，上門慰問，網上聊天等形式，針對老年人的生理特征及心理需求開展心理咨詢服務，緩解老年人的心理“空巢”。幫助老人解開心結、快樂生活。同時，要鼓勵老人積極參與社會活動，擺脫孤獨寂寞，保持樂觀健康的生活狀態(tài)。6愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋在社區(qū)開展豐富多彩的文體健身活動 依托社區(qū)老年人活動室、老年健身活動設施，組織老人開展體育、文化娛樂等群體活動。使老人老有所為，老有所樂。同時鼓勵老年人積極參加適當的娛樂活動，組織、培養(yǎng)老人的興趣和愛好。7愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服

7、務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋掌握與老人溝通的技巧方法 談話作為與老人溝通的主要方法與一般交談有很大不同。對于老年人在溝通時除了一般的要求和技巧外，需要對老人的社會、家庭、個人等有關情況進行了解。與老人直接溝通是獲得有價值信息的主要途徑，交談是溝通的主要手段。好的交談效果取決于雙方能否建立可以信賴的相互關系。老人不可能在對方輕視和嘲笑的態(tài)度下如實反映個人的情況，特別是老人們都曾經有過美好的引以為榮的過去，仍希望受到尊重和承認。因此，與老人進行溝通的首要條件就是尊敬。8愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋普及老年

8、健康教育 需要老人有比較健全的人格和良好心態(tài)，才能承受意外事件的打擊，提高生存能力。對老年人進行有計劃的健康教育是解決老年人精神衛(wèi)生問題的有效手段，讓他們懂得一些維護身心健康的知識，增強自我保健意識，提高自我防范能力，主動解除心理壓力，轉變不良情緒，就能預防和減少老年性身心疾病的發(fā)生。9愉園社區(qū)服務中心社工愉園社區(qū)服務中心社工 新浪微博：三塊錢的大鐵鍋新浪微博：三塊錢的大鐵鍋 健康心理是指人具有正常、完美的精神狀態(tài)，如對周圍環(huán)境和客觀事物抱有積極的態(tài)度，能夠正確分析和順應事物和環(huán)境的變化，保持愉快的情緒。只有保持健康心理，才能充分發(fā)揮和調整機體各器官正常生理功能，提高體力勞動和腦力勞動的能力和效率，使整個機體保持良好的健康狀態(tài)。正如世界衛(wèi)生組織對健康下的定義一樣：“健康是一種身體上、精神上和社會上的完美無