了解自我健全人格PPT課件

1、什么是人格什么是人格人格是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個(gè)獨(dú)特模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。第1頁/共37頁人格的基本特征人格的基本特征獨(dú)特性獨(dú)特性功能性功能性穩(wěn)定性穩(wěn)定性統(tǒng)合性統(tǒng)合性第2頁/共37頁獨(dú)特性獨(dú)特性人格的獨(dú)特性是指人與人之間的心理和行為是不同的。在日常生活中我們經(jīng)常可以觀察到不同個(gè)性的大學(xué)生個(gè)體，他們?cè)谀芰?、氣質(zhì)、性格和價(jià)值觀等方面都不盡相同。例如：有的人觀察問題細(xì)致，有的人思維表達(dá)力強(qiáng)，有的人富于想象力，有的人善于操作等等。世界上沒有一模一樣的兩片葉子。第3頁/共37頁穩(wěn)定性穩(wěn)定性 人格的穩(wěn)定性是指一個(gè)人在其心理和行為活動(dòng)中表現(xiàn)出來的一貫的比

2、較穩(wěn)定的特點(diǎn)。 人格的穩(wěn)定性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是跨時(shí)一是跨時(shí)間的持續(xù)性間的持續(xù)性，如：昨天的我是今天的我，也是明天的我；二是跨情境的一致性二是跨情境的一致性，如：一個(gè)外傾的學(xué)生不僅在學(xué)校里善于交際，在校外活動(dòng)中同樣如此。 俗語說“江山易改，秉性難移”，講的就是人格特點(diǎn)形成后則不易改變。第4頁/共37頁統(tǒng)合性統(tǒng)合性人格是由多種成分構(gòu)成的一個(gè)有機(jī)整體，具有內(nèi)在一致性，受自我意識(shí)的調(diào)控。人格統(tǒng)合性是心理健康的重要指標(biāo)。當(dāng)一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)在各方面彼此和諧統(tǒng)一時(shí)，他的人格就是健康的。否則，可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)困難，甚至出現(xiàn)“人格分裂”。第5頁/共37頁功能性功能性人格決定一個(gè)人的生活方式，甚至決定一個(gè)人的

3、命運(yùn)，因而是人生成敗的根源之一。當(dāng)面對(duì)挫折與失敗時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)者能發(fā)憤拼搏，懦弱者會(huì)一蹶不振，這就是人格功能的表現(xiàn)。性格決定命運(yùn)。第6頁/共37頁基因等基因等疾病等疾病等家庭的氛圍、家庭的氛圍、教育方式、父教育方式、父母對(duì)待孩子的母對(duì)待孩子的態(tài)度等態(tài)度等學(xué)校教育的內(nèi)學(xué)校教育的內(nèi)容和方式、群容和方式、群體生活、師生體生活、師生互動(dòng)關(guān)系等互動(dòng)關(guān)系等風(fēng)俗習(xí)慣、倫風(fēng)俗習(xí)慣、倫理道德、文化理道德、文化背景、價(jià)值觀背景、價(jià)值觀念等念等挫折、父母離挫折、父母離異、親人突然異、親人突然亡故等亡故等影響人格發(fā)展的因素社會(huì)文化因素社會(huì)文化因素學(xué)校因素學(xué)校因素家庭因素家庭因素重大生活事件重大生活事件影響因素影響因素生理因

4、素生理因素遺傳因素遺傳因素第7頁/共37頁人格結(jié)構(gòu)人格結(jié)構(gòu)第8頁/共37頁大學(xué)生氣質(zhì)與心理健康討論：你怎么理解“氣質(zhì)”？氣質(zhì)是指?jìng)€(gè)體表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性的一種穩(wěn)定的心理特征。相當(dāng)于我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的脾氣、秉性或性情。第9頁/共37頁第10頁/共37頁 類類 型型題題 號(hào)號(hào)分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) 2 2、6 6、9 9、1414、1717、2121、2727、3131、3636、3838、4242、4848、5050、5454、5858多血質(zhì)多血質(zhì)4 4、8 8、1111、1616、1919、2323、2525、2929、3434、4040、4444、4646、5252、5

5、656、6060粘液質(zhì)粘液質(zhì)1 1、7 7、1010、1313、1818、2222、2626、3030、3333、3939、4343、4545、4949、5555、5757抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)3 3、5 5、1212、1515、2020、2424、2828、3232、3535、3737、4141、4747、5151、5353、5959第11頁/共37頁 如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4 4分以上，則可定為該類分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過2020分，則為典型型；如果該類得分在分，則為典型型；如果該類得分在10-

6、2010-20分，分，則為一般型。則為一般型。 兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3 3分，而且又明顯高于其他兩種，分，而且又明顯高于其他兩種，高出高出4 4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。12第12頁/共37頁 三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血?jiǎng)t為三種氣質(zhì)的混合型，如多血-膽汁膽汁- -一粘一粘液質(zhì)混合型或粘液液質(zhì)混合型或粘液-多血多血-抑郁質(zhì)混合型。抑郁質(zhì)混合型。 如如4 4欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近欄分?jǐn)?shù)皆不高且相近( (3 3分，則為分，則為4 4種氣質(zhì)的混

7、合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)種氣質(zhì)的混合型。多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和數(shù)種氣質(zhì)的或兩種氣質(zhì)的混合型，典型氣質(zhì)和數(shù)種氣質(zhì)的混合型的人較少?；旌闲偷娜溯^少。13第13頁/共37頁膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) 膽汁質(zhì)夏天里的一團(tuán)火（興奮型興奮型） 特征：特征： 情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈，爆發(fā)迅猛，平息迅速； 思維靈活但粗枝大葉； 精力旺盛，勇敢果斷； 為人熱情直率，表里如一，樸實(shí)真誠； 魯莽冒失，性情暴躁。第14頁/共37頁膽汁質(zhì)膽汁質(zhì) 日?；顒?dòng)帶有強(qiáng)烈的情緒色彩，情緒高時(shí)，學(xué)習(xí)、工作熱情高，肯出大力，反之，什么事都不感興趣。積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，喜歡每一項(xiàng)新的活動(dòng)，甚至喜歡倡導(dǎo)一些別出心裁的事，

8、尤其喜歡運(yùn)動(dòng)量大和場(chǎng)面熱烈的活動(dòng)；活動(dòng)效率高，想干的事未完成，飯可不吃，覺可不睡；完成作業(yè)匆匆忙忙，比誰都快，考試交卷爭(zhēng)第一；學(xué)習(xí)的理解能力和接受能力很快，但不求甚解；說話喜歡與同學(xué)爭(zhēng)辯，總想搶先發(fā)表自己的意見，喜歡在公開場(chǎng)合表現(xiàn)自己，堅(jiān)信自己的見解。但說話心直口快，容易得罪人。第15頁/共37頁 多血質(zhì)喜形于色，可塑性強(qiáng)（活潑型活潑型） 特征：特征： 情感豐富，外露但不穩(wěn)定； 思維敏捷但不求甚解； 行動(dòng)敏捷，適應(yīng)力強(qiáng)； 活潑開朗，熱情大方，善于交往但交情淺薄； 缺乏毅力和耐心，穩(wěn)定性差，見異思遷。多血質(zhì)第16頁/共37頁多血質(zhì)多血質(zhì) 內(nèi)心的體驗(yàn)一般會(huì)在面部表情和眼神中明顯地表現(xiàn)出來；變化迅速

9、，遇到稍不如意的事就情緒低落，稍得安慰或又遇到使他高興的事，馬上就會(huì)興高采烈；積極參加學(xué)校一切活動(dòng)，但表現(xiàn)散漫，有始無終；學(xué)習(xí)疲倦時(shí)，只要稍休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新投入學(xué)習(xí)；理解問題總比別人快，但學(xué)習(xí)常會(huì)見異思遷，注意力不容易集中；希望做難度大，內(nèi)容復(fù)雜的作業(yè)，但不耐心細(xì)致，總希望盡快完成作業(yè)；善于交際，待人親切，容易交上朋友，但友誼常不鞏固，缺少知心好友。第17頁/共37頁 粘液質(zhì)冰冷耐寒（安靜型安靜型） 特征：特征： 情緒平穩(wěn)，表情平淡； 思維靈活性略差但考慮問題細(xì)致周到； 安靜穩(wěn)重踏實(shí)，自制力強(qiáng)，耐受力高； 交往適度，交情深厚； 主動(dòng)性差，缺乏生氣；粘液質(zhì)粘液質(zhì)第18頁/共37頁粘

10、液質(zhì)粘液質(zhì) 不愛活動(dòng)，安靜沉穩(wěn)，很少發(fā)脾氣，情感很少外露，面部表情單一；善于自制，善于忍耐；課堂上守紀(jì)律，靜坐聽講不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息制度；理解問題比較慢，希望老師能多重復(fù)幾遍；學(xué)習(xí)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，始終如一，喜歡復(fù)習(xí)過去學(xué)過的知識(shí)，對(duì)新知識(shí)接受能力差，但弄懂之后就很難忘記；沉默寡言，較少主動(dòng)搭話；交際適度，通常有幾個(gè)要好朋友；興趣愛好穩(wěn)定專一、有毅力。第19頁/共37頁 抑郁質(zhì)秋風(fēng)落葉（抑制型抑制型）特征：特征： 情緒體驗(yàn)深刻，細(xì)膩持久，多愁善感； 思維敏銳，想象豐富； 穩(wěn)重踏實(shí)，自制力強(qiáng)； 不善交際，孤僻離群； 優(yōu)柔寡斷，軟弱膽小。抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)第20頁/共37頁抑郁質(zhì)抑郁質(zhì) 喜歡安

11、靜獨(dú)處，性情孤僻，但是在友愛的集體中，又可能是一個(gè)很容易相處的人；辦事猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，做事情總比別人花費(fèi)時(shí)間多，細(xì)心謹(jǐn)慎，穩(wěn)妥可靠；不愛表現(xiàn)自己，對(duì)出頭露面的工作盡量擺脫；在陌生人面前害羞，當(dāng)眾講話常表現(xiàn)出心慌失措；感情比較脆弱，因?yàn)辄c(diǎn)小事就會(huì)引起情緒波動(dòng)，容易神經(jīng)過敏，患得患失；當(dāng)學(xué)習(xí)或工作失利時(shí)，會(huì)感到很大的痛苦；愛看感情細(xì)膩、富有描寫心理活動(dòng)的小說和電影。第21頁/共37頁心理學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)以上四種典型的氣質(zhì)類型的代表在同一處境中，舉止、言行表現(xiàn)各不相同。前蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)威多娃做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，通過改變戲票上的時(shí)間，造成具有不同氣質(zhì)的被試遲到15分鐘而不得入場(chǎng)的情境，觀察他們挫折下的不

12、同表現(xiàn)。 她這樣描述：典型的膽汁質(zhì)者對(duì)檢票員不讓進(jìn)劇場(chǎng)的做法，十分氣憤，并和檢票員爭(zhēng)執(zhí)起來，想闖入劇場(chǎng)；典型的多血質(zhì)者對(duì)檢票員的做法很理解，但隨后又找到一個(gè)沒有檢查的入口進(jìn)入劇場(chǎng)，安心看戲；典型的粘液質(zhì)者，碰到檢票員不讓入場(chǎng)，非常理解，并自我安慰“第一場(chǎng)戲總是不太精采的，先去小賣部買點(diǎn)吃的休息一下，等幕間休息再進(jìn)去不遲。典型的抑郁質(zhì)者早就對(duì)自己的行為很后悔，認(rèn)為這場(chǎng)戲不該看，進(jìn)而想到“我運(yùn)氣不好，如果這場(chǎng)戲看下去，還不知要出什么麻煩呢！”于是，扭身“打道回府”。第22頁/共37頁大學(xué)生氣質(zhì)類型特點(diǎn)大學(xué)生氣質(zhì)類型特點(diǎn) 大學(xué)生中混合型氣質(zhì)多于單一氣質(zhì)； 總的趨勢(shì)是多血質(zhì)類型人數(shù)最多，共占56.32

13、%，粘液質(zhì)24.18%，膽汁質(zhì)13.74%，抑郁質(zhì)5.77%； 理科學(xué)生粘液質(zhì)比文科學(xué)生多； 男生中膽汁質(zhì)、多血質(zhì)多于女生； 女生中粘液質(zhì)多于男生。第23頁/共37頁正確看待氣質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性優(yōu)化正確看待氣質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性優(yōu)化 氣質(zhì)本身無好壞之分，都有積極的一面和消極的一面。 氣質(zhì)類型不決定人的社會(huì)價(jià)值和成就水平。 氣質(zhì)在個(gè)體心理中是最穩(wěn)定、變化最少也最慢的一種心理特征。第24頁/共37頁氣質(zhì)類型與人際關(guān)系氣質(zhì)類型與人際關(guān)系 外向型氣質(zhì)的人，善于社交，適應(yīng)環(huán)境的能力較強(qiáng)，內(nèi)向型氣質(zhì)的人不善于交往，適應(yīng)性較弱。 氣質(zhì)類型相同的人容易有共同的語言，同質(zhì)吸引作用，交往可能協(xié)調(diào)，但同時(shí)也有可能出現(xiàn)對(duì)立現(xiàn)象，如

14、同是急性子的人有可能經(jīng)常發(fā)生沖突。不同氣質(zhì)類型的人組成團(tuán)體可以產(chǎn)生互補(bǔ)，人際關(guān)系較為和諧。第25頁/共37頁 膽汁質(zhì)的人常同他人發(fā)生一些突然發(fā)泄感情的沖撞。比如開始談話時(shí)，根本沒有想到要吵架，但也許是什么事情觸犯了他(對(duì)別人來說可能是小事一樁)，于是他突然之間怒不可遏。如果談話對(duì)方是神經(jīng)系統(tǒng)微弱型(抑郁質(zhì))的人，他將長期陷入委屈之中，導(dǎo)致孤僻古怪、謹(jǐn)小慎微，甚至?xí)o人冷若冰霜的感覺，說話也會(huì)語中帶刺。粘液質(zhì)的人常常很難同膽汁質(zhì)的人在一起生活。膽汁質(zhì)的人坐立不安，容易沖動(dòng)，手忙腳亂；粘液質(zhì)的人則慢慢騰騰，四平八穩(wěn)。第26頁/共37頁性格與人格性格與人格1.性格色彩2.A型性格、B型性格、C型性格

15、第27頁/共37頁A A、B B、C C型性格的人型性格的人悠閑自得悠閑自得不愛緊張不愛緊張易患冠心易患冠心病的行為病的行為模式模式癌癥傾向癌癥傾向性格性格A A型性格型性格B B型性格型性格C C型性格型性格第28頁/共37頁A A型性格型性格 主要特征： 強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感； 長期的亢奮緊張； 爭(zhēng)強(qiáng)好勝； 遇到挫折變得敵意和攻擊，對(duì)人有戒心，缺乏耐心和容忍。第29頁/共37頁B B型性格型性格 性格特征：不愛緊張，一般無時(shí)間緊迫感，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，有耐心能容忍，隨遇而安等。 研究表明：A型冠心病的發(fā)病是B型的2倍，心肌梗塞的復(fù)發(fā)是B型的3倍。第30頁/共37頁C C型性格型性格 忍氣吞聲，過分壓

16、抑負(fù)面情緒，尤其是本該發(fā)泄的憤怒情緒。 行為退縮，過分合作。 經(jīng)常無力應(yīng)付生活的壓力，而感到絕望和孤立無援。第31頁/共37頁人格障礙人格障礙人格障礙：指一個(gè)人的人格特征明顯偏離正常，使其形成一貫的、反映個(gè)人生活風(fēng)格和人際關(guān)系的異常行為模式。這種異常的行為模式明顯影響其社會(huì)功能和職業(yè)功能，突出地表現(xiàn)為該人在社會(huì)生活中的適應(yīng)不良，病人為此感到痛苦。通常開始于童年期或青少年期，并長期持續(xù)發(fā)展至成年或終生。第32頁/共37頁人格障礙共同的特征人格障礙共同的特征 起病與病程：發(fā)生于人格形成的早年，最遲也不晚于青春期，人格障礙形成后具有較長的延續(xù)性； 人格偏離：人格明顯偏離正?；蛴袊?yán)重的人格缺陷，表現(xiàn)為人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)，與他人格格不入，或極端的性格特征及行為模式； 情感表現(xiàn)：具有與一般人相異的情感表現(xiàn)，如情緒不穩(wěn)定、易激惹，對(duì)人的情感膚淺，甚至冷漠無情；第33頁/共37頁 行為表現(xiàn)：行為缺乏目的性和完整性，行為多受