初中部體育活動總方案

1、 躍華學校初中部體育活動課程方案一課程背景通過體育活動全面推進初中部體育工作的發(fā)展，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施學生體質健康標準、大力推進體育課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。2 課程目標1.促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?.讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極

2、性和潛能。 3.改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。4.促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。三課程理念1.促進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；2.以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。3.張揚學生個性，發(fā)展學生特長，推動學校素質教育。四課程內容和實施 1.課程內容簡介初中部學年體育活動分為四個模塊，每兩周一個模塊，每個模塊的第二周比賽驗收一次(即挑戰(zhàn)躍華巔峰活動），訓練時間定位陽光課間操和體育課時間。每個項目的冠軍成績必須接受任何同學

3、的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)的時間為下一次驗收的時間。A：挑戰(zhàn)躍華巔峰之一（第一模塊）四月份第一周、第二周 集體項目：跳繩（齊心協(xié)力、穿越火線)、6000米接力跑 個人項目：一分鐘跳繩、個人踢毽子、雙繩（男、女）、花樣 跳繩、一分鐘電腦打字 B：挑戰(zhàn)躍華巔峰之二（第二模塊）-12月份、1月份 集體項目：拔河比賽、定點投籃 個人項目：耐力俯臥撐、耐力仰臥起坐、立定跳、 C：挑戰(zhàn)躍華巔峰之三（第三模塊）-3月份、4月份 集體項目：10人綁腿跑、運動會 個人項目：單指轉籃球、顛足球、摸高、引體向上 D：挑戰(zhàn)躍華巔峰之四（第四模塊）-5月份、6月份 集體項目： 個人項目：魔法傳奇手（魔方）、五子棋、 2.課程內容簡表

4、 學年體育活動簡表時間 活動課內容陽光課間操九月份中學生廣播操匯演韻律操的學習十月份德州市中學生運動會的準備第一模塊：挑戰(zhàn)躍華巔峰之一跳繩（集體、個人、花樣）十一月份集體項目：6000米接力賽 接力賽的準備十二月份第二模塊：挑戰(zhàn)躍華巔峰之二耐力俯臥撐、仰臥起坐、一月份集體項目：拔河比賽、定點投籃立定跳三月份第三模塊：挑戰(zhàn)躍華巔峰之三單指轉籃球、顛足球四月份集體項目：10人綁腿跑、運動會摸高、引體向上五月份第四模塊：挑戰(zhàn)躍華巔峰之四魔方、五子棋、六月份集體項目：5 課程評價表 評價方法評價內容評價標準優(yōu)（9-10）良（8）中（6-7）差（3-5）學校評價活動課對發(fā)展學生個性的合理性活動課的科學性

5、、實用性、趣味性活動目標的達成程度教師對所教學生的關注程度教師在課程實施過程中的投入程度本評價量表采用等級量化評價辦法，總分50分，將各項內容匯總作為評價的依據(jù)合計總分自我評價在課程活動選擇、開發(fā)與建設、過程與評價等方面進行評價（在評價標準對應處打“”即可）很滿意滿意基本滿意不滿意學生評價我最欣賞老師的方面：我覺得不滿意的方面：我給老師的建議：總評結果優(yōu)秀班級： 優(yōu)秀學生： 注：藝體組在各項目的基礎上進行評價。自我評價和學生評價均為良好者作為評選“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的主要依據(jù). 6 課程實施具體規(guī)劃（一）“張揚青春個性、踐行陽光體育”活動節(jié)之“挑戰(zhàn)躍華巔峰”活動方案 課程主題 “橙”現(xiàn)體

6、育激情 共匯躍華“藍”圖 橙色-彰顯青春活力 藍色-展現(xiàn)人文情懷 藍與橙，沉穩(wěn)與活力并重； 動與靜，激情與和諧共享 課程說明“挑戰(zhàn)躍華巔峰”活動是我校初中部開發(fā)的綜合活動類課程，體育活動綜合為四個模塊，二個月為一個模塊，是初中部體育活動的重要組成部分，其參與人數(shù)之多、影響廣泛，已經(jīng)成為許多學校的品牌活動，“挑戰(zhàn)躍華巔峰”則更加注重躍華勇于進取、超越自我精神的傳承。通過豐富多彩的體育健身活動，增強廣大學生強身健體的意識，提倡科學、高雅的休閑健身方式。同時，在活動中進一步培養(yǎng)學生的合作競爭意識和團隊協(xié)作精神和自主管理的能力。本次活動除以競技項目為主的風格外，力求突出娛樂性和參與性，提高同學對體育運

7、動的熱愛，達到師生“全員參與，趣味無窮”的目的。 課程理念一、挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限，傳承躍華精神。二、共同參與、師生同樂。三、張揚青春個性、踐行陽光體育。四、學生自主管理。課程目標一、傳承躍華人不斷超越自我，挑戰(zhàn)極限的精神。二、加強健體意識，倡導科學、高雅的休閑健身方式。三、給更多有特長的孩子提供展示的舞臺，張揚青春個性，提高信心，熱愛校園生活。四、通過指導，鍛煉學生參與管理的能力，提高自我管理的意識。課程實施及要求一、活動時間：比賽時間：二、報名方法：每個班級根據(jù)項目的要求，在比賽之前經(jīng)過班內選拔，個人項目報名人數(shù)不能多于兩個（男女分開），在賽前填報比賽報名表。三、比賽項目及比賽規(guī)則 A、個人

8、傳統(tǒng)類：1分鐘跳繩：1在規(guī)定的范圍內連續(xù)跳繩，跳繩動作、方法不限，以一分鐘內跳繩個數(shù)最多者為勝；2每位參賽者一次機會。1分鐘投籃：1在規(guī)定區(qū)域內進行投籃，動作不限，投籃時踩線或越線均不計成績，以一分鐘內投入最多者為勝；2由參賽選手自投自搶；3每位參賽者一次機會。男子俯臥撐：1參賽選手在自己體能允許范圍內做最多的標準俯臥撐；（標準以示范者為準）2以做出標準俯臥撐數(shù)量最多者為勝，最好成績作為該項目“巔峰記錄”；3. 每位參賽者一次機會。耐力仰臥起坐：1. 在規(guī)定的范圍內連續(xù)做標準的仰臥起坐，以一分鐘內做個數(shù)最多為勝。（標準以示范者為準），最好成績作為該項目“巔峰記錄”；2. 每位參賽者一次機會。單

9、指轉籃球：1.以手指轉籃球，只允許一只手指支撐球,另一只手只能協(xié)助加速。以時間長者為勝；2. 每位參賽者一次機會。顛足球：1連續(xù)顛球，以個數(shù)最多者為勝。除去手及手臂的部位后接觸球有效。用手及手臂觸球視為犯規(guī)，計數(shù)停止；2每位參賽者三次機會，球落地結束。踢毽子：1在半徑2米的圓圈內踢毽，除手臂不能接觸毽子外，踢毽的動作和方法不限。以連續(xù)踢毽個數(shù)多者為勝；2每位參賽者兩次機會，毽子落地或手、臂接觸到毽子為失??；任何一只腳出圈落地都算失敗。 摸高：1.在規(guī)定場地，跳起摸高（可助跑）摸到最高為勝。2.每位參賽者有二次機會。3.以選手起跳凈高度為準。雙繩跳繩:1. 每位參賽者二次機會，取最高成績?yōu)闇?.

10、 不計時間，連續(xù)跳，看連續(xù)跳過的個數(shù)為最后的成績3. 中間失敗，不能繼續(xù)跳花樣跳繩：1. 每位參賽者二次機會，取最高成績?yōu)闇?. 以俯臥撐的方式跳躍，數(shù)量多為勝，取最好成績?yōu)闇?。電腦打字1. 電腦選中不同的文章，選手以最快的速度在一分鐘內看打字的數(shù)量2. 參賽者除去錯別字，看打字的數(shù)量多著為最后的冠軍自主申報項目待定 B、集體傳統(tǒng)類：10人綁腿跑：1、每班選出男女各5人參賽；2、按照規(guī)定將10人的腿左右捆綁在一起，完成30米距離，時間最短者為勝。10人大跳繩：1、每班各選出男女各5人參賽；2、由另外兩人搖繩，當8人同時在繩上，以跳繩的個數(shù)多者為勝，每班有3次跳躍的機會，以個數(shù)最多者計入班級成績

11、。6000米接力賽1. 每班只選派一支代表隊，代表隊15名運動員組成，其中10名男生、5名女生。2.接力賽按“女生男生”的順序進行，前5棒為女生后10棒為男生。3.分年級組，最好取最好成績?yōu)樽詈蟮墓谲姲魏颖荣?. 每班只選派一支代表隊，代表隊15名運動員組成，其中10名男生、5名女生2. 抽簽同年級進行淘汰賽，取最后的年級冠軍定點投籃1. 每班只選派一支代表隊，代表隊4人組成，其中2名男生，2名女生2. 在定點的位置投籃每人5次，計入自己班級總成績3. 每位參賽者2次機會，去最優(yōu)的成績?yōu)閭€人最后成績。 C、自主申報類 “挑戰(zhàn)躍華巔峰”自主申報類項目可以是體育體能的、專業(yè)技能的或個人特點的（但必

12、需是大眾的）。它由學生個人或集體申報，經(jīng)組委會審批通過后立項。申請者為此項目的組織承辦者。通過本次活動的舉辦，學期末確定“巔峰記錄”，并向全校公示，之后歷屆該項申報活動迎接其他同學的挑戰(zhàn)。要求申報項目健康向上，規(guī)則明確，道具便于獲取或制作，場地限制小，成績便于計數(shù)。道具由大賽組委會協(xié)助提供。評價考核一、考核小組：承辦者由參賽的班級競標選出，班主任負責協(xié)助本班學生搞好比賽，由一名任課老師負責全程監(jiān)督，記錄成績，確保比賽的公正、公平，成功組織一項活動的班級，在最佳組織獎的考核中加3分，組織不力，扣除3分?？傊笓]： 崔 萍組 長： 張 建 組 織: 李愛民人 員： 張強 任圣強 張紅梅 代沁靈 于趁

13、趁、蘇慧、劉雪萍攝 影： 蘇慧 于趁趁場地安排：張 強器械安排：任圣強獎品安排：李愛民二、考核項目1、計分規(guī)則：集體項目第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分。（分年級的集體項目除外）2、個人項目第一名4分、第二名2分、第三名1分。3、常設項目冠軍授予躍華學校挑戰(zhàn)躍華巔峰”活動XXX項目冠軍”榮譽稱號及獎品。4、申報項目紀錄創(chuàng)造者授予躍華學?！疤魬?zhàn)躍華巔峰”活動XXX項目新紀錄創(chuàng)造者” 榮譽稱號及獎品。挑戰(zhàn)躍華巔峰成績單項目姓名班級成績備注男子單指轉籃球王殿中初二 二3分51秒破紀錄女子單指轉籃球王亞迪初二 一6秒75男子顛足球董雨霆初二 一9個女子顛足球刑文茜張怡然初一 四初一 二6個男子耐力仰臥起坐郝運凱初二 三63個破紀錄女子耐力仰臥起坐刑文雪初二 三52個破紀錄男子花樣跳繩白子霖初一 一37個創(chuàng)紀錄男子雙繩孫記晨初二 一348個創(chuàng)紀錄女子雙繩李曉暉初二 一82個創(chuàng)紀錄男子俯臥撐