高中籃球教案1

1、 高中籃球 教案1第1次課 教師:：陳啟兵課的內(nèi)容：1、通過(guò)介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。課的目的與任務(wù)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作, 提高技術(shù)運(yùn)用力； 2、通過(guò)學(xué)習(xí)原地控運(yùn)球練習(xí)，建立正確概念，了解動(dòng)作方法、要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作；3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與頑強(qiáng)拼搏精神。課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分7分鐘一、 體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)二、師生問(wèn)好。三、宣布課的內(nèi)容四、課的要求（一）練習(xí)認(rèn)真刻苦，保證質(zhì)量（二）互相學(xué)習(xí)，互相配合五、安排見(jiàn)習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操 上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)

2、運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)2、行進(jìn)間腳步練習(xí)一、集合隊(duì)形要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)?；静糠?8分鐘一、 熟悉球性的練習(xí)1. 雙手快速胸前倒球2. 持球腰部繞環(huán)3. 持球跨下 “”繞環(huán)4. 高抬腿“”繞環(huán)5. 貼近地面接高拋反彈球二. 學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法（二）概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱(chēng)。（三）動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、基本站立姿勢(shì)：動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。要求：動(dòng)作到位，準(zhǔn)確；動(dòng)作迅速，幅度大。二、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解移動(dòng)的概念、分類(lèi)、運(yùn)用2、講解基

3、本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法3、完整示范基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動(dòng)作方法4、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、基本站立姿勢(shì)練習(xí)。學(xué)生在端線(xiàn)成橫隊(duì)，聽(tīng)教 課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分28分鐘2、起動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。3、變速跑動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。4、變向跑動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。5、側(cè)身跑動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。三、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運(yùn)

4、球的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法1、原地高運(yùn)球2、原地低運(yùn)球3、原地?fù)Q手運(yùn)球4、原地轉(zhuǎn)身運(yùn)球師口令統(tǒng)一分別練習(xí)向前、側(cè)、后不同方向起動(dòng)跑練習(xí)。練習(xí)要求：起動(dòng)時(shí)抬頭向前看，蹬地有力起動(dòng)快；變速明顯，動(dòng)作正確；變向突然，蹬地跨步快；側(cè)身自然向前跑動(dòng)；注意觀(guān)察場(chǎng)上情況；三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類(lèi)、運(yùn)用3、講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法4、完整示范運(yùn)球的動(dòng)作方法5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)球性練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地左、右手運(yùn)球練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形 課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分28分鐘練習(xí)要求：基本上掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作方（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤： 運(yùn)球低頭；運(yùn)球時(shí)重心高；運(yùn)球手法不正確。2、糾正方法：反復(fù)模仿正確動(dòng)作；看教師手勢(shì)運(yùn)球；隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針