胃竇炎吃什么好

1、早餐要飽，中餐要好，晚餐要少早餐：（饅頭、小米粥，八寶粥，饅頭、煮雞蛋、面條、酸牛奶）(小米、蓮子）中餐：（饅頭、面條、蘋果、梨、香蕉、番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜薏米粥）下午餐：（饅頭、面條、蘋果、梨、香蕉、番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜薏米粥）養(yǎng)胃：山藥,蓮子,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,山楂,香焦，大棗，豆制品，牛奶，小米粥，薏米粥.中藥又人參，白術(shù)，茯苓，白扁豆等。建議自己平時要注意不要吃生冷，油炸，肥甘厚味，不要吃菠菜，饅頭代替米飯。飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。睡前2-3小時不要進食。意見建議：最好可以到中醫(yī)院開些養(yǎng)

2、胃的湯藥，祝您身體健康！可以喝小米粥，八寶粥，饅頭，以消化的食物，禁辛辣生冷油膩食物。追問請問可以吃瘦肉粥這些嗎？或者面包類？回答瘦肉粥是油性粥，盡量少喝。小米粥有養(yǎng)胃的功能，小腸也容易吸收，面包五谷類的食物都可以吃。您好，慢性胃炎除了積極治療以外，飲食確實很重要，良好的飲食習(xí)慣可以起到養(yǎng)胃的作用。指導(dǎo)意見：對慢性胃炎患者來說，最好的早餐應(yīng)該聯(lián)合吃以下食物：乳類（最好是酸牛奶，酸牛奶富含乳酸菌成分，具有促進消化的作用）、谷類（最好是小米粥，小米粥具有養(yǎng)胃的作用）、蔬菜水果（最好是苦菜、苦菊、魚腥草等具有清熱解毒作用的蔬菜）、肉類（最好是雞蛋，煮雞蛋最有營養(yǎng)）。病情分析：您好，胃炎病人需要生活和

3、藥物兩方面調(diào)理才能收到好的效果，藥物方面可以采取三聯(lián)用藥，比如奧美拉唑+甲硝唑+阿莫西林，堅持用藥一段時間肯定會有不錯的效果。指導(dǎo)意見：早餐一定要吃，主要是容易消化的食物，比如面包、饅頭、雞蛋等都可以，但是不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，可以多吃新鮮蔬菜，多參加體育鍛煉，這樣就會更好的恢復(fù)。希望我的回答對您有所幫助。中餐：可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。2、中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛

4、、皮膚濕疹等癥。3、進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。下午餐：胃竇炎吃什么好？一、飲食胃竇炎的飲食治療原則是調(diào)整胃的各項功能，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。吃飯時要細(xì)嚼慢咽，使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡，少刺激性，晚餐勿過飽，待食物消化后再睡覺。否則，會增加胃部不適感。在平時飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空，易增加腹部飽滿感。應(yīng)減少刺激性食物，如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)，不應(yīng)食用。對胃酸分泌減少者，如萎縮性胃炎， 可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物，以

5、刺激胃酸分泌，促進食欲，對高酸性胃炎（胃酸分泌過多者）應(yīng)禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品。可將肉類煮熟去湯 后再烹制。食物要做得細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)的方法多采用蒸、煮、燴、燉與煨等。要注意食用具有營養(yǎng)的食物，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各 種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良， 對貧血和營養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、 西紅柿、茄子、紅棗等。要注意食用酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃的肉湯、雞湯、帶酸味 的水果或果汁，以刺

6、激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成份乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。病情分析：你好這位朋友，胃竇炎是臨床上很常見的一種上消化道病癥，這種病癥的治療，除對癥的藥物治療外，主要是平時飲食調(diào)節(jié)上的調(diào)節(jié)，這是很重要的。指導(dǎo)意見：根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你平時的飲食上最好是吃一些吃軟爛飯、蒸肉餅、燒細(xì)軟蘿卜絲、肉末

7、碎青菜湯面、雞蛋、白粥，還有就是進食要定時、定量，細(xì)爵慢咽，不必長年吃細(xì)軟食物，盡量的不要吃過酸、過甜的食物，希望我的回復(fù)能夠幫助你！指導(dǎo)意見：您好,建議你服用奧美拉唑,嗎丁啉和胃炎顆粒治療,注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，胃炎吃什么好？胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱。本病常見于成人，如飲食不當(dāng)，病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等均可能引發(fā)本病。胃炎患者在飲食需要特別注意，吃飯要定時定量進餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。適宜食材1、要遵守少量多餐的飲食制度2、多食易消化和助消化的食物3、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)4.多食用維生素豐富的食物禁忌食材1、忌吃生冷、辛辣刺激性食物

8、2、忌吃油炸、腌制食品3、忌吃酸性食物及酸性水果4.、忌吃產(chǎn)氣食物5、忌過冷、熱、硬食物慢性胃炎怎么樣選擇食物？慢性胃炎吃什么食物好|慢性胃炎的發(fā)病很多時候是與飲食習(xí)慣有著密切關(guān)系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎癥，在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，在臨床醫(yī)學(xué)上主要的癥狀表現(xiàn)有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等，而且該病程緩慢，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作而很難治愈。 步驟閱讀慢性胃炎對人們危害有哪些 慢性胃炎的病程遷延，病程長短不一，可半年至數(shù)十年不等，癥狀時輕時重?？梢蛱鞖庾兓?，特別是秋冬季節(jié)易犯病，過涼過硬食物如油炸食物、勞累、精神因素均可引起癥狀加重。約

9、50%以上的病人常上腹不適、悶痛、燒灼痛、飽脹感，無明顯節(jié)律性，一般進食后較重。1、貧血：慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血：1、巨幼紅細(xì)胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現(xiàn)，頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。2、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。2、胃潰瘍：胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛、潰瘍，應(yīng)及時進行胃鏡檢查，以免延誤診治。3、胃出血：慢性胃炎出血并不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。4、胃癌前期

10、：據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計，在胃癌高發(fā)區(qū)，經(jīng)10-20年隨訪，平均胃癌發(fā)生率為10%，他們的發(fā)展脈絡(luò)為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變：慢性胃炎吃什么食物好1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養(yǎng)、容易消化、軟、爛的食物為主，過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟，容易胃消化，過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易

11、于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利于慢性的治療和愈合。慢性胃炎患者注意事項一、食物的選擇戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可

12、依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。二、吃飯注意事項：吃飯要定時定量進餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。三、生活方面：不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。慢性胃炎吃什么食物好1.飲食行為 患有慢性胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規(guī)律性，平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則，同時還要避免一些不

13、良的飲食習(xí)慣，比如像暴飲暴食等。日常的生活中，早餐要飽，中餐要好，晚餐要少的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前，慢性胃炎的患者更要注意盡量少吃東西，并且在晚餐后最好能散步三十分鐘左右，這樣可以促進消化。俗話說飯后百步走，活到九十九，由此可以看出，餐后散步對慢性胃炎的人有一定的好處。2.飲食結(jié)構(gòu)在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，應(yīng)該盡量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此，同時還要注意避免一些不健康的食物，特別是一些刺激性強的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質(zhì)食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅果類食品等難以消化的食物都要盡量少吃。3.食療對于慢性胃炎吃什么食物好的問題

14、，食療絕對是一種再好不過的治療方法了，在平時我們可以根據(jù)自身不同的體質(zhì)去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、云苓、白術(shù)與瘦肉煲湯，一周一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次；對于熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。你好，建議清淡飲食就可，同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。為什么會得胃??？人們常說的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。經(jīng)常發(fā)生于4050歲之間，男性多于女性。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等，以及吸煙、酗酒。司機、三餐不定時

15、的人員、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高。大多都是飲食不合理導(dǎo)致的。胃病吃什么好？1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。2、中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。3、進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。4、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物胃病飲食要注意什么？1、規(guī)律飲食：有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量適度，每餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。2、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食

16、物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。3、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。4、注意溫度：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。5、避免刺激：不吸煙，少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。6、避免睡前進食：睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。一、慢性胃炎的食療方：肝郁氣滯癥1.菜汁燉峰蜜選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿卜100克，將三者去泥沙、洗凈，然后搗爛榨汁。將汁放置燉盅內(nèi)，再加入適量上等蜂蜜，燉沸后服用。2.佛手湯佛手片

17、12克，豬瘦肉(或去皮雞肉)50克，切件，然后煮湯飲用。注意不宜久煎。3.金橘豬肚湯金橘根30克，洗凈切碎;鮮豬肚1個，洗凈切碎，二者同時放沙鍋內(nèi)，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右，調(diào)味，飲湯食豬肚。脾胃虛寒癥1.白胡椒豬肚湯選白胡椒15克，稍打碎;鮮豬肚1個，洗凈。將白胡椒放進洗凈的豬肚內(nèi)，加清水20毫升，然后用線將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時，調(diào)味后分次服食。2.參米粥 選用黨參25克，洗凈切碎;大米50克，洗凈，在鐵鍋內(nèi)炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內(nèi)，煮至350毫升左右，分次食用。3.生姜羊肉粥選新鮮瘦羊肉250克，切成薄小塊;大米100克洗凈;生姜15

18、克，去皮，切成姜絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內(nèi)煮爛，再放入大米，以中火煮成粥，待好時放入姜絲再煮片刻，即可分次食用。胃陰不足癥1.藿山石斛粉選用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子裝好待用。每次以白開水沖服粉末約1.5克，早晚各服一次。2.沙參玉竹湯選用北沙參12克，玉竹9克，淮山門克，枸杞子10克，野水鴨肉150克，切件。將上述五物共放于沙鍋內(nèi)，煮湯，分次飲用。3.石斛玉竹粥選用大米100克，石斛12克，玉竹9克，大棗5個(去核)。先將石斛、玉竹放入沙鍋內(nèi)煮水600毫升，后去渣，加入大棗、大米以文火煮粥食用。淤血停滯胃脘癥1.三七粉選用生三七研末，每次3克，以溫開水沖服。每日2次。2.生韭菜汁

19、選用新鮮韭菜500克，洗凈搗汁溫服，每次50毫升，每日 2次。3.豆花魚赤小豆500克，玫瑰花15克，鮮活鯉魚1條(約500-600克)。先將鯉魚剖殺去內(nèi)臟，待用。然后，洗凈赤小豆、玫瑰花，三物同放瓦鍋內(nèi)，加入適量清水煮爛，去掉玫瑰花，調(diào)味，分次食用。二、慢性胃炎吃哪些食物對身體好：注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。保持新鮮、清淡：各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。

20、吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。三、慢性胃炎最好不要吃哪些食物：慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應(yīng)少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。慢性糜爛性胃炎，又稱疣狀胃炎或痘疹狀胃炎，它常和消化性潰瘍、淺表性或萎縮性胃炎等伴發(fā)，亦可單獨發(fā)生。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明顯癥狀和體征，一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查

21、。 本病覺見于成人，許多病因可刺激你的胃，如飲食不當(dāng)，病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等均可能引發(fā)本病。治療胃炎最好的方法是自我保健，只要能堅持治療，按時服藥，尤其注意養(yǎng)成生活規(guī)律、飲食有節(jié)的良好習(xí)慣，做好調(diào)護，不僅可以減輕病痛，還有可能使本病完全治愈。 主要表現(xiàn)為胃粘膜出現(xiàn)多個疣狀、膨大皺襞狀或丘疹樣隆起，直徑510mm，頂端可見粘膜缺損或臍樣凹陷，中心有糜爛，隆起周圍多無紅暈，但常伴有大小相仿的紅斑，以胃竇部多見，可分為持續(xù)型及消失型。在慢性胃炎悉尼系統(tǒng)分類中它屬于特殊類型胃炎，內(nèi)鏡分型為隆起糜爛型胃炎和扁平糜爛型胃炎。慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥

22、狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。萎縮性胃炎患者可有貧血、水瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血。 內(nèi)鏡下常表現(xiàn)為多發(fā)性點狀或阿弗他潰瘍.慢性非糜爛性胃炎可為特發(fā)性,也可由藥物(特別是阿司匹林和非甾體類消炎藥,參見消化性潰瘍的治療部分),克羅恩病或病毒感染所引起.幽門螺桿菌可能在此不發(fā)揮重要作用. 癥狀多為非特異性的,可包括惡心,嘔吐和上腹部不適.內(nèi)鏡下顯示在增厚的皺襞隆起邊緣有點狀糜爛,中央有白斑或凹陷.組織學(xué)變化多樣.尚無某種方法具有廣泛療效或可治愈. 治療多為對癥治療,藥物包括制酸劑,H2 拮抗劑和質(zhì)子泵抑制劑,同時應(yīng)避免服用可

23、使癥狀加重的藥物和食物.復(fù)發(fā)和惡化多見. 應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等 營養(yǎng)與飲食療法 食用流食 對于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。 忌食粗糙和刺激性食物 忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。 避免高脂肪食物 高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。 蛔曰慢曰助消

24、化 細(xì)嚼慢咽對消化絕對有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。 飲食有規(guī)律 注意飲食調(diào)理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。 注意營養(yǎng)均衡 食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。 少量多餐 一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行

25、。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。 增加纖維素的攝取 食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機會。纖維被認(rèn)為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。 控制飲水 胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物飯前及飯后盡量少喝水。 喝菜汁 新鮮的卷心菜汁富含促進產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長的谷氨酰胺，有益于保護胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿貯存。對于胃酸過多的病人，胃痛時可喝一杯，以稀釋胃酸。 少曰牛奶 長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時緩沖胃酸，但稍后，牛奶里的

26、鈣和蛋白質(zhì)會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯的代替品。 勿服用鐵質(zhì)補充服 你若有胃炎，服用鐵質(zhì)補充物可能引起嚴(yán)重的反胃。鐵質(zhì)是胃的刺激物。 補充營養(yǎng)素 維生素B12 用量依產(chǎn)品說明，慢性胃炎有可能由于維生素B12缺乏而引起貧血。 維生素E及鋅 維生素E每天400IU，漸增。鋅每天50-80毫克，它們能增加粘蛋白的產(chǎn)生，保護胃粘膜及止痛。 蘆薈汁 每天120cc，它能止痛及加速復(fù)原。 蛋白質(zhì)分解酵索 兩餐之間使用，分解殘留于結(jié)腸的食物，并幫助減少發(fā)炎。注意：勿使用含鹽酸的品牌。 維生素A乳劑或膠囊 用量5000IU，一個月后降至2500IU。保護胃粘膜，幫助復(fù)原。 用姜止痛 姜是印

27、第安人拿來治療腸胃不適、胃腸脹氣和關(guān)節(jié)炎等發(fā)炎毛病的傳統(tǒng)藥方。姜粉可達到使胃平靜的作用。每次服用的分量約在半茶匙到一茶匙間(一至二克)，如有必要，可以每天服用。 保健藥膳 仙人掌豬肚湯 仙人掌30-60克，豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內(nèi)，人鍋加適量水，以文火燉至熱爛。飲湯，食豬肚。 功效行氣活血，健脾益胃。適用于氣滯血瘀，胃痛年久不愈等癥。 包心菜粥 包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水煮半小時，撈出菜后，入粳米煮粥。溫?zé)岱?，每日?次。 功效緩急止痛。適用于胃部急痛。 土豆粥 新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎，用水煮至土豆 成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用，

28、連服15日。 功效緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適等癥。 胡椒蔥湯 胡椒粉2克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥 湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或?qū)⒑贩鄯湃私[湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。 功效暖胃行氣止痛。適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。 桂皮山楂湯 桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁人紅糖，調(diào)勻即可，趁熱飲服。 功效溫胃消食止痛。適用于胃脘痛癥。 家庭治療措施 放松心情 精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應(yīng)予避免。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒。

29、平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復(fù)極有好處。 服用抗生素 幽門螺旋桿菌會造成胃炎及其他消化道的毛病，服用兩個星期的抗生素，就可以打敗這些細(xì)菌。幽門螺旋桿菌可以藉由檢驗血液、唾液測得。 使用抗酸劑 對于輕度胃炎治療常用抗酸劑，最好能在進食約12小時后服藥，此時正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能夠在晚上9-10點臨睡前再服一次則效果更佳。 謹(jǐn)慎用藥 應(yīng)避免服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。 適當(dāng)?shù)倪\動 適當(dāng)?shù)倪\動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康

30、復(fù)。 戒煙 抽煙會促進胃痛發(fā)作。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用，過量吸煙導(dǎo)致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生，所以要戒煙。 戒灑 酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。 注意日常保健 患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，?？墒刮刚衬て琳瞎δ芙档?，誘發(fā)胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復(fù)也是十分重要的。 其他療法 揩壓按摩療法 以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、

31、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天樞穴。方法是用手掌由上向下按壓三個穴道所在的背骨兩側(cè)，然后用拇指指腹按壓并以畫圓方式指壓。接著按壓腹部穴道，用四指指壓這些穴道，不要太用力，以自己感覺舒服為準(zhǔn)。還可以生姜或大蒜熱灸這些穴位，也有很好的療效。 清潔結(jié)局 保持結(jié)腸清凈，可定期使用灌腸劑。(請見下卷的第八章) 危險訊導(dǎo) *吐血或大使帶血，黑色柏油樣大便，說明你有內(nèi)出血，莊馬上枕醫(yī)。 *嚴(yán)重的胃痛。 *極度口渴或尿少，說明有可能脫水。病情分析：維生素C含量食物Top 10排名 食物 分量（g） 數(shù)量 維生素C量（mg）No.1 櫻桃 50 12粒 500No.2 番石榴 80 1 個 216No.3 紅椒

32、80 1/3個 136No.4 黃椒 80 1/3個 120No.5 柿子 150 1 個 105No.6 青花菜 6 1/4株 96No.7 草莓 100 6粒 80No.8 橘子 130 1 個 78No.9 芥藍菜花 60 1/3株 72No.10 獼猴桃 100 1個 68第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子每100克中的維生素C含量超過100毫克第二層：青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素C含量超過50毫克第三層：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜每100克中維生素C含量超過3050毫克。水果名稱100g水果含毫克數(shù)刺梨3012酸棗90

33、0鮮棗243沙棘204石榴68草梅60獼猴桃58山楂53檸檬45橘子43桂圓43蘋果12西瓜8蔬菜名稱100g蔬菜含毫克數(shù)蘿卜纓77西蘭花75柿子椒72菠菜65花椰菜61甘藍57苦瓜56豆瓣菜52綠花菜51青莧菜47蘿卜25蕃茄23大部分的水果和蔬菜都含有維生素C 的01意見建議：含維C最豐富的天然來源：櫻桃、松針。優(yōu)質(zhì)來源：柑橘類水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。良好來源：綠葉蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量來源：谷類及其制品、牛奶、蛋、魚、堅果類等食物。蔬菜和水果中含維生素C多的有西紅柿、辣椒、芹菜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、橘子、獼猴桃、釉子、山楂、櫻桃、草莓、楊梅等。應(yīng)

34、多食含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、動物內(nèi)臟如肝腎等（有痛風(fēng)者應(yīng)避開）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、牦蠣、田螺等等。滿意回答檢舉|2012-10-18 17:02維生素C不但可以提高免疫力，還可預(yù)防心臟病、中風(fēng)，保護牙齒，同時對男性不育的治療有輔助作用。柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源，清椒、菠菜、馬鈴薯中含量亦豐，維生素C的合成片劑。（每一百公克食物中所含維生素C的毫克數(shù)）花椰菜-69 草梅-60 菠菜-59 橘子-49檸檬-45 甜菜-34 蘿卜-24 蕃茄-23西瓜-38 鳳梨罐-210飲食注意飲食禁忌1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化

35、的食物?？蛇m量增加醋調(diào)味并助消化。 2.進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食 肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。 3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。 4.食用流食對于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。 5.忌食粗糙和刺激性食物 忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。 6.避免高脂肪食物 高脂肪食物、酒、糖類

36、、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。 7.細(xì)嚼慢咽助消化 細(xì)嚼慢咽對消化絕對有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。 8. 飲食有規(guī)律 注意飲食調(diào)理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。 9.注意營養(yǎng)均衡 食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾

37、，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。 萎縮性胃炎忌食 慢性萎縮性胃炎患者首先應(yīng)該注意飲食禁忌，如刺激性食物、煙酒、粗糙、生冷硬的食物不要食用，高脂肪的食物也不要食用。 1、胃黏膜變薄，粗糙食物易造成胃黏膜機械性損傷，所以忌食粗糙和刺激性食物。 2、堿性食物少吃，胃酸分泌過少是其特點之一，面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物盡量不吃。 3、油膩、高脂肪食物不易消化，會加重膽汁反流的癥狀，所以不可食用油炸、腌臘肉等食物。 飲食調(diào)理1平時把握進餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則。 2避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止

38、暴飲暴食。 3少吃辛辣及粗糙的食物，少服對胃腸有刺激性的藥物等。 4先進食比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì)，如米湯、粥、新鮮果汁，逐漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開始進食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開始正常飲食，并注意休息。 一、人參煨豬肚 豬肚1個，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟?？崭箿厥?。具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。 二、蓮子粥 蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小

39、火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當(dāng)點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。 三、瑞香湯 山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。 四、冬蟲夏草湯 研究發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草能夠明顯改善胃炎導(dǎo)致的失眠、睡眠質(zhì)量下降的癥狀。并且，冬蟲夏草對人體免疫系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)作用，能夠幫助胃炎患者提高自身的免疫力，殺滅病菌、抵抗病菌的入侵。配方：選用天然含蟲草素較多的福臨門冬蟲夏草，粉碎后服用

40、，每次1.5克，每日2次，連續(xù)服用一個月大部分患者均可取得良好的療效。 五、桂圓石斛湯 桂圓5-10個，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。作點心吃，具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現(xiàn)舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。 疾病護理對于性萎縮性胃炎的護理要注意蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入；按時進食，不暴飲暴食；節(jié)制飲酒，不吸煙；定期檢查；遇有癥狀加重時要及時到醫(yī)院檢查。 護理要點： 1、所食食品要新鮮并富于營養(yǎng)，保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。按時進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調(diào)味品如鮮辣粉等。

41、2、節(jié)制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害；避免長期服用消炎止痛藥，如阿斯匹林及皮質(zhì)激素類藥物等，以減少胃粘膜損害。 3、定期檢查，必要時作胃鏡檢查。 4、遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。 常見的護理萎縮性胃炎方法有： 1、節(jié)制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害；避免長期服用消炎止痛藥。 2、萎縮性胃炎患者應(yīng)該定期檢查，必要時作胃鏡檢查。 3、所食食品要新鮮并富于營養(yǎng)，保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。按時進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調(diào)味品如鮮辣粉等。 4、如果萎縮性胃炎患者遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應(yīng)及時到醫(yī)院檢

42、查。 以上是對萎縮性胃炎的護理方法的介紹。溫馨提醒，如果經(jīng)常出現(xiàn)上腹脹痛、反酸等表現(xiàn)，最好去醫(yī)院檢查一下，以免與其他疾病相混淆，延誤了最佳治療時間。指導(dǎo)意見：平時多吃些富含鐵元素的食物，如動物的肝、腎、血、瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆制品、紅棗、黑木耳等最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。 “胃病五養(yǎng)”: 保暖護養(yǎng)。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖

43、，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。 平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的

44、康復(fù)。 運動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。 (1)食物的選擇 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。 戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。 此外，炒飯、烤肉

45、等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。 (2)吃飯注意事項 吃飯要定時定量進餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。 (3)生活方面 不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重贊同病情分析： 您好，養(yǎng)胃的食

46、物有山藥,蓮子,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,山楂,香焦，大棗，豆制品，牛奶，小米粥，薏米粥等。中藥又人參，白術(shù)，茯苓，白扁豆等。建議自己平時要注意不要吃生冷，油炸，肥甘厚味，不要吃菠菜，饅頭代替米飯。意見建議：最好可以到中醫(yī)院開些養(yǎng)胃的湯藥，祝您身體健康！男人有哪些補氣血方法：說到補氣血，我們平時都比較關(guān)注女性朋友如何補。其實，男性朋友更需要補。男性如何補氣血？今天我們將全方面介紹男性補氣血的方法，希望對男性朋友有所幫助。一、男性補氣血方法1、飲食調(diào)養(yǎng)平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。2、中藥調(diào)養(yǎng)常用的補血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。3、運動養(yǎng)生運動也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等