職業(yè)生涯規(guī)劃自我認識第2、3章

1、主講人主講人 鄭義臣鄭義臣浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、阻礙成長的心結：缺少自信一、阻礙成長的心結：缺少自信 有些同學認為自己有些同學認為自己進入了高職院校，就沒進入了高職院校，就沒有什么前途了，是抱著有什么前途了，是抱著自暴自棄、混日子的態(tài)自暴自棄、混日子的態(tài)度來讀大學的。度來讀大學的。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、阻礙成長的心結：缺少自信一、阻礙成長的心結：缺少自信 以高考成績的高低以高考成績的高低來認定和評判自己，非來認定和評判自己，非常不科學。實際上是看常不科學。實際上是看低

2、了自己。低了自己。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 人的智能是多元的，不是一人的智能是多元的，不是一種能力而是一組能力，人類至少種能力而是一組能力，人類至少存在存在7種不同的智力，區(qū)別只是每種不同的智力，區(qū)別只是每個人的智力組合和發(fā)揮程度不同。個人的智力組合和發(fā)揮程度不同。哈佛大學加德納教授經過長期研究提出了多元智力理論。哈佛大學加德納教授經過長期研究提出了多元智力理論。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院 加德納的多元智力結構示意圖浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術

3、 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 測試一下自己的多元智力測試一下自己的多元智力 不同的職業(yè)對能力的組合要求不一樣。不同的職業(yè)對能力的組合要求不一樣。 推銷員推銷員 語言表達能力語言表達能力:說服技巧，溝通能力說服技巧，溝通能力 人際能力人際能力：理解顧客需要和需求的能力理解顧客需要和需求的能力 自我意識能力：自信、自我激勵、堅持自我意識能力：自信、自我激勵、堅持 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃喬丹喬丹 很強的語言表達能力很強的語言表達能力 良好的人際能力：隊友、教練、球迷良好的人際能力：隊友、教練、球迷 優(yōu)秀的空間想象能力：眼角判斷球的方

4、向優(yōu)秀的空間想象能力：眼角判斷球的方向出色的運動能力：跑、跳、滯空出色的運動能力：跑、跳、滯空他具有罕見的多元智力組合他具有罕見的多元智力組合浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 了解自己獨特的天賦組合是了解自己獨特的天賦組合是很關鍵的，你可以選擇最適合你很關鍵的，你可以選擇最適合你天賦的職業(yè)生涯。天賦的職業(yè)生涯。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 智力類型 描述典型的生涯角色有關的任務、活動典型的學習風格 語言詞語和語言，寫作、會話；通過語言來解釋和闡述想

5、法和傳遞信息，理解溝通和含義的關系作家、律師、記者、演講者、培訓師、廣告文編、英語教師、詩人、編輯、語言學家、翻譯、公共關系顧問、電臺主持人、配音編寫一系列的說明、演講某個主題、寫演講稿、解說事件、談判與解說語句和語言浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃邏輯/數學邏輯思維，檢測模型，科學推理和推論；分析問題，進行數學演算理，解因果關系科學家、工程師、計算機專家、會計、統(tǒng)計學家、研究人員、分析師、商人、銀行家、保險經紀人、談判家、交易商、解決問題者、主管表演心算、編制程序來解決一些難題、分析問題、制定戰(zhàn)略來達到目標數字和邏輯 音樂音樂天賦，節(jié)奏感，音

6、樂欣賞能力以及聲音的使用；音調與節(jié)奏的識別，理解聲音和感覺之間的關系音樂家、歌唱家、作曲家、音樂制作者、聲學工程師、演藝人員、聚會策劃者、發(fā)音教練音樂表演、唱歌、評論音樂、樂器培訓師音樂、聲音、節(jié)奏浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院 運動身體運動控制，手動靈活性、身體的敏捷性及平衡性；眼睛和身體的協(xié)調性舞者、展示者（如產品使用展示者）、演員、運動員、司機、軍人、消防人員、工匠、園丁、廚師、針灸醫(yī)生魔術，展示運動技巧；放風箏；動作培訓身體體驗、移動、觸摸、感覺 想象視覺及空間感知；目視圖像的創(chuàng)作與說明；圖示想象力和表達；了解圖像和圖像內涵之間的關系；了解空間與效果之間的關

7、系藝術家、設計師、漫畫家、建筑師、攝影師、雕刻家、城鎮(zhèn)規(guī)劃師、空想家、發(fā)明家、工程師、美容顧問服裝設計、闡述畫的意義、進行房間布局、制作公司標語、設計建筑物圖片、形狀、3d空間浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院人際交往感知他人的感覺；能夠與各種各樣的人相處的能力；闡明行為與溝通；理解人與其所處情境之間的關系臨床醫(yī)學家、人力資源專家、領導者、政治家、銷售員、心理學家、教師、醫(yī)生、廣告專家、教練及培訓師可以從面部表情了解別人的心情；通過肢體語言表達感覺；有意識、有計劃地影響他人的感覺；指導或給他人提供忠告人與人之間的情感聯系、溝通、合作、團隊自我意識自我意識，了解自己與他人

8、及世界的關系，了解自己的需要，了解自己對變化的反應任何正改變或改善他們的思維、信念及行為的人思考并設定自己的目標，判斷為達到目標所需的個人改變；為自我改進做規(guī)劃自我反省，自我完善浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 加德納強調的是：智力是個體解決加德納強調的是：智力是個體解決實際問題的能力和生產及創(chuàng)造出社會需實際問題的能力和生產及創(chuàng)造出社會需要的有效產品的能力。要的有效產品的能力。 傳統(tǒng)智力只關注語言智力和邏輯數傳統(tǒng)智力只關注語言智力和邏輯數理智力的培養(yǎng)，而其他的多種智力理智力的培養(yǎng)，而其他的多種智力-與

9、與解決現實生活中的實際問題和生產及創(chuàng)解決現實生活中的實際問題和生產及創(chuàng)造出社會需要的有效成品密切相關的智造出社會需要的有效成品密切相關的智力，如音樂節(jié)奏智力、視覺空間智力、力，如音樂節(jié)奏智力、視覺空間智力、身體動覺智力、交往交流智力被嚴重忽身體動覺智力、交往交流智力被嚴重忽視了。視了。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 多元智力理論表明：每個人多元智力理論表明：每個人都有自己的優(yōu)勢智力領域，有自都有自己的優(yōu)勢智力領域，有自己的學習類型和方法。學校里不己的學習類型和方法。學校里不存在差生，全體學生都是具有

10、自存在差生，全體學生都是具有自己的智力特點、學習類型和發(fā)展己的智力特點、學習類型和發(fā)展方向的可塑性人才。方向的可塑性人才。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 多元智力理論揭示了世界多樣多元智力理論揭示了世界多樣性的本質和特點。性的本質和特點。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 它啟示我們，它啟示我們， 由于每個人的智由于每個人的智能組合不同，每個人都是具有獨特能組合不同，每個人都是具有獨特才能的個體，都可以在自己

11、擅長的才能的個體，都可以在自己擅長的領域做出突出的成績。領域做出突出的成績。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃三、還原真實的自己三、還原真實的自己 中國的教育體系直中國的教育體系直至高考選拔方式存在的主至高考選拔方式存在的主要問題之一就是大量依靠要問題之一就是大量依靠記憶。記憶。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、客觀地評價認識自己二、客觀地評價認識自己 實際上高考只檢驗了個體的實際上高考只檢驗了個體的兩種能力：語言和邏輯能力兩種能力：語言和邏輯能力 考試成績高低成為評價學考試成績高低成為評價學

12、生和學生自我評價的標準。生和學生自我評價的標準。成績不好往往被認為是成績不好往往被認為是“差差生生”。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃三、還原真實的自己三、還原真實的自己 中國的孩子從上中國的孩子從上學開始就失去了童年學開始就失去了童年和活力，因為只有花和活力，因為只有花費大量的時間去記憶，費大量的時間去記憶，才可能取得好成績，才可能取得好成績，上好的學校。上好的學校。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃三、還原真實的自己三、還原真實的自己 “應試教育應試教育”打打碎了中國無數孩子的碎了中國無數孩子

13、的天賦和夢想，也造就天賦和夢想，也造就了許多了許多“死讀書、讀死讀書、讀死書死書”的人。的人。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職職 業(yè)業(yè) 生生 涯涯 規(guī)規(guī) 劃劃 多元智力理論表明多元智力理論表明：智力智力并不是一個容易被測量的東西，并不是一個容易被測量的東西，目前所能夠測量的東西僅僅是目前所能夠測量的東西僅僅是語言和數學邏輯能力。語言和數學邏輯能力。運動音樂自然 如果一定要去測量智力，如果一定要去測量智力，那么應當側重于該智力所要那么應當側重于該智力所要解決的問題或運用該智力時解決的問題或運用該智力時表現出來的創(chuàng)造性的能力。表現出來的創(chuàng)造性的能力。 浙浙 江江 商商

14、業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院知識理解應用分析綜合評價低層次高層次學習與思考能力水平 學校評價與社會評價對照學校評價與社會評價對照 學校評價學校評價 測量體系測量體系 社會評價社會評價 測量體系測量體系浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職職 業(yè)業(yè) 生生 涯涯 規(guī)規(guī) 劃劃 社會和用人單位對人才選社會和用人單位對人才選拔使用的標準是實踐標準，也就拔使用的標準是實踐標準，也就是多元智力所倡導的解決實際問是多元智力所倡導的解決實際問題的能力以及創(chuàng)造有效產品的能題的能力以及創(chuàng)造有效產品的能力。力。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)

15、生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 高考只考察了一高考只考察了一個人的低層次的學個人的低層次的學習和思考能力，成習和思考能力，成績不理想并不表明績不理想并不表明我們真的不行。我們真的不行。 切莫妄自菲切莫妄自菲薄，自己輕看了薄，自己輕看了自己。自己。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 從現實情況來看：傳統(tǒng)的智力測從現實情況來看：傳統(tǒng)的智力測驗對學生的在校學習成績能夠進行較驗對學生的在校學習成績能夠進行較好的評估和預測，但對評估和預測學好的評估和預測，但對評估和預測學生學校以外的表現和發(fā)揮其作用則微生學

16、校以外的表現和發(fā)揮其作用則微乎其微。乎其微。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 無數成功人無數成功人士的實踐，證明士的實踐，證明了多元智力理論了多元智力理論的科學性與合理的科學性與合理性。性。錢鐘書吳晗華羅庚浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃四、還原自信的自我四、還原自信的自我 不少在校學習成績不少在校學習成績“優(yōu)秀優(yōu)秀”的學的學生進入社會后一無所成，而不少在校生進入社會后一無所成，而不少在校學習成績一般的學生甚至是調皮搗蛋學習成績一般的學生甚至是調皮搗蛋的的“差

17、生差生”卻能于離校后在某一領域卻能于離校后在某一領域或行業(yè)創(chuàng)出佳績也是很好的證明或行業(yè)創(chuàng)出佳績也是很好的證明 。 不能否認許多學習成績優(yōu)秀不能否認許多學習成績優(yōu)秀的學生，在走上社會后取得了突的學生，在走上社會后取得了突出的成績。出的成績。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 一定要相信自己： 關注未來，積極行動，努力學習，就一定會成功! 多元智力理論告訴多元智力理論告訴我們：每個人都有自己我們：每個人都有自己獨特的才能和最適合自獨特的才能和最適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯。己發(fā)展的職業(yè)生涯。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯

18、規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 了解自己是開展職業(yè)了解自己是開展職業(yè)生涯規(guī)劃的首要工作。生涯規(guī)劃的首要工作。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 大學生盡量選擇與自大學生盡量選擇與自己的興趣、專長、個性、己的興趣、專長、個性、能力相匹配的職業(yè)，是至能力相匹配的職業(yè)，是至關重要的，因為只有這樣關重要的，因為只有這樣才能人盡其才，才能愉快才能人盡其才，才能愉快的工作，不會因無法勝任的工作，不會因無法勝任而自卑焦慮，也不會因無而自卑焦慮，也不會因無法施展才干而苦悶消沉。法施展才干而苦悶消沉。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯

19、規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（一）氣質：氣質是典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特征。（一）氣質：氣質是典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特征。 內容包括：內容包括：心理過程的速度與穩(wěn)定性：心理過程的速度與穩(wěn)定性：知覺的速度、思維的速度知覺的速度、思維的速度 心理過程的強度：心理過程的強度：情緒的強弱、意志努力的程度情緒的強弱、意志努力的程度 心理活動的指向性：心理活動的指向性：傾向于外部事物、傾向于內部傾向于外部事物、傾向于內部浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（二）氣質類型（二）氣質類型 膽汁質膽汁質 多血

20、質多血質 粘液質粘液質 抑郁質抑郁質希波克拉底希波克拉底浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（二）氣質類型（二）氣質類型 不可抑制型不可抑制型 活潑型活潑型 安靜型安靜型 抑制性抑制性巴甫洛夫巴甫洛夫 高級神經活動學說高級神經活動學說認為：高級神經系統(tǒng)認為：高級神經系統(tǒng)的三種特性（即興奮的三種特性（即興奮和抑制的強度、平衡和抑制的強度、平衡性、靈活性）的獨特性、靈活性）的獨特穩(wěn)定的組合，構成了穩(wěn)定的組合，構成了四種高級神經活動類四種高級神經活動類型。型。 它們分別對應于它們分別對應于四種氣質類型。四種氣質類型。浙

21、浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（二）氣質類型（二）氣質類型 膽汁質人的典型行為方膽汁質人的典型行為方式表現：直率，熱情，精力式表現：直率，熱情，精力旺盛，情緒易沖動，脾氣急旺盛，情緒易沖動，脾氣急躁，外傾性明顯。躁，外傾性明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（二）氣質類型（二）氣質類型 多血質人的典型行為方多血質人的典型行為方式表現：活潑，好動，敏感，式表現：活潑，好動，敏感，反應迅速，喜歡與人交往，反應迅速，喜歡與人交

22、往，注意易轉移，興趣易變化，注意易轉移，興趣易變化，缺乏持久性，外傾性明顯。缺乏持久性，外傾性明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（二）氣質類型（二）氣質類型 粘液質人的典型行為方粘液質人的典型行為方式表現：安靜，穩(wěn)重，反應式表現：安靜，穩(wěn)重，反應緩慢，沉默寡言，情緒不外緩慢，沉默寡言，情緒不外露，注意穩(wěn)定難轉移，善于露，注意穩(wěn)定難轉移，善于忍耐，內傾性明顯。忍耐，內傾性明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（二）氣質

23、類型（二）氣質類型 抑郁質人的典型行為方抑郁質人的典型行為方式表現：情緒體驗深刻，行式表現：情緒體驗深刻，行動遲緩，多愁善感，能覺察動遲緩，多愁善感，能覺察他人不易覺察的事物，富有他人不易覺察的事物，富有幻想，膽小孤僻，內傾性特幻想，膽小孤僻，內傾性特別明顯。別明顯。 浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（三）氣質與工作的選擇（三）氣質與工作的選擇 一般認為，氣質無一般認為，氣質無好壞之分，每一種氣質好壞之分，每一種氣質都有其長處和短處，它都有其長處和短處，它們雖然參與各種活動，們雖然參與各種活動，但是一般不決定

24、智商高但是一般不決定智商高低、成就大小。每一種低、成就大小。每一種氣質類型的人都可以成氣質類型的人都可以成才。才。 | | |浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的氣質一、了解自己的氣質（三）氣質與工作的關系（三）氣質與工作的關系 在任何一個行業(yè)中，在任何一個行業(yè)中，都存在不同氣質的人從都存在不同氣質的人從事一樣的工作。但有些事一樣的工作。但有些特殊的職業(yè)需要不同氣特殊的職業(yè)需要不同氣質的特征，因而，了解質的特征，因而，了解氣質有助于選擇適宜的氣質有助于選擇適宜的職業(yè)，以提高工作效率職業(yè)，以提高工作效率和成功的機會。和成功的機會。 |

25、| |雕刻師 外科醫(yī)生新聞記者浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格（一）性格：性格是個體對現實比較穩(wěn)定的態(tài)度以及與此相適（一）性格：性格是個體對現實比較穩(wěn)定的態(tài)度以及與此相適應的習慣化了的行為方式。它是人的高級神經活動類型（氣應的習慣化了的行為方式。它是人的高級神經活動類型（氣質的生理基礎）與生活的質的生理基礎）與生活的“合金合金”。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 性格有多種多樣的特征，他們的組合形成了性格復雜的性格有多種多樣

26、的特征，他們的組合形成了性格復雜的結構。這些特征主要由四個方面組成。結構。這些特征主要由四個方面組成。 對對他人他人的態(tài)度：同情的態(tài)度：同情或或冷漠，正直冷漠，正直或或虛偽，有虛偽，有禮或無禮；禮或無禮； 性格的態(tài)度特征：是指個性格的態(tài)度特征：是指個體在對現實生活各方面的態(tài)體在對現實生活各方面的態(tài)度中表現出來的一般特征。度中表現出來的一般特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 性格有多種多樣的特征，他們的組合形成了性格復雜的性格有多種多樣的特征，他們的組合形成了性格復雜的結構。這些特征主要由四個方面組成。結構

27、。這些特征主要由四個方面組成。 對對工作工作的態(tài)度：認真的態(tài)度：認真或馬虎，細致或粗心；勤或馬虎，細致或粗心；勤奮或懶惰；勇于開拓或墨奮或懶惰；勇于開拓或墨守成規(guī)；對守成規(guī)；對生活生活的態(tài)度：的態(tài)度：節(jié)儉或浪費，樂觀或悲觀；節(jié)儉或浪費，樂觀或悲觀；對對自己自己的態(tài)度：自尊的態(tài)度：自尊或或自自卑，謙虛卑，謙虛或或驕傲。驕傲。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 在在工作工作中：自覺或盲目，中：自覺或盲目，獨立或依賴；遇到獨立或依賴；遇到困難困難時：時：堅強或軟弱，勇敢或膽怯；堅強或軟弱，勇敢或膽怯；面對面對復雜復雜

28、的情境時：果斷的情境時：果斷或猶豫，沉著或慌張；或猶豫，沉著或慌張；控控制制自己的行為時：自制或自己的行為時：自制或放縱；放縱； 性格的意志特征：是指性格的意志特征：是指個體在調節(jié)自己的心理活動個體在調節(jié)自己的心理活動時表現出的心理特征。時表現出的心理特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 在情緒在情緒強度強度方面：強烈方面：強烈或微弱，不或微弱，不易控制或易控制或易易于控制；在于控制；在穩(wěn)定性穩(wěn)定性方面：方面：波動性大或心平氣和；波動性大或心平氣和；在在持久性持久性方面：時間長方面：時間長或短，影響大或??；

29、在或短，影響大或小；在主導心境主導心境方面：方面：開朗與開朗與憂郁；憂郁； 性格的情緒特征：是指個體在情緒表現方面的心理特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 在在感知感知方面：主動觀察或被方面：主動觀察或被動觀察，偏好分析（關注細節(jié)）動觀察，偏好分析（關注細節(jié)）或偏好綜合或偏好綜合(整體和輪廓）；在整體和輪廓）；在想象想象方面：主動想象與被動想方面：主動想象與被動想象；在象；在思維思維方面：主動與被動，方面：主動與被動，獨立與依賴，深刻與膚淺；在獨立與依賴，深刻與膚淺；在記憶記憶方面：主動與被動，形象方面：

30、主動與被動，形象記憶與抽象記憶；記憶與抽象記憶； 性格的理智特征：是指個體在認知活動中表現出來的心理特征。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的性格一、了解自己的性格（二）性格類型（二）性格類型 理智與情緒型理智與情緒型：前者理智特：前者理智特征鮮明，善于用理智控制情征鮮明，善于用理智控制情緒；后者情緒特征突出，易緒；后者情緒特征突出，易受情緒左右，易沖動。受情緒左右，易沖動。獨立與順從型：獨立與順從型：前者意志較前者意志較堅強，自主獨立；后者服堅強，自主獨立；后者服從性好，依賴性強。從性好，依賴性強。 外向與內向型：外向與內向型：前者

31、心理活動前者心理活動傾向于外部，活潑開朗，善傾向于外部，活潑開朗，善交際；交際；后者心理活動傾向于后者心理活動傾向于內部，感情含蓄，處事謹慎，內部，感情含蓄，處事謹慎，自制力較強。自制力較強。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 （三）性格與職業(yè)的關系 性格有好壞之分。個體在態(tài)度特征、情緒特征、意志特征、理智特征方面的不同表現，對其事業(yè)的影響是非常大的。 “性格決定命運”浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 （四）性格與氣質的關系

32、首先，氣質決定了性格特征外部表現的時間。即氣質類型不同，行為方式就有快或慢，主動或被動的差別。 其次，氣質的特征可以阻礙或促進性格的發(fā)展。膽汁質比抑郁質更容易形成勇敢、大膽的性格，抑郁質比膽汁質更容易形成謹慎、耐心的性格。 第三，相同的氣質可形成不同的性格，同為膽汁質，有的人粗心大意，有的做事認真。相同的性格也可由不同的氣質形成，兩者不是單方面的聯系。同樣的勤勞性格品質，膽汁質者急切利落地工作，多血質者興高采烈地工作，粘液質者不動聲色地工作，抑郁質者認真默默地工作。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃二、了解自己的性格二、了解自己的性格 大學生常見

33、的性格缺陷：嬌寵急躁悲觀猜疑拖拉被動浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 2 2、測試一下自己的情感智力：、測試一下自己的情感智力：eq(eq(情商）情商） 語言能力語言能力 數理邏輯能力數理邏輯能力 空間想像能力空間想像能力傳統(tǒng)的傳統(tǒng)的iq（智商）測試可以評價：（智商）測試可以評價：1、了解一下自己的多元智力以及職業(yè)匹配、了解一下自己的多元智力以及職業(yè)匹配浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 心理學家經過大量的研心理學家經過大量的

34、研究發(fā)現：高智商與事業(yè)成功究發(fā)現：高智商與事業(yè)成功和生活幸福沒有什么必然的和生活幸福沒有什么必然的關系。關系。 事實是擁有高智商的人事實是擁有高智商的人不一定會成功，而智商水平不一定會成功，而智商水平一般的人卻有可能獲得成功。一般的人卻有可能獲得成功。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一一 、了解自己的情商、了解自己的情商 研究證明高情商的人有更研究證明高情商的人有更優(yōu)秀的工作表現。人們普遍認優(yōu)秀的工作表現。人們普遍認為：情商的高低是職場成功的為：情商的高低是職場成功的關鍵因素。關鍵因素。 原因就在于，隨著組織朝著原因就在于，隨著組織朝著以知識為

35、基礎、強調團隊協(xié)作和以知識為基礎、強調團隊協(xié)作和以客為尊的方向轉變，人際交往以客為尊的方向轉變，人際交往技能已經變得越來越重要。越來技能已經變得越來越重要。越來越多的研究顯示智商對職業(yè)生涯越多的研究顯示智商對職業(yè)生涯成功的影響只占據成功的影響只占據20%20%，而情商，而情商占占80%80%。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 情感智力的研究開始進入情感智力的研究開始進入心理學家的視野。它主要涉及心理學家的視野。它主要涉及人際和自我方面的能力，與人際和自我方面的能力，與iqiq“智商智商”一樣，也可以進一樣，也

36、可以進行測試，被稱作行測試，被稱作eqeq“情商情商” 與與iq一樣，有些人的一樣，有些人的eq比比他人也會高一些。情商高意味著他人也會高一些。情商高意味著這些人在溝通和處理事情方面更這些人在溝通和處理事情方面更有天賦且自我意識更強。有天賦且自我意識更強。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 高智商能幫你找到工高智商能幫你找到工作，高情商會助你升職。作，高情商會助你升職。 情商主要由自我意情商主要由自我意識、自我管理、社會意識、自我管理、社會意識和關系管理識和關系管理4個方面組個方面組成。成。浙浙 江江 商商 業(yè)

37、業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （1 1）自我意識：了解自己是情商的核心。）自我意識：了解自己是情商的核心。 情感自我意識：了解自己的情感（情緒）以及情感自我意識：了解自己的情感（情緒）以及它如何影響自己的思維和行為。它如何影響自己的思維和行為。正確的自我評估意識：了解自己的優(yōu)勢和缺陷。正確的自我評估意識：了解自己的優(yōu)勢和缺陷。 自信：有很強的自我價值感和能力。自信：有很強的自我價值感和能力。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （2 2）自我管

38、理：如果具有較強的自我意識，就能夠）自我管理：如果具有較強的自我意識，就能夠利用情感能量管理個人發(fā)展。利用情感能量管理個人發(fā)展。 情感的自我控制：控制你的消極情感和沖動。情感的自我控制：控制你的消極情感和沖動。 開放：表現誠實和正直、可信賴。開放：表現誠實和正直、可信賴。 靈活：適應變化形勢或者征服障礙的能力。靈活：適應變化形勢或者征服障礙的能力。 成就導向：培養(yǎng)達到目標的動力和熱情。成就導向：培養(yǎng)達到目標的動力和熱情。主動：能夠看見機會并行動。主動：能夠看見機會并行動。 樂觀：擁有積極的態(tài)度。樂觀：擁有積極的態(tài)度。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯

39、規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （3 3）社會意識：理解他人的感受、需要和需求是十）社會意識：理解他人的感受、需要和需求是十分重要的。分重要的。 同情（理）心：體會他人的情感，理解他人的同情（理）心：體會他人的情感，理解他人的觀點，熱心幫助他人解除煩惱。觀點，熱心幫助他人解除煩惱。組織意識：較強的組織觀念和大局觀。組織意識：較強的組織觀念和大局觀。 服務意識：認可并滿足顧客、客戶、同事或追隨者的服務意識：認可并滿足顧客、客戶、同事或追隨者的需要。需要。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃一、了解自己的情商一、了解自己的情商 （4 4）關系

40、管理：建立和管理關系是情商的第四個關）關系管理：建立和管理關系是情商的第四個關鍵方面。鍵方面。 領導力：用愿景來指導和激勵他人。領導力：用愿景來指導和激勵他人。影響他人：能夠用一系列的策略來說服他人。影響他人：能夠用一系列的策略來說服他人。 培養(yǎng)他人：通過反饋和指導完善他人的能力和表現。培養(yǎng)他人：通過反饋和指導完善他人的能力和表現。 矛盾管理：解決人與人之間的不和與矛盾。矛盾管理：解決人與人之間的不和與矛盾。 團隊協(xié)作：促進協(xié)作和建立團隊，培養(yǎng)和維護關系網團隊協(xié)作：促進協(xié)作和建立團隊，培養(yǎng)和維護關系網 絡。絡。浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃

41、1 1、測試一下自己的溝通能力：溝通是每個人都應該掌握、測試一下自己的溝通能力：溝通是每個人都應該掌握的最重要的人際能力。它是任何的最重要的人際能力。它是任何“關系關系”得以存在的最基得以存在的最基本的方面，沒有溝通就不存在人與人之間的關系本的方面，沒有溝通就不存在人與人之間的關系。 溝通的關鍵在于其有效性。溝通的關鍵在于其有效性。 溝通是在分享內涵或理解他人，當兩溝通是在分享內涵或理解他人，當兩個人對某種東西的內涵有相同的理解，那個人對某種東西的內涵有相同的理解，那么他們之間就存在真正的溝通。么他們之間就存在真正的溝通。 有效的溝通有時候并不需要任何語言。有效的溝通有時候并不需要任何語言。浙

42、浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 2 2、測試一下你的其它人際能力：幫助他人的能力；領導、測試一下你的其它人際能力：幫助他人的能力；領導與管理的能力與管理的能力。 有許多職業(yè)是以幫助他人為幾任的。有許多職業(yè)是以幫助他人為幾任的。社區(qū)工作人員、教師、培訓師、護士等社區(qū)工作人員、教師、培訓師、護士等 領導與管理的能力是邁向職業(yè)生涯規(guī)領導與管理的能力是邁向職業(yè)生涯規(guī)劃高層所必須具備的能力劃高層所必須具備的能力浙浙 江江 商商 業(yè)業(yè) 職職 業(yè)業(yè) 技技 術術 學學 院院職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃 3 3、測試一下你的團隊協(xié)作能力：團隊合作能力是許多企、測試一下你的團隊協(xié)作能力：團隊合作能力是許多企業(yè)都非常