陽光心態(tài)—快樂工作

1、陽光心態(tài)快樂工作心態(tài)是什么 心態(tài)是人的心理態(tài)度的簡稱，是人的各種心理品質(zhì)的修養(yǎng)和能力。簡單地說，心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法和觀點(diǎn)，就是我們對工作、對事業(yè)、對家庭、對朋友、對同事等方面所持的觀點(diǎn)和態(tài)度。 心態(tài)是人的心理對各種信息刺激做出反應(yīng)的趨向，而這種趨向?qū)θ说乃季S、選擇、言談和行動(dòng)具有導(dǎo)向和支配作用。正是這種導(dǎo)向和支配作用決定了人們事業(yè)的成敗，決定了人們的命運(yùn)！什么是陽光心態(tài) 陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。不同心態(tài) 不同表現(xiàn) 負(fù)面心態(tài) （1）總是注意別人做的不好的地方。 （2）總是將注意力放在自己不能解決的范圍。 （3）總是希望別人先改，

2、自己才改變。 （ 我無能為力；我就是這樣的人等等。） 正面心態(tài) （1）總是注意自己做的不好的地方，并努力改變。 （2）總是將注意力放在自己能想辦法解決的范圍。 （3）總是先尋求自己的改變，從而帶動(dòng)別人的改變。 （我盡力；我要改變，我要提高等等。）成就人生的十大積極心態(tài)成就人生的十大積極心態(tài) （1）執(zhí)著 （2）挑戰(zhàn) （3）熱情 （4）奉獻(xiàn)。 （5）激情 （6）愉快。 （7）愛心 （8）自豪 （9）渴望 （10）信賴積極心態(tài)的好處A、激發(fā)熱情B、增強(qiáng)創(chuàng)造力C、做事主動(dòng)D、承受壓力強(qiáng)E、獲得更多資源F、樂觀向上 積極的心態(tài)是心靈的健康的營養(yǎng)。這樣的心靈，能讓我們擁有健康的身體，吸引快樂、財(cái)富、成功

3、。毀壞人生的十大消極心態(tài)毀壞人生的十大消極心態(tài) （1）畏懼 （2）抱怨。 （3）冷漠 （4）緊張 （5）憂慮 （6）敵意 （7）嫉妒 （8）貪婪 （9）自私 （10）麻木消極心態(tài)的壞處 A、萎靡不振，喪失機(jī)會 B、希望破滅，不思進(jìn)取 C、限制能力的發(fā)揮 D、消耗掉很大的精力 E、人際關(guān)系緊張 F、不能充分享受人生心態(tài)是人生最根本的競爭力心態(tài)是人生最根本的競爭力 心態(tài)比知識重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競爭制勝的最核心、最根本的競爭力。有什么樣的心態(tài)就有什么樣的未來和人生！ 就個(gè)人而言，職業(yè)競爭表面上看是知識、

4、能力、職位、權(quán)力、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。 （一個(gè)積極心態(tài)的人并不否認(rèn)消極因素的存在，他只是學(xué)會了不讓自（一個(gè)積極心態(tài)的人并不否認(rèn)消極因素的存在，他只是學(xué)會了不讓自己沉溺其中。）己沉溺其中。） 人生就是一場旅行，不在乎目的地，人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。情。不同心態(tài) 不同結(jié)果 面對半杯水，心態(tài)不同的人有不同的看法。面對半杯水，心態(tài)不同的人有不同的看法。 推銷員賣鞋的故事。推銷員賣鞋的故事。 愛迪生發(fā)明電燈做一萬多次實(shí)驗(yàn)。愛迪生發(fā)明電燈做一萬多次實(shí)驗(yàn)。 (“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑

5、；你哭，它也哭。” 英國作家薩克雷 )改變不了事情，就改變對待改變不了事情，就改變對待事情的態(tài)度事情的態(tài)度 很多事情是無法改變的 你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。自信 別人擅長的對你來說也許是困難的別人擅長的對你來說也許是困難的, ,但你擁有的別人也許但你擁有的別人也許終生都得不到。終生都得不到。 如何培養(yǎng)自信心如何培養(yǎng)自信心 1、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。 2、回憶過去成功的經(jīng)歷。 3、讀正面書籍，看令人興奮的成功故事，多與充滿希望的人交朋友，不參加悶悶不樂的談話 。 4、做好充分準(zhǔn)備。 5、把你走路的速度

6、加快25%。 6、學(xué)會微笑。 7、注重儀表。 8、不斷增強(qiáng)實(shí)力。 小結(jié) 自信是一切行動(dòng)的源動(dòng)力，沒有了自信就沒有的行動(dòng)。我們對自己的公司充滿自信，對我們的產(chǎn)品質(zhì)量充滿自信，對自己的能力充滿自信，對同事充滿自信，對未來充滿自信。相信自己是將優(yōu)良的產(chǎn)品推薦給客戶去滿足他們的需求，我們的一切活動(dòng)都是有價(jià)值的。希望 只要心中有希望存在，就有幸福存在。（美國作家歐（美國作家歐亨利在小說亨利在小說最后一片葉子最后一片葉子 ）奮斗 1、與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。2、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。 寧可去碰壁，也不要在家里面壁：克服你的失敗、消極的心態(tài) 3、活在當(dāng)下。反復(fù)跳槽不可取 沒有工作時(shí)

7、的感覺：擔(dān)心、空虛、無方向、緊張、失落、害怕確定合適目標(biāo) “人生兩大悲?。阂皇侨f念俱灰，一是躊躇滿志”。 如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星！ 印度詩人泰戈?duì)栒_面對困難和挫折正確面對困難和挫折 （1）“這件事有什么好的、積極的方面？” （2）“我要如何來利用？” （3）“我應(yīng)該如何化不利為有利，化困難為機(jī)遇，化悲痛為力量？化被動(dòng)為主動(dòng)？”正確對待不幸 一次，美國前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許一次，美國前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友聞?dòng)?，忙寫信安慰他，勸他不多東西。一位朋友聞?dòng)崳懶虐参克?，勸他不必太在意。必太在意?羅斯福給朋友寫了一封回信：羅斯福給朋友寫了一封回信

8、：“親愛的朋友，謝親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現(xiàn)在很平安謝你來安慰我，我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因?yàn)?，感謝生活。因?yàn)椋?第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命； 第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部； 第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。我。”情緒不好怎么辦 轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去

9、?？蹋瑧?yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的類生存和社會進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管未來，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管命運(yùn)把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)命運(yùn)把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實(shí)如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙實(shí)如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙光就在眼前，相信未來會更加美好。光就在眼前，相信未來會更加美好。使得生命快樂的途徑有兩條：使得生命快樂的途徑有兩條：u第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；u第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。 謝謝小結(jié)：快樂生活每一天小結(jié)：快樂生活每一天