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文檔簡介

1、感受健康的生活感受健康的生活議一議議一議1.小明同學(xué)因暴飲暴食和不愛運(yùn)動而體重超小明同學(xué)因暴飲暴食和不愛運(yùn)動而體重超標(biāo)。標(biāo)。2.一位同學(xué)在旅游區(qū)的石馬上刻字留念，還一位同學(xué)在旅游區(qū)的石馬上刻字留念，還站在馬背上拍照。站在馬背上拍照。3.一位老奶奶因打麻將過度而暈倒。一位老奶奶因打麻將過度而暈倒。4.小莉同學(xué)過度用眼、沉迷電視和網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致小莉同學(xué)過度用眼、沉迷電視和網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致視力下降。視力下降。議一議議一議2.一位同學(xué)在旅游區(qū)的石馬上刻字留念，還一位同學(xué)在旅游區(qū)的石馬上刻字留念，還站在馬背上拍照。站在馬背上拍照。1.1.不隨地吐痰，不亂扔垃圾。不隨地吐痰，不亂扔垃圾。2.2.在公共場所守秩序，不擁擠

2、搶先。在公共場所守秩序，不擁擠搶先。3.3.就餐時注意文明禮貌，謙讓長者、婦女，就餐時注意文明禮貌，謙讓長者、婦女，照顧兒童。照顧兒童。 4.4.不隨意踩踏綠地、攀折花木和果實(shí)。不隨意踩踏綠地、攀折花木和果實(shí)。 5.5.保護(hù)文物古跡，不隨意涂刻、攀爬、觸摸保護(hù)文物古跡，不隨意涂刻、攀爬、觸摸文物。文物。 議一議議一議3.一位老奶奶因打麻將過度而暈倒。一位老奶奶因打麻將過度而暈倒。4.小莉同學(xué)過度用眼、沉迷電視和網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致小莉同學(xué)過度用眼、沉迷電視和網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致視力下降。視力下降。 小學(xué)生用眼衛(wèi)生小學(xué)生用眼衛(wèi)生 注意用眼衛(wèi)生要做到注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要二要二不要” 二要：二要： 讀書寫字姿勢要端正，保持讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一一尺一拳一寸拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；沿一拳，手指離筆尖一寸； 連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會?；蛳蜻h(yuǎn)處眺望一會。二不要：二不要：不要在光線太暗或直射陽光不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；下看書、寫字； 不要躺著、走路或乘車時看書。不要躺著、走路或乘車時看書。我的周末健康計劃我

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