體育課網(wǎng)球論文

1、.對(duì)網(wǎng)球認(rèn)識(shí)及感想論文姓名：學(xué)院：專業(yè)：學(xué)號(hào)：班級(jí)：上課時(shí)間：一 網(wǎng)球的發(fā)展歷史網(wǎng)球（tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和發(fā)展可以用四句話來(lái)概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開(kāi)始普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。1885年前后，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)，經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中國(guó)的影響正在逐步擴(kuò)大。一般包括室內(nèi)網(wǎng)球和室外網(wǎng)球兩種形式運(yùn)動(dòng)最早起源于12至13世紀(jì)法國(guó)傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來(lái)成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂(lè)活動(dòng)。到了14世紀(jì)中葉，法國(guó)的一位詩(shī)人把這種球類游戲介紹到法國(guó)宮廷中，作為皇室貴族男女的消遣。當(dāng)時(shí)玩這種游戲，場(chǎng)地是宮廷內(nèi)

2、的大廳，沒(méi)有網(wǎng)也沒(méi)有球拍，球是用布卷成圓形后用繩子綁成的。在1358年1360年間，這種球類游戲從法國(guó)傳到了英國(guó)。英國(guó)國(guó)王愛(ài)德華三世對(duì)此特別感興趣，下令在宮內(nèi)建造一處室內(nèi)球場(chǎng)。從此，網(wǎng)球開(kāi)始在英國(guó)流行，成為英國(guó)上層社會(huì)的一種娛樂(lè)活動(dòng)，所以有“貴族運(yùn)動(dòng)”之雅稱。這期間流行的主要是室內(nèi)網(wǎng)球。直到1793年9月29日，在英國(guó)的一份體育運(yùn)動(dòng)雜志上，才有了“場(chǎng)地網(wǎng)球”的叫法?，F(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的歷史一般是從1873年開(kāi)始的。那年，英國(guó)人沃爾特克洛普頓溫菲爾德將早期的網(wǎng)球打法加以改進(jìn)，在1876年，由一些地區(qū)的著名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部派出代表，一起開(kāi)會(huì)研究和討論制定一個(gè)全英統(tǒng)一的網(wǎng)球規(guī)則。經(jīng)過(guò)多次協(xié)商，各方代表終于對(duì)

3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、設(shè)備、打法和比賽等方面取得了一致的意見(jiàn)，并形成了一個(gè)統(tǒng)一的規(guī)則。大約在1878年以后，英國(guó)大多數(shù)網(wǎng)球俱樂(lè)部都逐漸按照新的打法開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。 1913年3月1日在法國(guó)的巴黎成立了世界網(wǎng)球的最高組織國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)。它的成立為網(wǎng)球的進(jìn)一步發(fā)展開(kāi)辟了一條更加廣闊的道路。二網(wǎng)球在中國(guó)發(fā)展現(xiàn)狀中國(guó)的網(wǎng)球發(fā)展史有一百多年。1885年前后，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)。網(wǎng)球先后在各種場(chǎng)合特別是在高校開(kāi)展相應(yīng)活動(dòng)?？赡苁且?yàn)槿藗兤鸪踔皇前阉?dāng)做一種娛樂(lè)活動(dòng)，而沒(méi)有去發(fā)展，也沒(méi)有相關(guān)培訓(xùn)。因此，直到新中國(guó)成立，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也只是在起點(diǎn)低、基礎(chǔ)差、交往少的情況下逐漸發(fā)展，1953年在天津首次舉辦了包括網(wǎng)

4、球在內(nèi)的四項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)會(huì)（籃、排、網(wǎng)、羽），1956年舉辦全國(guó)網(wǎng)球錦標(biāo)賽，后來(lái)全國(guó)網(wǎng)球等級(jí)聯(lián)賽定期舉行，并實(shí)行升降級(jí)制度，還定期舉辦全國(guó)網(wǎng)球單項(xiàng)比賽、全國(guó)硬地網(wǎng)球冠軍賽、全國(guó)青少年網(wǎng)球比賽，近年來(lái)又搞起了巡回賽，另外，老年網(wǎng)球賽、高校網(wǎng)球賽、少年網(wǎng)球賽。這些競(jìng)賽對(duì)促進(jìn)網(wǎng)球技術(shù)水平的提高起到了積極的推動(dòng)作用。往往起點(diǎn)越低，就越容易進(jìn)步，但是卻難以做到最好最強(qiáng)。八十年代以來(lái)，我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平提高幅度較快。1986年第10屆漢城亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球比賽，我國(guó)李心意獲女子單打冠軍。1990年第11屆北京亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球比賽，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員獲得三塊金牌、三塊銀牌和一塊銅牌。 90年代以來(lái)，我們國(guó)家的網(wǎng)球戰(zhàn)功赫赫。到2

5、0世紀(jì)，隨著網(wǎng)球事業(yè)的成熟發(fā)展，中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的努力成長(zhǎng)，我國(guó)網(wǎng)球事業(yè)蓬勃發(fā)展。說(shuō)到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，就離不開(kāi)李娜、鄭潔、晏紫、彭帥等等這一幫優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。我很欣賞李娜，她有樂(lè)觀的心態(tài)和專注的努力。 鑒于近來(lái)對(duì)網(wǎng)球的關(guān)注程度加深，網(wǎng)球女將的突飛猛進(jìn)。但卻未聞國(guó)內(nèi)有名一點(diǎn)的男網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。但也因?yàn)楸姸喑晒ε畬⒌拿摲f而出，讓世界人對(duì)中國(guó)刮目相看，也引起了國(guó)內(nèi)人對(duì)學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱潮。但是我國(guó)國(guó)內(nèi)的網(wǎng)球并不是發(fā)展最好的。我國(guó)網(wǎng)球職業(yè)化進(jìn)程處于剛起步階段，但以其固有的價(jià)值和魅力得到越來(lái)越多體育愛(ài)好者的青睞，不過(guò),盡管我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)潛力巨大、前景廣闊,但現(xiàn)狀卻不容樂(lè):國(guó)內(nèi)大部分網(wǎng)球賽事,觀眾席上除了教練、隊(duì)員及有關(guān)

6、人士外,真正意義上的觀眾寥寥無(wú)幾。說(shuō)明我國(guó)網(wǎng)球賽事沒(méi)有觀眾，也就沒(méi)有群眾基礎(chǔ)。這個(gè)原因是由于我國(guó)對(duì)網(wǎng)球賽事的宣傳不夠所導(dǎo)致。 三 學(xué)習(xí)網(wǎng)球正反手打法握拍分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種。目前，國(guó)內(nèi)外專家一致公認(rèn)東方式握拍為最好的握拍法。東方式握拍分為正手握拍和反手握拍兩種。正手握拍法：將大拇指與食指間所形成的“V”字形對(duì)準(zhǔn)拍柄右上斜面，手掌和第二掌指關(guān)節(jié)緊貼右垂直面，五指包繞拍柄，食指稍離中指，掌根基本與拍柄底部平齊。反手握拍法：“V”字形需向左移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)拍柄左上斜面上緣，拇指直伸緊貼左垂直面，第二掌指關(guān)節(jié)緊貼右上斜面。擊球正手擊球：正手擊球的機(jī)會(huì)比較多，因而是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中最基本、最主要的

7、擊球方式。其擊球動(dòng)作深長(zhǎng)、有力，速度較快，也是最容易取勝的重要擊球技術(shù)。正手和反手擊球均有平擊、切削和上旋等幾種打法。平擊球的速度快，力量大，求被擊出后飛行弧線偏直，在地面反彈時(shí)較低，易于控制球路和求速。上旋的球飛行弧度高，下落快，反彈后跳的高，不易觸網(wǎng)。下旋球產(chǎn)生下旋并向前飄行，落地后反彈很低。反手擊球：反手擊球是在底線附近回?fù)魜?lái)球和進(jìn)攻對(duì)方必須掌握的基本技術(shù)?？煞譃閱问趾碗p手。發(fā)球發(fā)球是現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最重要的技術(shù)之一?；旧戏譃槠綋舭l(fā)球、切削發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球三類。有效的發(fā)球應(yīng)具有攻擊*，并在速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)方面有所變化。切削發(fā)球帶有側(cè)旋的特點(diǎn)，安全率較高，是一般選手常用的發(fā)球技術(shù)，它可用

8、于第一發(fā)球或第二發(fā)球，也可用于單打或雙打。平擊發(fā)球幾乎沒(méi)有旋轉(zhuǎn)，球速快、力量大，直線飛行，常用于第一發(fā)球，成功率雖然低，但一旦成功往往能直接得分。旋轉(zhuǎn)發(fā)球帶有側(cè)上旋的特點(diǎn)，飛行弧度大，落地彈跳高，但技術(shù)難度相對(duì)較大，一般適用于高水平運(yùn)動(dòng)員的第二發(fā)球。截?fù)羟蚪負(fù)羟蚴蔷W(wǎng)前進(jìn)行的一種攻擊性擊球方法，即在球落地之前，便將來(lái)球擊回對(duì)方場(chǎng)地。它回?fù)羲俣瓤?、力量重、威力大，使?duì)方難以應(yīng)付，是迅速取勝的一種有效手段。截?fù)羟蚍譃檎纸負(fù)艉头词纸負(fù)魞煞N。四網(wǎng)球?qū)θ梭w的益處網(wǎng)球是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運(yùn)動(dòng)”、“高雅運(yùn)動(dòng)”以及文明運(yùn)動(dòng)的美譽(yù)。觀看重要的國(guó)際網(wǎng)球比

9、賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網(wǎng)球文化活動(dòng)。強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過(guò)，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。 網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價(jià)值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種最為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)之一。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很適合都市人群。一般人看來(lái)，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)

10、動(dòng)，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺(jué)。對(duì)趕在時(shí)代最前沿，具有超生活理念的機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時(shí)髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來(lái)越多的人們參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中來(lái)。網(wǎng)球文化具有終身受益的作用。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能在390歲男女之間進(jìn)行的活動(dòng)，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球；中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理?xiàng)l件，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺(jué)中運(yùn)動(dòng)完相當(dāng)于跑完幾里

11、路程的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，不屬于肢體碰撞運(yùn)動(dòng)，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)壽命最長(zhǎng)的項(xiàng)目之一。網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實(shí)際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術(shù)相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個(gè)人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。五我對(duì)網(wǎng)球課的感想體育選修課開(kāi)始報(bào)名的時(shí)候，我毫不猶豫地選擇了網(wǎng)球，雖然我之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)球，但是我感覺(jué)它應(yīng)該是一項(xiàng)非常

12、有意思的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我握著那網(wǎng)球拍機(jī)械的模仿老師的動(dòng)作的時(shí)候，不同于我所熟悉的羽毛球拍，網(wǎng)球拍給我的是一種厚重踏實(shí)的感覺(jué)，揮舞起球拍帶著渾厚的風(fēng)聲，擊球時(shí)清脆的響聲都給人一種充滿野性，暴虐力量的感覺(jué)。幾節(jié)體育課下來(lái)后我對(duì)網(wǎng)球的興趣越來(lái)越大了。于是，再學(xué)習(xí)的時(shí)候就有了目的和興趣，覺(jué)得知道了不少新知識(shí)，當(dāng)然，也有不順的地方，比如有時(shí)對(duì)打時(shí)總是接不好球，很不穩(wěn)，總會(huì)把球打跑，不能很好的控制球的高度和方向；反手球接的也很差，需要加強(qiáng)練習(xí)。打網(wǎng)球的時(shí)候，每次擊球都有一個(gè)最佳的位置，角度和力度。對(duì)于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來(lái)說(shuō)，就是要比球先到達(dá)那個(gè)位置，調(diào)整好擊球的角度，拿捏好要使的力度。其中最重要的就是要先

13、到達(dá)那個(gè)位置。如果讓球先到達(dá)那個(gè)最佳位置，就很難打好了。通過(guò)對(duì)網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我身有感觸，無(wú)論是在學(xué)習(xí)方面還是在其它方面都得到了發(fā)展和提高，使身心得到了放松，在學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不但鍛煉了身體而且還結(jié)交了許多朋友。網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教練與球員之間，團(tuán)體賽與隊(duì)友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。而這種默契就來(lái)自每個(gè)球員所具有的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵(lì)伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔(dān)責(zé)任。這種協(xié)作精神將大大加強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，它的功效在學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后自然會(huì)淋漓盡致的體現(xiàn)出來(lái)。如鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)女雙冠軍，除了技戰(zhàn)術(shù)好外，與她們相處16年的團(tuán)結(jié)和睦相處，配合默契是分不開(kāi)的?？偟膩?lái)說(shuō)呢，我覺(jué)得學(xué)習(xí)網(wǎng)球是很有益處的。因?yàn)閾?jù)我所知網(wǎng)球是項(xiàng)有氧和無(wú)氧交替的運(yùn)動(dòng)，所以網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足.最主要